障がい者・復職者総合支援法人

メリークリスマス✨
ワンズアルファ&ステップです！

今日はクリスマスイヴ🎄ですね

アルステでは先日クリスマス会が行われ、パーティーメニューのランチやビンゴ大会で素敵なプレゼントをGETできたメンバーさん達、皆さんとっても楽しんでくださいました✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

欧米では、新年までクリスマスムードは続きますが、日本では慌ただしくお正月の準備が始まりますね🌀師走というだけあって大忙しです！

お仕事の時間も残りわずか…忙しさや寒さに負けず体調に気をつけて今年を乗り切りましょうね☺️✨

　　　　　　　　
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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんちは。
ワンズネクストです。

仕事や勉強中、ふと「あ、今集中力が切れたな」と感じる瞬間はありませんか？
同じ行を何度も読み返したり、無意識にスマホを手に取ったり…
それは脳が発している「お疲れサイン」です。

先日の集中力講座では
パーラービーズ（アイロンビーズ）で好きな形を作っていきました。
写真は利用者さんが作成したものです。
集中力が高くバランス良くなるように
微調整しながら丁寧に仕上げていました。

パーラービーズはパーツが細かく
思うように扱えずイライラしやすいです。　
今回は指定された時間まで作業をしてもらいました。
「集中し続けること」も大切ですが、
日常生活、職場では「切れた集中力をいかにリセットするか」も
必要なスキルになってきます。

集中力が切れた時には
ストレッチをしたり
深呼吸をすたり
飲み物を飲んだり…
など、様々な工夫があります。

自身にあった工夫を見つけ
スキルアップを目指していきたいですね！

ワンズネクストでは講座やグループワーク
実習などを通して、就職へのサポートを
行っております。
見学、体験いつでもお待ちしておきます。

また、ワンズのInstagramはじめました！
フォローいただけたらうれしいです。

https://www.instagram.com/wands_nagano/
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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは(*^^*)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称｢アルセカ｣です

今日は
クリスマスイブです。
これから
年末にかけてこの時期は
慌ただしくなりがちです。

そんな中
こんな記事を見ました。

焦っているときほど
選択肢は二択になります。
視野が狭くなって
やるか、やらないか。
続けるか、やめるか。
正しいか、間違っているか。

でもそれって、
自分が自分を追い込んで
「緊張」しているだけで
落ち着いていないときに
考えた感はあっても
腑に落ちる答えにはならない。

順番はいつも、こっち。

① まず落ち着く
② そのあとに、答えが見えてくる

「答えが出たら落ち着こう」 じゃない。
「落ちついたら、勝手に見えてくる」。

これ、 気合の話でも
ポジティブ思考でもなくて、
心の仕組みの話です。

深呼吸ひとつ。
肩の力を抜く。
今日は考えるのやめる、と決める。
「今は答えを出さなくていい」と自分に言う。

それだけでいい。
不安を不安のままにしておく覚悟。
答えを探さなくていいという態度。

すると不思議なことに、
しばらくしてから
「あ、これでよかったんだ」
「あ、別に急がなくてよかったんだ」 って、
向こうから答えがやってくる。

答えって
追いかけると逃げるけど、
落ち着いてると 勝手に近づいてきます。

人生って、
実はだいたいそんな構造なんです。

だから悩んでいるとき、
苦しい境遇にいるときこそ
実は人生の極意は
「落ち着く」事なんです。

もし今
答えが見えなくて苦しいなら
それは
あなたが間違っているわけでも、
ダメなわけでもない。
とにかくなんとか「落ち着いて」みよう。

そんな記事でした。

私も、落ち着いてから
行動していこうかと
改めてて思います

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます(^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！

・長野県指定 就労継続支援Ｂ型事業所
　ワンズ　アルファ＆ステップ　セカンド
・住所　上田市国分1‐943‐8
・メール　work.life2@wands-co.jp
・電話　0268-71-5810
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・instagram　https://www.instagram.com/wands_nagano/

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おはようございます。
ワンズブリッジです。

先日、ブリッジでは
クリスマス会を開催しました🎄

参加したみなさんは、笑顔で
交流しながら楽しい時間を
過ごしていました。
作業だけでなく、こうした行事を通して
仲間と過ごす時間や楽しむ気持ちを
共有することも、大切な経験です。

日常の中での小さな喜びや
仲間とのふれあいは、
利用者さんにとっても良い刺激となり、
自信や安心感につながります。

ブリッジでは、作業や行事を通して、
利用者さんが社会で活躍する力や
自信を身につけられるようサポートしています。
こうした時間を重ねることで、
日々の生活や活動にも前向きな
気持ちで取り組める環境をつくっています。

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
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インスタ▼▼　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは、ジェイです♪

クリスマスシーズンということで、本日はクリスマスにちなんだ短いアニメーションをご紹介したいと思います🎅

YouTubeでハリネズミ　アニメと検索すると『Erste Christmas Ad 2018:What would Christmas be without love?』
というタイトルのアニメーションが見られます。

このアニメーションは海外の総合金融機関の2018年のクリスマス広告です。（毎年違った広告が出ているようです☺️）

ある日リスやイノシシなど動物の通っている学校にハリネズミが転校してきます。
初めて見た、初めて接する体表が毛ではなく、ハリに覆われたお友だち🦔

みんなで仲良く過ごそうとしますが、ボール遊びをするとハリでボールの空気が抜けてしまい、せっかくバスで隣の席に誘ってくれたリスもバスの揺れでハリネズミは意図せず傷つけてしまい、申し訳なく感じます🥲
みんなと仲良く過ごしたいのに…と悩むハリネズミにみんながクリスマスプレゼントでこっそりとサプライズを計画🎁
箱を開けると小さな緩衝材がいっぱい入っていて、みんながハリネズミのハリに緩衝材を刺してからハリネズミを抱きしめる…

このアニメーションを見て、もしかしたら「みんなで仲良く過ごすためにハリネズミだけに緩衝材をつけさせるなんてあんまりだ」と感じる人もいるかもしれません。
もしかしたら「みんなで心地よく過ごすための工夫は、大胆な制度や大きく高価な装置だけではなく、緩衝材のように小さくて身近なものでもいいのかもしれない」と感じる人もいるかもしれません。
見る人によってそれぞれの感じ方がある、アニメーションかと思います😌

私はこのアニメーションを見て、「個性って何かな」と考えました🤔
アニメーションの中ではハリネズミのハリが特徴として焦点を当てられていますが、ハリネズミの個性はハリなのでしょうか？
自分のハリはみんなにどんな風に感じさせてしまうのかな…と人の立場に立ってたくさんたくさん考えるという個性かもしれません。
人と過ごすのが好きだという個性かもしれません。
アニメーションの中では真っ先にハリネズミを敬遠して見えたイノシシの個性も、痛みにとても敏感だという個性かもしれませんし、未知のものや状況への不安を感じやすいという個性かもしれません。

外に見えるものや行動の意味、その行動や外から見た様子に辿り着くにいたった個性は何か。
個性とはなんなのか。
いろんな場面で慎重に、丁寧に考えていきたいと感じたアニメーションでした☺️

短いアニメーションですので、お時間のある時にぜひ見てみてください😉✨
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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
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焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
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会話の第一歩は　「タイムリーな話題」から！

おはようございます！ワンズネクストです。

皆さんは、新しい環境や職場などで
「何を話せばいいんだろう…」と会話の
きっかけ作りに悩んだことはありませんか？

実は、コミュニケーションを円滑にする
ための最強の武器は、特別なエピソードではなく、今この瞬間の「タイムリーな話題」にあります。

ワンズネクストでは、毎週水曜日の朝礼で
「タイムリーな話題」をテーマに、
コミュニケーション力を磨く練習を取り入れ
ています。なぜ、タイムリーな話題が就労準備
において大切なのでしょうか？

1. タイムリーな話題が「最強のツール」である理由

• 自然な入り口が作れる
  「今日は冷え込みますね」「昨日のあのニュース、
  驚きましたね」といった話題は、相手に身構え
  させず、自然に会話をスタートさせる魔法の
  言葉です。　
• 「共感」が生まれやすい
  同じ天気、同じ季節、同じニュースを共有して
  いるため、「そうそう！」「本当ですね」といった
  共感を得やすく、場がパッと明るくなります。
• 相手への「関心」が伝わる
  今起きていることを共有しようとする姿勢は、
  周囲の環境や相手に関心を持っているという
  ポジティブなサインになります。これが信頼
  関係の第一歩です。

1. 就職活動や職場で役立つ「雑談力」
   就労支援の現場や新しい職場では、スキル
   と同じくらい「人間関係を築く力」が求めら
   れます。休憩時間のちょっとした雑談がで
   きるようになると、心理的な壁が取り払わ
   れ、業務上の相談もしやすくなります。
   まさに、雑談力は「働くための必須スキル」
   と言えるでしょう。
2. 話題が見つからない時は「AI」を味方に！
   「そうは言っても、何を話せばいいか思いつかない…」という時もありますよね。そんな時こそ、AIを活用してみましょう！
   今のトレンドや季節の豆知識をスピーディーに
   提案してくれるので、その中から自分が「これ
   なら話しやすいな」と思えるものを選ぶだけで
   OKです。

一歩一歩の積み重ねが、理想の就労への道を
作ります。

コミュニケーションは練習すれば必ず
上達します。ワンズネクストで、私たち
と一緒に「会話のきっかけ作り」から始め
てみませんか？

あなたの「一歩踏み出したい」という気持ちを、
全力でサポートします。

ワンズネクストでの
見学・体験いつでもお待ちしております。

また、ワンズInstagramの
フォローいただけたらうれしいです。
https://www.instagram.com/wands_nagano/

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こんにちは(^^)v

ワンズアルファ&ステップセカンド

通称「アルセカ」です

今回はクリスマス会の様子です！

皆さんとカラオケに行くのは初めてだったのですが

参加された方達の歌唱力に驚きました！

楽しそうにしてくれて嬉しかったです

カラオケ後は事業所に戻ってパーティー開始！

美味しいお食事を食べきれないほど食べましたね！

年に一回のクリスマス会…

今年で一番楽しい日でした

と話してくれた方もいました！励みになります！

これからも楽しいイベントを考えますので

お楽しみに‼︎

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おはようございます。
ワンズ　アルファ&ステップです。
さて、こちらの写真はとある日の昼休みの様子です。
トランプを持参されたメンバーさんを中心にババ抜きを楽しまれていました。
他にもゲーム機を持ってきて、メンバーさん同士やスタッフとも対戦して勝敗を競う場面も、、、
皆さん思いおもいの時間を過ごして午後の作業に向けて気持ちを整えられているようでした。
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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
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ワンズ　アルファ＆ステップ
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こんにちは😃
アルファ＆ステップです。
12/22は、冬至
1年で昼が最も短く夜が最も長い日。☀の力が弱まる日ですが、翌日から日照時間が少しずつ長くなるため、太陽がよみがえる日。
運気が向いてくる始まりの日とされ、縁起の良い日。
無病息災や運気回復を願う日と言われています。
ゆず湯に入ったり、
「ん」がつく食べ物は運が上がると言われ、なんきん（かぼちゃ）
れんこん、にんじん、だいこん、
ぎんなん、きんかん、かんてん、
うどん、こんにゃくを食べる風習があります。
かぼちゃは、ビタミンが豊富で風邪予防になります。
こんにゃくは、砂おろしと言われ
「お腹のおそうじ」体内の老廃物を取り除きます。
ゆずの強い香りで邪気払いし、体を清め、一年中風邪惹かないようにと願います。
冬至にやってはいけないことがあるそうで、
・冷たい食べ物、飲み物を避ける
・夜更かしをしない
・ケンカや人の悪口を言わない
・大そうじ（運気を掃き出してしまうからだそうです。）
皆さんも【ん】がつくものを食べ
一年中、健康で暮らせるようにしましょう！
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