【月曜日のアクティブ講座】

こんにちは
ワンズネクストです😊

ネクストでは月曜日１コマ目に
ウォーキングの時間を設けています。
週のはじめに体を動かすことは、
休日モードから活動モードへ切り替えたり
自律神経の働きを整えるきっかけにもなります。

今日は小雨の降る中でしたが
傘をさして柳町までウォーキングに出かけました☂️
シルバーウィーク中ということもあって
街中では観光客の方の姿もみられ、
いつもとは少し違った雰囲気と、雨ならではの
景色を楽しみながら歩くことができました。

「久しぶりに長い距離を歩いて清々しかったです」
「はじめて柳町に来ました。
街並みを見れて良かったです。」
など、メンバーさんからも感想が聞かれました。

就労に向けては、その日の体調に合わせて
無理なく活動できる力も大切になります。
身体と心を整えながら1週間をスタート
していきましょう！

見学・体験お気軽にお問合せ下さい😊

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
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