【雨の日は】

【雨の日は】 こんにちは、ジェイです♪ 雨が降っている日は、 近くの体育館を借りて 体を動かしています(^^) 体育館を5周走ってから活動です! ボールや風船で遊んだり、 かけっこをしたり… ジェイから持ってきた トラン…

【チェアヨガ】

【チェアヨガ】 近年、オフィスでできる チェアヨガが流行っています。 チェアヨガとは、その名の通り イスを使って行うヨガです。 チェアヨガのいいところは3つあります。 ① マットがいらない ② 着替えなくてもいい ③ 数…

【カードゲーム】

【カードゲーム】 こんにちは、ジェイです♪ 本日はジェイにある カードゲームを紹介します! お子さんの中には、 障がいの特性として相手の気持ちを察したり、 集団のルールを理解するのが難しいことがあります。 現代社会では、…

【新聞紙を使って】

【新聞紙を使って】 こんにちは、ジェイです♪ 本日は新聞を使って みんなで遊びました(^^)/ できるだけ長くちぎってみよう! と言って始めまると、 ちぎれてしまわないように 丁寧に少しずつ少しずつ 新聞紙をちぎっていく…

【休日の過ごし方】

【休日の過ごし方】 こんにちは! ワンズアドヴァンスです。 今日は金曜日! 土日休みの方も 多いのではないでしょうか?(^^) アドヴァンスも 今週の土日はお休みです。 みなさん、休日はどんな 過ごし方をされますか? と…

【癒しの効果】

【癒しの効果】 私の住んでいる地域は、 高台の台地にありまして、 買い物するのにも、 通勤・通学には 山を下らなければなりません。 不便さはありますが、 よく写真家の方が車を停めて 写真を撮っているほど、 眺望は最高で、…

【夢と希望に向かって】

【夢と希望に向かって】 おはようございます。 アルファ&ステップです。 いよいよ梅雨到来! しばらく、鬱陶しい雨続きに悩まされる日々が続きそうですね。 でも、実りのためには、必要な雨。 何かの役には立っているのだと、気持…

【気分転換】

【気分転換】 こんにちは! ワンズアドヴァンスです。 みなさんの「気分転換」は なんですか(^^)? ・おいしいものを食べる ・ドライブに行く ・好きなことをする ・ドラマを見る ・好きな音楽を聴く ・友達と遊ぶ など、…

【クーラー病】

【クーラー病】 日中の気温が高い日が多くなってくると、 ついついクーラーをつけてしまいます。 もちろん暑さ対策のため大切なことですが、 “クーラー病”という言葉を皆さん聞いたことはありますか? 温…

【暑さに負けないために】

【暑さに負けないために】 こんにちは ワンズアドヴァンスです。 長野県を含む関東甲信地方でも 平年より7日遅く梅雨入りが 発表されました。 昼間は30℃近い暑さになることも 増えて来ましたが 体調はいかがですか? 梅雨入…