障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは
ワンズネクストです
営業職・技術職・事務職・介護職…
仕事の内容により分類された
さまざまな職務の種類があります
そして
その職務・企業や部署ごと
採用や就労にあたっては
求められるものがありますよね
メンバーの皆さんの希望する
職種や企業によっても
求められるものはさまざま
JST講座のテーマとして
それぞれの求められるものは何か？
考えてみました
どの職種にも共通しているのは
職種にあった専門知識や資格
他者と接する機会が多い
営業や介護職は
話すチカラや寄り添うチカラ
夜間勤務などがある職種は
体力や精神力
ホワイトボードを埋め尽くすほど
求められるものが上がりました
しかし上げてみると
コミュ力や集中力　体力など
職種に合った専門知識や資格以外は
どの職種も共通なのではないか
根本には意欲（やる気や主体性）が
すべての職種
働くには必要であることを
皆さんと確認をしました
ワンズネクストでは
そうした
働くにあたり求めらることを意識した
実習の機会を大事にしています
実習に参加する意欲や積極性
実習時間や予定の管理
報告やコミュニケーション
道具を使用する実習や
左右上下のバランス感覚が求められる
部品の貼り付け作業などもあります
実習を通して改めて
自己理解と自己啓発を
進めていただきたいと思います
見学・体験のお問い合わせ
お待ちしております☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは
ワンズネクストです。

ネクストでは
就労に向けた全ての取り組みの中で
自己理解を大切にしていただいています。

先日の講座では、
どのような自己概念をもっているかを探るための
〖20の私〗に取り組みました。

「私は誰ですか？」という問いに対し
「私は……です」という文を20個作成していきます。
自分について知っていること、
自分が思っている自分について。
どんなことでも構いません！

後へいくほど絞り出して書くことが多く、
気づいていない無意識な思いや
セルフイメージが出てき易い特徴があります。

また、
客観と主観はどちらが多い？
ポジティブとネガティブの割合は？
現実と理想の割合は？　　など
今の状態を読み解いていくことも
できるでしょう。

すらすらと書き出すメンバーさんもいれば、
ペンが止まり悩みながらのメンバーさんも
いらっしゃいました。

他者とのつき合いは線を引くことができますが、
自分とのつき合いは一生続きます。
好きなところ・嫌いなところ
つき合い難い部分があっても、
折り合いをつけてやっていく必要がありますね。

それは、メンバーさんに限らず
支援させていただくスタッフも同じ。
共に成長し合い、より良いサポートができるよう
自己研鑽をつづけていきたいと思います。

自分との向き合いをしていきませんか？
見学・体験いつでもお待ちしております。

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
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長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
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おはようございます。
ワンズブリッジです。

昨日は夕方からの雨で
過ごしやすい夜でしたね。

さてブリッジの施設外就労では、
果実の選果場での
箱詰め作業を行っています。
秋に近づき
桃の収穫も最盛期がすぎて、
これからはブドウが多くなってくるそうです。

メンバーさんも作業に慣れてきて、
桃の産毛のかゆみの対処も
できてきたところだったので
とても残念そうでした。

次回、作業するときには
ラ・フランスが多くなっているそうです。

台風の接近が予報されています。
お休みになる前に
対策をしっかりしたいですね。

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP▼▼　https://www.wands-co.jp
インスタ▼▼　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは( ^ᵕ^)

ワンズアルファ＆ステップ
通称｢アルセカ｣です

昼間はまだまだ暑い日が続いてますが
朝晩は涼しくなり
季節は秋へと歩みを進めていますね

アルセカでも、日々の作業や活動の中で
季節の移ろいを肌で感じながら過ごしています

季節が変わるように
ひとりひとりの成長も少しずつ
その積み重ねが実りにつながると信じて
今日も一歩ずつ前へ進んでいます

—————————–
『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
・長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
・住所 上田市国分1-943-8
・メールwork.life2@wands-co.jp
・電話 0268-71-5810
• WEB https://www.wands-co.jp
• instagram https://www.instagram.com/ wands_nagano/
—————————–

おはようございます
ワンズブリッジです

夜になると虫の声が聞こえてきて
秋らしくなってきましたね🦗

ブリッジでは施設外作業で
果樹園の作業がありますが、
先日、作業から帰って来た
メンバーさんのズボンに大きなクモが
くっついていてビックリ😨

事業所に入る前に、
他のメンバーさんが教えてくれ
逃がすことが出来ました🎵

虫は平気な私でしたが、
今回のクモは色とりどりで…
っという感じでしたΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

果樹園の作業では、虫の好きな
メンバーさんがいると、色々と
教えてくださいます

これから涼しくなると果樹園では
昨年行ったツル取りや、
ブドウの仕分けが入ってくる予定です

ブリッジでは見学、体験の
希望のお問い合わせ
随時お待ちしております🎵

お気軽にご連絡ください😊

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
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「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

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ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
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こんにちは！
ワンズアルファ&ステップです

まだまだ暑い日が続いていますが、秋の気配も感じる今日この頃です🍂

花粉も飛散し始めて、クシャミや目のかゆみに悩まされたり、自律神経の乱れで体調不良になる方も多くなってきています😵

出勤したものの…気持ちが上がらず仕事が思うように捗らない😰というメンバーさんもいらっしゃいます…

『頑張らなくちゃ！』という気持ちが空回りして、苦しくなっていませんか？

そんな時は一旦作業の手をとめて深呼吸をしてみましょう✨

肩を上げ下げりしたり、健康骨を意識して腕をぐるぐる回すと緊張した筋肉がほぐれて頭がスッキリしますよ୧⁠(⁠＾⁠ ⁠〰⁠ ⁠＾⁠)⁠୨

先日も数名のメンバーさんと休憩時間に『リラ〜ックス〜✨』と言葉にしながら深呼吸をして身体をほぐしました☆

他にも色々な方法を取り入れながら、季節の変わり目のモチベーションアップに努めたいと思います(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034

こんにちは(*’ᴗ’*)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称「アルセカ」です

まだまだ暑い日が続いていますね。
今日はセルフケアについて少しお話したいと思います。

セルフケアとは「自分で自分の心と体をいたわる習慣」のことです。
特別な道具や高額なサービスがなくても、ちょっとした行動の積み重ねで心が整いやすくなります。

 代表的なセルフケアの方法
1. 睡眠を整える
●決まった時間に寝起きする

●スマホを寝る前に見すぎない

●質の良い睡眠は心の回復に直結します。

2. 食事と水分補給

●バランスの取れた食事でエネルギーを安定させる

●甘いものやカフェインのとりすぎに注意

●水をしっかり飲むだけでも集中力が変わります

3. 軽い運動やストレッチ
●散歩、ヨガ、ストレッチなど気軽にできる運動
「体を動かすこと」が気分転換になり、ストレス軽減にも効果的

4. マインドフルネス
●呼吸に意識を向ける「1分間呼吸法」

●食事や入浴を「ながら」ではなくじっくり味わう

●小さな瞬間に集中することが心を落ち着かせます

5. 好きなことを楽しむ
●読書、音楽、絵を描く、ガーデニングなど
「自分だけのリラックスタイム」を意識的に持つことが大切

6. 人とのつながり
●家族や友人と話す
ちょっとした挨拶や雑談でも孤独感が和らぎます

心の安定には「安心できる関係性」が欠かせません

 ポイント
毎日「特別なこと」をする必要はありません

小さな習慣の積み重ねが心を守る力になる

「これをするとホッとするな」と思えるものを、自分なりに見つけるのがセルフケアの第一歩です。

どうでしょうか？
皆さんの習慣が見つかるといいですね

おはようございます
ワンズブリッジです

9月に入りましたが、まだまだ
暑い日が続きますね☀️
栄養🍱水分🥤睡眠💤しっかり
とりながら作業を進めていきたいですね😊

さて先月の土曜企画で
お店に行ってランチを食べました。
お盆期間中は、作業メインだったため
お盆が終わり落ち着いた所で
土曜日に企画を考えました！

総勢20人❗️
どの席に座るか？
何を食べるか？
店員さんとどの様に会話をするか？など
普段はなかなか機会のない事もありますが、
みなさんしっかりまとまって相談しながら
決めていました。
料理も全員に来ているか確認したり、
料理を食べたい人に配ったり。
周りをみながら気を配れていて
素晴らしかったです！

少人数なら出来る事も大人数になると
なかなかまとまりが難しいですが、
この様な機会で慣れて欲しいと思っています。

週の真ん中水曜日
本日もよろしくお願いします🫡

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こんにちは
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
通称「アルセカ」です。

アルセカ広報誌 9月号が完成しました！

今回の広報誌では、利用者さんの声を掲載しています。
「どんな雰囲気で過ごせるの？」
「作業はどんな内容なの？」
そんな気になる疑問に少しでも答えられるよう、実際に通う方の声を中心にまとめました。
アルセカは、一人ひとりのペースを大切にしながら、安心して作業に取り組める環境を整えています。
「できることを少しずつ増やしたい」
「生活リズムを整えたい」
「仲間と一緒に活動してみたい」
そんな思いを持つ方にとって、新しい一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。
見学や体験利用も随時受付中です。
この秋から新しいスタートを考えている方は、ぜひお気軽にアルセカへお越しください

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
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