障がい者・復職者総合支援法人

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp

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僕は、英会話がお勧めです。
金曜日（来ない日もあるので、見学の方はあらかじめワンズに
連絡したほうがいいでしょう）の3コマ目に外部の英会話講師が来て
簡単な英会話を開催します。週によっては、
英会話だけではなくてゲームも開催することがあります。

そして、英会話の講師は、なんと
ネ イ テ ィ ブ のアメリカ人です。

ハワイ生まれハワイ育ちの生粋のハワイアンです。
ハワイと言えば、日本人なら誰でも知っている島ですね。
ハワイが好きな方は、このブログを読んでテンションが
上がった方もいらっしゃるのではありませんか？

英会話は、英語に自信がない方でも気軽に参加できます。

講師はとても気さくで、英語が苦手な人に対しても
丁寧に教えてくれます。何度聞いても大丈夫です。

英語が苦手だからと言って叱られることはありません。
少なくとも僕はその講師が叱っているところを見たことがありません。

僕は、英会話の講座がすごく好きです。
会話はできず、英単語もほとんど知りませんが楽しく講座に
参加できています。

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とちらっと思いながらみてました。

みなさんはこの1年どんな年でしたか？
ワンズの講座でも
1年の振り返りをする機会が増えてきました。

まだ半月ありますがこれから
年末に向けて忙しい時期になり
気持ちもなんだかそわそわとなってきますよね。

今だからこそゆったりとした時間を作り
今年を振り返ってみるのもいいのではないでしょうか(*´▽｀*)

1年の振り返りというと
ついつい「これをやろうと思ったのにできなかった」
「ダメだった、あの時こうするべきだった」など
失敗したことや反省点ばかり考えてしまいがちですよね( 一一)

出来なかったことだけではなく
達成できたこと去年の自分と比べて成長できたことなど
できた自分をほめることも忘れないでくださいね(*^▽^*)

また、漢字一字で現わすのもいいですよね。
皆さんの個人的な漢字一字は何ですか？

ちなみに今年の漢字は‘‘令‘‘でしたね！
他には家族・友人と一緒に振り返るのも楽しいかもしれません。

こんなことあったね！あんなことがあったね！と
1人では思い出せないことも思い出せるかもしれないですよね。
そのようにみんなとわいわい思い出を語るのもいいですね！

良い経験は良い経験として自信を持ち
失敗した経験は学びとして「経験してよかった」と変換をし
1年を気持ちよく終えましょう(*^^)v

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リネンサプライって（・・？

【リネン】とは布製品
サプライとは供給するというそれぞれ意味があります

信州リネンサプライでは
病院・介護施設・ホテル等の寝具類の
リースとクリーニングのサービスを
おこなっているそうです

クリーニングはほとんどが機械作業ですが
仕上げの作業はやはり人の手が必要とのお話でした

【会社が求める人材】

会社が障がいの有無に関わらず
すべての従業員にやってもらいたいこと

守ってほしいこととして
〈ルール・約束を守る〉
〈お客様を大切にする〉

※お客様はサービスを利用している企業だけでなく
自分の次の工程の作業を行う人もお客様と同じ
お客様に満足していただかないと仕事は続きません

他にも大切にされている
たくさんのお話をしてくださいました

現場に沿った働くために
とても大切な内容でした

最後に質疑応答の時間をとっていただき
メンバーからの
緩めの質問から
鋭い質問まで丁寧に答えていただきました(^_-)v

平川様
お忙しい中お時間をいただき
ありがとうございましたm(_ _)m

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約6割だそうです（￣□￣；）！！

＊『厚生労働省』労働者調査より

最も強いストレス要因となっているのは・・・

「仕事の質・量」という回答が得られています

仕事のストレスは

働く人（労働者や社員）の健康と

所属する組織自体の健全な経営という

双方における大きな懸案事項であると

広く認識されています(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)(*ﾟｰﾟ)

皆さんはお仕事で疲れていませんか？*ﾟQﾟ)

ひとりで抱え込んでいませんか？( ´△｀)

相談できる同僚・先輩・上司はいますか？∈(*´◇｀*)∋

上司や会社からの期待に応えたい！という

気持ちが強すぎてストレスがかかる場合もあります

現実的ではない仕事量を課せられているという

ケースもあります

職場における強いストレス・・・o(´д`)oｧｰｩｰ

辛いという気持ちを

コントロールできなくなってくると

頭痛や腹痛など体調に

異変が起きることがあります。(´○｀;

そして、この状態を放置すると

何に対してもやる気が起きなくなってしまう

一日中悲しい気分になるなど

うつ病の症状につながることもあります

また、仕事のストレス以外にも

私たちはいろいろなことで

ストレスを抱えてしまいますね凹[◎凸◎;]凹

体調不良

夫婦喧嘩

失恋

身近な人の病気や死などなど(ﾉ_･｡)

辛い気持ちは

「どんな原因から起きているか」を分析したり

勇気を出して

身近な人に相談するといったことがとても大切です

本当に悩んでいる時ほど相談できない・・・

ということもあります・・・

近くにいる方も

勇気を出してちょっと声をかけてみましょう

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今月から温泉入った回数を記録しています。
何回でも入れるだけ入ります。
使えるサービスはとことん使います。

恥じることはありません。
申し訳なく思う必要もありません。

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めげる
へこむ
自信をなくす
がっかりする
嫌気がさす
塞ぎ込む等という状態になっている・・・

何もする気にもなれないし、

やってもいい結果は出ない・・・

これは、多かれ少なかれ誰にでも経験があると思います。

ココロが折れやすい人・・・

・責任感が強く曲がったことが嫌いな人

・ストレスを溜めやすい人、頑張り過ぎる人

・自分に自信がなく自己主張ができない人

・完璧主義の人

・思い込みが激しく、被害妄想をする人

・周囲に頼る人がおらず1人で解決しようとする人

・挫折や失敗の経験がない人

当てはまるものが多いほど、

心が折れた時に立ち直るのに時間が掛かるようです

自分を知る
自分の気持ち・感情を知ること
自分の考え方の癖を知ること

ワンズではそんな時間も大切にしています

同じことを人から言われた時に

傷ついてしまう
心が折れやすい人と

そうでもない人がいます

ココロのしなやかさ

折れないしなやかさについても

一緒に考えていきませんか

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