障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは、ジェイです♪

春先の気候をを表す言葉として用いられる 「三寒四温」 。
「寒い日が三日続き、そのあと四日ほど暖かい日が来る」
という、春先の気温のリズムを表す言葉として親しまれていますね。

暖かい春が待ち遠しいのもあり、ふいに訪れる寒さを疎ましく思ってしまいがちなのですが、この寒さが心と体を徐々に春へと導いてくれるようです。
ちょっと進んでちょっと戻る…この感じがどこか人の成長にも似ていませんか？🌼
できる日もあれば、うまくいかない日もある。
前に進んだと思ったら、また戻るように感じることもある。
でも、その揺れこそが成長の証。
子どもたちの姿を見ていると、まさに三寒四温のように
ゆっくり、確実に変化していくのを感じます。

小さくても確かな一歩で前に進もうとする子どもたち。
その健やかな成長を支えていける存在でありたいなと思います🌸

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
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こんにちは、ワンズネクストです。

就労に向けた準備というと、パソコンスキルや作業能力など「仕事の技術」を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、社会の中で働き続けていくためには、それだけではなく、人と関わるための一般常識や礼儀を知っておくこともとても大切です。

先日の一般常識講座では、社会生活の中で役立つマナーや礼儀について皆さんと一緒に学びました。講座が始まると、メンバーさんからは「こういう時はどうしたらいいですか？」「実はよく分かっていなかったです」といった声も聞かれ、一つひとつの内容にとても興味を持って参加してくださっている様子が印象的でした。

社会に出ると、職場の上司や同僚、お客様など、さまざまな立場の人と関わる機会があります。その中で、相手を思いやる気持ちや基本的な礼儀を知っていることは、信頼関係を築くうえでも大きな力になります。マナーは堅苦しいものではなく、「相手を大切に思う気持ちを形にしたもの」でもあります。

講座を通して、メンバーさんが「社会で働くためにはこういうことも大事なんですね」と気づかれる場面も多く見られました。仕事のスキルを身につけることはもちろん大切ですが、同時に社会人としての一般常識を少しずつ学んでいくことも、就労への大きな一歩だと感じています。

ネクストではこれからも、働く力だけでなく、社会の中で人と気持ちよく関わっていくための力も育てていけるよう、さまざまな講座を通してメンバーさんと一緒に学びを深めていきたいと思います。

ワンズネクストでの
見学・体験いつでもお待ちしております。
また、ワンズInstagramの
フォローいただけたらうれしいです。
https://www.instagram.com/wands_nagano/
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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
お気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります！
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
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先日の生活力講座では
参加者の皆さんから多くあがった困りごとを共有しました。
それは「落ち込んでいる時、どのように気持ちを上げていけばいいか」というテーマです。
落ち込んでいる時は、好きなことをして
リフレッシュする人も多いのではないでしょうか。気分転換になり良いですよね。

ただ、好きなこともできない、気分が乗らないほど深く落ち込んでいる時もありますよね。
そのような時は、無理に「前向きになろう」とするほど、心が追いつかずに苦しくなってしまっています。
今は「這い上がる」ことよりも
まず「底に足をつける」ことに意識してみるのも良いですね。

少しでも心が軽くなるためのステップ

1. 今の自分をそのまま受け入れる
   「早く元気にならなきゃ」と焦る必要はありません。「今はすごく傷ついているんだな」「動けない時期なんだな」と、自分の状態を客観的に認めるだけで、脳の興奮は少しずつ静まっていきます。
   休むことは停滞ではなく、回復という「前進」です。
2. 「体」からアプローチする
   温かいスープを飲んで内臓を温める、15分だけ外の空気を吸う、お風呂にゆっくり浸かる。体の強張りをほぐすことで、心の緊張も連動して緩みやすくなります。
3. ハードルを極限まで下げる
   「顔を洗った」「ゴミを一つ捨てた」など、確実にできることだけをやり、「できたこと」としてカウントしていきましょう。
   小さな完了の積み重ねが、自己信頼を取り戻す種になります。
4. 思考を外に追い出す
   頭の中で悩みがループし始めたら、紙に今の感情をすべて書き殴ってみてください。
   また、掃除や料理などの単純作業に没頭することも、余計な思考をブロックするのに有効です。

落ち込んでいる時は無理に気持ちを上げるのではなく焦らず一歩ずつ、まずは深呼吸から始めてみましょう。

ワンズネクストでは講座やグループワーク
実習などを通して、就職へのサポートを
行っております。
見学、体験いつでもお待ちしておきます。

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こんにちは！！
ワンズネクストです！！

朝礼中に曜日でテーマを決めて
取り組んでいることがあります。
金曜日は「よかったことシェア」
一週間を振り返って
「よかったこと」を発表いただいています。

プライベートでうれしかったこと
ニュースを見ていいなと思ったこと
ネクストでの取り組みでよかったこと
など、それぞれに思ったことを
みなさんに発表していただいています。

とかくいやだったことや辛かったことに
フォーカスしがちですが
よかったことを探す癖や
アンテナを張ることができてくると
気持ちも上がり
幸福感がアップします。

また、それを他の方とシェアすることで
それをもう一度追体験でき
他の方にも気持ちが伝わり、
同じように幸福感がアップします。
チームで行っていると相乗効果大です！

またさらに
今日はお昼休みに
「今年一、よかったこと！」と
スタッフにシェアしていただいた方が
いらっしゃって
そのうれしそうな表情やお声から
きいているこちらもうれしくなりました。

よかったことシェアの相乗効果は大きく
逆を言えば、マイナスのことも
シェアすることで相乗効果を生みます。

プラスの空気の相乗効果があふれる空間
職場にできることが大切ですね。

職場の空気を作るのは
自分以外の他の人ではありません。
自分もその空気を作っている一員。
プラスを発信していきたいですね。

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おはようございます。
ワンズブリッジです！

さて。
ブリッジでお世話になっている
施設外作業では、ハンドリフトを使って
荷物を移動したり、パレットに積まれた
荷物にラップを巻いたりする作業があります。

これまでは主にスタッフが担当して
行っていましたが、「やってみたい！」という
向上心のあるメンバーさんが
挑戦してみることになりました。

最初は、ハンドリフトを思う場所まで
うまく移動させることができなかったり、
ラップが緩んでしまったりと、
思うようにいかないことも多くありました。
慣れない作業に戸惑いながらも、
何度も挑戦し、
少しずつコツをつかんでいきました。

回数を重ねるごとに動きもスムーズになり、
今ではスタッフがそばで見ていなくても、
しっかりとハンドリフトを操作し、
ラップの巻き方についても、
経験のある方のやり方をよく観察し、
「どうすればきれいに巻けるのか」
「どうしたら崩れにくくなるのか」と
考えながら取り組んでおり、
日々成長している姿に
私たちスタッフも感心させられています。

一つひとつの経験を大切にしながら、
あきらめずに取り組み続ける姿は、
本当に素晴らしいものです。

「継続は力なり」

まさにその言葉の通り、続けることで
出来ることが増え、自信にも
つながっていきます。
メンバーさんの努力と成長する姿を
見ていると、私たちスタッフも
負けていられないなと感じます。

これからもメンバーさん一人ひとりの
「やってみたい」という気持ちを
大切にしながら、共に成長し、
チャレンジを続けていきたいと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP▼▼　https://www.wands-co.jp
インスタ▼▼　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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おはようございます
ワンズブリッジです😊

さて。ブリッジでの
事業所内の作業の1つは、
見た目が同じ製品でも、型番が
違う事が多く、混入がないよう
スタッフ間で注意しています❗

またメンバーさんにも声掛けを行い、
完了した製品を、型番毎に
分けるようにお願いしています😃

現在、どの製品の作業を
しているのかも分かりやすいように
カウンターに見える化して
スタッフ間で共有もしています🎵

こうすることで、午前に施設外へ
行っているスタッフも、午後どの製品を
作業しているか
とても分かりやすくなります😉

ブリッジのスタッフは常に
「報・連・相」を大切にして
メンバーさんと共に
責任を持って取り組んでいます💪

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

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・働くことで社会の一員として貢献すること
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ワンズアルファ＆ステップです☺️

ふと、こんなことを思いました。

もし、ぐっすり眠って
身体もメンタルも整うまで
ゆっくり休めたらいいな…と。

たくさん寝て、目が覚めたとき
「よし、元気100倍！」
そんなふうにスッキリ元気になれたら
最高ですよね😊

アルステでも、
「今日はちょっと疲れているな」
「少し休みたいな」
そんな日があっても大丈夫。

自分のペースで、無理せず。
休むことも大切にしながら、
また明日、元気に会えたら嬉しいです。

明日も、みなさんにとって
良い一日になりますように🍀

ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。
落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。

お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にご相談いただけます(^^)/
ワンズが全力であなたの“自分らしさ”を
『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ
住所：上田市国分1-3-21
メール：work.life@wands-co.jp
電話：0268-71-7034

おはようございます。
ワンズブリッジです。

先月は、まだ2月なのに
春のような暖かい日が続き、
そのまま春に突入するかと思いきや、
まだまだ完全に春になってきたとは
言い難い日がありますね。
3月になったとはいえ、
朝晩は寒い日が多いです。

3月は卒業のシーズンですが、
色々な立場で卒業を迎える方が
いるかと思います。
4月から新しい環境に向かう人、
卒業、入学、入社など…
新しい場所へと羽ばたく人や
同じ所で引き続き頑張る人もいます。

3月は特に目まぐるしく
過ぎていくような気がします💦
しかし、それぞれのペースがありますから、
自分のペースを崩さずに
目標に向かって頑張っていけるよう
皆さんを応援していきたいと思います！

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

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・働くことで社会の一員として貢献すること
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「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
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希望を持つ利用者さんの
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こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

暦の上ではもう春ですが…今朝は関東各地で積雪があったようで、驚かれている方が沢山いるようです😵💨

悪天候による事故などにも注意が必要です！まだまだスタッドレスタイヤは外せませんね🌀

寒さが戻ると体調もいまひとつ上がらないものですね💦

そんなときは、スーパーに並んでいる春らしい食べ物を探しては、身体の中に取り入れて春を感じているスタッフです(笑)

お気に入りは桜のフレーバーのお菓子や飲み物です🌸🌸

香りを楽しみながらゆっくりいただくと、気持ちも身体も晴れやかになります　✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

この季節ならでは！ボディソープやシャンプー、柔軟剤なども桜の香りのものが販売されていますね✨試してみようかな？

皆さんも春の香り🌸に包まれて癒されてみませんか？

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