障がい者・復職者総合支援法人

おはようございます、ワンズネクストです。
「眠りが浅く、すっきり目覚められない」
「昼間頭がボーッとしてしまう」
「食欲が出ない」「疲れやすい」
などの症状はありませんか？
もしかしたら生活リズムの乱れが
原因かもしれません。

今回自己理解講座では
ご自身の生活時間を意識することで
生活面から見た自分の課題に気づき
見つめ直すことを行いました。

まず生活時間とは、
1日の24時間を睡眠や食事などの
生理的必要時間、
仕事や家事などの拘束時間、
趣味や娯楽に使う自由時間など
に区分して捉えたものです。
これは、個人の生活実態を
把握するために用いられます。

生活時間は、大きく分けて
以下の3つの活動に分類されます。

①生理的生活時間(生活必需時間)
睡眠、食事、入浴、身の回りの用事など、
人間が生きていく上で
生理的に必要な時間です。
この時間は、ほぼ一定していると
考えられています。

②労働生活時間
仕事、学業、家事、育児、介護、通勤など、社会生活を営む上で義務的な性格の強い活動に費やされる時間です。

③社会的、文化的生活時間(自由時間)
各個人が自由に使える時間です。
趣味、娯楽、休養、くつろぎなど
が含まれます。

生活時間は、ライフスタイルによっても
変わります！
平日や休日、また生活を共にしている人
との協力や分担によって
調整することもできます。
また今後就職することで
どのような変化が予想されるかも
記述して頂きました。
書き出すことで可視化でき
ご自身の課題に気づきやすくなります。

・規則正しい時間で食事ができているか？
・服薬の管理
・安定した睡眠は出来ているか？
・お風呂や身だしなみの時間はきちんと
　取れているか？　
・休日の過ごし方　など

課題を見つけ出すことができたら、
対策としてどんなことに取り組めるか
一つ一つ考えていきます。

まずは働く上での土台となる
規則正しい生活リズム、服薬の管理など
食事、睡眠、休息の習慣化を
目指していきます。

ワンズネクストでは講座や
グループワーク、実際を通して
就職のサポートを行っております。
見学、体験いつでもお待ちしております。

また、ワンズのInstagramはじめました！
フォローいただけたらうれしいです。

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ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは。
ワンズネクストです。

先日、リワーク支援プログラムの1つとしてプレゼンテーションを行いました。
皆の前で発表ということで緊張をしていたKさんですが、
リワーク支援を通して
「自己理解を深め気が楽になった」
「視野が広がった」など具体的な自身の変化を堂々と発表されました。

不安や考えていること思っていることを相手に伝え相談することが苦手なKさんでしたが、
プログラムを進める中でしっかりと気持ちを伝えスタッフに相談をしながら着々と準備を重ね進めていました。

休職中の葛藤を乗り越え、自己理解を深めていきプレゼンを通して成長した姿が見られました。

リワークは、会社に戻ることがゴールではなく、戻った後に自分らしく、持続可能な働き方を構築することが目的になります。

「今の自分に復職ができるだろうか」と不安を感じている方もいると思います。
今の不安を、これからの安心に変えていくプロセスを、私たちと一緒に始めてみませんか。

ワンズネクストでは講座やグループワーク
実習などを通して、就職へのサポートを
行っております。
見学、体験いつでもお待ちしておきます。

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こんにちは
ワンズネクストです！

好きな曜日は何曜日ですか？
苦手な曜日は何曜日ですか？
その理由は？

JST講座のアイスブレイクで
皆さんにシェアしていただきました。

「金曜日がいいです！」「土曜日が楽しみ」
「月曜日は重い…」「日曜の夜が嫌…」
「水曜日くらいから少し楽になる」
「木曜あたりから疲れが…」
など、それぞれ違いを知る時間になりました。

なぜ曜日で調子が変わるのか？
それは生活リズムや作業負荷の偏り
心理的要因（予期不安） や環境要因 など
さまざまな影響があると思います。

そんな“曜日による体調の波”は
実はとても自然なことだそうです。
人の体や心は、一定ではなく
“リズム”で動いています。

大切なことは、
毎日同じように頑張ることではなく
自分の波を知って付き合うこと。

例えばしんどい日は、
無理せず　“最低限できたらOK”　にする。
調子のいい日には少しだけチャレンジしてみる。
中間の日はコツコツ積み重ねる日にする。
休日の過ごし方（活動？休息？）を把握する。
など、自分のペースを知ることで
働き続ける力はぐっと安定していきます。

過去の失敗経験から苦手な曜日感が
強くなっているとしたら、
小さな成功体験を重ね
記憶を上書きしていくことも
大切になるでしょう。

体調は気合いではなく調整力です。
自分の中にあるリズムのパターンを知り
味方にしていきたいですね。
ネクストで一緒に就労を目指してみませんか？

見学・体験お気軽にお問い合わせください。
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おはようございます。
ワンズブリッジです😊

あと数日で3月も終わり、
いよいよ4月を迎えますね。
ブリッジでも、新しいメンバーさんを
迎える準備が着々と進んでいます。
新しい出会いに、
今からとてもワクワクしています。

さて、施設外作業の一つに
コンテナの洗浄作業があります。
洗浄機に入れる前に、コンテナに
付いているシールを剥がしたり、
汚れを落としたりする工程がありますが、
この“前工程”がとても重要になります。

ここでしっかりと汚れやシールが
取りきれていないと、洗浄後の
拭き上げ作業でその分の負担が
大きくなってしまいます。

先日、拭き上げ作業に入った
メンバーさんが、

「最初の剥がし作業でちゃんと
やらないと、ここで大変な思いを
するんですね…」

と、しみじみ話してくれました。

実際に一通りの作業を経験したことで
気づきが生まれ、次に剥がし作業に
入った際には、とても丁寧に
取り組んでいる姿が印象的でした。

本日も宜しくお願いします🙂

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
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おはようございます
ワンズネクストです。

実習生は
実習日誌を詳細に記録し考察までを行っています。

この記録を通じて
日々の支援を振り返る時間になりました。

就労移行支援の現場において、
「記録」は単なる業務ではありません。

記録は支援の質を左右し、
メンバーさんの未来を形づくる重要な基盤になります。

記録の重要性について、
社会福祉士実習生の受入れを通して、
見直す時間にもなりました。

実習生は現場に入ると、
支援の多様さと同時に
その支援の膨大な記録の存在に驚きます。

日々のトレーニング内容、
面談記録、
体調の変化、

対人関係の様子、
企業実習での評価など

一つひとつが丁寧に積み重ねられています。

記録は「書いてある」だけでは意味はありません。

例えば、
メンバーさんが不調を相談された時
感覚的な印象だけで支援を行えば、
対応はスタッフごとにばらついてしまいます。

しかし、
日々の記録から不調の兆候やトリガーが整理されていれば、
どのスタッフが対応しても一定の支援が可能になり、
チームアプローチの実現にむすびつきます。

また、
記録はメンバー自身の「変化の可視化」にもつながります。
就労移行支援は就職という短期的な成果だけでなく、
長期的な社会生活を支えるためのサービスだと思っています。

最初は挨拶ができなかった方が、
半年後には自ら報連相ができるようになる。

そのプロセスを言語化し、
積み重ねていくことで、
本人の自己効力感を高めるとともに
企業への説得力ある情報提供にもつながります。

社会福祉士実習において、
この「記録の意味」をどう伝えるかは
極めて重要なポイントだと感じています。

記録を“作業”として捉えられないよう。

「この一文が支援をどう変えるのか」
「この記録が次の支援者に何を渡すのか」
を具体的に示すことで、
記録は“思考のツール”へと変わっていきます。

記録はコンプライアンスの観点からも重要性を増しています。

適切な支援が実施されている証明として
ときにはトラブル発生時の検証資料として
記録は組織を守る役割も果たします。

実習生にとっても、
福祉現場が「善意だけでは成立しない」
対価をいただいて成り立つ「福祉サービス」であることを
理解する機会にもつながります。

実習生の受入れから
「なぜここまで細かく書くのか」という疑問に向き合うことは、
私たち自身が支援の本質を問い直す機会にもなります。

未来の支援を創るためにも、
実習生の受入れを通じ福祉現場も育っていくことの
重要性を改めて感じました。

春休みの貴重な時間の実習お疲れさまでした。

見学、体験お待ちしています。
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おはようございます☔
ワンズブリッジです✨
たびたび登場している
施設外作業では、コンテナの
流し作業があります❗
今回のコンテナは
畳まれた状態を開き、外側に
伝票が刺さっている場合は
取り外しを行い、
シールが貼ってあるものは剥がします
これを7段詰みあげるのですが、
背の低いメンバーさんは一苦労
(スタッフも低いので苦労してます)ですが、
メンバーさん同士協力しあい
積み上げを行っています😊
積み上げた物は機械に流し、
最後は畳んで30段積み上げます❗
ここは背の高いメンバーさんに
お願いしています
メンバーさん同士のコミュニケーションも
深まる作業で、とても良いお仕事です✨
最近は寒暖差があるので、
体調に気を付けて
本日も1日よろしくお願いします❗
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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！
ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫
「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！
お気軽にお問い合わせください♪
就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
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こんにちはアルファ&ステップです。

だいぶ寒さも和らいできて暖かくなってきましたね。梅の花も咲いてきて春を感じます。

そんな春は変化の時期でもあると思います。
新生活が始まったり出会いがあれば、お別れもあったりと楽しいことも不安もあるのが春なのかなぁと思います。不安も人に話しながら少しずつ整理をしたりして気持ちを楽にできたらいいですよね。

アルステではお仕事や日中活動だけでなく、日々メンバーさんが感じている不安や困りごとにも寄り添えるようお話を聴かせてもらっています。

色んな人とお話をしながら不安を整理したり和らげていい春を迎えられたらいいですね。

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

こんにちは　ジェイです😺
先日　子どもたちと焼き芋会を楽しみました♪
場所はお借りした〝お山の畑〟です✨
朝からわくわくの子どもたち。
お芋を包み、おにぎりを作ったら、お山の畑に出発です♪
畑に着いたら早速、焚火がスタート😊
火が燃える様子を興味深そうに眺める子どもたち。
「わあ、熱い💦」
「そっちは危ないよ！」
と火が燃える面白さだけでなく、火の怖さも感じている様子。
〝怖いものをきちんと怖がれること〟自分を守るための大事な力の１つですね😼
焚火がおき火になったら、いよいよ調理の開始♪
マシュマロにチーズにウィンナー…焚火であぶって食べるのが楽しいです♬　
また、直火であぶったばかりのマシュマロやチーズはトロトロでとっても美味しくて、何個もおかわりをして食べていました😸
他にもかまどで作ったお味噌汁に焼き芋、ホットドックを用意し、畑ご飯のパーティーとなりました😊
広大な自然の中で食べるご飯はどれも格別ですね✨
みんなでお腹いっぱい食べ、大満足の１日となりました😸
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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはようございます。
ワンズブリッジです。

今年度卒業を迎えた方、
そして4月から入学、入社などで
新生活を迎える皆様
おめでとうございます。

新たな門出に向けて
準備の真っ只中の方も
いらっしゃることと思います。

来週には4月になります。
4月は出会いの季節ですね。
ブリッジにも4月から
新たなメンバーさんが
来られる予定です。

早く皆さんと打ち解けて
日々の作業にも慣れるよう
私達スタッフが心をこめて
サポートしていきたいと思います！

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