【ストレス解消法】

4月 6th, 2026

こんにちは ワンズ アルファ&ステップです。
『春眠暁を覚えず😴』そんな季節になりましたが 人は強いストレスを感じると 心や体に大きな負担がかかり それが 不安やイライラ 胃腸の不調や睡眠の不良等に現れます😭。そんな時 自分でストレス発散出来たら良いですね✨皆さんは どんな発散法をお持ちですか?
思い切りカラオケ🎤する!
好きなスポーツで汗を流す!
大好きなオシを応援する!
温泉浴!や 森林浴!
ゲームに興じる!
とにかく寝る!
本を読む!や映画 テレビをみる!等…リフレッシュ&リラックス出来る自分に合う発散法は何だろう?もしほんの少しでも そうする事で楽になるなら試してみるのも良いと思います。それでもダメなら一緒に考えましょう😊💕

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです (^^)/ 
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ アルファ&ステップ
住所 上田市国分1‐3‐21
メール work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

【春を探しに出かけました🌸】

4月 5th, 2026

こんにちは、ジェイです♪

春休みの活動として、みんなで春を探しに散歩へ出かけました。

歩きながら周りの景色を見ていると、
きれいな桜やたんぽぽ、
紫や黄色など春らしいカラフルな花など、
たくさんの春の草花を見つけることができました🌼

「ここにもあった!」「きれいだね」と、
子どもたちも季節の変化を感じながら楽しそうに観察していました。

自然の中で季節を感じることは、
気分転換や感覚刺激にもつながります。
これからも外での活動を通して、
さまざまな発見や経験を大切にしていきたいと思います🌿

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  毎日に楽しさを。
    小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた!」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます!!
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ J1(ジェイ1)
住所:東御市鞍掛68-15
電話:0268-71-5660
Mail:j-contact@wands-co.jp
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【次のステップへとつながる力】

4月 4th, 2026

こんにちは、ワンズネクストです。

施設外実習に参加されているメンバーさんの姿に、日々心を動かされています。

慣れない環境の中で、緊張や不安を抱えながらも、目の前の仕事に真剣に向き合う姿。その一つひとつの行動から、「しっかりとやり遂げたい」という強い思いが伝わってきます。指示を丁寧に聞き、分からないことは確認しながら進めていく姿勢は、とても素晴らしく、確実に力になっています。

決して楽なことばかりではない実習の中で、うまくいかないことや戸惑うこともあると思います。それでも投げ出さず、自分なりに工夫しながら取り組む姿は、本当に立派です。そしてその積み重ねが、少しずつ自信へとつながっているのを感じています。

誰かと比べる必要はありません。大切なのは、自分自身がどう向き合っているかです。真剣に取り組むその姿勢こそが、何よりも大きな価値であり、これからの可能性を広げていく力になります。

私たちは、その努力と姿勢をしっかりと見ています。そして、その頑張りが実を結び、次のステップへとつながっていくことを心から願っています。

これからも、自分のペースを大切にしながら、一歩一歩進んでいきましょう。その積み重ねは、きっと未来の大きな自信になります。

見学、体験お待ちしています。
またワンズInstagramもフォローいただけたら嬉しいです。

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ!
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ!
「あなたのやる気」を本気で考え応援します!
お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせください(^^)/ 
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所:上田市常田2-35-6
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◆電話 0268-71-6505
◆ホームページ https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援) https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ https://www.instagram.com/wands_nagano/
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【春の環境変化と付き合い方】

4月 4th, 2026

こんにちはワンズ アルファ&ステップです。
少しづつ桜も咲いてきて、道端では春の花も咲き始めてきましたね。新年度が始まり変化があったりとなにかと忙しい時期ですね。

生活や人、職場、仕事内容も変わったり、いい新鮮さもあればストレスもありますよね。
新しい環境に挑戦したい!という人もいれば不安に感じてしまう人、その両方が混ざり合ってしまっている人もいるかもしれません。
人によって様々ですし、なんだか気持ちが落ち着かない季節でもありますね。

そんな環境や気持ちの変化にどう対応すればいいんでしょう⁇

気持ちを人に話したり紙に書き出したりしながら整理して、自分は何にストレスを感じてどんなことで気持ちが楽になるのか探ってみてください。環境は中々変えられませんが、自分の気持ちを探って整えてみてください。
自分が居心地の良さは自分の心の中にあるのかもしれません。

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【金曜日です】

4月 3rd, 2026

おはようございます
ワンズブリッジです

桜が満開になってきましたね🌸
景色が華やかになり出かけるのも
楽しみな季節がやってきました😄

さてブリッジは今まで女性のスタッフが
9割でしたが最近は男性スタッフが
増えました🙌
仕事ぶりも素晴らしく👏
メンバーさんともすぐに打ち解けて
今ではお昼を一緒に食べたり🍽️
和気あいあいなブリッジです。

普段は施設外作業を
お願いしていますが、所内の時は
主に検品作業をお願いしています。
しっかり検査し少しでも気になったものは
確認してくださるので
安心してお任せ出来ます。
これたらも頼りにしています🫡

男性スタッフも増えてきたブリッジに
見学、体験しにきませんか?
ご連絡お待ちしております😊

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障がい者の方の「働きたい!」を全力応援!

ワンズ ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援A型へ
ステップアップすることを
 ≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「4万円以上の工賃を目指したい!」
「頑張って自立したい!」
「最終的には一般就労がしたい!」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます!

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援B型事業所
ワンズ ブリッジHyper-B
住所:上田市国分1‐3‐72
電話:0268-71-6040
Mail:bridge@wands-co.jp
ワンズHP▼▼ https://www.wands-co.jp
インスタ▼▼ https://www.instagram.com/wands_nagano/
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【新年度スタート‼️】

4月 2nd, 2026

おはようございます
ワンズブリッジです😊
新年度がスタートしましたね❗
ブリッジでお世話になっている
施設外作業では、
変わらずメンバーのみなさんと
頑張って作業を行っています🎵
時々入ってくるコンテナの
シール剥がしの作業があります
シールはしっかりとコンテナに
貼ってあるので、剥離剤をぬってから
ヘラで落とします✨
剥離剤のおかげでとても綺麗に
おとすことができます❗
1つ1つの製品を丁寧に
心を込めて作業しています😊
本日も1日よろしくお願いします❗
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障がい者の方の「働きたい!」を全力応援!
ワンズ ブリッジHyper-Bでは
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・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援A型へ
ステップアップすることを
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「頑張って自立したい!」
「最終的には一般就労がしたい!」などの
希望を持つ利用者さんの
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【令和8年度スタート 】

4月 1st, 2026

おはようございます
ワンズネクストです。

春の訪れとともに、
令和8年度がスタートしました。

新しい環境に身を置く方
歩みを振り返りながら次の一歩を模索する方
新たな節目を迎えていることと思います。

就労移行支援事業所ワンズネクストにおいても、
この時期は「変化」と「挑戦」が
交差する大切なタイミングです。

就労を目指す過程において、
多くの方が不安を抱えます。

「働き続けられるだろうか」
「自分にできる仕事はあるのか」

不安の根底には
「働きたい」
「社会とつながりたい」
という強い意志が存在しています。

私たちはその想いに寄り添いながら
一人ひとりの歩みに伴走していきます。

大切にしていきたい合言葉の一つは
「初心を忘れない」

就労を目指したあの日の気持ち
自分を変えたいと願った原点を見失わないこと。

困難に直面したときに立ち返ることのできる
最も強い支えとなります。

支援においても同様です。
私たちは常に原点に立ち返り
「その人らしい働き方とは何か」を問い続けていきます。

大切にしていきたい合言葉の二つ目
「トライ&エラー」

新しいことに挑戦すれば、
うまくいかない経験は必ず生まれます。

しかし、
その一つひとつの失敗は
次につながる貴重な学びです。

就労に向けたプロセスにおいて、
完璧を求めるよりも、
挑戦と修正を繰り返すことが成長への近道です。

私たちはその過程を評価し、
安心して挑戦できる環境づくりを大切にしていきます。

大切にしたい合言葉三つ目

「チームアプローチ」

就労支援は決して一人で完結しません。
支援員、メンバー、企業、関係機関が協力し進めていくものです。

それぞれの立場から支え合い、
強みを活かし合うことで、
より安定した就労と定着が実現します。

ワンズネクストは、
その中心となるハブとしての役割を担い、
つながりを力に変えていきます。

新しい年度の始まりは、
誰にとっても小さな「再スタート」です。

過去の経験を力に変えながら、
一歩ずつ前に進んでいく。

その積み重ねが、
やがて大きな成長へとつながっていきます。

ワンズネクストはこれからも
「初心を忘れない」
「トライ&エラー」
「チームアプローチ」
という合言葉のもと、
一人ひとりの可能性を信じ、
共に未来を切り拓いてまいります。
スタッフ一同
全力で取り組んでまいります!

本年度もどうぞよろしくお願いいたします。

見学、体験お待ちしています。
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【出会いと別れの季節】

4月 1st, 2026

おはようございます😊
ワンズブリッジです。

4月になりました。
この季節は、出会いと別れが
つきものですね。
ブリッジでもスタッフの異動に伴い、
出会いと別れがありました。
異動となるスタッフは、朝礼・終礼で
メンバー全員にお知らせしましたが、
みなさんしっかりと
受け止めてくださったようで、ひと安心😊

利用者さんのそばで一緒に
歩んでくれたスタッフへ——
本当にありがとうございました!
新天地でのご活躍を、
みんなで応援しています🌸

そして4月、新しい仲間との
出会いとともに、また新たなスタートです。
チーム一丸となって、これからも
前に進んでいきたいと思います✨

別れがあるから、出会いがある。
春はそんな季節ですね。

ブリッジでは、一般就職へ向け
頑張っている仲間が沢山います。
様々な作業を通し、自信をつけて
一歩踏み出しませんか?

見学・体験は、
随時受け付けております。
担当スタッフから丁寧に
説明をさせていただきます😉

お気軽にお問い合わせください。

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・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援A型へ
ステップアップすることを
 ≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「4万円以上の工賃を目指したい!」
「頑張って自立したい!」
「最終的には一般就労がしたい!」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます!

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【春の訪れ】

4月 1st, 2026

こんにちは!
ワンズ アルファ&ステップです
一気に春めいてきましたね
桜前線も日本横断中で上田の桜花の満開も待ち遠しいです🌸

この時期アルファ&ステップでも別れと出逢いがあります
ステップアップしていく方新しく来所される方
未来へ希望の一歩を踏み出す皆様の勇気にエールを贈りたいと思います

アルステは 年齢・ 性別 ・特性が違う方々が通われています
一歩前進の幅も人それぞれ違います
これから沢山の経験をし成長してステップアップしていく姿を想像しながら、スタッフとして一緒に前へ進んでいくことが楽しみでもあり感謝の思いです
悩んだり、困り事があるときは一緒に考えていきましょう☆
さて 今日もアルステスタートです!
本日も宜しくお願いします( ᴗ ᴗ)⁾⁾

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