こんにちはワンズ アルファ&ステップです。
少しづつ桜も咲いてきて、道端では春の花も咲き始めてきましたね。新年度が始まり変化があったりとなにかと忙しい時期ですね。

生活や人、職場、仕事内容も変わったり、いい新鮮さもあればストレスもありますよね。
新しい環境に挑戦したい！という人もいれば不安に感じてしまう人、その両方が混ざり合ってしまっている人もいるかもしれません。
人によって様々ですし、なんだか気持ちが落ち着かない季節でもありますね。

そんな環境や気持ちの変化にどう対応すればいいんでしょう⁇

気持ちを人に話したり紙に書き出したりしながら整理して、自分は何にストレスを感じてどんなことで気持ちが楽になるのか探ってみてください。環境は中々変えられませんが、自分の気持ちを探って整えてみてください。
自分が居心地の良さは自分の心の中にあるのかもしれません。

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