【8月最後の講義】

8月 31st, 2018

【8月最後の講義】

今日で8月が終わってしまいましたね。

8月最後のコマは「自己理解」

今日は自分の振り返りを行いました。
とはいえ自分の振り返りとは
なかなか難しもので
構えてしまう方もいらっしゃいます

ですので
前半はコミュニケーションゲームを通して
気持ちをリラックス。
本日のゲームは「ほめほめゲーム」
お互いに褒めあい、いろんな人から
自分の良いところを教えてもらいます♪
恥ずかしがりながらも皆さん
誰しも笑顔、笑顔、笑顔。
褒められたときは
「そんなことないです」と謙遜せずに
「そうだったんだ!ありがとう」

と受け止めましょう♪
そして後半は自分の振り返りです
―これから自分はどんな自分りたい⁇

―今の自分は⁇

―自分の良いところは⁇
活かせそうなところ、参考になる人は⁇
生活、経済面、人間関係など
さまざな面から振り返りました。
自分を知ることは→次の自分への一歩です!

またワンズ講座では自分目線だけではなく
他者の目線も知ることができます。

そして自分について理解を深められます。
時には
振り返るのがしんどいときもあります。

自分のペースで今の自分を受け入れ、
これからの一歩を踏み出しましょう

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
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週一通所の努力から
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長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 オフィスワンズ
上田市常田35-6
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ワンズブログ:メンバー投稿

8月 31st, 2018

ワンズブログ:メンバー投稿
✽ 一歩目 「ワンズ」✽

ワンズへ通所して9か月(体験含)
少しずつであるが自分の意見を
発することができるようにまでになった。
同じように疾病や障害で
一歩目を踏み出せない誰かの歩みだすきっかけに
つながっていくことに期待してブログを書いてみたい。

障害状態になってからワンズに出会うまで
福祉サービスの利用開始を怖がり受診以外は家で過ごし
人とのかかわりは避けていた。

私が障害児者・高齢者の福祉サービスに仕事として
20年余りかかわってきた。その経験が障害者として
福祉サービスを利用することへの強い抵抗感となっていた。

医師の助言もあり社会生活への回復に向け市内の
福祉事業所を複数見学した。

どこも同じ福祉施設のにおいと雰囲気があって、
5分から10分で退室し帰宅。
見学から前にすすむことはなく数か月が過ぎた。

医師は根強く提案と助言を続け

「株式会社が経営するワンズなら、経験してきた福祉観や
先入観がなく見学できるのでは?」

と背中をおしてくれ、
4年以上治療を続けてくれる医師の助言を受け入れ
ワンズにいくことになった。
ワンズの入り口は他の事業所との大きな差はない。

入り口を入るとチャイムが響く、階段を一段あがるごとに
脚は重くなっていく、早く帰りたいとの思いが強くなる。
身体のこわばりがきつくなっていく。

先入観から沈んでいった気持ちを待っていたのは
オシャレなオフィスだった。

静かに流れるジャズや装飾に空間は演出され、
空間のオシャレさは働くスタッフにも伝播し雰囲気は
福祉のにおいを感じさせないオフィス。

言葉にできないが福祉っぽさがない雰囲気が
後押しさせたのか僅かな期待が生まれ、
すぐに帰ると決めていた私の期待(気持ち)は
ワンズの雰囲気によって裏切られた。
私があきらめていた社会復帰への一歩目は
ワンズによって踏み出せた。

【ポストを探せ!!】

8月 30th, 2018

【ポストを探せ!!】

野外アクティブという講座では
東御の公園まで運動しに行ったり・・・
上田の街中を散策することもあります。

先日の野外アクティブでは
久しぶりに「○○を探せ」という活動にて
上田の街中をひたすら歩き周りました💦(笑)

アクティブだからただひたすらウォーキング。

―というわけではありません!

何をするにも楽しく
気楽にがモットーのスタッフです。

課題があります♪←

「グループでポストを探してください。
どこに行ってもいいです。時間までに戻ってきてください」

3人グループに分かれ地図(アナログ)を片手に出発です。

少し日差しもさしていましたが
風もあり気持ちのよい日でした。

この活動の目的は
歩いて体を動かし体力をつけることはもちろん。

仲間意識をもつことです。
仕事は一人ではなく他者と協力しながら
行うことが多いです。

また道を選ぶのに仲間と相談や確認が必要となります。
1人ではなく仲間といること。
お互いの考え聞き折り合いをつけ決断するためです。

スタッフ、何も言わずにトコトコついてきましたが

お互いに地図をみせあったり
提案したり。。。

いつもよりみなさん積極的に参加していたように思えます。

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~季節の変わり目~

8月 30th, 2018

~季節の変わり目~

皆さん、体調はいかがでしょうか?


疾患がある方、そうでは無い方でも
「季節の変わり目」は
“体調を崩しがち″になる時期です

さて身体を崩す
きっかけや、要因はどんなことでしょうか?

○夏場の疲れが残っている
○昼と夜の寒暖差が大きくなる
○免疫力が低下する
○”台風”などの「気圧」により不調になりやすい
○エアコンの効いてる部屋との温度差で不調になる

こんな事があげられます。
上記のような事がきっかけで

◽︎風邪みたいな症状がでる
◽︎頭が痛い
◽︎だるい
◽︎食欲がない、食べれない
◽︎めまいがする

このような症状が出てくるようです。
さて、上記の様な時。

既に働いている、若しくは
ワンズの様な所でトレーニングしてたら
どう対応しますか?

○朝の不調時○
→仕事に行けるか否か
→行けるけど集中が難しいかも→出勤
→(実際やってみる)→やっぱりダメかも?
→上司へ「相談」(あくまでも相談)
※この時、自分では判断(結論出すこと)は控えましょう

以前もお伝えしてありますが
猛暑、酷暑となれば
日中の暑さは継続ですが、

もう秋に向かっているこの時期
夕方には急激に気温が下がります。

この気温差や、これら付随する事への対応が
大きな「体調管理に対する課題」
となってくるのです。

【対応策】
○十分に睡眠をとること
○栄養を取り入れた食事

これでOKなんです!
睡眠時間や睡眠の「質」を
上げることもお忘れなく

夏バテ?
不調の兆し?

「何かいつもと違うかな?」という時は
定期診療まで待たずに
まず主治医に「相談」をしてください。

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【吃音を知っていますか?】

8月 29th, 2018

【吃音を知っていますか?】

本日、上田のひとまち元げんき・健康プラザにて
吃音についての研修が開催され、数名のメンバーと参加してきました。

【講師】
東御市民病院リハビリテーション科
言語聴覚士
餅田 亜希子さん

優しく、しかし吃音について
知ってほしい。理解してほしい。
という強い思いが伝わってくる方でした。

「吃音について知っておくことは相手を
大切にできることになる。理解者を広げよう」

―というお話がありました。

なので、そこで学んだことを少し
この記事にて発信したいと思います。

皆さんは吃音についてどんなイメージがありますか??

〇吃音は一過性だから気にしなくていい
〇子どもにはよくあること、大きくなれば自然と治る
〇ストレスのせい。母親の育て方のせい。
〇吃音について本人に意識させてはいけない、
触れてはいけない

―など、多かれ少なかれそんなイメージが
あるのではないでしょうか。
しかし、それが正しいとは限りません。

しっかり正しい知識を持って接すること
また支援することが重要とのことです。

◇吃音の症状◇

連発・・・「あ、あ、あ、あしたね」
新発・・・「あーーーーーしたね」
難発・・・「…………っっあしたね」
随伴症状・・・言葉を発するときに大きく息を吸ったり
腕振りや足を踏み出しながら声をだす

最初は連発から始まる人が多く
当の本人はそれが普通なためあまり苦しくないそうです。

しかし、人に指摘されたり気にし始め
おかしくない話し方をしようと工夫します。

連発から進発に、進発から難発に。
症状悪化のプロセスです。

そして連発⇒難発、随伴症状となるほど
軽度⇒重度、の症状になります。

パっとみわからなくなるほど症状が
重くなるということですね。

◇吃音の原因◇
生活環境がいけないとか、母の育て方が悪いとか、
そんな言われ方もしますが、そうではありません。
詳しい原因はまだ解明されていないのですが
遺伝的要因もあるとのこと。

ですが親、特にお母さんはどうしても考えしまいますよね。
Dr.や保育士、保健師さんに相談します。

そこで「あまり気にしないでいい」と
アドバイスをもらうことは多いと思います。

しかし「お母さんのせいじゃないよ」と言う方は
少ないのでは。

そんなお話がありました。
専門職の人はアドバイスや助言をするとき
意識するのは当たり前のことですよね。

ですがその当たり前のこと
をきちんとできるようでないといけませんね。
✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

また佐久から吃音をもつお子さんの
お母さまがいらっしゃって経験談と
思いを語ってくださいました。

クラスの先生と子どもたちに
どうやて吃音について教えるかなど
たくさんの経験からお母さま自身
前向きにしっかりと生きている印象です。

参加したメンバーの中には
当事者の方や子どもがいる方もいらっしゃっいました。

「こうなんだね」「知れてよかった」など
そんな声もあり、一緒に参加できてよかったです♪

私たちスタッフも正しい知識と
本当に相手を大切にできる支援を
心掛けたいと思い直した講座でした。

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【同僚との会話力とアイスブレイク】

8月 29th, 2018

【同僚との会話力とアイスブレイク】

アイスブレイクのお題に
悩むスタッフに
メンバーが提案してくれたお題があります

→『最近ラッキーだったこと』

このお題に対して出た答え

「美味しいラーメンを食べた」
「運転免許証を取得した」
「行ってみたかった店に行った」
「押しの野球チームがかった」
「ハムが1枚多く入っていた」etc…

「○○さんらしいな~」ということから

「おっ以外だー♪」
というものまで

様々な話が聞けました。

アイスブレイクでは
答えた事柄に深い質問はあえてしません

(本当は進行役のスタッフも
興味津々ですが…我慢です💦

なぜ?って?

休憩時間やお昼休みに
メンバー同士沢山話してほしいからです

最近、SSTやグループワーク、
雑談力講座、プレゼンスキルなどの
コミュニケーションスキル講座の成果なのか、
“メンバー同士の″
コミュニケーションが高まってます

ワンズでは
働く仲間を大切にして欲しい。
そんな長く働くための
『就職して同僚と話すスキルUP』も
全力で応援しています(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

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【自信につながる一歩】

8月 28th, 2018

【自信につながる一歩】

先日、ワンズメンバーで
普通自動車免許を取得された方がいました。・・・


高次機能障害を持ち
記憶の保持に自信がないとのことでしたが
そんな彼が学科試験や実技を合格し
見事免許を取得することができたのです。

ワンズでは個別課題という時間があります。

その時間に毎日毎日
参考書や問題集に向き合いコツコツと
勉強を重ねる姿がありました。

人より多くの時間がかかっていたかもしれません。

しかし、その反面、

・継続する力があること
・コツコツと毎日頭すり込めば覚えられること
・努力できること

を証明してみせたのです。
これは仕事にも活かせる力です。

彼にとって一つ自信がつける一歩となりました。

―――――――以下本人よりのコメントです―――――――

私は就職するには車の免許が必要だと思い
ワンズに通いながら免許を取ることにしました。

ワンズと自動車学校の両方にい行くのが大変だと思います。
しかしワンズが自動車学校への送迎を行ってくれました。

ワンズに出勤してから自動車学校に行ったり
自動車学校に行ってからワンズに出勤したり。

そのおかげでATの自動車免許を取ることができました。

自動車学校で学科と実習の時間がバラバラなので
それに合わせるのがなにより大変でした(笑)

学科試験ではいろいろな問題があり
意地悪な問題もあるのでたくさんたくさん勉強しました。
それが僕にとっていちばん頑張ったことです。

✫スタッフからの質問✫

【Q】晴れて免許もとれたわけですし
今後の楽しみや行ってみたいところはあります??

【A】――車に乗って長野県阿智村に行ってみたいです。
星空がとてもきれいなそうなんで一度見に行ってみたです。

また車に乗って旅をしたいです。
日本でも行ったことのないところが
沢山あるので色々なところに行きたいです。

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【身だしなみ】

8月 27th, 2018

【身だしなみ】

ワンズの朝礼は
いくつかのメニューの中から
選ばれておこないます

本日、月曜日は
『身だしなみ』でした

鏡と
オリジナルのチェックカード
でセルフチェックします

髪の寝ぐせは大丈夫?
ひげの剃り残しは?etc…

出勤した時の
第一印象は大切です!!!

もちろん
自分自身も仕事の始まりに

「働くぞ!」

という意気込みと
身を引き締める意味もあります。

朝礼では服装チェックは行いませんが
就活に突入された方は
トレーニングとして実施します。

基本、
通勤服をイメージしてワンズに来てください

希望の職種や会社によって
「通勤服」も変わりますよね。

通勤服は何を選べばいいのか分からない!と
悩んでしまう方は
「制服がある会社」を選択することも
一案なのです

週の始まりの月曜日
皆さんもいいスタートになりましたか?

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※2枚目画像は、一般的な面接や出勤時の
「身だしなみ」として推奨されている服装等です
http://koushi1.js88.com/link/p/fukuso

【本日、メンバー投稿です✨】

8月 27th, 2018

【本日、メンバー投稿です

8月20日
今日、久しぶりに美容院へ行って髪を切りました。

美容師さんは旧くからの知人なのですが、

シャンプーをしてもらっている時に

疾患を患っていること
ワンズにも通っていることをお話ししました。

特に複雑でもなく、
さらりと日常会話のように話しました。

伝えた後は、何だか胸のつかえが取れたような気がし、少し心が軽くなりました。

美容師さんはおおらかな方なので、

「そうなんですか、がんばってますね」

と、重い問題を受け止める様子ではなく、
ほほえんで受け止めてくれました。

そのおかげで、
私も彼女と気まずくなることもなく

これからも今まで通り
髪を切ってもらいたいと思っています。

✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――・*:

人々の生活圏内は
「疾患をあえて言う必要が無い環境」
があります。

美容室もそうかもしれません

職場には、伝えてないと
「継続した就労に支障がでる」ことが多いため
〝障害をオープン〟にすることを勧めてます。

彼女の様は「美容室」という日常から
少し違う環境で、でも以前から知っていて下さる
美容師さんは、遠からず近からずの距離感の方

話してみて
「胸のつかえが取れた感じ」と仰いました

行った経験ある方はご存知とは思いますが
美容室は結構「会話」が多い空間だったりします。

人それぞれとは思いますが、

自分のことを知ってもらうと

その後楽になったり、また次お願いしようかな?

となる方が多くいらっしゃいます。

ちなみに、美容師(理容師)さんは
「会話の引き出しのプロ」でもあります

会話を負担に思う方、そんな時は先に
〝お断り〟する事を遠慮せず
伝えてみても良いと思います。

美容師さんや理容師さんは、
その辺もきちんと対応して下さいます。
接客やサービス、マナー研修もあったりするそうです。

彼女の様にオープンにしてみる事で
人と自分との「ご縁」を断たずにすみます。

そして「またお願いします」
と次につなげられ、素の自分で居られる空間が一つできます。

オープンにすることは勇気がいること。

彼女は自立へ着実に向かってますが

ワンズに来てから自分と向き合う時間が増え

新たな事にチャレンジする機会と

実績を積む時間も

確実に増えています

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