【沈黙への対応】

8月 8th, 2019

【沈黙への対応】

例えば面談をしている時・・・

沈黙が続くと
重苦しい雰囲気になったり
気まずさを感じたり
緊張や不安などを感じることがあります

皆さんはそんな場面・・・経験したことありませんか

沈黙もひとつのメッセージだということ
沈黙の持つ意味をよく理解しておきたいと思っています。

沈黙が続くと兎角・・・場をつなごうとしてしまう
自分にはそんな焦りがあったので、沈黙の持つ意味について調べてみました。

<産業カウンセリングテキストより>

沈黙の意味については以下のように記述されています
クライアントの沈黙には多様な意味が考えられます

① 自分を語ることへの抵抗、ためらい、
不安、迷いなど否定的な、消極的な気持ちの表れ

② 胸にためていた思いを吐き出して、ほっとしている安堵感

③ 自分の考え、感情などを探索しているような
肯定的、積極的な気持ち

④ 自分を理解してくれないカウンセラーへの
不満、怒り、反発、不信感など

沈黙にはいろいろな意味があるのですね

沈黙の気まずさや不安な気持ちから、
急いで沈黙を破るような動きをしてはよくないのです

相談者の沈黙の意味をしっかりつかみ、
柔軟に適切に対応することが大切なのだということが理解できます。

相談者が自分と向き合い、自問自答を続けているような時は

聴き手はじっと沈黙を待てる耐性をもたなくてはならないのです

沈黙への対応は一義的ではありませんが、

よくありうる沈黙のケースから原則的には以下のような対応があるようです

〇相談者が一応話し終わった小休止や次にどう話そうか考えているときは
聴き手は黙って待ちます(*’ω’*)

〇相談者が明らかに発言を待っているときには聴き手は応答します

〇相談者が緊張していたり、話すことに決心がつかない様子の時は、
話しやすい雰囲気を作り出します

〇相談者から、話すことについて抵抗感や拒絶を
感じられるときにはその気持ちについて話し合います

〇聴き手がじっと相談者の沈黙を待つ場合も
あまりに長い沈黙は相談者に不安や疑問を与えるので、
状況に応じた対応をします

沈黙を恐れず、沈黙の意味を捉えて対応することが大切なのですね。

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【俳句の時間】

8月 7th, 2019

【俳句の時間】

どーも。WANDSネクストです\(^o^)/

今日も講座の一つをご紹介したいと思います😊・・・
外部講師の方に来て頂いています。「俳句」の時間です。

俳句や短歌を学び作る事は、脳を活性化させるアクティビティになります。
左右両脳を使うのが俳句になります。
俳句の句を読むと、その伝えたいイメージが浮かびます。
左脳で受け取った言葉を右脳でイメージとして再構築しているそうです。俳句は左右の脳がバランスよく鍛えられるそうなんです!なんとも素晴らしい効果ですね\(^o^)/

自分の思いを表現する力は、まとめる力を養い、伝達力が鍛えられます。
メンバーさん達の社会に出て就職する為にこれから学んでいきたい、
まとめる力、伝える力を鍛えられますね!

また、俳句を通じて季節を感じ取る事が出来ます。
季節季語を取り入れる事で行間を学び、自分の思いを俳句にこめる・・・素敵な事ですね。そして、それは季節の情報が入りコミュニケーションの幅も広がり、鍛えられます。

WANDS俳句では、俳句尻取りを行っています。
俳句尻取りは、まず詠んだ句の最後の下の句を今度は頭の句において・・・
とそれを繰り返していきます。それぞれ、その頭の句に基づいてメンバーの皆さんが考えて詠んだ句を講師の先生が添削してくれています。
これが、なかなか・・・素晴らしい
メンバーの皆さん、こんな事を考えていたのか(^^)♪と感心するような素敵な句を詠まれている方もいれば、こんな表現方法もあるんだなと思う事もあり・・・(*^^*)
最初の「五・七・五」の五の部分が決まっていて読むのも大変なことだと思いますが、
皆さんしっかりと表現力を持っていて感性が研ぎ澄まされるように感じました。

メンバーの皆さん、これからも俳句で脳を鍛えて伝える力とまとめる力を付けていきましょう♪😊

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【実習インタビュー第2弾】

8月 7th, 2019

【実習インタビュー第2弾】

【Q】どんな実習??作業内容は??

トラックで空箱が届きます。・・・
その届いた空箱にあるラベルが貼ってある所があって
それを揃えます。

その後はついている紙を取って、
約20個くらいのパッレトになります。

高さが約5段〜6段になっていて
パッレトにそれが4箇所積み重なって来ます。

後はその繰り返しをしてます。

(工場から届く空箱の整理作業になります)

【Q】始める前に不安や緊張はありましたか??

最初は、知っている場所だったのでそこまで緊張や不安は
ありませんでした。うまく他の人たちにやり方を伝えることが出来るかが不安でした。
【Q】何時〜何時まで??大変じゃなかった??

朝の8時〜9時ぐらいまでやってます。
大体一時間程度の仕事をしてます。
大変な事は僕は朝が
苦手なので朝起きるのが大変でした。
【Q】生活リズムはどうでしたか??
一日過ごせましたか??

生活リズムはあんまり変わりませんでした。
一日過ごしていて、少し眠い事の方が多かったです。

【Q】自分なりに出来ばえはどうでしたか?

最初は、慣れるまでに時間がかかりました。
後はどの様に早く出来るかを考えました。
コツが掴めると早くなりました。
最初の頃よりも早くできてることが出来ばえかなぁ?

【Q】トータルの感想は?
他の人もそうですが、最初にくらべてスピード早く
動けてる気がしました。終わる時間も早く終わる様になってきって僕的に嬉しいです。

インタビューありがとうございました。
実習後はワンズに来て一日を過ごしていました。
体力や作業スキルなど見えてきたものがありますね。

これからも「できるチカラ」をみつけていきましょう!

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【聴覚過敏】

8月 7th, 2019

【聴覚過敏】

暑い日に涼感をもたらしてくれる風鈴🎶

チリーンチリリーンっと鳴り響く夏の風物詩・・・🎶

音を聞くだけでちょっと涼しくなれます(^^♪

ところで・・・
風鈴の音は誰しも心地よく聞こえているのでしょうか

そんな疑問を持ちながら、聴覚過敏症について調べてみました。

発達障害のある人の中には、聴覚過敏症の方がいます

※聴覚の過敏はASD(自閉スペクトラム症)の人に多いと言われています。

ただし、ASDの人の中にも聴覚過敏のない人はいます。

また逆に、聴覚過敏だからといってASDだとは限りません。

聴覚過敏症の人は

特定の音に過剰反応したり、

多くの人にとって気にならないような音が
耐えられないほど大きく感じられたりします🙄🤐😰

その結果、イライラしてしまう(-“”-;)

ぐったりと疲れて寝込んでしまうこともあります(-_-メ)

~以下は苦手な音の例です~

苦手な音は、人によって異なります。

体調が悪かったり

不安が強かったりするときには

特に聴覚過敏が強くなりやすいようです。

皆さんは苦手な音ってありますか?

・運動会のピストルの音

・掃除機やドライヤーの音

・トイレのエアータオルの音

・水洗トイレを流す音

・食器が触れ合う音

・赤ちゃんの泣き声

・子どもの声

・大勢の人の会話や人ごみの声

・多くの人がいる体育館の中での声や音

・授業のチャイム

・救急車のサイレンなど

苦手な音や程度は人によって

また、そのときの状況によって異なります‼️

生活上の工夫として

外からの音を防ぐ耳栓や
防音保護具であるイヤーマフが効果をもたらしてくれます🎧

聴覚過敏は
有効となる薬や治療法が確立されていなく、

本人にしか症状がわからないこともあり

疲れやストレスにより症状が増悪し

さらに悩むことになります。

職場での理解が進めば

どの程度耐えられないものなのか

どんな環境が働きやすいか

どんな支援が必要なのかについて

本人や医療機関の意見を参考にしながら

対応することで働きやすい職場環境を作ることも可能となります。

可能であれば、
耳栓やイヤーマフなどで

外の音から自分を守り、

ひとりで悩まずに医療機関にも相談してみましょう。

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【あきらめない心】

8月 7th, 2019

【あきらめない心】

こんにちは、WANDSネクストです毎日暑いですね💦
先週末、暑い日差しの中少年野球の大会のグランド作りのお手伝いをしてきました😊

このような地域の方達のお手伝いをさせて頂く事もとても大切なことです。
地域での奉仕活動のお手伝いをさせて頂く事で地域に貢献すること、
地域の様々な方達との交流の場はコミュニケーション力も必要になり、
得られるものはとても大きいです。
今後、就職して社会へ飛び立つメンバーさん達にとって貴重な体験になりました

さてお手伝いのミッションは、野球大会の設営準備
メジャーやロープで長さを測って、グランドに線を引いて水をまいて・・・
炎天下の中でみなさん頑張って野球場作りを行ってきました。汗だくになり、喉もカラカラ状態でも頑張りました💦

そんな中、作業も終わりが見えてきた頃・・・メンバーさんがロープを巻きつけていた時にロープがレールの違う場所に絡まって巻き付いてしまった事が発覚😱
ちょうどお手伝いの作業も終わりの声がかかりましたが、
このままにしたままでは帰れない💦ロープが変な所に巻き付いてしまったのを元に戻して直してから帰ろうか(^^)

安易に思いながら、巻き付いて絡まってしまったロープをほどく作業を開始!
ところがこれが全然絡まりが簡単には解けない😱それは思っていたよりもとても大変な作業でした()これは簡単には出来ない、もう無理なのではないか、気持ちも焦り諦めモードになりかけたそんな時に声をかけてくださった方がいました。
「どうしたの?レールの外側にロープが巻き付いてしまったのか、大丈夫?」と心配して声をかけて下さり、ロープが巻き付いてしまったのを解く作業をやり始めてくれました。
「絶対に解きたいね!」自分でやったものではないのに、真剣に誠意も持って一緒にやってくださり本当に感謝です!もうすでに私達の方はただの見守り+お手伝いでしたが💦
それ大変だし、無理ならロープ切っちゃえば?そんな意見も聞かれる中、せっかくここまできたんだからやってやろうよ!と真剣に取り組む姿に、諦めモードだった私達もロープを切らずに絶対に絡まりを解きたい!と願っていました。また、出会ったばかりの私達の為に真剣に取り組んで下さるその方の姿に感動&感謝と男気を感じました
そして諦めない心意気を持ち、何かに取り組む事が大切だと言う事を身にしみた経験となりました。
声をかけて、ロープ解きをやってくださった方、ほんっとにありがとうございました😂

その時間にやりきる事は出来ませんでしたが、そこでロープを切らずに、持ち帰って「ロープの絡まりを直してお返しする」というミッションに切り替わりました。

後日メンバーさんが、諦めずに頑張って絡まりを解き、ロープをしっかりと巻きつける事が出来ました👏👏👏
地域に貢献する・・・から「諦めない心意気」を学んだ、貴重な体験となりました(^^)

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【ほいきた!実習!】

8月 6th, 2019

【ほいきた!実習!】

先週実習の話が一つあり
月曜日に3名の方が朝早くから・・・
菅平に!!!

実習内容は「ベットメイキング」

朝の8時45分にワンズに集合。
皆さん遅れずに来ることができました。

参加メンバーの中には
早起きが心配という方もいましたが
自分は早起きして行くことができたと
自信に繋げてほしいですね。

9時半には企業さんに到着!
担当のからの説明をメモをとりながら
聞いてさっそくお仕事に取り掛かります。

【参加メンバーにインタビュー】

【Q】ベットメイキングってイメージ??

メンバーAさん「ベット以外にも部屋の清掃もやる」

メンバーBさん「素早くやらなくてはいけない」

メンバーC「どんなものかイメージがありませんでした」

【Q】実際はどうでしたか?

メンバーAさん「ベットかと思ったらやったの布団でした」

メンバーBさん「清掃はなく布団のセットだけだった」

メンバーCさん「布団カバーとシーツと枕カバーをはいで
廊下にシーツをしいて使ったものをまとめてしばる。
そんな作業だった」

【Q】なるほど、そうだったのですね。
やってみてどうでしたか??

メンバーAさん「意外と動けました」

メンバーBさん「わかんないことはメモをみながら
やることができました。」

メンバーCさん「自分はあまり難しいとは
感じず簡単にやることができました。」

メンバーA「けっこう動きまわるから~、
動き回ったよね??」

メンバーB「うん、動きまわったね」

メンバーA「動きまわるから身体が熱くなるから
水分しっかりとらないと…
水分補給しながら午後は1人1部屋分担しながらやって、
まぁ、午前中のうちに流れはつかめたから
午後はでもできました。一人でもできました。」

メンバーC「わかんないこともまぁちょっと
自分苦手なところだけれどすぐに聞くことができたので
よかった!」

【Q】なるほどなるほど。実になる経験になったのですね。それではトータルしての感想をどうぞ!

メンバーBさん「実習してみて…ベットメイキングとかは
自分の苦手だと思っていた分野だったけれど
やってみて苦手意識の改善になってよかったです。
今後も苦手なものでも経験としてやってみようかなと思います。」

メンバーAさん「結果的によかった!!」

メンバーCさん「続けてやってみたいです」

インタビューにお答えいただきありがとうございました。
まだ1日目とはいえたくさんの発見がありましたね。

自分が苦手だと思ってものが実は自信がないだけで
実はできるチカラは持っているかもしれません。

何事もチャレンジですね!

トレーニングを重ね自信に繋げましょう!

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【再発防止について】

8月 2nd, 2019

【再発防止について】

精神科の病気の症状は、時間とともにその強さが変化する傾向があります

症状がないこともありますが、

症状が軽くなったり、

中程度であったり、

またある時はひどくなったりします

精神科の症状が重くなることを
【再発】あるいは【急性期の症状の出現】と言います

病気が再発する理由のすべては

明らかになっていないようですが

再発が起きやすい状況は

大きなストレスにさらされたとき

薬を飲むのをやめたとき

だそうです

自己管理をしっかりおこない、安定した生活を心掛けていても

再発への危機的状況もあります。

様々な環境下で

再発を防いだり

減らすために自分でできることを

いくつかご紹介します

・自分の病気についてできる限り多くのことを知っておく

・ストレスがかかっていることを意識し、
ストレスに対処するための方法を作り上げる

・社会の中で支えとなる仕組みを作り上げる

・薬を効果的に用いる

・過去の再発のきっかけとなった出来事や状況を確認する

・再発が起こりそうだということを示す注意サインを見つける

・家族や専門家、友人など他の人の助けを借り、

注意サインが本格的な再発の状態になるのを防ぐ

自分ひとりで考えこまず、様々な方法で再発を防いでいきましょう

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【企業見学】

8月 2nd, 2019

【企業見学】

さて、先日は
オルガン針株式会社さまの
見学をさせて頂きました!!

メンバー10名ほどで伺いました。
玄関を入ったら大きく広々としたフロアが。

正面に会社のロゴ絵が飾ってあり
とても素敵な雰囲気です。

案内をしてくださった酒井様
とても気さくな雰囲気で一つ一つを
丁寧に説明してくださいました。

お仕事内容は清掃業務で
実際に障害者雇用で働いている方の
姿も見学させていただけました!

企業や工場見学には
さまざまなメリットがあります。

①お仕事内容が見える・知れる
求人などみていても「簡単な入力作業」
「軽作業」など記載されていても

簡単ってどのくらい簡単なんだろう?

軽作業って具体的には??

言葉だけではなかなか
イメージがしずらいですよね。

見学に行くことで
具体的に作業内容を
知れるので自分にできる仕事かどうか
推し量ることができます。

②現場の声を聞ける
見学に行くことでそこで働く人や
担当の方から求めるスキルややりがいを
聞くことができより自分とのすり合わせが可能になります。

③職場環境を体感できる。
見学に行くことで職場の環境を五感で
感じることができます。

感覚過敏がある方は自分が
対応できるかどうかを判断する材料にもなります。

実習や面接の前に
まずは見学という一歩を踏み出してみる。

私たちスタッフも多くの
企業に見学に行けるよう支援していきます!

オルガン針株式会社さま
この度は見学させていただきありがとうございました😊

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【新聞雑談】

8月 1st, 2019

【新聞雑談】

日差しが眩しい日々が続いていますね暑いですが、とてもイイ天気です\(^o^)/
夏の風物詩といえば、花火ですよね🎆😊
もちろん他にもたくさんありますが・・・
来週、上田市では信州上田大花火大会が行われるので、花火🎆のイメージが湧いてきました(*^^*)

本日の講座の一つは「新聞雑談」です📰


皆さん、新聞は読んでいますか?最近では、新聞離れ・活字離れなんてことも言われていますね。新聞代が高いとか、ネットで記事はみれるから十分!なんて意見もありますが・・・
新聞を読む事によって得られる効果もたくさんあります。

世の中を知るための基本かつ最良のツールは新聞にあります。政治・経済・国際情勢・文化・スポーツといったすべての世の中の動き全体を短時間で集約出来ていて、ネットで記事を探すよりも早く情報を確実に得る事が出来るのです。

メンバーの皆さんが学んでいきたい、話す力、伝える力も新聞というツールを使う事により、最良最善で簡単に出来るコミュニケーションの手段のひとつになります。
話すのが苦手、何を話して良いかわからない・・・(-_-;)
なんて時には、新聞の情報を使って話題にして、そして話す事により会話が広がります😊

また新聞雑談では、自分が興味を持った記事を話すことにより
・相手に伝える力 ・自分の意見をしっかり言える
・聞く方は伝えた相手の話を肯定する ・その話を聞いた上で自分の意見もしっかり言える
・知らない、新しい情報を得る ・更にその知った情報をまた他の所で話題にする
こんな事を目指しています。

メンバーの皆さん、みんなの前で自分の意見をちゃんと言えた!伝えられた!
こんな事があったんだ!知らない事を知る機会になって良かった、情報量がふえた!なんて感想がありました(*^^*)
自分の意見をしっかり伝えた上で、相手の意見も肯定するのは、アサーティブコミュニケーションですね!

WANDSでは、コミュニケーション力をつけていく上で、様々な講座を行いながら訓練しスキルアップを目指しています(^^)

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