<地域とのつながり☺>

5月 14th, 2019

<地域とのつながり

今朝はライオンズクラブ様の奉仕活動に
参加させていただきました。

日頃お世話になっている地域の方々と地元の小学生と一緒に地域のタカラ「信濃国分寺史跡跡公園」の清掃活動を行ってきました。

5ヘクタールほどの歴史ある大きな公園で藤がとてもきれいな憩いの場所です。

この清掃活動は34年前から続いているとのこと、今日はワンズから7名参加させていただきました。

★いつもと違う時間、違う場所に集合する!

★TPOに合わせた身支度、持ち物を整える!

★地域の方々と一緒に活動する!

★日頃お世話になっている方々や公共の場所に感謝する!

などの目的を持って参加しました。

清掃活動を通じて皆さんの一所懸命な姿や丁寧な作業を見ることができました。

小学生にも優しく「ありがとうね」と接していてほっこりする場面も見ることができました。

清掃後、「心を集中させ、いい時間になった」
という声を聞きました

いろいろなことを振り返る時間・・・( ◠‿◠ )

無になっている時間・・・(#^^#)

貴重な時間のようでした。。。

参加した皆さん、いい汗を流してきました。

朝のひと作業を終え、通常通りのワンズのプログラムを進めます。

本日は面接実習があります。

今日も就職に向け頑張っています🙂

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ!「あなたのやる気」を本気で考え応援します!お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 オフィスワンズ
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話  0268-71-6505
WEB  https://www.wands-co.jp
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【夢はみるものではなく叶えるもの】

5月 10th, 2019

【夢はみるものではなく叶えるもの】

◎就職成功者続出中◎
◎新事業所のご案内◎

ありがたい事 ♬

実は実は・・・
五月の一日付けで長野県より指定を賜ったばかりの新しいワンズのグループ事業所。

ワンズ アルファ&ステップ

今日はね、その様子をご案内させて下さ~い (^^)/

大型連休が重なった事で、サイン工事や内装工事の遅れもあり、

正式なご案内はまだ行っていなかったのですが…

その様な中であっても、日頃、お世話になっているプランナーさんや利用希望者さんの見学、そして今日は!いつもワンズを気にかけて頂いている市議さんや県議さんなど、終日、賑やかな一日だった様です。

ホームぺージや
Facebookページも
「ワンズに通所されているメンバー」により、これから制作が始まる感じ。ご存知でしたか?ワンズのページや日頃の広報パンフレットなどは、メンバーさんにより制作されているんです。
こちらはおいおいに。

あ~それにしても・・・
サイン工事(看板)も職人さんの手配が出来ず、リーフレットでさえ、まだ、納品されていません (^^;

・・・ それでも、
どこからとなく、見学者さんや
利用希望さんがチラホラとお越しになって下さっている。早速、三名の利用希望者者さんがいらっしゃいます。なんでも「以前からワンズによる就労継続支援B型事業所や自立訓練の開所を待っていた」とおっしゃる声もあったとか ♫
本当にありがたい事です。

新事業所は「自立訓練」と「就継B型」を合体させた、いわゆるハイブリット事業所。福祉の業界ではこの様な事業所の事を(多機能事業所)と呼びます。どの様なコンセプトなのかは、また、お知らせしますね。
でも
間違いなくお伝え出来る事は、
ワンズの最も大切にしているビジョンである「ニュースタイルウェルフェアワーク」(新たな福祉の形)を、地域にお届けする事をミッションにしていると言うこと。これにブレはありません。

見学者さんからは皆一同に
「わぁオシャレ~♬」
などの言葉を頂いている様です。
確かにブックカフェや
ヒーリングサロンの様な
福祉事業所らしくないルームコーデを意識していますが、そんな事はたいした事ではありません。アルファ&ステップの、そもそもの取り組み、その(新たなるコンセプト)に重きを置いています。

ここに携わるスタッフも、
「昨日より今日、今日より明日」と、ワンズが目指すコンセプトを実現する事に情熱を持っている方ばかり。勿論、社会福祉士や元相談支援員さんなどのベテラン達で構成されています。
あっ💛もちろんイケメンも (^^; ワンズらしいコンセプトに心底、賛同しているスタッフ。新しい仲間も増え、移行事業所の私たちも、楽しみながら新事業所の立上げに頑張るつもりです。

県からの指定は受けたものの、大型連休と重なり、ようやく徐々にご案内をし始めたばかりのこの頃。それでもこうして事業所を訪ねて下さる方がいらっしゃる事への感謝。とても嬉しいことです。

本日お越しになられた、県議会議員の清水純子さん、市議会義員の池上きみこさんらは、障害者福祉分野にも、とてもご熱心でいらっしゃいます。上田の子育て支援で歴史あるNPO(パレットさん)の立ち上げや代表なども歴任されてきたお二人。親しみやすい素晴らしい議員さんらに、ワンズを暖かく見守って頂けている事、スタッフもみな感謝しています。

ワンズグループは
変化し進化します。

同じところで立ち止まる事はしません。

就労移行支援事業所であるワンズ上田もこれを機会に呼び名を「ワンズネクスト」と改名しています。その移行事業所である私たちワンズネクストでは、就職確定者や内定者が、えーっ!と言うほど続出しています。ここ数か月で複数名のメンバーさんが、夢を実現し卒所します。
本当にうれしい事です。

これにより支援枠にも
随分と空きが出ます。

・ワンズが気になっていたけどぉ~
・一歩前に進んでみたいけどぉ~
・働くという夢を実現したい!

~という方は、
この機会にお気軽にお問合せ下さいね。

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【自分に自信をもつ方法】

5月 9th, 2019

【自分に自信をもつ方法】

自信とは
「経験×自己肯定」という方程式で
成り立っているという考えがあります。・・・

どれだけ素晴らしい経験をしても、
それを自分が認めてあげなければ
周りがどれだけあなたを認めても
それ自分が受け入れなければ自信になりません。

まずはどんなに小さな経験でもいいので
ぜひ自分に対して
「本当によく頑張った!」といってあげてください。

・お母さんの愚痴を一生懸命聞いて励ました
・親の期待に応えようと一生懸命勉強して大学に入った
・失恋してつらかったけど、頑張って仕事に行った
・仕事が負わなくて徹夜して何とか資料を仕上げた。

このような自分に対して「本当によく頑張った!」
と言ってあげてください。

「頑張ったね」と言いながら心の中で「〇マル」をつけるイメージをもつといいでしょう。

この「経験」に結果が伴っていなくてもかまいません。

残念な結果になったとしても
それだけ一生懸命になれた自分。

とても素晴らしいことです。

それをただ認めるだけで
自分に自信がもてます。

ワンズメンバーには
ワンズでたくさんの経験を積み
「できた!」「頑張った」
「〇マル」をつけてもらいたい。

小さなことでも自信につなげる経験を。

そんな思いで私たちスタッフも
サポートさせて頂きます!

ぜひ自信をもつきっかけを
ワンズで見つけてください。

引用:7日間で自己肯定感をあげる方法
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【職場実習ラッシュ!】?

5月 8th, 2019

【職場実習ラッシュ!】👀

ゴールデンウィーク明け、スタートダッシュを

かけるように今週は職場実習ラッシュ!!🚶‍♀️🏃‍♀️

休業していた企業様も始動開始で忙しい中かと
思いますがワンズメンバーは職場実習に
続々と出かけています。🚶‍♂️🏃‍♂️

お受入れ下さる企業様、ありがとうございます🙇‍♂️

企業で働いた経験の少ない方々にとって、

職場実習は 企業を知る、社会を知る機会と
なり、実社会に触れ、企業(職場)が

どのようなところかを知る

絶好のチャンスとなります。

自分に合った仕事かどうか?

自分にできる仕事かどうか?

職場の環境はどうか?等を体験し、

不安が解消されたり、

この職場で働きたいという意欲が
高まったりします。

頑張らねば🏋️‍♂️という思いが強すぎて、

緊張感がマックスになっていますが

目標を持って懸命に臨んでいます!!

ワンズでは日々いろいろなプログラムを

提供し、仕事に必要なスキルを身に付けて

いただいています。

そして様々な職種や業種について学びながら、

作業性の評価を重ね、自己理解、職業理解を

深めています。

訓練を進めていく中で企業様を見学したり、

実習の機会があるとメンバーさんの

顔つきが大きく変わってきます💡

実際の職場で働くことで、

働くことのやりがいや厳しさを肌で感じる

ことができましたという声も届いています。

企業にとっても( ^ω^)・・・

書類や面接だけでは見えない本人の
能力や向き不向き、

実際に仕事をする際の意欲などを
見ることができますので
実習への理解も深まっています。

今後もどうぞよろしくお願いいたします。

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【初鰹】

5月 7th, 2019

【初鰹】🆕

~目には青葉 山ホトトギス 初鰹~

江戸時代この句が一躍有名となり、江戸っ子の・・・
間では初夏に出回る「初鰹」を食べるのが
粋の証となったようです(^^♪

今の季節を詠んだこの一句🖊

初鰹はおろしにんにくやしょうがをのせて、

一口でほおばりたくなります(#^.^#)

日本の食文化は、季節を感じながら、

季節の味をいただくことを大切にしているので、

いち早く季節のものを味わうことは大きな喜びですね😀

「初物は縁起がいい🉐」とされていますが、

実りの時期に初めて収穫された農作物や、

シーズンを迎えて初めて獲れた魚介類などには

他の食べ物にはない生気がみなぎっていて、

栄養価がとても高くなります

ちなみに

鰹は北上するに従い成長して脂ものってきますので
三陸沖で取れる初鰹や南下してくる戻り鰹のほうが
美味しいので、秋が旬と言われていますが

「初鰹を食べると長生きできる」とされ、
珍重されてきたようです。

季節を感じながら季節の美味しいものを食し、
心身のバランスを整えていきましょう。

一口メモ👉~鰹プロフィール~

カツオは高タンパクな食材で、ビタミンB群や
鉄分やカリウムなどのミネラルも豊富に
含まれています。

マヨネーズ+ポン酢+七味も絶品らしいですよ!!😊

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【暖かいなぁ、お散歩かなぁ♪】

5月 7th, 2019

【暖かいなぁ、お散歩かなぁ♪】

うつ病に効果があるものとして
運動があげられています。

その中でもお手軽なのが散歩。
言わずと知れているものです。

ウォーキングやジョギング、サイクリングなど
一定のリズムで体の筋肉を動かす有酸素運動は
脳の情報伝達バランスを整える神経物質
「セロトニン」が活性化します。

とはいうものの、いきなり始めるのは
難しいですよね。

突然「今からサイクリングいくよー!」と言われても
体力的にも気持ち的にもなかなか気乗りしない方のが
多いのでは?

1週間に1度でも効果があると言われいてます。

自分の気がむいたときに
ちょっとお散歩にいくくらいで大丈夫。

うつ病に限らず、誰でも「セロトニン」が
出ると気持ちがリフレッシュするものです。

スタッフ的には朝のお散歩は
けっこうおススメ(`・ω・´)b

暑すぎず、すこしひんやりした
空気が肌に気持ちいいんです。
朝だと鳥もさえずってたりして
なんだかいい気分になりやすいですよ。

暑くないから歩きやすいし
人もそんなにいない。

ベストな時間帯です。

朝が苦手な方は
夕方もなかなかいいですよ。

道具もいらず、お手軽に
幸せホルモンを増やせちゃう。

実践してみてくださいね(`・ω・´)b

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「五月病」 とは?

5月 6th, 2019

新緑の季節🌳緑のシャワーが気持ちいいですね (*^-^*)
間もなく天気が崩れるようですが・・・( 一一)

さて、GW最終日…皆様はい
かがお過ごしでしょうか。

・・・

明日からの仕事に備えて👔
今日は体を休める日と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

連休が長ければ長いほど、休み明けの出勤はしんどいものですね?新年度から約1か月が過ぎ、GWを機に張りつめていた糸がぷつっと切れて、、、

なんだか気分が優れない((+_+))
会社に行きたくない(‘_’)

つらい (*_*;

・・・なんて気持ちに陥ること、、
ありますよね。

~この時期よく耳にする用語
「五月病」 とは? ~😔

五月病とは、医学的な病名ではなく、

五月の連休後に憂鬱になる🥺

なんとなく体調が悪い😢

会社に行きたくない😣

などの軽いうつ的な気分に見舞われる症状のことをいいます。五月病の主な原因はストレスや疲労

~身体に出る症状としては~
・疲れやすい
・頭痛がする
・眠れないなど

~精神症状としては~
・やる気がおきない
・気分が落ち込む
・何も興味がわかない
・不安や焦りがひどくなるなど

特に、この春に就職・転勤・転職した人、職場の人間関係などが変わった人、新たな責任やプロジェクトを任された人、生活リズムが乱れていた人 は注意が必要です

五月病を予防するためにはストレスや疲労を溜めないことが何よりも大切です。疲労回復を心掛け、自分にあったストレスの解消法をみつけましょう。

趣味を楽しんだり🤹‍♀️適度な運動をして🚵‍♂️身体のリズムを整えましょう

そして、
一人で思い悩まず悩みを
打ち明けてみるのが良いかもしれません

話せる相手がいない人は、

文章に書いてみると何かヒントがみつかるかもしれません。無理せず、焦らず一歩ずつ、過ごしてみましょう。

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新しい時代

5月 1st, 2019

新しい時代が始まりますね

令和元年 五月一日大安吉日


輝かしい未来に向かって、ワンズも
本日から新しい事業を開始いたします🙇‍♂️

それとともに就労移行支援事業所ワンズは

「ワンズネクスト」に改名いたしました🕴

スタッフも多くなり、チーム力アップを
皆で誓っています! ! 🤚

新事業所は就労継続支援B型(ワンズアルファ)と

自立訓練事業(ワンズステップ)を併設しております。

*上田市国分のおしゃれな空間です、、

是非お立ち寄りくださいませ(#^.^#)

ワンズグループはニュースタイルウェルフェアワーク

(新たな障害者就労支援のカタチ) を掲げ

全スタッフ今後も全力で取り組んでまいります。

多様な未来に向かって、🤚

障害があっても社会の一員である意義を得て

輝いた人生を歩んで欲しい

障害があったって働ける

企業の人財になり得る

雇用側にも障害を持つ求人者にも

伴にウィンな関係になれる人財を育むよう

支援にあたってまいります。

令和もどうぞよろしくお願い致します

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自分ヒストリー

4月 30th, 2019

🐣自分ヒストリー

平成も残すところ、あと僅か・・・

今夜は何時に寝ようか、・・・
24時まで起きていようか・・・

間もなく新しい時代が幕を開けますね(*^-^*)レイワ ^^) ~~

テレビでは連日のように平成を振り返る特番が
組まれていました。

ちょうど良い機会ですから、
自分自身についても振り返り、
自分ヒストリーを作ってみるのも
いいですね👌🔎

自分ヒストリーを作るときの

👉5つの視点

① 誕生から始まって自分の歴史を
年代順に追ってみましょう

② 自分が特に力を入れてきたことをたどって
みましょう

例えば スポーツやサークル、趣味のクラブや部活動、
資格の取得、地域づくり、家庭づくりなど

③ 親、先輩、上司、友人、恋人など自分に
影響を与えた人々との交流、記憶に残った
エピソードや言葉、楽しかったことなど
人間関係を中心に回想してみましょう

④ 今日の自分はあの時にできていたという
観点から自分の長所を見出してみましょう

例えば、小学校時代に作文を褒められて文章を書くことに
自信を持つことができたとか・・・

⑤ 自分をよく知っている人から情報を
得てみましょう

例えば、近所の知人に幼少期にどんな子供だったか
聞いたり、
学生時代の友人に自分の長所、短所を聞いて
みるなど( ^ω^)・・・

学生だけではなく社会人もこれまでの自分と

これからの自分というキャリア形成を考えるときに

自分史をまとめて自己の振り返りをすることは

とても大切なことです✍️

~自分ヒストリーで新たな自分が
発見できるかもしれません~

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