障がい者・復職者総合支援法人

🔘 ワークサポートstudio ワンズ・ステップ
（就労継続支援B型）

この二つの支援機能をハイブリットした多機能事業所です。まずは日々のルーティンやQOLの向上、リズムやメンタルの安定感を育みたい方。働きたいと想いが有り、業務工賃も得ながらスキルを身に付け自らをステップアップしたい方などに利用して頂きたい空間です。

社会福祉士を二名、精神保健福祉士、元相談支援員さんや多才な若手スタッフなどで構築されています。

ワンズ 　アルファ&ステップ…📣✨❤💙🍀
連日、見学.体験など気軽にお立ち寄り頂けます。

週いち通所から
想いがあれば大丈夫
きっと道が拓きます

就労支援officeワンズ上田も、これを機会に就労支援officeワンズネクストと改名しました。併せてどうぞヨロシクお願いいたします　😊

就職に向けて、日頃PCとにらめっこしたり(-_-メ)眉間にしわが寄ったり(-“-)していますが、今日は五感を磨いてきました。

創作版画、ブラボーです😊

館内に１２０もの作品がずら～り‼

学芸員の方に案内してもらいながら、「見て、聴いて、感じて」作品に触れることができました。

岡本太郎さん、池田満寿夫さんといった有名画家の作品もあり、見ごたえたっぷりでした👌

目玉作品のひとつ「立っている 毛物」・・・これはいったいなんだろう(?_?)？

黄色と黒の不思議な体、目はどこなんだろう～？

それぞれの感性・五感がぴっぴっぴっ・・😏

女の子がスカートをはいているよう

黄色の角がある生き物？

進化系の生き物？

人それぞれの捉え方が あって、とても楽しかったです！

ワンズまでの往復1時間の道のりを歩く人もいて、柔らかい5月の風を感じながら、ワンズへ戻りました。

ワンズではお楽しみ弁当の準備とアイスクリーム🍨争奪戦ゲームを考えてくれている人がいました。

食後のデザート～ゲームを楽しみ、好きなアイスクリームをゲットしていきます！

最強者、一番最初に「チョコモナカジャンボ」をゲットしていきました！

味覚も満足、いい笑顔でまた来週から頑張ります😆

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 オフィスワンズ
上田市常田35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp
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上田市、なんと県内で受診率が低いんだと書いてあります(>_<)

19市中17位とか、、、☢️

受診料が無料になる対象者は40歳から74歳国保加入者です。

6月1日～受診期間になるとのこと❗

健康に自信がある方も不安がある方も毎年変化する自分の体の状態を知り、日々の生活を見直すきっかけにできるといいですねf(^_^)

特に40代50代の方、健診の習慣をつけておくと安心です。

受診比率をみたところ、40代の方の受診率は２０％以下になっていますから、早めに予定を立てて予約しましょう📖

日本人の3大死因は「がん」「心臓病」「脳卒中」で、これは全死因の6割に当たります。

喫煙、飲酒、食事、運動習慣が関係していると言われていますが、特定健診を受けることで、生活習慣病のリスクを知ることができます。

健診時には食事や運動の相談や治療、服薬の必要性についても案内してくださるようですよ🙂

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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今日は肩甲骨と股関節を動かしました(^_^)v

肩甲骨は柔軟性があり可動域も広く自由自在に動かすことができますが、年齢とともに可動域も狭くなっていきますので、固くなってしまった肩甲骨を柔らかくする方法を教えてもらいました。(^3^)/

猫背や前かがみ等の良くない姿勢や運動不足で肩甲骨は固くなってしまうようです。

適度な体操やストレッチなど毎日の習慣が大切です。

次に股関節を動かしました。😚

股関節周りが固まってしまうと血管やリンパを圧迫してしまうので血流やリンパの流れが悪くなってしまいます。

また、本来自由に動くべき股関節の動きが制限されてしまうと、膝痛や腰痛を引き起こす事もありますので、股関節を動かしておくのもとっても大切です❗

適度に自分のペースでおこなうのが基本(^^)/

今日は365歩のマーチに合わせて🎵

ワンツーワンツー✨

結構、ハード(>_<)、でも自分のペースで無理はしない

何もトレーニングをしないとどんどん筋力も低下していきますので、毎日少しずつ動かしていくのがいいようです。

衰えは握力も該当(-_-😉

握力が低下すると握る、あるいは持つといった動作がスムーズに行えず、日常生活を快適に過ごせなくなります。
特に40代前後となると衰えが顕著になるようです( ..)φメモメモ

握力を鍛えるために今日は新聞紙を片手でどんどん丸めましたf(^_^)

やってみたら、これ‼️

握力を鍛えるためにはとてもよかったです😉

是非、やってみてください。

あとは、、、
継続していくことが大切なんですね😌

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就職に向けて企業や職場を見学させていただく時に名刺をいただくことがありますm(__)m

緊張でドキドキどう受け取ったら良いのか・・・ということがありますよね。

練習を重ねておけば安心😃

今日は１対１で名刺の受け取りや渡し方のロールプレイを行いました。

講座の中でたくさんの方と名刺交換をしていただき、適切な言い回しや姿勢等を意識して取り組んでいただきました💡

講座の後半では代表者が全員の前で実践！

🔶タイミング良く渡すことができていた！

🔶名刺の持ち方がきれいだった！

🔶お辞儀の仕方が丁寧でとても印象がよかった！

🔶 礼儀正しくて見ていて気持ちが良かった！など 他の人を見てよかった点を挙げ、更にこうすればもっとよくなるという点を伝えることができました。

🔷「頂戴いたします」という言葉がスムーズに出てこなかった。

🔷 名前の確認をすべきだったなどの振り返りができました。

他の方を見て、学びあうという姿勢が大切です

自分一人では気付けなかった事がたくさんありました。

一つ一つの小さな経験が大きなチカラとなっています(^_^)v

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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