5月 22nd, 2020
先日のJSTではメンバーの
皆さんから今までのお仕事や実習を
通して困ったことや悩んだことからテーマを選びました。
「上司から厳しい指導を受けたとき
どうやってモチベーションを上げたらいいか？」
以前実習を行ったとき
指導を受け、「行きたくないなぁ」なんて
気持ちもでてきまったそう…。
しかしその時は実習先の店長から
乗り越えられると感じた
成長できる人だと期待されているんだよ、
とのアドバイスがあり最後までしっかりと
やり遂げることができました。
けれどもやっぱり失敗したり
ミスをして注意されたときは誰でも
落ち込みますよね。
そんなときどうやって気持ちを切り替えたらいいか、
が今回のJST。
「私は以前こういうことがあったんだけど
その時はこんな風にした」
などお互いの体験談やもっとよくするための
アドバイスを出し合いました。
グループで意見やアイデアを出していると
自分では思いつかなかった選択肢がみえてきます。
今回もさまざまな視点からの
アドバイスやアイデアがでてきました。
ロールプレイもしたかったのですが
今回は時間切れになってしまったため
実践できそうなものを選択。
いざ落ち込んでしまったとき
ぜひ選んだ行動を実践してみましょう！
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
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5月 22nd, 2020
農業の実習をさせていただいています。
これはリンゴの実です。
リンゴの名産地 長野県
美味しい果実にするために
≪摘果≫という作業をします！
中心の大きな実を１つ残し、
あとは間引いていく作業、、、
せっせと進めていきます
自分でやっていくうちに
コツがつかめてきました
こちらはOKです
と声を掛け合いながら・・・
真っ赤な美味しいリンゴになるのが
なんだかとっても楽しみです
ワンズの就労継続B型事業所「ワンズアルファ」では
ワインの葡萄畑
や林檎畑
のお仕事をさせていただいています。
やったことがないなどという方も
多いのですが、実習後の声を聞いてみると
集中して取り組めました
時間があっという間に過ぎます
気持ちがいい！気分がいい！
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精神障害はその配慮を大切に
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
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5月 21st, 2020
【ＳＴＡＹ 信州
】
先日市内で見かけた県外ナンバーの車のナンバープレート付近に
「上田市〇〇在住です 昨年〇〇（県外地域）より引っ越してきました」と
県外ナンバーの車を煽るとか投石されたなんてニュースも見ましたが
それは絶対いけないこと
と言われている今ですが
人には
見えない事情が色々あるかもしれないのにと…
今は県をまたぐ遠出はなんとなく
色々な意味で怖いですね(
)
では！！気分だけでもということで☆
朝礼時メンバーの皆さんに「今行きたいところ」を聞いてみました
Aさん：沖縄（最後に行ったのは５年前か〜）
Bさん：東京（３月に息子とふたり旅の予定だったのに…cancel(TT)
Cさん：軽井沢（別荘地は今…?!！)
Dさん：とくになし（上田が居心地良いってことかな！）
Eさん：ニュージーランド（ALL BLACKSのハカ、すごいな〜）
Fさん：飲食店（外食したいですよね〜
）
Gさん：中軽井沢・くつかけテラス（図書館やカフェが併設されてるんですって
オシャレ〜）
Hさん：アメリカ・野球やバスケ観戦（うん！っポイ！(^^)
皆さんほとんど即答
やはり出かけたい場所ありますよね！
ちなみに
午前中寒い中 （←お疲れさまでした！！）
施設外での実習をされていたうちの２人のメンバーさんは…
Iさん：カラオケ（そういう人多そう＼(^o^)）
Jさん：ラスベガス（カジノですって！意外な一面発見
）
外国や沖縄というと簡単ではないかもしれないので
まずは県内からはどうでしょう(*´∀｀)？
これを機に知らなかった長野県のいいところ探し
こんなときはこんな時間を利用して視野を広げてみる
そこから何か気づくことがあるかもしれませんね(*´∀｀)
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5月 20th, 2020
施設外実習をし
昼食の時間が遅くなってしまった
メンバー２人と
スタッフ１人
初めのうちは
実習の話をしばらくしていましたが
沈黙の時間がやってきました
すると
メンバーの一人が
「行きたい外国どこですか？」
と話し始めました
突然だったので
他の２人が悩んでいると
「自然系か都市系どちらですか？」
と、質問が具体的になり
答えやすくなりました(
)/
nice assist
コミュニケーションを取ることが苦手と
感じているメンバーさんが多いのですが…
ちょっとした質問、そこからの雑談で
しっかりコミュニケーションを
取れる人が多いんです。
日頃の
ＳＳＴやグループワークが
身についてきた
証拠かもしれませんねv(^_^*)
その後の話で
「きれいな町並みがみたい」と
答えたスタッフに
薦めてくれたのは
トルコ（画像）でした♪♪
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5月 19th, 2020
先日は外部講師：窪田先生
による俳句講座がありました
出勤メンバーが午前・午後と
分かれているためいつもより参加
メンバーが少なかったようですがその分
深くまで俳句について教えてもらえたようです
スタッフも後ろの席から事務処理をしながら
見守っていたのですがとても盛り上げっていて
聞いてるのが楽しかったです。
中でも、今回は先生からの
誉め言葉がよく聞こえてきた気がします。
しかし障がいがあるからこそ
人と違った視点に気づける。
そんな一場面を見れたきがします
俳句を通して想像力や言葉のあやを
体験してみるのはいかがですか(* ´艸｀)
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5月 18th, 2020
メンバーの皆さんに
「そもそも生活力って何だろう
」
と問いかけてみました
生活力とは
社会⽣活を⽣き抜くうえで⽋かせない力
現実問題に対する実際的な対応力のこと
生活の自立を目指すために
日々の生活習慣を見直し
生活力を高めていくことは
社会生活を営む上で大切です
安定した生活を送っていても
何が起こるか分からない昨今、、、
色々な問題が生じた時に自分の力、
能力で切り抜けていくことが必要です。
洗濯・自炊・掃除・ごみの分別・
公共交通機関の利用・公共料金の支払い・
買い物・金銭管理・社会の情報を入手
地域活動への参加・近隣の人への挨拶
就職を目指すワンズメンバーさんに
とっては生活のために必要なお金を
算出することも大事ですし
仲間との意見交換も
皆さんとても参考になっているようです
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5月 18th, 2020
どこに出かける事でもなく、只ストレスが溜まるだけの様子。
何か目標にしていることが無くなってしまった事もあるのだと思います。
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5月 16th, 2020
発達障がいの中のカテゴリで、
ADHD（注意欠陥・多動性障害）があります。
ADHDはその特性から、
うつ病のリスクが高くなります。
対人関係は築けるものの、
特性上周囲の人と摩擦を起こしやすく、
ストレスを溜めやすい傾向があります。
子どもの頃から多動や行動において、
周囲から注意を受けたり、
叱られる機会が多くあるために自尊心が育ちにくかったり、
自身の無力さや、自信が無い方も少なくありません。
このような背景もあり、
ADHD特性がある方はそうでない方に対し
＜二次的なうつ病＞にかかる人はかなり高いことが分かっています
うつ病の症状は人により様々です。
代表的な症状として「気分の落ち込み」「不眠」が挙げられます。
特に不眠はうつ病の９割以上に見られる症状で、
特に途中で目が覚める不眠がよく起こります。
それ以外にも
「集中力が続かない」
「記憶力が低下する」
「以前よりも忘れ物が増える」
「些細な事にイライラする」
「身体への痛みがある」
「今まで好きであったものに対して楽しさを感じることができない」
「外出したくない、人と会いたくない、電話にも出たくない」
などなど、いくつもの症状が出ます。
特に「集中力が続かない」「記憶力が低下する」
「以前よりも忘れ物が増える」この３つは
障がい特性とよく似ていませんか？
その為、症状が出ているにも関わらず
「いつものことだから・・・」と捉えてしまいがちなのです。
怒りを抑えたり、ストレス発散もひとつの方法ですが、
いつものストレス発散方法をしても落ち着かなかったり
変化がない場合はもしかしたら
「うつ症状のひとつ」の可能性があります。
「あれ？いつもと違うかも？」
普段より違った様子を周囲が感じたりした際には、
本人へ声を掛けてみてください。
自分の気づきが一番なのですが、周囲の気づきも大切です。
どちらにせよ「なにかいつもと違う！」と感じたら、
早めに主治医へご相談ください。
その際、以前とは違う！と感じた症状をまとめておくと良いでしょう。
次回は、「うつの治療法」についてお話させていただきます。
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5月 15th, 2020
【対処する力】
今年も
ワンズネクストの入口付近にある
プランターにお花を植えました(*^_^)v
実はこのプランター。
ワンズが開所した年に
自治会から花苗と共に頂いたものなんです。
花は毎年入れ替えていますが
プランターはその時のものを
今年も使わせていただきました(*ᴗˬᴗ)⁾⁾
花好き？？外作業好き？？の
メンバーさんと
土の入れ替えから
苗の植え付けをおこないました
≪外作業はお任せあれ！≫
と、豪語するメンバーさん。
重たい培養土の袋を軽々と持ち上げ
プランターに土を入れ
苗を植えていましたo(^▽^*)
≪農業の経験もある！≫とのことで
作業も手慣れたものでした。流石っ！
そして後片付けもキッチリと。
こぼれてしまった土をホウキで掃き
壁に飛んでしまったところは
水で流すまで行っていました。
正直
器用ではないメンバーさん…（悲
たくさんの土を
こぼしてしまいますが(￣д￣) ｴｰ
それを
きれいに片付け対処していました。
働く場では
苦手をなくす努力、改善も必要かもしれません。
ですが
それに「対処できる力」を
伸ばしていくことの方が
ずっと大切なんじゃないでしょうか。
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