障がい者・復職者総合支援法人

年始に1年の目標を立てた人は
達成できそうでしょうか？
前半はエンジン全開！
目標に向かい頑張っていたが
時が経つにつれ意識が
薄れていってしまった((+_+))
という方も多いのではないでしょうか？
「残り3カ月しかないからもう無理だ」
と落ち込む必要はありません！
この機会に新たに目標を立て
充実した日々を過ごしましょう✨

そこで、ワンズのみなさんに
残り3カ月の目標・やりたいことを
聞いてみました🎵

・就職
・資格に合格する
・休まず出勤する
・ヘアドネーションをする
などなど…様々な意見が出ました(*^^*)

「年末にやっておけばよかった」
「何もせずに終わってしまった」
などと後悔しないためにも
目標を立てて残りの時間を
有意義に過ごしたいものですね！

みなさんもやりたいこと
目標を考えてみてはいかがですか(*´ω｀)？

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

□寝るとき、必ずスマホを枕元に置いて寝る。
□食事中でもスマホを見ることが習慣になっている。
□トイレに行くとき、必ずスマホを持って行く。
□入浴の際、脱衣所に必ずスマホを置いている。
または、入浴時にもスマホを持って入浴する。
□車を運転する際、バックの中からスマホを取り出し
必ず身近にスマホを置いている。
□人と話しているときも、スマホを扱うことが多い。
□スマホが身近に無いと、とても不安になる。
□近くにいる人のスマホの着信音やバイブが鳴った際
つい自分のスマホかと思いすぐにスマホを見てしまう。
□スマホを使ってSNSを毎日必ずチェックしている。
□歩行しているときも、スマホを持ち歩きスマホをチェックしている。

0個⇒依存オールフリー！
1～2個⇒依存予備軍
3～4個⇒依存度軽度
5～7個⇒依存度中等度
8個以上⇒依存度重度

みなさんはいくつ当てはまりましたか？
私は依存していないと思っていましたが依存していました( 一一)

私のように「自覚がなかった」という人も
多いのではないのでしょうか？

まずは自身の依存度を知り健康な体づくりのためにスマホ触れる時間を減らしていきましょう(*ﾉωﾉ)

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

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電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp

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今日はメンバーさんにワンズの良いところ！を
聞いてみました😎✨

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ワンズといえば…うーん😔１番は講座です‼️
ワンズを利用し始めたばかりのメンバーさんにとっては
緊張してしまいます…💧
講座に参加することで徐々に慣れて
自然と打ち解けられるようになります(*^^*)
講座の前に、メンバーさん全員でアイスブレイクタイム♪
アイスブレイクでコミュニケーション力UP!
一問一答は私の中ではオススメです！
お題を決めて、そのお題にあった答えを答えるんです！
今日もやったなー‼️

講座は個別、アクティブ、SSTが好きです😌

アクティブは体力作りの講座です‼️
毎週月曜日にあります！
天気のいい日のアクティブはとっても気持ちがいいですよ😊

ワンズから上田城まで自分のペースで歩きます‼️
他のメンバーさんも一緒なので、コミュニケーションが
とれる時間でもあります‼️
最初は話しかけるの勇気がいりますが、
会話が続くと楽しいです‼️
景色を楽しみながら歩くのもいいですよ( *´艸｀)

次は個別の講座です♪

個別は、メンバーさん１人１人が個別でやることを
決めて取り組む講座です♪

私は免許取得の為、パソコンを使って勉強したり、
今は就活真っ最中なので面接準備したり
履歴書を書いたりしています！

とても集中が出来るのでオススメです♪

他にも、パソコンを使う講座、新聞雑談、生活力、
英会話などなど沢山の講座がありますよ( *´艸｀)

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

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スポーツと言えば

チームワークという言葉もよく使われます

野球・ラグビー・サッカー
それぞれのメンバー個々の能力の高さも
大事ですが、同時に置かれた役割を
それぞれがしっかり果たすという意味での
チームワークも必要となってきます

チームワークとは

メンバーが共通の目標に向かって
お互いに協力しながら成果を生み出す
作業のこと👍

メンバー同士が刺激し合うことで
新しい発見や気づきが生まれ
今まで成し遂げられなかった課題を
達成することができます

メンバー同士でお互いの弱みを
補完するだけでなく
強みをより強化することも
チームワークがあってこそ(#^.^#)

ワンズでもこのチームワークを
意識した講座をやってみました‼️

仕事は自分一人だけではできません

チームワークがうまく発揮されると
個人では達成困難な目標に対しても
達成することが可能になります!(^^)!

チームのチカラを高めるために

まず明確な目標を掲げ
役割分担をして
話し合いをしていきました😃

お互い助け合ったり
他者を気遣ったりしながら
目標に向かっていく姿が見えました☺

コミュニケーションが苦手～(._.)と
いう方が多いのですが、
ワンズ内ではメンバー同士が
刺激しあい助け合いをしながら
個々のチカラを高めています(#^.^#)

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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☆軽めの運動
30分程度の散歩など毎日続けることで
自律神経機能の回復効果があります。

☆適切な服装
日中は暖かかったが夕方は寒かったという日が多い季節。
1枚羽織れるカーディガンなど持っていくなど
外出する際は工夫が必要ですね♪

秋は、美味しいものがたくさん🤤
秋バテ対策をしっかりして秋を楽しみましょう(≧▽≦)

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/
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