6月 10th, 2021
6月も２週目に入りましたが、
毎日暑いですね。
施設外作業の倉庫内も日に日に暑くなってきています。
熱中症対策の為に、
水分や塩分も欠かせませんが、
身体をクールダウンさせることも必要です。
ということで、
クールダウンについて少し調べてみました。
効率よくクールダウンするには、
血管と皮膚が近いところを冷やすのが
効果的だそうです。
例えば、首、手首、ひじの内側、ひざの裏側
などを冷やすのが良いとされています。
先日買い物に行くと、
首に巻く冷感スカーフや、
水で濡らして絞って首に巻くもの、
冷感リストバンドなど、
冷却グッズがたくさん売られていました(^^)
たくさんある冷却グッズの中から
冷感スカーフを購入して、
装着してみると、
す、、、涼しい〜！！！
ほんとに冷たく感じるのでオススメです♪
これから毎日使いたいと思います。
他にも何か良い冷却グッズがあれば
教えてください(^^)
ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労へステップアップすることを
「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！
就労継続支援Ａ型事業所
ワンズ アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
Mail：advance@wands-co.jp
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6月 10th, 2021
梅雨の時期、
雨の日も予報では増えてきそうですね。
雨はじめじめしたり、
体調が優れなかったりと
マイナスなイメージも多いです。
ですが、植物たちはこの時期に
たっぷり水分を吸いこんで
これから来る夏の日差しに対して
準備をしている期間とも言えます。
準備期間を持つことは
次の一歩へのエネルギーになります。
ところで就労移行支援ワンズネクストが
なぜ「ネクスト」なのか思い浮かびますか？
それは「次の一歩」
一般就労への準備をしていただく場所だからです。
ワンズネクストでは
個人個人で行う自習の時間や
面接準備などの他に
「自分を理解する」講座や
「生活する力を養う」講座などがあります。
個人ワークをしたり他の人の意見を
聞いたりすると様々な価値観の
大切さに出会います。
これらは、
忙しく生きていては見落として
しまいそうな事ではないでしょうか。
立ち止まれる時だからこそ、
自分や他人への理解が進んでいくと感じます。
ワンズネクストに来ることが
「人生を豊かにしていく」
そんな場所であってほしいと
スタッフも日々奮闘しサポートに努めています。
植物と同じで種がなければ
花は咲かず、実がなりません。
あなたの「就職したい」という
気持ちの種を持ってここに来ることから
はじめてみてくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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6月 9th, 2021
【洗濯ばさみで】
こんにちは、ジェイです♪
洗濯ばさみは、
手先の巧緻性を上げるのに
非常に効果があるといわれています。
親指・人差し指・中指の
３本の指をしっかり使うことで、
洗濯ばさみの開閉ができます。
指先の器用さup！
指先のつまむ力up！
目と手の協応力up！
力加減も調節できるように！
洗濯ばさみを
「つまむ」という動作を繰り返し行うことは、
お箸や鉛筆のつまみ動作に向けての練習にぴったりです。
集中力upも期待できます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
毎日に楽しさを。
小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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6月 9th, 2021
アルステに来てから今まで、
掃除の時間に参加出来ずにいたメンバーさんがいました。
掃除の時間になると俯いてしまう。なんとなく逃げ出したくなってしまう。
ずっと参加出来てないからどうしていけばいいのか解らない。。
このメンバーさんは自分の気持ちをノートに書いて、
私達スタッフに渡してくれます。
それを読み、メンバーさんの想いを受け止めています。
マイナスな内容がなんとなく多かったのですが、
日々の中で上がったり下がったりする気持ちと折り合いをつけながら、
少しずつ掃除に参加していけたらいいな。と書いてある日があり……
それから少しずつ相談しあい…
メンバーさんから、
掃除の表を作って頑張ってみたい！とお話がありました☆
早速、表を作ろうと思ったら…！
なんと自分の目標や、やる掃除まで考えてあるメモが＼(^^)／
きっとずっと考えていたんだろうな。
一歩目がなかなか出なかったんだろうな。と、メモを読みながら思いました。
それを元に掃除表を作り、出来たら印を捺していく事にしました！
そして…掃除の日☆ニコニコ笑顔で掃除を頑張ってくれました！
焦らずに、ゆっくりと。だけど確
実に踏み出した一歩はこの先の人生で大切なものになると思います。
やってみたいけど…不安。
やった事ないから…不安。
一人だと…不安。
いいんです。そんな時には、私達がいます。
その為に、私達がいます。
日々の不安な事。
頑張ってみたい事。
嬉しい事。
楽しい事。
どんな事だって私達は寄り添っていきます。
今日も、メンバーさんや、スタッフの笑顔が沢山見れますように…。
暑い日が続きますが、笑顔でみんなで乗りきりましょう☆
一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。
落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。
お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです (^^)/
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ
住所 上田市国分1‐3‐72.
メール work.life@wands-co.jp
電話 0268-71-7034
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6月 9th, 2021
熱くなってきましたね…。
干からびないように水分補給を忘れずにしたいですね。
さて、みなさん突然ですが
コーヒーカップ買うとしたら何を基準に買いますか？？
こったデザインやきれいなカタチといった見ためでしょうか？
それとも使いやすく大容量！
といったような機能性にこだわりますか⁇
または手に持った感じしっくりくるものがよいでしょうか⁇
私たち人間は五感を通じて
人とコミュニケーションをとっています。
視覚(Visual)、
聴覚(Auditory)、
触覚(kinesthetic)、
嗅覚(Olfactory)、
味覚(Gutatory)
これらを大きく分類すると
視覚、聴覚、体感覚の３つに区分され
それぞれの頭文字をとって「VAKモデル」と呼ばれています。
「視覚＝Visual」優位の方の場合
⇒ こったデザインやこういう形のものと手で表す。
表現の特徴：「話が見えてきた(読めてきた)」など視覚にまつわる表現を用いて手で頭の中にあるイメージを描こうとする傾向があります。
「聴覚＝(Auditory)」優位の場合
⇒大容量で機能性重視。
表現の特徴：「言っていることがわかった」目を左右によく動かす傾向があり、「あの人とはリズムが合わない」
「～のように聞こえる」など聴覚にまつわる表現を用いる傾向があります。
「体感覚＝(kinesthetic)」優位の場合
⇒手に持った感じしっくりくるもの
表現の特徴：「鳥肌が立つような感じ」「～と感じられる」など身体感覚にまつわる表現を用い、体の感覚を手で表現しようとする傾向があります。
スケジュール帳など自分の優位性に
あったものを選ぶといいとよく言いますね。
またコミュニケーションのとりかたのポイントにも。
一度自分の優位性を振り返ってみてはいかがでしょうか？
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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6月 8th, 2021
【ホットサンド】
こんにちは、ジェイです♪
先日、昼食にホットサンドを作りました！
具材は何にしようか、PCを使って調べたり、
スタッフのアイディアを参考にしたり…。
ハムチーズツナと
小倉トーストに決定！
スタッフが一通り手順を示して作った後に
さぁ！チャレンジです☆
普段見慣れない器具を使って作りました！
やけどに気を付けたり、焼き加減を見たりして
出来上がるのを待ちます。
良い焼き色と良い香りが食欲をそそります！
お子さんの「めっちゃ熱いけど、めっちゃおいしい！！」
嬉しいですね～♪
ふぅふぅしながら食べていました(^^)
一緒に作って食べると、よりおいしく感じますね。
肝心な、作っているところを撮り損ねてしまいました…
あまりに楽しすぎて…痛恨のミス。
出来上がった写真だけでも！
端がこんがり…焦げているのも良い！笑
楽しく作っている風景を想像していただけたらと思います。
キャンプ気分を味わった一日でした(^^)/
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毎日に楽しさを。
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6月 8th, 2021
【今週の畑の様子】
おはようございます！
ワンズアルファ＆ステップです。
今週の畑の様子ですが…
実はアルファ＆ステップの畑が増えました！
今まで使っていた
畑の隣の畑も使っていいと地主さんからの許可を頂きました。
本当にありがとうございました。
早速植えようということで、サツマイモを定植しました。
地主さんからも「何を植えているだい？」
なんて声をかけてもらいながら作業をしました。
サツマイモはその名の由来の通り
薩摩(鹿児島県)でよく生産されていたからその名が付きました。
サツマイモは肥料があまり必要ではなく、
荒れた土地でも生産することができます。
そして、「甘い」という特徴があります。
食べて甘みも感じる野菜とすれば、かぼちゃもそうですね。
今は砂糖が簡単に手に入る時代ですが、
昔は超高級品。野菜で甘みを補っていました。
さつまいもも同じで、戦中・戦後はさつまいもに
救われていた人も数多くいらっしゃいます。
でんぷん質で腹持ちが良く、なおかつ甘い…。
今は生産量がかなり激減していますが、
間違いなく日本の食文化を代表する野菜の一つであると思います。
様々な種類があります。
鹿児島といえば『安納芋』
関東でたくさん食べられる『紅あずま』
徳島県が主の『鳴門金時』
なめらかな甘みの『シルクスイート』
あたりが有名です。
私たちが植えたのは
「鳴門金時」焼き芋にするととてもおいしいです。
収穫時期は、11月です。頑張って育てていきたいと思います。
一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
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6月 8th, 2021
体力作りやダイエットなどの体調管理を目的に参加される方が多い講座です。
ウォーキングを主に行なっています。
散歩とウォーキングでは差が出てきます。
散歩はその時の気分で
のんびりと歩くかはやく歩くか気分転換に適しています。
ウォーキングは運動負荷も少なく、
トレーニングとしては気軽に始めることのできるプログラムです。
狙える効果は
脂肪燃焼、血流促進など
歩き方を工夫することで脂肪燃焼を活発にさせる体質づくりになります。
歩くことでふくらはぎには下ってきた血を上半身へ
送りかえすポンプの働きが活発になります。
ウォーキングは全身の筋肉を使うので血流がよくなり、
便秘・冷え性・肩凝り・腰痛・肌荒れなどの
改善・解消にもつながっていくといわれています。
ウォーキングを行う際には以下の点をアドバイスしています。
（１）靴 サイズの合ったシューズをはく
（２）姿勢 背筋は伸ばす。胸を張る。視線は前（少し遠目）
（３）歩き方 踏み出した足はかかとから着地し、次に踏み出すときには足の親指に力を入れて地面を蹴るように大股を意識する
（４）スピード 歩きながら話すと息が切れる程度の早歩き
（５）コツ 両肘は約90度に曲げ、体の横から後ろへと振る
（６）継続 １日２０分から続けてみる
１日２０分を継続すると・・
数ヶ月後には継続のチカラを実感することができます。
季節の移ろいを感じながら歩くので新しい発見や情緒も豊かになっていくことも期待できます。
同じコースを歩くこともルーティン化には大切なポイント
ルートを変えてみることも気分転換には大切なポイント
アクティブ講座では目的に応じて方法などのアドバイスも行なっています。
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その頑張りを就労へ
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お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
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6月 7th, 2021
【じゃがいも】
こんにちは！
ワンズアドヴァンスです。
施設外の野菜の袋詰め作業にて
先日、じゃがいもの袋詰めを
行いました。
じゃがいもといえば、
手のひらくらいの大きさの
ものが、一般的ですかね？
わたしたちが作業したものは
とても小ぶりなもので、
１個２０グラムほどのサイズでした(^^)
だいたい、４０個から５０個ほど
一袋に詰めますが、
結構、時間がかかります(^^;
そんな作業中に、
ある男性メンバーさんが
「こんな小さなじゃがいも
何にどうやって使うんですか？」
すると女性メンバーさんたちが
「このまま料理すればいいんだよ」
「このままポトフとかいいね(^^)」
「レンジでチンして、塩とか
バターとかつけて食べればおいしいよ！」
みなさんすごいですね！
いろいろな案が聞けました(^^)
スーパーではきっと
一袋に５～６個入りの
じゃがいもに目がいきがち
ですが、こんなかわいいサイズも
売っています。
調理の仕方次第では
結構使いやすいかもしれないですね！
「今度買い物行ったら、見てみます♪」
と、うれしい話が聞けました。
先日、ワンズのB型事業所のFacebookで
じゃがいもの花の記事がありました。
花言葉、とても素敵だったので
アドヴァンスでも共有させていただきました！
じゃがいもひとつでも、様々な角度から
視点を変えてみることで、作業中の気持ちも
少し変わるかなと思います。
アルファ＆ステップの畑では
どんなじゃがいもができるか
楽しみですね♪
作業だけでなく、
会話の中から、みなさんの
知識をたくさん聞くことができた
一日でした(^^)
こんな時間も大切にしながら
日々、作業のサポートを
させていただきます。
ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労へステップアップすることを
「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！
就労継続支援Ａ型事業所
ワンズ アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
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障がい者・復職者総合支援法人
