こんにちは　ジェイです(^^)

毎日　暑い日が続いていますが皆さま体調などお変わりないでしょうか？
この夏も元気に乗りきりたいですね！

先日　子どもたちと空の雲の話になりました⛅
「見てみて！　すごく大きい雲！」
と入道雲を指差し教えてくれたAちゃん。
大きな入道雲は夏のシンボルでもありますね(^^)

「わあ　ほんとだ。大きいね～。」
とみんなで眺めているとBくんが
「あ～。あの雲は大丈夫。雨にならないよ。」
と教えてくれました。
「そうなんだ。どんな雲が雨になるの？」
尋ねると
「黒っぽいのが雨になるんだよ。」
と教えてくれました。
するとその話をきいていたAちゃんも
「山のところの白いのも雨になるよ。」
と教えてくれました。
「良く知っているね。学校で習ったりしたの？」
と聞くと
「学校っていうかね　毎日　空を見てるとなんか分かるんだよ。」
とBくん。
「私もいっつも空見てるから分かる！」
とAちゃん。

その後　Bくんの教えてくれた黒い雲が出てきて大粒の雨が☔
お天気予報が当たり
「ほらね(^^)」
と得意げな2人。

日々の中で身につけている生活の知恵。
なんだか素敵だなと感じました。

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
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こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

8月に入りました。お盆がはじまります。ご先祖様をお迎えし、感謝の気持ちを伝える日本の大切な行事です。普段は忙しく過ごしている私たちも、この時期だけは少し立ち止まり、家族や故郷、大切な人とのつながりを改めて感じる機会になります。お墓参りをしたり、仏壇に手を合わせたりする時間は、亡くなった方を思い出すだけでなく、今の自分が多くの人に支えられていることに気付かせてくれます。

また、お盆は家族や親戚が集まり、笑顔で語り合うひとときでもあります。昔話に花を咲かせたり、近況を報告し合ったりする何気ない時間は、世代を超えた絆を深めてくれます。一方で、暑さが厳しい季節でもあるため、帰省やお墓参りの際には、こまめな水分補給や休憩を心がけ、熱中症対策を忘れないことも大切です。

今年のお盆は、ご先祖様への「ありがとう」と、今そばにいる家族や仲間への感謝の気持ちを改めて伝えてみませんか。手を合わせるそのひとときが、心を穏やかにし、明日への活力につながる温かな時間になると良いですね。

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

​夜空を美しく彩る大輪の花火🎆✨
​一瞬で夜空をパッと照らす華やかな花火ですが、その一発を打ち上げるまでには、職人さんたちの細かな作業と膨大な準備の時間があるといいます。
​私たち「ワンズアルファ＆ステップ」での日々の作業や訓練も、まさにこの花火とよく似ていると感じます。
​毎日の中で取り組む小さな「できた！」の積み重ねや、地道な一歩一歩。
時には「本当に前に進んでいるのかな？」と不安になる日もあるかもしれません。
​ですが、焦らずじっくりと積み重ねた努力は、いつか必ずその人らしい鮮やかな大輪となって、大きく花開く瞬間が訪れます。
​夜空に咲く花火のように、利用者様お一人おひとりが自分だけの美しい色で輝けるよう、私たちはこれからも寄り添い、共に歩んでいきます😊🌟
​まだまだ暑い日が続きますが、時には夜空を見上げて息抜きをしながら、自分たちのペースで進んでいきましょう！

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
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こんにちは！
ワンズネクストです！！

ネクストでは欠席や遅刻などの連絡を
基本的にはお電話でお受けしています。

それぞれの会社の決まりにもよりますが
ほとんどの会社では
電話連絡が求められます。
電話が苦手で、という方が多く
その訓練としてネクストでは取り入れています。

実際欠席連絡の際
「体調が悪くて」と伝えていただくことがあります。
お話を聞きながら
具体的にどこがどう不調なのか
言葉にしていただいています。

自分の体のどこが不調なのか
どう感じるのか
強さはどのくらいか。

同じ「不調」でも
その日によって
原因も程度も変わってきます。

特性によって体の動かし方や
調子を感じにくい方がいらっしゃいます。
感じていても言葉にするのが難しい方も
いらっしゃいます。
日々の体調変化を聞き取る中で
細かい変化に気づくことや
言葉にすること
程度を数値化することを大切にしています。
そこから
どんなことで
体調を崩しやすいのか傾向を知ること
その対応策を講じることの
大事な材料になっていきます。

そこから安定した心身、
安定した生活、
安定した出勤につながり
就労の準備が整っていきます。

ネクストでは
こういったことを通して
就労に向けての準備の
伴走型支援をしています。

見学、体験
いつでもお待ちしてます！！

ワンズのInstagram
フォローいただけたらうれしいです。

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちはワンズ アルファ＆ステップです

信州の夏も猛暑が続き気温が自分の体温より高い日になる時もあります
喉が乾いたら皆さんは何を飲みますか？
スカッとした炭酸飲料？サッパリしたスポーツ飲料？

猛暑が続く夏はペットボトル症候群になる人が多いそうです
★ペットボトル症候群とは…糖分が多く含まれてる飲料を毎日ペットボトルで何本も飲み続ける
そうすると
⇊
◉血糖値が上がり
･倦怠感 腹痛 昏睡状態
･記憶障害
などの症状が出る可能性があるそうです
糖分の多い飲料の飲み過ぎには注意です。
暑い日は行動する前や喉が乾いたら水分補給をするのは必須ですが麦茶を飲むと血糖値を下げる効果があるそうです
さあ！8月のスタートです☀体調の自己管理をして元気に楽しく暑い夏を乗り越えていきましょう( •̀ᴗ•́ )/ ★

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こんにちはジェイです♪

今回は、150円を持って駄菓子屋へお買い物体験に出かけました。

子どもたちは予算を考えながら好きなお菓子を選び、「あと何円買えるかな？」と計算しながら買い物に挑戦しました。最初は「先生、あといくら買える？」と尋ねる場面もありましたが、「○○円と○○円を足すと何円かな？」と声をかけると、自分で計算しながら答えを導き出す姿が見られました✨

今回の活動では、
・金銭感覚や計算する力を育てること
・自分で考えて選択・判断する力を養うこと
・買い物の流れを経験し、社会性を身につけること
をねらいとしています。

実際の買い物を通して、お金の使い方を学ぶだけでなく、「自分で考えてできた！」という成功体験にもつながりました。これからも楽しみながら、日常生活や将来の自立につながる力を育んでいきたいと思います🌿

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こんにちは　ジェイです(^^)

子どもたちが、日常の中のふとした瞬間に
「これ、○○みたい！」と目を輝かせることがあります。

小石がチョコレートになったり、木の枝が剣になったり…。
このように、ある物を“別のもの”として扱い、想像の世界をつくる遊びを
「見立て遊び」と呼びます。
今回は見立て遊びについて書かせていただきますね(^^)

🌱 見立て遊びの本質
子どもが自分の中にある“イメージ”を外の世界に広げていく
とても大切な発達のプロセスです。

● ① 象徴機能（シンボル能力）が育つ
物を「別の意味」として扱う力は、
言葉の理解・ごっこ遊び・創造力の土台になります。
見立て遊びはそのステップのひとつ。

● ② 感情を表現しやすくなる
「ケーキできたよ」「バス出発します」
子どもが自分の気持ちをイメージの世界に乗せて表現する姿があります。
物語の主人公になる感じですね(^^)

● ③ 人とのやり取りが自然に生まれる
役割分担、協力、交代、相談。
見立て遊びは、社会性の練習にもつながります。

● ④ 世界を自分でつくる体験
決まった正解がないからこそ、
子どもは自分の発想で世界を広げていける。
「自分で考える力」が育つ時間です。

🧸 見立て遊びは、発達に合わせて少しずつ変化します。　

　・身近なものを単純に見立てる
→場面づくりやストーリーが生まれる
→設定づくり・ルールづくりが楽しくなる

遊びの世界を通して子どもたちの発達を知ることもできますね(^^)

見立て遊びは、子どもが自分で世界をつくる遊び。
私たちは“そっと支える”役割を大切にしています。

・「この形、何に見える？」と問いかけてみる
・子どもの設定を否定せず、そのまま受け止める
・素材は余白のあるもの（布・積み木・紙コップなど）を用意する

人的環境のひとつとしてさり気なくサポートしていきながら
ことばの芽、感情の芽、社会性の芽、創造力の芽を
育んでいきたいと思います(^^)

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こんにちは。
ワンズネクストです。

連日の猛暑に加え、突然の大雨や雷雨といった極端な天候が続いていますね。激しい気温差や気圧の変動に、身体が追いつかず「なんだか体がだるい」「疲れが抜けない」と感じている方も多いのではないでしょうか。

こうした体調不良の大きな要因は、自律神経の乱れにあります。
猛烈な外気と冷房の効いた室内を行き来するだけでも、身体の体温調整機能はフル稼働です。そこへ急な雨による気圧の変化が加わることで、自律神経は休む間もなくフル稼働し、私たちが自覚している以上の疲労が蓄積してしまいます。

そして、この時期にもう一つ気をつけたいのが冷房による「冷え」です。
一日中冷房の効いた部屋にいると、手足が冷たくなったり、肩こりや頭痛を感じたりすることはありませんか？これは、身体が芯から冷えて血流が悪くなっているサイン。
夏の「冷え」は、自律神経の乱れに拍車をかけ、さらなる不調を引き起こす原因となります。特に女性は、スカートやサンダルなどで足を露出する機会が多いため、冷え対策が必須です。

この不調を乗り切るためには
日常の中での「小さな自律神経ケア」が効果的です。

1.ぬるめのお湯に浸かる：シャワーだけで済ませず、38〜40度のお湯にゆったり浸かることで副交感神経が優位になり、睡眠の質が高まります。

2.内臓を温める：冷たい飲み物の摂りすぎに注意し、常温のお茶や白湯を選んで胃腸への負担を減らしましょう。

3.栄養をしっかり摂る：ビタミンB1が豊富な豚肉や、カリウムを含む夏野菜を意識して摂ることで夏バテを防ぎます。

4.冷房対策をする：カーディガンやストール、ひざ掛けなどを活用し、直接冷風が当たらないように工夫しましょう。特に、首元や足元は冷やさないように気をつけてください。

気候の変動は避けられませんが、自分の体をいたわる工夫はいつでも始められます。「少し疲れたな」と感じたら無理をせず、自分のペースを大切にして元気に乗り切っていきましょう！

ワンズネクストでは講座やグループワーク
実習などを通して、就職へのサポートを
行っております。
見学、体験いつでもお待ちしておきます。

また、ワンズのInstagramはじめました！
フォローいただけたらうれしいです。

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◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
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こんにちは！
ワンズアルファ&ステップです!!!

先日メンバーのSさんより
「たくさん採れたので😊」と
ご自宅で収穫された立派なじゃがいもを届けていただきました

さっそくお味噌汁に入れて
みんなで美味しくいただきました🥰

ホクホクの新じゃがはとても甘く
旬ならではの美味しさに
みんな笑顔✨

「みんなで食べてね」
という温かいお気持ちも一緒にいただき
心もお腹も満たされました🍀

Sさんありがとうございました
ごちそうさまでした🙏

・・・・・・・・・・・・・
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