こんにちは。ジェイです🌞

暑い日が続いていますね！💦
熱中症対策に「塩タブレット」を活用されているご家庭も多いのではないでしょうか？
便利ですよね！

実は、塩タブレットは「ただ食べれば OK」というわけではありません🙅‍♀️
間違った食べ方をすると、逆に塩分や糖分の摂りすぎになってしまうことも…！

⚠️ 気をつけたい！塩タブレットの NG な使い方

水なしでタブレットだけ食べる 💧
水分がないと血液中の塩分濃度だけが上がり、
かえって体調を崩す原因に。必ずお水と一緒に摂ることが大切です！

予防のつもりでパクパク食べる 🍬
塩分・糖分の過剰摂取に。普段の軽いお出かけなら、
基本は「こまめな水分補給」で十分です◎

スポーツドリンクと一緒に飲む 🥤
スポーツドリンクにも塩分・糖分が含まれているため過剰に！
塩タブレットには「お水」を合わせましょう✨

☀️ ワンズジェイでの取り組み
ワンズジェイでも、夏場の水遊びや外遊びの際には
子どもたちに塩分タブレットを活用しています！🛟✨

活動前後の体調チェックはもちろん、
「しっかりお水を飲むこと」とセットでタイミングを見極めて提供し、
安全に楽しく過ごせるよう徹底しています💪

正しく塩分＆水分補給をして、みんなで元気に夏を乗り切りましょう！😊

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
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こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

雨の日が続くと、「また雨か…」とつい油断してしまいがちです。しかし、この時期に特に気を付けたいのがゲリラ豪雨です。短時間で一気に激しい雨が降るため、道路があっという間に冠水したり、川や用水路の水位が急激に上がったりすることがあります。

外出中は、空が急に暗くなる、雷が鳴る、冷たい風が吹いてくるといった変化が見られたら、大雨のサインかもしれません。無理に移動を続けず、近くの安全な建物へ避難することを心がけましょう。また、アンダーパスや川沿い、用水路には近づかないことが大切です。

「あと少しだから」と無理をせず、天気の変化をこまめに確認しながら行動しましょう。雨が激しくなったら、作業を一時中断する勇気も安全を守るためには必要です。

自然の力には逆らえませんが、日頃から天気予報を確認し、「早めの行動」と「無理をしないこと」を意識するだけで、自分や大切な人を守ることにつながります。雨の日こそ、落ち着いて安全第一で過ごしましょう。

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

こんにちは！
ワンズアルファ&ステップです。

私事ですが実はここ2週間、子供が熱を出し治ったと思い学校に行った夕方再度発熱…
続いて下の子が発熱…という負の連鎖が続いています。お医者さんで受診したところ夏風邪と言われました。

夏風邪とは？？と思い調べてみると『高温多湿の環境で活発になるウイルスが引き起こす感染症で、冬の風邪とは少し異なります。 冷房による体の冷えや夏バテで体力が落ちる季節と重なるため、こじらせやすい点にも注意が必要』との事で…
ほんとにその通り拗らせております。夏風邪は抗生剤は効かないそうです。
私自身も仕事に行けないもどかしさと申し訳なさと戦いながら子供の風邪をもらわぬよう気を張る日々です。
夏風邪を防ぐには、「エアコンの適切な使用（設定26〜28度、直接風に当たらない）」、「こまめな手洗い・うがい」、「喉が渇く前の水分補給」の3つが特に重要だそうです。

皆さんもどうか夏風邪には気をつけてお過ごしください。

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
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こんにちは！
ワンズアルファ&ステップです!!!

時刻は15時
終礼の時間です

…なのに…
翌日の朝一で納品する作業が
まだ終わっていませんでした💦

「残業してくれる方〜😭」

声をかけると
5名のメンバーさんが残ってくださいました

みんなで力を合わせて作業すること約1時間

おかげで無事に作業を終え
納品にも間に合うことができました✨

一人では難しいことも
みんなで協力すれば乗り越えられる

改めて仲間のありがたさと
チームワークの大切さを感じた一日でした😊

残ってくださった皆さん
本当にありがとうございました🍀

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
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ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
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こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

本日は施設内外の清掃作業に取り組みました✨
床の掃き掃除や拭き掃除、草取りなど、それぞれが担当を分担しながら丁寧に作業を進めました。
「きれいになったね！」「気持ちいいね！」という声も聞かれ、清掃を通して達成感ややりがいを感じられる一日となりました！
清掃作業では、体を動かしながら働く習慣や集中力、協力する力を身につけることができます。一人ひとりのペースを大切にしながら、安心して取り組める環境づくりを心がけています。近々暑い日が続いていますが、しっかり熱中症対策をしています🧊

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
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こんにちは！ワンズネクストです！！

「自分と全く同じ考え方、価値観の人はいない」
言葉ではわかっていても
いざ、実際の人間関係の中で
自分の思っている方向にいかなかったことへの
ストレスがたまってくることがあります。

自分のちょっとした感情の動きを
自分でキャッチしながら
それをどう処理していくか
第三者的な視点（メタ認知）に立つことで
客観的に、建設的に考えられることがあります。

「人は違う価値観を持つ」を前提に
意見を交換し合う講座を行いました。

同じような意見であっても
なぜそう思ったのか、そこも人それぞれで。
まったく反対意見の方も
どんな思いがあるのか
そこに触れることは
人間関係を円滑にしていく上での
大事な基礎です。

人とのやり取りの中で
考え方に優劣をつけることや
勝ち負けに意識が向く
論破しようとする場面では
トラブルに発展する可能性は高いです。

お互い気持ちの良いやり取りには
どんなことが有効か。
ネクストでは講座を通して
また日々のやり取りの中でも
考えるきっかけやヒントがたくさんあります。
それをご自分のものにしていくかどうか
スタッフも一緒に考えていきます。

見学・体験いつでもお待ちしております！

ワンズのInstagram
フォローいただけたらうれしいです。

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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ワンズアルファ＆ステップです☺️

作業の合間に、セミが羽化したあとの抜け殻と、羽化したばかりのセミを見つけました😊

自然の中では、毎日いろいろな発見があります🍀

少し立ち止まって見てみると、
季節の移り変わりや、小さな命の力強さを感じることができました✨

こうした何気ない出来事も、
みんなで「見つけた！」「すごいね！」と共有できるのは、とても素敵な時間です🌱

これからも、作業だけでなく、
季節を感じられる発見や笑顔を大切にしながら過ごしていきたいと思います😊

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電話番号 0268-71-7034

​こんにちは！
ワンズネクストです😊

​突然ですが、
皆さんは「自炊」と聞くと、どんなイメージを持ちますか？
「毎日何品も作らなければいけない」
「ハードルが高い…」と感じる方も多いかもしれません。
​しかし、私たちが就労支援において重要視している「自炊力」とは、
決して手の込んだ料理を作ることではありません。
​本当に大切なのは、
「自分の体調に合わせて、
無理のない範囲で、お腹を満たせる食事を用意できること」。

これこそが、長く安定して働き続けるための
強力な武器（自己管理・体調管理能力）になります。

例えば、
ご飯を炊いて、具沢山のスープを一杯作る。
これだけでも立派で栄養満点な食事です。
​
生活力アップを目指したプログラムでは、
自炊の第一歩（生活リズム・食生活のセルフケア訓練）として
みんなで『おにぎり、豚汁、漬物』を作りました！

​「おにぎりを自分で握ってみる」

​「豚汁の具材を切り、みんなで調理する」

​「これなら自分にも継続できそう！」
という感覚を掴んでいただくための企画です。

包丁を使うのが久しぶりの方や、
料理に苦手意識がある方も、
スタッフが丁寧にサポートしますので安心してご参加ください。

見学、体験お待ちしています。
またワンズInstagramもフォローいただけたら嬉しいです。

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皆さん、こんにちは！ワンズネクストです。FIFA盛り上がりましたね！

日本は惜しくもブラジルに敗れてしまいましたが、
各国の熱い戦いは胸を打つものがありました。

最近、サッカーの試合を見ていて感じたことがあります。
それは「自分の役割を知る大切さ」です。

サッカーでは、全員がゴールを決める必要はありません。
パスを出す人、守る人、声をかける人。
それぞれの役割が機能して初めてゴールが生まれます。

私たちの事業所も同じです。
事務が得意な方、丁寧な作業が得意な方、ムードメーカーの方。
それぞれの個性を活かしながら、
皆で「就職」という大きなゴールを目指しています。
今日も、誰かが困っているときに
「それ私がやってみたいです」
と声をかける素敵なパス回しが見られました。
自分の得意を見つけたい、
チームで働くことに挑戦したいという方、
ぜひ一度見学に来ませんか？

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