こんにちは！
ワンズネクストです！！

ネクストでは欠席や遅刻などの連絡を
基本的にはお電話でお受けしています。

それぞれの会社の決まりにもよりますが
ほとんどの会社では
電話連絡が求められます。
電話が苦手で、という方が多く
その訓練としてネクストでは取り入れています。

実際欠席連絡の際
「体調が悪くて」と伝えていただくことがあります。
お話を聞きながら
具体的にどこがどう不調なのか
言葉にしていただいています。

自分の体のどこが不調なのか
どう感じるのか
強さはどのくらいか。

同じ「不調」でも
その日によって
原因も程度も変わってきます。

特性によって体の動かし方や
調子を感じにくい方がいらっしゃいます。
感じていても言葉にするのが難しい方も
いらっしゃいます。
日々の体調変化を聞き取る中で
細かい変化に気づくことや
言葉にすること
程度を数値化することを大切にしています。
そこから
どんなことで
体調を崩しやすいのか傾向を知ること
その対応策を講じることの
大事な材料になっていきます。

そこから安定した心身、
安定した生活、
安定した出勤につながり
就労の準備が整っていきます。

ネクストでは
こういったことを通して
就労に向けての準備の
伴走型支援をしています。

見学、体験
いつでもお待ちしてます！！

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
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ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
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◆電話　0268-71-6505
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こんにちはワンズ アルファ＆ステップです

信州の夏も猛暑が続き気温が自分の体温より高い日になる時もあります
喉が乾いたら皆さんは何を飲みますか？
スカッとした炭酸飲料？サッパリしたスポーツ飲料？

猛暑が続く夏はペットボトル症候群になる人が多いそうです
★ペットボトル症候群とは…糖分が多く含まれてる飲料を毎日ペットボトルで何本も飲み続ける
そうすると
⇊
◉血糖値が上がり
･倦怠感 腹痛 昏睡状態
･記憶障害
などの症状が出る可能性があるそうです
糖分の多い飲料の飲み過ぎには注意です。
暑い日は行動する前や喉が乾いたら水分補給をするのは必須ですが麦茶を飲むと血糖値を下げる効果があるそうです
さあ！8月のスタートです☀体調の自己管理をして元気に楽しく暑い夏を乗り越えていきましょう( •̀ᴗ•́ )/ ★

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
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長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

こんにちはジェイです♪

今回は、150円を持って駄菓子屋へお買い物体験に出かけました。

子どもたちは予算を考えながら好きなお菓子を選び、「あと何円買えるかな？」と計算しながら買い物に挑戦しました。最初は「先生、あといくら買える？」と尋ねる場面もありましたが、「○○円と○○円を足すと何円かな？」と声をかけると、自分で計算しながら答えを導き出す姿が見られました✨

今回の活動では、
・金銭感覚や計算する力を育てること
・自分で考えて選択・判断する力を養うこと
・買い物の流れを経験し、社会性を身につけること
をねらいとしています。

実際の買い物を通して、お金の使い方を学ぶだけでなく、「自分で考えてできた！」という成功体験にもつながりました。これからも楽しみながら、日常生活や将来の自立につながる力を育んでいきたいと思います🌿

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
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こんにちは　ジェイです(^^)

子どもたちが、日常の中のふとした瞬間に
「これ、○○みたい！」と目を輝かせることがあります。

小石がチョコレートになったり、木の枝が剣になったり…。
このように、ある物を“別のもの”として扱い、想像の世界をつくる遊びを
「見立て遊び」と呼びます。
今回は見立て遊びについて書かせていただきますね(^^)

🌱 見立て遊びの本質
子どもが自分の中にある“イメージ”を外の世界に広げていく
とても大切な発達のプロセスです。

● ① 象徴機能（シンボル能力）が育つ
物を「別の意味」として扱う力は、
言葉の理解・ごっこ遊び・創造力の土台になります。
見立て遊びはそのステップのひとつ。

● ② 感情を表現しやすくなる
「ケーキできたよ」「バス出発します」
子どもが自分の気持ちをイメージの世界に乗せて表現する姿があります。
物語の主人公になる感じですね(^^)

● ③ 人とのやり取りが自然に生まれる
役割分担、協力、交代、相談。
見立て遊びは、社会性の練習にもつながります。

● ④ 世界を自分でつくる体験
決まった正解がないからこそ、
子どもは自分の発想で世界を広げていける。
「自分で考える力」が育つ時間です。

🧸 見立て遊びは、発達に合わせて少しずつ変化します。　

　・身近なものを単純に見立てる
→場面づくりやストーリーが生まれる
→設定づくり・ルールづくりが楽しくなる

遊びの世界を通して子どもたちの発達を知ることもできますね(^^)

見立て遊びは、子どもが自分で世界をつくる遊び。
私たちは“そっと支える”役割を大切にしています。

・「この形、何に見える？」と問いかけてみる
・子どもの設定を否定せず、そのまま受け止める
・素材は余白のあるもの（布・積み木・紙コップなど）を用意する

人的環境のひとつとしてさり気なくサポートしていきながら
ことばの芽、感情の芽、社会性の芽、創造力の芽を
育んでいきたいと思います(^^)

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こんにちは。
ワンズネクストです。

連日の猛暑に加え、突然の大雨や雷雨といった極端な天候が続いていますね。激しい気温差や気圧の変動に、身体が追いつかず「なんだか体がだるい」「疲れが抜けない」と感じている方も多いのではないでしょうか。

こうした体調不良の大きな要因は、自律神経の乱れにあります。
猛烈な外気と冷房の効いた室内を行き来するだけでも、身体の体温調整機能はフル稼働です。そこへ急な雨による気圧の変化が加わることで、自律神経は休む間もなくフル稼働し、私たちが自覚している以上の疲労が蓄積してしまいます。

そして、この時期にもう一つ気をつけたいのが冷房による「冷え」です。
一日中冷房の効いた部屋にいると、手足が冷たくなったり、肩こりや頭痛を感じたりすることはありませんか？これは、身体が芯から冷えて血流が悪くなっているサイン。
夏の「冷え」は、自律神経の乱れに拍車をかけ、さらなる不調を引き起こす原因となります。特に女性は、スカートやサンダルなどで足を露出する機会が多いため、冷え対策が必須です。

この不調を乗り切るためには
日常の中での「小さな自律神経ケア」が効果的です。

1.ぬるめのお湯に浸かる：シャワーだけで済ませず、38〜40度のお湯にゆったり浸かることで副交感神経が優位になり、睡眠の質が高まります。

2.内臓を温める：冷たい飲み物の摂りすぎに注意し、常温のお茶や白湯を選んで胃腸への負担を減らしましょう。

3.栄養をしっかり摂る：ビタミンB1が豊富な豚肉や、カリウムを含む夏野菜を意識して摂ることで夏バテを防ぎます。

4.冷房対策をする：カーディガンやストール、ひざ掛けなどを活用し、直接冷風が当たらないように工夫しましょう。特に、首元や足元は冷やさないように気をつけてください。

気候の変動は避けられませんが、自分の体をいたわる工夫はいつでも始められます。「少し疲れたな」と感じたら無理をせず、自分のペースを大切にして元気に乗り切っていきましょう！

ワンズネクストでは講座やグループワーク
実習などを通して、就職へのサポートを
行っております。
見学、体験いつでもお待ちしておきます。

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こんにちは！
ワンズアルファ&ステップです!!!

先日メンバーのSさんより
「たくさん採れたので😊」と
ご自宅で収穫された立派なじゃがいもを届けていただきました

さっそくお味噌汁に入れて
みんなで美味しくいただきました🥰

ホクホクの新じゃがはとても甘く
旬ならではの美味しさに
みんな笑顔✨

「みんなで食べてね」
という温かいお気持ちも一緒にいただき
心もお腹も満たされました🍀

Sさんありがとうございました
ごちそうさまでした🙏

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こんにちは ジェイです💫
蒸し暑い日が続く中、子どもたちが大好きな季節がやってきました！

今回は、夏の楽しさを全力で味わいながら、
ルールを守って安全に過ごす力を育む「水遊び」を行いました☝️

お水が大好きなジェイの子どもたち。
テンションが上がると、ついつい夢中になって周りが見えなくなってしまうことも👀
「お水気持ちいい！」「もっとやりたい！」という気持ちを大切にしながら、
安全に楽しむための作戦をみんなで確認しました！

楽しむための作戦はこちら💡

• お約束の確認： 「やめてと言われたらやめる」「先生のお話をきいて遊ぶ」を確認してから開始！
• クールダウン： 時間になったらしっかり水分補給と休憩！

水鉄砲で的当てを狙ったり、水鉄砲や水風船で大はしゃぎの子どもたち🙌
「見て！命中した！」「冷たくて気持ちいい〜！」と、
ルールをしっかり守りながら弾ける笑顔を見せてくれました🌟

これからも季節ならではの活動を通して、
体も心も豊かに育めるような支援を重ねていきたいと思います🐬

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こんにちは
ワンズネクストです

ワンズネクストでは、
「伴走」という言葉を大切にしています。

伴走とは、
前を走って引っ張ることでも、
後ろから押すことでもありません。

一人ひとりの歩幅に合わせ、
隣で寄り添いながら目標を共有し向かって歩んでいくことです。

私たちがサポートするメンバーはさんたちは、
それぞれ異なる経験や悩み、
不安を抱えています。

就職活動が思うように進まず自信を失っている方、
障がいによる生きづらさを感じている方、
働きたい気持ちはあっても一歩を踏み出せない方など、
その背景は決して同じではありません。

だからこそ、
ワンズネクストでは「一人ひとりに合わせた伴走」を大切にしています。

時には一緒に立ち止まり、
不安な気持ちに耳を傾けます。

時には少し背中を押し、
新たな挑戦への勇気を応援します。

小さな成功をともに喜び、
自信へとつなげていきます。

私たちが目指しているのは、
就職をゴールにすることではありません。

働き続ける力を育み、
自分らしく社会で活躍し続けられる未来をメンバーさんと一緒につくることです。

そのためには、
スタッフだけが努力するのではなく、
メンバーさん自身も失敗や課題などから逃げることなく
自分と向き合い、
小さな一歩を積み重ねることが大切です。

伴走とは、
お互いが同じ方向を見ながら歩み続ける関係であり、
支援する側と支援される側という一方通行の関係ではありません。

就職活動では、
うまくいくことばかりではありません。

思うような結果が出ず、
不安や焦りを感じることもあります。
そのような時こそ、
一人で抱え込むのではなく、
誰かと歩むことが前へ進む力になります。

ワンズネクストは、
メンバーさん一人ひとりの「働きたい」という想いに寄り添い、
その人らしい働き方を実現するために、
これからも全力で伴走していきます。

どんな未来を描きたいのか。
その答えを一緒に考え、
一緒に歩み、、
一緒に喜ぶ存在であり続けること。
ワンズネクストの変わらない想いです。

ワンズネクストでの
見学・体験いつでもお待ちしております。

また、ワンズInstagramの
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こんにちは。ワンズネクストです！

就職に向けて準備を進める際、多くの方が「どんなスキルを身につければいいだろう？」「パソコン操作をもっと完璧にしなきゃ」と、知識やスキルの習得に意識を向けがちです。

もちろん、業務を行う上でのスキルも大切です。しかし、実際に就職を果たし、その職場で何年、何十年と長く・自分らしく活躍し続けている人を観ると、共通して持っている「別の強み」があることに気づきます。

それが、働く上で大切な『感謝の気持ち』と『学ぶ姿勢』です。

どんなに仕事ができる人でも、たった一人で完璧に業務をこなすことはできません。

例えば、仕事を教えてもらったときに「ありがとうございます」と相手に伝える素直さ。
ちょっとしたフォローを受けたときに、感謝を言葉にできる気配り。
こうした小さな積み重ねが、周囲との信頼関係を築く一番の近道になります。

また、働いていれば誰しも失敗したり、指導や注意を受けたりすることがあります。
その時に「自分はダメだ」と落ち込みすぎたり意固地になったりせず、「教えてくれてありがとうございます。次はどう改善しようか」と前向きに捉え直せる『学びの姿勢』があると、失敗は挫折ではなく「成長のチャンス」に変わります。

この「感謝」と「学ぶ姿勢」という2つの心がけをしている人は、職場の仲間や上司から「一緒に働きやすい」「教えがいがある」「困っていたら助けてあげたい」と思われるようになり、自然と周りから応援される存在になっていくと思います。

ワンズネクストでは、パソコンスキルや作業トレーニングといった「目に見えるスキル」だけでなく、日々の通所やグループワーク、スタッフ・メンバー同士のコミュニケーションを通じて、こうした「人と良好な関係を築き、気持ちよく働き続けるための心の持ち方」も大切に育んでいます。

技術も、心も、焦らず一歩ずつ。
安心して長く働ける未来を、私たちと一緒に準備していきませんか？

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