障がい者・復職者総合支援法人

​こんにちは！
ワンズネクストです😊

​突然ですが、
皆さんは「自炊」と聞くと、どんなイメージを持ちますか？
「毎日何品も作らなければいけない」
「ハードルが高い…」と感じる方も多いかもしれません。
​しかし、私たちが就労支援において重要視している「自炊力」とは、
決して手の込んだ料理を作ることではありません。
​本当に大切なのは、
「自分の体調に合わせて、
無理のない範囲で、お腹を満たせる食事を用意できること」。

これこそが、長く安定して働き続けるための
強力な武器（自己管理・体調管理能力）になります。

例えば、
ご飯を炊いて、具沢山のスープを一杯作る。
これだけでも立派で栄養満点な食事です。
​
生活力アップを目指したプログラムでは、
自炊の第一歩（生活リズム・食生活のセルフケア訓練）として
みんなで『おにぎり、豚汁、漬物』を作りました！

​「おにぎりを自分で握ってみる」

​「豚汁の具材を切り、みんなで調理する」

​「これなら自分にも継続できそう！」
という感覚を掴んでいただくための企画です。

包丁を使うのが久しぶりの方や、
料理に苦手意識がある方も、
スタッフが丁寧にサポートしますので安心してご参加ください。

見学、体験お待ちしています。
またワンズInstagramもフォローいただけたら嬉しいです。

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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皆さん、こんにちは！ワンズネクストです。FIFA盛り上がりましたね！

日本は惜しくもブラジルに敗れてしまいましたが、
各国の熱い戦いは胸を打つものがありました。

最近、サッカーの試合を見ていて感じたことがあります。
それは「自分の役割を知る大切さ」です。

サッカーでは、全員がゴールを決める必要はありません。
パスを出す人、守る人、声をかける人。
それぞれの役割が機能して初めてゴールが生まれます。

私たちの事業所も同じです。
事務が得意な方、丁寧な作業が得意な方、ムードメーカーの方。
それぞれの個性を活かしながら、
皆で「就職」という大きなゴールを目指しています。
今日も、誰かが困っているときに
「それ私がやってみたいです」
と声をかける素敵なパス回しが見られました。
自分の得意を見つけたい、
チームで働くことに挑戦したいという方、
ぜひ一度見学に来ませんか？

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
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こんにちはジェイです♪

先日活動で砂鉄集めを行いました👀
磁石を使って砂の中から砂鉄を探し、
「こんなに集まった！」「ここにはたくさんあるよ！」
と夢中になって取り組んでいました。
磁石をゆっくり動かしたり、場所によって集まり方が違うことに気付いたりと、一人ひとりが試行錯誤しながら活動を楽しむ様子が見られました！

活動を通して、磁石の性質を体験的に学ぶだけでなく
「どうすればもっと集まるかな？」
と考えることで観察力や探究心を育む機会となりました。
また、磁石を細かく操作して砂鉄を集めることで、手先の巧緻性や目と手を協調させる力の向上にもつながっています。
お友達同士で「ここにたくさんあるよ！」と発見を伝え合う姿も見られ、自然の中で楽しみながら学びを深めることができました✨

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
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こんにちは、ジェイです♪

暑くなってきて戸外遊びの際など蚊が気になる季節になってきましたね💦

蚊は体温や呼気（二酸化炭素）、汗などに反応して近づいてくることもあり、体温の高い子どもたちに寄って来やすいです😢

刺されるとどうしても気になって掻きたくなってしまう子も多く、傷になってより治りが遅くなってしまうこともしばしば…

そこで刺されにくくする対策、刺されてすぐの対策でその後の腫れや痒みを緩和する対策が大切になります☺️

刺されにくくする対策
①虫よけスプレーをする
②汗をこまめに拭く
③肌の露出を減らす
④黒や紺など濃い色は避け、白やベージュなどの服を身につける

刺されてすぐの対処法
①流水で洗う
②保冷剤や冷たいタオルで冷やす
③虫刺されの薬を塗布する

暑い日が続きますので熱中症対策とともに蚊の対策もしながら夏休みの活動も安全に楽しんで過ごせるようにしていきたいと思います❣️

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
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日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
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こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

夏になると、強い日差しと高い気温で体に大きな負担がかかります。特に屋外での作業や運動をする日は、知らないうちに汗をたくさんかき、水分や塩分が不足しがちです。「まだ大丈夫」と思っていても、めまいや頭痛、だるさなどは熱中症のサインかもしれません。

暑さに負けないためには、のどが渇く前にこまめな水分補給を心がけることが大切です。また、適度に塩分を補給し、帽子や日傘を活用して直射日光を避けましょう。室内でもエアコンや扇風機を上手に使い、無理に我慢しないことが体を守るポイントです。

暑い日は頑張りすぎず、こまめに休憩を取りながら過ごしましょう。周りの人にも「水分は飲んだ？」「少し休もうか」と声をかけ合うことで、熱中症の予防につながります。

暑さとうまく付き合いながら、元気に夏を楽しみましょう。毎日の小さな心がけが、自分や大切な人の健康を守る第一歩になります。

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

こんにちはジェイです♪

今回は、
牛乳パックとひもを使ってビュンビュンごまを作りました。

好きな色や模様を描いて、
自分だけのオリジナルのこまを完成させた後は、
実際に回して遊びました。
最初はひもの引き方や力加減に苦戦する様子も見られましたが、
何度も挑戦することで少しずつコツをつかんでいました。

今回のねらいは、

・両手の協調運動やタイミングを合わせる感覚を養うこと
・見せ合ったり教え合ったりしながら、友達との関わりを楽しむこと

です。

ビュンビュンごまは、左右の手をバランスよく動かし、
力を調整しながら回すため、
両手の協調性や手先のコントロールを育む活動です。
また、「上手に回せたよ！」「こうすると回りやすいよ」と
友達同士で教え合う姿も見られ、
自然なコミュニケーションや協力する力も育まれました。

遊びを通して「できた！」という達成感を味わいながら、
楽しんで身体や心の成長につながる時間となりました✨

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こんにちは😄
ワンズアルファ＆ステップです。

心温まるエピソードをシェアさせてください

ある時、感情を抑えきれず「頭にきた、怒り心頭、仕返ししてやる」と素直に言葉にするＡさん。
険悪な空気になりそうなところ
Bさんは、魔法のような優しい言葉をかけました。「そんな事言わないで、いつもニコニコしているＡさんのほうがステキだよ。明るく歌を歌っているAさんのほうが好きだよ!」と
その言葉を聞いたAさんは、「そう」と、少し照れくさそうに答え、すっかりご機嫌に。
2人は、腕を組み鼻歌を歌いながら仲良く部屋を出ていきました。
私は、心の中でステキな言葉をありがとう！とつぶやきました。
人は誰もが怒ったり、悲しんだり、笑ったりするもの。
ありのままの感情を素直に表現できるAさんも
相手を思いやる素敵な言葉を返したBさんもどちらも本当に魅力的です。人間味あふれています。
そのままの感情をぶつけ合える関係
それを受け止め包み込んでくれる優しさ。
そんな日常のステキなワンシーンに心がホッコリ温かくなりました。

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こんにちは　ジェイです💫

とても元気で活発な子が多いジェイ。
お友だちと関わりたいけれど自分の思いが強く、うまく怒りがコントロールできず衝突してしまうことも。

そこで、いかりほぐし作戦(アンガーマネジメント)を行なってみました☝️

まず、視覚的に怒りを示すことのできる、怒りの温度計を子どもたちに見せました👀
「みんなは怒ることある？」「どんなとき？」という問いかけに、「兄弟がうるさいとき」「兄弟喧嘩でつい手がでちゃうこともある」と教えてくれる子どもたち。
「怒ること」は自然なことだけど、手を出すなど「爆発する」のは避けたい！

そこで、爆発を避けるための作戦を伝授💡
・6秒カウントダウン
・10秒数える
・その場から離れる
などなど…

実際の場面を想像してシュミレーションや、負けることに慣れるため数字ゲームもしてみました🙌

日々の小さなトラブルが起きた時、どんな作戦で攻略しよう？と真剣に考えることができたジェイの子どもたち🌟
いきなり明日からアンガーマネジメントできる！というのは難しいかと思いますが、スモールステップで日々継続的に取り入れて支援していきたいです💪

これからも、様々な角度から支援を積み重ねていきたいと思います🍀

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こんにちは。
ワンズネクストです。

就職に向けて1日を無駄にせずスキルを身につけたいと毎日全力で訓練に励まれている頑張り屋の利用者Kさん。
そんなKさんが取り組んでいるのが折り紙です。一見、ただの息抜きに見える折り紙ですが、就職活動や働く上で非常に役立つ「実践的なトレーニング」なのです。

◎折り紙がビジネススキルにつながるメリット3つ

① 手先のコントロールと作業の正確性
指先をミリ単位で細かく動かす折り紙は、手先の器用さ（巧緻性）だけでなく、手元への集中力や「指示通りに正確に作業を進める力」を養います。これは事務作業や軽作業など、あらゆる仕事の基礎力になります。
② 指示（手順書）を読み解く「理解力」
図や説明書を見ながら手順通りに折るプロセスは、仕事における「マニュアルを正しく理解し、実行する力」そのものです。先を見通し、手順を組み立てる計画性（実行機能）が鍛えられます。
③ 最高のパフォーマンスを生む「自己管理力（セルフケア）」
常に100%の力で走り続けると、いつかガス欠を起こしてしまいます。折り紙に没頭して「あえて脳を休ませる時間」を作ることは、就職後に長く働き続けるために最も重要な「疲れをためない自己管理スキル」の訓練なのです。
「休むこと、一息つくこと」も、立派な就職準備です。

ネクストでは、机の上の勉強だけでなく、こうした作業を通じた「自分だけのコントロール方法」を一緒に見つけていきます。

就職に向けて何かしなければと毎日頑張っている方こそ、脳を休ませる時間を作ってみてはいかがでしょうか？

ワンズネクストでは講座やグループワーク
実習などを通して、就職へのサポートを
行っております。
見学、体験いつでもお待ちしておきます。

また、ワンズのInstagramはじめました！
フォローいただけたらうれしいです。

https://www.instagram.com/wands_nagano/
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就労移行支援事業所 ワンズネクスト
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