こんにちは！
ワンズアルファ＆ステップです!!!

先日
メンバーさんたちと一緒にお買い物へ出かけました😊

買うものリストを確認しながら
「これかな？」「あった！」と商品を探して
次々とカゴへ🛒✨

そして最後は《セルフレジ》へ！

今回はメンバーさんにお願いして
商品をスキャン
実際にセルフレジを体験していただきました🙌

「お買い物をする」という一つの活動の中にも
・商品を探す
・必要なものを選ぶ
・お金を支払うなど
生活するうえで必要なさまざまなスキルがあります🌱

アルステでは
作業をするだけではなく
こうした日常生活につながる体験も大切にしています😊

一つひとつの経験が
これからの「自分でできる！」につながります✨

これからも楽しみながら
いろいろな経験をしていきましょう🙌💕

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分１丁目３−２１
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

今年も、もう少しで夏が終わろうとしています☀️夜は少しずつ涼しい日も出て来ましたが日中はまだまだ暑い日が続いています！

メンバーさん達も暑さと闘いながらも日々お仕事に励んでくれてます！皆さんの頑張りを見ているとスタッフとしてでわなくアルステの仲間として、お仕事に取り組みやすい環境を作れたらなと思っています✨✨

夏の終わりも間近ですが、皆さんの体調や気持ちによりそい、ステップアップを目指したいと思ってもらえる様しっかりサポートしていきます！

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
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ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
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電話番号 0268-71-7034

ワンズアルファ＆ステップです☺️

今回は、割り箸タワーに挑戦しました😊

一本ずつそっと動かしながら、
倒れないように気をつけて進めていくこのゲーム。

簡単そうに見えて、
実はとても集中力が必要なんです✨

「どこを取ろうかな？」
「ここなら大丈夫かな？」

よく見て、考えて、手を動かすことで、
集中力はもちろん、
手先の使い方やバランス感覚、
最後までやってみる気持ちにもつながっていきます🍀

みなさん真剣な表情で取り組まれていて、
うまくできた時には笑顔も見られました☺️

楽しみながら取り組める中にも、
たくさんの力がつまっている時間になりました🌸

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
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こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

ある日の施設外作業の出来事。ふと向かいの山を眺めると、そこに見えたのは、同じ事業所のメンバーさんたちが作業をしている場所でした。

「今、あの場所でもみんな頑張っているね。
メンバーさん同士そんな会話をされていました。

同じ空の下、それぞれの場所で、それぞれの仕事に向き合うメンバーさんたち。

直接顔を合わせていなくても、頑張っている姿を想像すると、心強く頼もしくなりました。

一人ひとりのペースで、それぞれの「できた！」を積み重ねながら、みんなで一歩ずつ少しずつ確実に前へ。

自然いっぱいの景色とともに、仲間の存在を感じながら温かい気持ちで作業に取り組んだ時間でした。

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
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今日は、交通安全について学びました。�道路の歩き方や横断歩道の渡り方など、みんなで確認しながら、安全に行動することの大切さを学びました。
その後は、実際に交通ルールを意識しながら歩いて、シャトレーゼへスイーツを買いに行きました🍰
「どれにしようかな？」と楽しそうに商品を選ぶ姿も見られ、交通安全の学習とお買い物体験を楽しく行うことができました。
これからも、日々の活動を通して社会生活に必要な力を少しずつ身につけていきたいと思います！

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住所　上田市国分1‐3‐21
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電話番号 0268-71-7034

こんにちは😊
ワンズアルファ＆ステップです。

休み中ゆっくりしたはずなのに疲れが取れてない。休み明けから体がだるい。
お盆明けは、90%以上の人がストレスを感じているとの結果が出ているそうです。
まだまだ酷暑が続く中
、気づかないうちに心も体もオーバーワーク

お盆休みが終わった後は、急に普段の生活へ戻ろうとすると疲れを感じやすくなります。

「疲労の蓄積」
家族の集まりなど普段とは異なる予定が増え
、楽しいイベントが多い一方で、生活のリズムが変化や暑さによる疲れが重なり、体調を崩しやすくなります。
無理せず、こまめに体を休ませましょう。

「睡眠と食事」
夜ふかしや朝寝坊で狂った体内時計を戻し、朝食をしっかり食べ、生活リズムを整えましょう。

「熱中症の警戒」
施設外作業がお休みで暑さに慣れていた体がリセットされてしまいました。のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分補給をしましょう。
朝のご飯と一杯の味噌汁をおすすめします。
ご飯は、体と脳のエネルギーを補給し夏バテしない体を作ります。
温かい味噌汁は、内臓をやさしく温め、1日の代謝や体温調整をしてくれます。適度な塩分が取れ、失われたミネラルを補給してくれます。

「スモールスタート」
仕事初日は、エンジンを全開せず徐々にペースを戻しましょう。

「不調のサイン」
気分がひどく思い、眠れないなどの症状が続く場合は、無理せず、相談しましょう。

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
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こんにちは
ワンズネクストです。

8月13日。

台風の後の空は不思議な雲

お盆休みに入り、
家族や友人と過ごしたり、
ゆっくりと身体を休めたりする方も多い時期です。

ワンズネクストでは、
この日も変わらず通所し
それぞれの目標に向かって一歩ずつ歩みを進めるメンバーがいます。

「周りは休みなのに、自分は通所している。」
そんな気持ちになることがあるかもしれません。

この一日は決して特別なものではなく、
「働き続ける力」を育てる大切な一日です。

就職後の企業では、
お盆期間中も通常どおり稼働している職場がたくさんあります。

製造業や福祉、物流、医療、小売業など、
多くの仕事は誰かの暮らしを支えるために動き続けています。

だからこそ、
周囲の雰囲気に流されることなく、
自分で生活リズムを整え、
決めた日に通所する経験は、
将来の就労に必ずつながります。

もちろん、
体調や障がい特性によって
「今日は来るだけでも精一杯」という日もあるでしょう。

それでも構いません。

大切なのは、
昨日の自分と比べて、
一歩でも前に進もうとする気持ちです。

ワンズネクストは、
できなかったことを責める場所ではなく

「できたこと」を積み重ねながら自信を育てる場所です。

スタッフは、
メンバー一人ひとりが抱える不安や葛藤を理解し、
その日の体調や気持ちに寄り添いながら伴走しています。

就職というゴールだけではなく、
「長く働き続けること」を見据え、
日々の積み重ねを何よりも大切にしています。

「休めなかった日」ではなく未来の自分へ投資した大切な一日。

朝起きて身支度を整え、
ワンズネクストへ足を運んだその行動自体が、
働く力を育てています。
その努力は、
すぐに結果として見えなくても、
確実に皆さんの力となり、
就職後の自信へと変わっていきます。

夏の一日が、
未来の「働き続けられた」という笑顔につながることを信じて。

今日も一歩ずつ、自分らしい未来へ進んでいきましょう。

ワンズネクストでの
見学・体験いつでもお待ちしております。

また、ワンズInstagramの
フォローいただけたらうれしいです。
https://www.instagram.com/wands_nagano/

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
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こんにちは。
ワンズアルファ&ステップです。

8月11日、みんなで楽しむ
「お好み焼き会」を行いました。
キャベツを切ったり、生地を混ぜたり、一人ひとりができる作業に取り組みました。たくさんの具材を前に、自然と会話も弾み、和気あいあいとした雰囲気に。

みんなで協力して準備することで、料理を楽しむだけでなく、「一緒に作る」ことの楽しさや達成感も感じられる時間になりました。
「美味しかったよ！」の感想を頂き、安堵しました。
美味しく仕上げるコツは、生地をふっくらさせる為に、たくさんのキャベツと焼いている時に生地を無理に押し付けないこと。
夏の良い思い出になりました。

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こんにちは。ワンズネクストです。

今年も大好評につき 第3弾 を開催します！
就職・復職を考えている方が、気軽に見て・体験して・相談できるイベントです。

仕事と支援の体感フェス in アリオ上田

• 開催日
  2026年8月21日（金）・22日（土）
• 時間
  11:00～17:00
• 会場
  アリオ上田 2F フードコート入口
  （楽天モバイルさま横）
• 参加費無料
  予約不要・入退場自由！
• 体験コーナー

◆クリップ作業体験
◆タイピングお試し体験
◆シール貼り付け作業体験
◆ビーズ袋詰め体験
◆ドーナツシール袋入れ体験
◆風鈴づくり体験（8/22限定）
※風鈴づくりは6歳から体験できます。

障がい者就労ミニ相談会も同時開催！

「働きたいけど不安…」
「自分に合う仕事って？」
「就労移行支援ってどんなところ？」

そんな疑問やお悩みを、専門スタッフが一緒に考えます。相談だけでも大歓迎です！

対象
障がいをお持ちで、
一般就労・復職を希望される18歳～65歳未満の方

「まずは見てみたい」
「体験だけしてみたい」
「家族と一緒に相談したい」

そんな方も大歓迎です！

ぜひお気軽にお立ち寄りください！

スタッフ一同、皆さまのご来場を心よりお待ちしております！

ワンズInstagramも
フォローいただけたら嬉しいです。
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