障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは。
ワンズネクストです。

先日、掃除場所がわからず困っている新しいメンバーさんに先輩メンバーさんが声を掛けて教えていました。
新しいメンバーさんは「教えていただきありがとうございました」とにっこり笑顔で話されていました。

新しい場所に通い始めたばかりの頃は、誰でも緊張、不安があります。
それを知っている先輩メンバーさん。
自分が不安だったときにもらった優しさを、今は次の誰かへと繋いでいく。
近くで見ていた私もほっこりした場面でした。
ネクストでは、このような温かい光景がたくさんあります。
講座時に必要なホワイトボードやペン、机の移動などメンバーさん自ら行動しています。
スタッフに「〜の準備しますか？」と声を掛けていたり、スタッフが準備しようとすると「手伝いますよ」とサポートしてくれます。スタッフも自然と感謝の言葉、笑顔になります。
些細なことかもしれませんが、このような気遣いや行動が温かな空間を作ってくれています。

こうしたやり取りは、単なるマナーではありません。
「自分も誰かの役に立てる」という自信
「ここは困った時に助けてと言える場所だ」という安心感。
この積み重ねが、働くために必要な「自己肯定感」を育ててくれます。

就労移行支援は、スキルを磨くだけの場所ではありません。
お互いを尊重し、感謝を伝え合うことで、円滑な人間関係を学ぶ場でもあります。

一緒に「心地よい場所」を作っていき共に成長していきましょう。

ワンズネクストでは講座やグループワーク
実習などを通して、就職へのサポートを
行っております。
見学、体験いつでもお待ちしておきます。

また、ワンズのInstagramはじめました！
フォローいただけたらうれしいです。

https://www.instagram.com/wands_nagano/
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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは！！
ワンズネクストです！！

ネクストでは
就職に向けて日々取り組まれていますが
就職がゴールではありません。
就職した後
お仕事を続けていかれることが大事です。

いざ仕事が始まってみると
生活が変わります。
新しいことをたくさん覚えます。
新しい人間関係を築いていきます。
困った場面や、不安になることが
あるかもしれません。

就職後もお話を聞きながら
悩みに対しての解決の道筋を一緒に考え
時に企業さんとご本人の間に入らせていただき
解決の道筋を作っていきます。

ご自身で解決していくための力をつけながら
徐々に独り立ちしていくことを目指して
私たちも関わらせていただいています。

Mさんは
業務時間内にタスクを全部終わらせるために
できる工夫点を考え、取り組まれました。

Nさんは
忙しそうにお仕事をしている方に
申し訳なさから
質問をするタイミングを見失う
逆に質問しすぎてはいないかという悩みの中で、
着実に関係性を築かれてかれました。

ネクストで積み上げててきたことを自信に
実際の現場での取り組みで
大きく成長されている姿をみると
みなさんの持てる底力は計り知れない
と思う日々です。

障害があっても働ける！！

ネクストで次のステージへの第一歩を踏み出してみませんか？
見学・体験お待ちしています！！

ワンズのInstagram
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おはようございます、ワンズネクストです。
寒い日が毎日続きますが
ネクストではアクティブの時間に
ウォーキングへ行きます！
ひとまちげんきプラザや上田城へ
行くことが多いのですが、
今回は気分を変えて、
上田駅や科野大宮社へ寄りながら
ウォーキングをしてきました。

ウォーキングには
身体への効果と精神面への
効果が期待できます！
◯身体への効果
ウォーキングは有酸素運動であり、継続することで脂肪が燃焼しやすくなります。
これにより、ダイエットや
肥満の解消に繋がります。
・体力の向上
・生活習慣病の予防
・心肺機能の向上
・骨の強化
・便秘の解消　など

◯精神面への効果
ウォーキングは心の健康にも
良い影響を与えます。
自律神経のバランスが整っていきます。
・ストレスの緩和、メンタルの安定
・睡眠の質の向上　など

時間や場所を問わず、気軽に体を動かせるのが
ウォーキングの魅力です。
特別な道具も必要なく、
手軽にはじめられて、健康や美容にも
うれしい効果が期待できます。

今回は歩くだけでなく『冬を感じるもの』
を探しながらウォーキングをしました。
・寒い、吐く息が白い
・塩カル
・山に雪が積もり白くなっている
・氷
・南天　など
色々なものを見つけることができ、
共有も行いました。

季節を感じながら歩くことで
見慣れている景色であっても
意識を向けることで
変化を感じることができます！
実は一度として同じ風景はないそうです。
変化していく自然に
意識を向けながら歩くことで
飽きずに続けることもできます。

ワンズネクストでは
生活習慣の改善や体力作り
講座やグループワーク、実習を通して
就職へのサポートを行っております。
見学、体験お気軽にお声掛けください。

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おはようございます、ワンズネクストです。
ネクストでは、「一般教養講座」の時間があります。
この講座の目的は、知識をたくさん覚えることではありません。日常生活や働く場面で「知っていると少し安心できること」「気づきや選択肢が増えること」を、みんなで一緒に学ぶ時間です。
内容は、あいさつやマナー、季節の行事や日本の文化、健康やお金の基本、ニュースの見方など、暮らしに身近なテーマが中心。クイズ形式や参加型を取り入れながら、正解・不正解にこだわりすぎず、「へえ」「そうなんだ」と感じてもらえることを大切にしています。
講座中には、「それ知ってる！」「前は知らなかったけど、今はわかる」といった声が聞こえることも増えてきました。学ぶことが自信につながり、その自信が人との関わりや仕事への前向きな気持ちにつながっていく——そんな小さな変化を、私たちは何度も目にしています。
これからも、メンバーさん一人ひとりのペースを大切にしながら、「知ることの楽しさ」や「分かる喜び」を感じられる時間を積み重ねていきたいと思います。日々の積み重ねが、未来への一歩につながりますように‥。
見学、体験お待ちしています。
またワンズInstagramもフォローいただけたら嬉しいです。
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おはようございます
ワンズネクストです。

就職に向けた企業実習が
本格化したメンバーさんたちの
企業同行や振り返りも1月早々からはじまっています。

企業実習を前にメンバーさんにお伝えすること

「働く力」を支える小さな習慣

企業実習の現場で
ジョブコーチとして多くの場面を見てきました。

実習の成否を分ける要素の一つ
「メモを取る習慣」です。

特別な能力ではありません。
けれど、この小さな行動が
メンバーさんと企業双方の安心感を大きく高めます。

企業実習では、
初めて聞く作業手順、専門用語、
職場独自のルールが次々と出てきます。

緊張や環境変化も重なり、
「一度聞いただけで覚える」ことは簡単ではありません。

ここでメモを取ることは、
記憶力を補うためだけではなく、
「確認できる材料を自分で持つ」という意味を持ちます。

メモを取ると、指示を聞く姿勢そのものが変わります。

分からない点をその場で書き留め
後から見返し、
「ここは合っていますか」と確認ができる。

これは単なる作業スキルではなく、
社会人として求められる報連相の基礎でもあります。

企業側から見ても、
「聞きっぱなしにしない」
「同じ質問を何度も繰り返さない」という点で、
信頼につながりやすい行動です。

一方で、
「メモが苦手」
「何を書けばいいか分からない」という声も少なくありません。

その場合、
ジョブコーチとして大切なのは、
完璧なメモを求めないことです。

作業名、注意点、分からなかったことなど、
項目を絞るだけでも十分です。

箇条書きでよい、
字がきれいでなくてよい。

「後で自分が見て分かる」ことを最優先にします。

メモは、
失敗を防ぐための道具であり、
自立を支える武器でもあります。

分からないことを減らし、
自信を積み重ねるための小さな一歩です。

企業実習という実践の場だからこそ、
「メモ魔になる」ことは、
働く力を身につける確かな土台になります。

今日の一行のメモが、
明日の安心につながる。

「できない理由」ではなく
「できるための準備」をサポートする

その積み重ねが、就職
そして定着へと続いていくのです

見学、体験お待ちしています。
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こんにちは！ワンズネクストです！！

就職するために必ずと言っていいほど
みなさんが通る「面接」
また、それに必要な「履歴書」
そこでご自分が何ができるかを考え
アピールをしますね。

そこにはまず「自己理解」が必要です。
自己理解を進めていく中で
きっと苦手なこと、できないことに
フォーカスしやすいです。
実は弱みは見方を変えると強みになります。
この見方を変えることを
「リフレーミング」と言います。

例えば
「作業に時間がかかる」
→「丁寧に作業ができる」

「後先考えず行動してしまう」
→「行動力がある」

ネクストでは、社会に出て
こんなことがあるのでは？
という模擬体験ばかりです。
その中で
失敗もあるかもしれませんし
成功体験につながることがあります。

悩むことは真剣に考えている証拠。
失敗や悩みをマイナスに考えず、
これからのご自分の成長の糧にすることも
「リフレーミング」です。

リフレーミングをすることで
心持ちが軽くなることがあります。
セルフコントロールに有効な手立てです。

他にも
セルフコントロールに有効な手立てが
あります。
ネクストで
一緒に練習していきませんか。

見学・体験、いつでもお待ちしています！！

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こんにちは。
ワンズネクストです。

昨日、上田市も雪が降りました。
数名の利用者さんから雪の影響による遅刻連絡がありました。
雪の日は渋滞していたり交通機関も遅れることが多いですよね。
いつもと違う状況や予想外の出来事が起こりやすい日ですが、事前に電話連絡があったりと利用者の皆さん、落ち着いて通勤できていました。
報告をすること、とても大事な事ですね。

また、雪の日の通勤を少しでも安全・快適にするためには、準備も必要です。

＊徒歩通勤の方は、転倒に注意です。
底に溝がしっかりあるスノーブーツや
滑り止め加工が施されたビジネスシューズを選びましょう。どんなに気をつけても靴の中に雪が入ることがあります。予備の靴下を一足バッグに忍ばせておくと安心です。

＊いつもより早めに出発する
雪の日は、いつものタイムスケジュールは通用しません。電車の遅延やバスの運休、車の除雪作業など、予想外のタイムロスが発生します。

＊寒さ対策をして体調管理をする
雪の日に限らずですが、手袋やマフラーなど防寒対策。温かい飲み物をマイボトルに入れるなど身体を冷やさないようにします。

雪の日の通勤は、準備の差がそのままストレスの差に直結します。
「これくらい大丈夫」と過信せず、万全の装備で安全に出勤しましょう！

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おはようございます！ワンズネクストです。

就職を目指す上で、真っ先に身につけておきたいスキル。それは特別な資格や技術よりも、実はもっと身近なところにあります。

就労への第一歩として大切にしたい5つのポイントをお伝えします。

「接客5原則」
「接客」という言葉がつくと、「お店の人だけが必要なもの」と思われがちですが、実はどんな職場でも、どんな職種でも役立つ「人間関係を円滑にするためのルール」です。

1. 挨拶（相手の心を開く鍵）
   挨拶は、コミュニケーションのスタート地点です。自分から明るく「おはようございます」と言うだけで、職場の空気はパッと明るくなります。相手の存在を認める、最も簡単な「思いやり」の形です。
2. 表情（安心感を与える最高の笑顔）
   「何を話すか」以上に大切なのが、表情です。穏やかな笑顔は周りに安心感を与え、「この人と一緒に働きたいな」と思ってもらえる大きな要素になります。
3. 態度（信頼を築く立ち振る舞い）
   背筋を伸ばす、相手の話をしっかり聞く姿勢。丁寧な態度は、相手への敬意として伝わります。「この人は誠実だな」という信頼感は、こうした日々の振る舞いから生まれます。
4. 身だしなみ（清潔感というマナー）
   おしゃれである必要はありません。「相手を不快にさせない清潔感」を意識することが、社会人としての第一歩。整った身だしなみは、自分の気持ちを引き締めるスイッチにもなります。
5. 言葉遣い（敬意を届ける言葉選び）
   正しい敬語や丁寧な言葉遣いは、自分と相手の間に心地よい距離感と信頼を作ります。きれいな言葉を使うことで、自分自身の心も整っていくのを感じられるはずです。

ワンズネクストでは、日々の通所やプログラムの中で、少しずつこの「5つの力」を練習しています。
最初は恥ずかしくて声が小さくなってしまっても、笑顔が引きつってしまっても大丈夫。「今日は昨日よりも少しだけ丁寧に挨拶ができた」という小さな努力の積み重ねが、いつしか「私はどこでもやっていける」という大きな自信へと繋がります。

5原則は、あなたを型にはめるためのものではありません。
あなたが新しい職場で自分らしく、安心して働き続けるために自分を守ってくれる「盾」のようなものです。

私たちと一緒に、一歩ずつ、楽しみながら磨いていきましょう！

ワンズネクストでの
見学・体験いつでもお待ちしております。

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こんにちは、ワンズネクストです。
ネクストのカリキュラムの中には
個別課題という時間があります。
毎日１時間から２時間ご自身で考えた
課題に取り組みます。

・自己理解ワークに取り組む
・履歴書などの書類作成
・資格試験対策の勉強
(MOSやＩＴパスポート、自動車免許など)
・興味のある勉強(パソコンや英会話など)
・体力作りのためにウォーキング
・ツールを使い作業アセスメントなど

ご自身の課題や目標に合わせて
取り組んで頂いています。
初めての方や慣れない方は
スタッフと一緒に考えることから
始めていきます！

こうした自学自習型の課題に
取り組むことで身に付くのは、
知識だけではありません。
自分で学びを進める中で、
次のような力が育っていきます。

・情報を集め、まとめる力
・比較、検討する力
・問いを立てる力
・自ら課題を解決する力
・自身の興味関心に気づき、
　知的好奇心が育つ

社会は、変化が激しく予測困難なものです。
仕事をしていく中でも
今まで経験したことのないような事態に
直面することもあると思います。
そんな社会を生き抜いていくためには、
与えられた課題に対応するだけでは
不十分です。
自ら課題を見つけ、自ら考え、判断し、
他者と協力して解決を目指す力
が求められます。

自分で決めて、やりきる。
それを積み重ねていくことが大切です。
個別課題を通して、
主体的に考え、自ら課題を解決していく
確かな力を養っていきましょう！

ワンズネクストでは
個別課題、講座、グループワーク、実習
を通して就職へのサポートを
行っております。
体験、見学お気軽にお声掛けください。

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