ワンズアルファ＆ステップです。
4月1日からスタッフとして入社しました、Hです。
前職は富士山を毎日見ることが出来る山梨県河口湖町にて海外からの観光客の方が宿泊するにホテルのラウンジにてお仕事をしていました。
福祉のお仕事は初めてですが、メンバーさんとのお話はたくさんの気付きがあり、やりがいを感じています。
これからもよろしくお願いいたします。
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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。
落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。
お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にご相談いただけます(^^)/
ワンズが全力であなたの“自分らしさ”を
『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ
住所：上田市国分1-3-21
メール：work.life@wands-co.jp
電話：0268-71-7034
ワンズアルファ＆ステップです☺️
施設外のお仕事で作業をしているとき、
ふと木の形が目に入りました。
よく見てみると…
動物のようにも見えてきて😊
みなさんには、何に見えますか？🌿
作業の中でも、こうした小さな発見があると、
少し気持ちが和らいだり、楽しくなったりしますよね。
アルステでは、
無理をせず自分のペースで取り組みながら、
こうした「感じる時間」も大切にしています。
作業の中にも、ちょっとした楽しみを🍀
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。
落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。
お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にご相談いただけます(^^)/
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ワンズ アルファ＆ステップ
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メール：work.life@wands-co.jp
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こんにちは、ワンズアルファ＆ステップです☺️
先日、お花見に行ってきました🌸
毎年訪れているこちらの場所。
今年は開花が早く、行った日には満開を過ぎ、散り始めている状態でした。
ですが、池には花いかだが見え、風が吹けば花びらが舞い、それもまた美しかったです😌✨️
お天気にも恵まれ、日常から少し離れたような感覚を覚え、リフレッシュできたように思います。
日常や仕事のことなど考えずに、頭の中を空っぽにして過ごす…のはなかなか難しいことかもしれません。
ですが、普段行かないような場所に行くことだけでもなんとなく新鮮な気持ちになり、リフレッシュできるかと思います。
暖かくなり、お出かけしやすい季節になりました🌷
ちょっとそこまで、足を伸ばしてみてはいかがでしょうか
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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです (^^)/
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ワンズ アルファ＆ステップ
住所 上田市国分1‐3‐21
メール work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034
こんにちはアルファ&ステップです。
桜が散り徐々に草木が青々としてきましたね。桜も綺麗ですが新緑からは生命力を感じます。癒されたり少しだけ前向きになれるような気がします。緑には人の目や気持ちにリラックスをもたらしてくれるみたいですよ🌿
緑は視覚を通してストレスや不安を和らげ緊張がほぐれる効果があるそうです。人間の目に最も負担が少ない色であり、癒しを感じやすい！特に現代の生活では、パソコンやスマートフォンの影響で目を使う時間が増えているため、緑を見ることで目の疲労を和らげるそうですよ！
是非天気のいい日には外に出て緑を見に行くのも良いかもしれませんね🍀
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花粉の季節は、
くしゃみや目のかゆみなどで
なかなか作業に集中できない日もありますよね😌
体調が万全でない中でも、
それぞれが無理のないペースで
できることに取り組んでいます。
つらい時は少し休んだり、
自分の体調と相談しながら過ごすことも大切に✨
“頑張りすぎないこと”も大事にしながら、
今日も一歩ずつ進んでいきます☺️」
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こんにちはアルファ&ステップです。
自分と人と社会の関わりの中でよく、こうあるべき、普通、みんなは、周りは、などなど…こういったもので、はかったり、はかられたりということは良くあると思います。
ですが人によって感じとりかたや、好きなこと、嫌いなことは人それぞれです。周りに流されてしんどくなるのではなく、自分が心地良いと感じれる物事や人や環境は自分が決めていいんです。自分の感覚や大切にしたいことは他人に奪われるものではなく「自分がどうしたいか」を一番に考えていいと思います。
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ワンズアルファ＆ステップです☺️
誰でも、初めてのことや苦手なことは不安になりますよね😌
あるメンバーさんも、
一度の失敗がきっかけで不安になり
作業に取り組めない時期がありました。
それでも少しずつ、スタッフと確認しながらもう一度挑戦✨
今では、自分のペースで取り組めるようになっています☺️
“できない”が“できる”に変わる瞬間を、
これからも大切にしていきたいですね🌷
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こんにちは ワンズ アルファ＆ステップです。
『春眠暁を覚えず😴』そんな季節になりましたが 人は強いストレスを感じると 心や体に大きな負担がかかり それが 不安やイライラ 胃腸の不調や睡眠の不良等に現れます😭。そんな時 自分でストレス発散出来たら良いですね✨皆さんは どんな発散法をお持ちですか？
思い切りカラオケ🎤する！
好きなスポーツで汗を流す！
大好きなオシを応援する！
温泉浴！や 森林浴！
ゲームに興じる！
とにかく寝る！
本を読む！や映画 テレビをみる！等…リフレッシュ＆リラックス出来る自分に合う発散法は何だろう？もしほんの少しでも そうする事で楽になるなら試してみるのも良いと思います。それでもダメなら一緒に考えましょう😊💕
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住所 上田市国分1‐3‐21
メール work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034
こんにちはワンズ アルファ&ステップです。
少しづつ桜も咲いてきて、道端では春の花も咲き始めてきましたね。新年度が始まり変化があったりとなにかと忙しい時期ですね。
生活や人、職場、仕事内容も変わったり、いい新鮮さもあればストレスもありますよね。
新しい環境に挑戦したい！という人もいれば不安に感じてしまう人、その両方が混ざり合ってしまっている人もいるかもしれません。
人によって様々ですし、なんだか気持ちが落ち着かない季節でもありますね。
そんな環境や気持ちの変化にどう対応すればいいんでしょう⁇
気持ちを人に話したり紙に書き出したりしながら整理して、自分は何にストレスを感じてどんなことで気持ちが楽になるのか探ってみてください。環境は中々変えられませんが、自分の気持ちを探って整えてみてください。
自分が居心地の良さは自分の心の中にあるのかもしれません。
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障がい者・復職者総合支援法人