障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは！
ワンズアルファ&ステップです。

私事ですが実はここ2週間、子供が熱を出し治ったと思い学校に行った夕方再度発熱…
続いて下の子が発熱…という負の連鎖が続いています。お医者さんで受診したところ夏風邪と言われました。

夏風邪とは？？と思い調べてみると『高温多湿の環境で活発になるウイルスが引き起こす感染症で、冬の風邪とは少し異なります。 冷房による体の冷えや夏バテで体力が落ちる季節と重なるため、こじらせやすい点にも注意が必要』との事で…
ほんとにその通り拗らせております。夏風邪は抗生剤は効かないそうです。
私自身も仕事に行けないもどかしさと申し訳なさと戦いながら子供の風邪をもらわぬよう気を張る日々です。
夏風邪を防ぐには、「エアコンの適切な使用（設定26〜28度、直接風に当たらない）」、「こまめな手洗い・うがい」、「喉が渇く前の水分補給」の3つが特に重要だそうです。

皆さんもどうか夏風邪には気をつけてお過ごしください。

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

こんにちは！
ワンズアルファ&ステップです!!!

時刻は15時
終礼の時間です

…なのに…
翌日の朝一で納品する作業が
まだ終わっていませんでした💦

「残業してくれる方〜😭」

声をかけると
5名のメンバーさんが残ってくださいました

みんなで力を合わせて作業すること約1時間

おかげで無事に作業を終え
納品にも間に合うことができました✨

一人では難しいことも
みんなで協力すれば乗り越えられる

改めて仲間のありがたさと
チームワークの大切さを感じた一日でした😊

残ってくださった皆さん
本当にありがとうございました🍀

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
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こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

本日は施設内外の清掃作業に取り組みました✨
床の掃き掃除や拭き掃除、草取りなど、それぞれが担当を分担しながら丁寧に作業を進めました。
「きれいになったね！」「気持ちいいね！」という声も聞かれ、清掃を通して達成感ややりがいを感じられる一日となりました！
清掃作業では、体を動かしながら働く習慣や集中力、協力する力を身につけることができます。一人ひとりのペースを大切にしながら、安心して取り組める環境づくりを心がけています。近々暑い日が続いていますが、しっかり熱中症対策をしています🧊

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こんにちは！ワンズネクストです！！

「自分と全く同じ考え方、価値観の人はいない」
言葉ではわかっていても
いざ、実際の人間関係の中で
自分の思っている方向にいかなかったことへの
ストレスがたまってくることがあります。

自分のちょっとした感情の動きを
自分でキャッチしながら
それをどう処理していくか
第三者的な視点（メタ認知）に立つことで
客観的に、建設的に考えられることがあります。

「人は違う価値観を持つ」を前提に
意見を交換し合う講座を行いました。

同じような意見であっても
なぜそう思ったのか、そこも人それぞれで。
まったく反対意見の方も
どんな思いがあるのか
そこに触れることは
人間関係を円滑にしていく上での
大事な基礎です。

人とのやり取りの中で
考え方に優劣をつけることや
勝ち負けに意識が向く
論破しようとする場面では
トラブルに発展する可能性は高いです。

お互い気持ちの良いやり取りには
どんなことが有効か。
ネクストでは講座を通して
また日々のやり取りの中でも
考えるきっかけやヒントがたくさんあります。
それをご自分のものにしていくかどうか
スタッフも一緒に考えていきます。

見学・体験いつでもお待ちしております！

ワンズのInstagram
フォローいただけたらうれしいです。

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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ワンズアルファ＆ステップです☺️

作業の合間に、セミが羽化したあとの抜け殻と、羽化したばかりのセミを見つけました😊

自然の中では、毎日いろいろな発見があります🍀

少し立ち止まって見てみると、
季節の移り変わりや、小さな命の力強さを感じることができました✨

こうした何気ない出来事も、
みんなで「見つけた！」「すごいね！」と共有できるのは、とても素敵な時間です🌱

これからも、作業だけでなく、
季節を感じられる発見や笑顔を大切にしながら過ごしていきたいと思います😊

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​こんにちは！
ワンズネクストです😊

​突然ですが、
皆さんは「自炊」と聞くと、どんなイメージを持ちますか？
「毎日何品も作らなければいけない」
「ハードルが高い…」と感じる方も多いかもしれません。
​しかし、私たちが就労支援において重要視している「自炊力」とは、
決して手の込んだ料理を作ることではありません。
​本当に大切なのは、
「自分の体調に合わせて、
無理のない範囲で、お腹を満たせる食事を用意できること」。

これこそが、長く安定して働き続けるための
強力な武器（自己管理・体調管理能力）になります。

例えば、
ご飯を炊いて、具沢山のスープを一杯作る。
これだけでも立派で栄養満点な食事です。
​
生活力アップを目指したプログラムでは、
自炊の第一歩（生活リズム・食生活のセルフケア訓練）として
みんなで『おにぎり、豚汁、漬物』を作りました！

​「おにぎりを自分で握ってみる」

​「豚汁の具材を切り、みんなで調理する」

​「これなら自分にも継続できそう！」
という感覚を掴んでいただくための企画です。

包丁を使うのが久しぶりの方や、
料理に苦手意識がある方も、
スタッフが丁寧にサポートしますので安心してご参加ください。

見学、体験お待ちしています。
またワンズInstagramもフォローいただけたら嬉しいです。

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皆さん、こんにちは！ワンズネクストです。FIFA盛り上がりましたね！

日本は惜しくもブラジルに敗れてしまいましたが、
各国の熱い戦いは胸を打つものがありました。

最近、サッカーの試合を見ていて感じたことがあります。
それは「自分の役割を知る大切さ」です。

サッカーでは、全員がゴールを決める必要はありません。
パスを出す人、守る人、声をかける人。
それぞれの役割が機能して初めてゴールが生まれます。

私たちの事業所も同じです。
事務が得意な方、丁寧な作業が得意な方、ムードメーカーの方。
それぞれの個性を活かしながら、
皆で「就職」という大きなゴールを目指しています。
今日も、誰かが困っているときに
「それ私がやってみたいです」
と声をかける素敵なパス回しが見られました。
自分の得意を見つけたい、
チームで働くことに挑戦したいという方、
ぜひ一度見学に来ませんか？

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こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

夏になると、強い日差しと高い気温で体に大きな負担がかかります。特に屋外での作業や運動をする日は、知らないうちに汗をたくさんかき、水分や塩分が不足しがちです。「まだ大丈夫」と思っていても、めまいや頭痛、だるさなどは熱中症のサインかもしれません。

暑さに負けないためには、のどが渇く前にこまめな水分補給を心がけることが大切です。また、適度に塩分を補給し、帽子や日傘を活用して直射日光を避けましょう。室内でもエアコンや扇風機を上手に使い、無理に我慢しないことが体を守るポイントです。

暑い日は頑張りすぎず、こまめに休憩を取りながら過ごしましょう。周りの人にも「水分は飲んだ？」「少し休もうか」と声をかけ合うことで、熱中症の予防につながります。

暑さとうまく付き合いながら、元気に夏を楽しみましょう。毎日の小さな心がけが、自分や大切な人の健康を守る第一歩になります。

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こんにちは😄
ワンズアルファ＆ステップです。

心温まるエピソードをシェアさせてください

ある時、感情を抑えきれず「頭にきた、怒り心頭、仕返ししてやる」と素直に言葉にするＡさん。
険悪な空気になりそうなところ
Bさんは、魔法のような優しい言葉をかけました。「そんな事言わないで、いつもニコニコしているＡさんのほうがステキだよ。明るく歌を歌っているAさんのほうが好きだよ!」と
その言葉を聞いたAさんは、「そう」と、少し照れくさそうに答え、すっかりご機嫌に。
2人は、腕を組み鼻歌を歌いながら仲良く部屋を出ていきました。
私は、心の中でステキな言葉をありがとう！とつぶやきました。
人は誰もが怒ったり、悲しんだり、笑ったりするもの。
ありのままの感情を素直に表現できるAさんも
相手を思いやる素敵な言葉を返したBさんもどちらも本当に魅力的です。人間味あふれています。
そのままの感情をぶつけ合える関係
それを受け止め包み込んでくれる優しさ。
そんな日常のステキなワンシーンに心がホッコリ温かくなりました。

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