障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは。ワンズアルファ＆ステップです。

今日は勤労感謝の日ですね。平成の時代ですと、12月に天皇誕生日がありましたが、今は天皇誕生日は2月23日になりました。
よって、今日が今年最後の祝日になります。

勤労感謝の日は、いつも頑張って働いているお父さんやお母さんに感謝をする日だ…と子どもの頃は思っていました。
国民の祝日に関する法律というものがありまして、そこには
『勤労をたつとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう日』
とされています。
仕事をできることを喜び、みんなで作ったものに感謝をし、互いにお祝いしましょうということでしょうか。

11月23日はもともと新嘗祭(にいなめさい)というお祭りでした。
その年収穫できたものを神様に捧げ、翌年の五穀豊穣を願う祭事でした。
なので、勤労感謝の日は、今自分たちが食べている食材に感謝をする日でもあります。

私たちが仕事をする上でも、生きていく為にも美味しい食材や食べ物は欠かせません。食材を作ってくれる生産者、販売してくれる小売店、食材を料理してくれる人…私たちがご飯を食べるだけでも、多くの人たちが関わっています。

私たちは一人で生きてはいけません。見えないところで、たくさんの人たちが頑張っています。そんな人たちに、今日は感謝をして生活をしましょうという日です。

私たちも多くの人を幸せにしているはずです。今日も幸せの輪がひろがりますように…

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
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ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐72.
メール　work.life@wands-co.jp

　
こんにちはワンズネクストです。
今日はほとんどのメンバーの皆さんが実習や
作業アセスにでているので
いつもより静かなワンズでした。
　
　
さて、今日は皆さんにお知らせです。
　
12月2日(木)　にワンズの体験見学会を開催いたします🎉
ほんとは8月にやる予定だったんですけどね……
コロナ感染者が増えきたため泣く泣く延期と致しました。
　
そしてここ最近やっと感染者数も落ち着いてきたので
改めて開催したいと思います！👏✨
　
内容につきましては午前・午後・夕方の三部構成にて
それぞれの時間でワンズが実際に行っている「講座」を体験できます！
「講座」もワンズで人気なものばかりそろえました✨
(一番人気は前職ヨガインストラクターのスタッフによるチェアヨガだったりします笑笑)
　
各部参加は自由。どの時間帯に来ていただいても大丈夫なです。
ご都合がよい時間にお越しくださいませ。
　
また合わせて相談室も設置しています。
「実は自分の子どもに障がいがあって…」
「今仕事を探しているんだけれど何から始めていいか」
「退職してしばらくブランクがあって働けるか心配で…」
「ワンズの利用を考えているんだけど…」などなど
　
相談だけでももちろんＯＫです。
気になる方は気軽な気持ちで来ていただければと思います。
　
詳しくは案内チラシをご覧くださいませ。
ぜひお待ちしていますね。
　
　
※ちなみになのですがこのチラシ、
デザイナーの勉強をしてきたメンバー(利用者)が
作成したんですよ。
　
とっても素敵じゃないですか？？
打ち合わせを重ねてクライアント(スタッフ)の指示を
しっかりと受け取って形にしてくれました。
　
ぜひよくご覧になってみてくださいませ。
　
　
　
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp

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「今の流行りはボブやショート。
寒色のカラーが人気ですね。」

と話してくださるのは、
美容師の田中龍之介さん。

本日、外部講師としてお招きし、
「スタイリング講座」と題して
実践を交えてお話しいただきました。

田中さんのお仕事についてお聞きすると
就業時間が長いけれど
体の疲れなどは感じないそうです。

それは、自分の好きなお仕事だから。

そして
話をするのも好きで
話しているうちにお客様がステキになっている
というのが
田中さんのお仕事のスタイルだそうです。

美容師になって5.6年ほど、と言う
お若い田中さん。
実は、職場を変えていらっしゃいます。

理由は決して後ろ向きではなく
前向きなステップのための職場変え。
自分のポリシーにあったお店に移動され
次のステップへの準備をしているところ。

スケボーが趣味で
夜な夜な遊んでいると
ご本人は仰っていましたが、
今回紹介したスタッフからは
実は
腕を上げるために遅くまで練習したり
コンテストにも沢山出て、
努力されている方なのだ、と。

講座の題目の「スタイリング」については
メンバーさんの中でモデルを募り
実演交えてお話しいただきました。
髪のプロだからこその知識、
髪が本来のあるべきところにいくのに
私たちにもできるちょっとしたポイントを教えていただき、
目からウロコでした！！

スタイリングの具体的な方法以外にも
すぐに使える就活ヘアのアドバイスも
いただきました。

モデルのメンバーさんは
髪型ひとつ整うだけでしたが、
お顔が柔らかくなり、
自信のある表情に変わられていました。
他のメンバーさんはメモを取ったり
うなずいて真剣に話を聞かれていました。

スタイリング講座と言いながら
年齢や経験年数ではない、
前向きにお仕事をされている方の
実情のお話を聞く
とても貴重な時間になりました。

まさに田中さんがお仕事しているスタイル
「話しながらお客様がステキに」を
実演していただいた形となりました

ワンズネクストでは
外部講師をお招きし、
いろいろな角度から
お仕事へのアプローチをしています。

いつでも見学、体験お待ちしております！！

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

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こんにちはワンズアルファ&ステップです。

朝晩ググッと冷え込む毎日ですが、日中は暖かな日差しと共に気温も上がり、気分上々の一日が送れていますね☀

お天気が続くということは・・

そうです！！

アルステ洗車部隊もフル回転✨

実は・・
アルステ自慢の洗車部隊二人のうちのお一人のメンバーさんが最近、
就労継続支援B型ワンズアドヴァンス（通称アドヴァンスB）に
めでたくステップアップしアルステを卒業された為、残されたメンバーさん一人で洗車に取り組む日々でした・・

もちろんスタッフと力を合わせてですが、
ちょっぴり寂しそう・・(^_^;)

ところが！！

洗車をやってみる！
と、若者メンバーさんが参加✨

俄然張り切ったのは、言うまでもなく一人で頑張っていたメンバーさん！

満面の笑みで
明日も一緒に洗車しようね(^^)

見てるこっちも、嬉しさマックス！！

秋晴れの下、二人で一生懸命働く姿が何とも微笑ましいやら頼もしいやら。

一人で頑張るのも大切！
でも、二人で協力し合って頑張るのもとっても大切な事。

お互い励まし合い、協力し合い。
お互いを高められる相棒(^o^)

二人の協力で、キレイな青い空に負けないくらい車もキレイになりました✨

皆さまぜひ！洗車しに来てください。
そしてそして
まもなく訪れる雪の季節(雪)
車の大事な冬支度、
タイヤ交換のご用命も
お待ちしています。(^o^)／

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
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みなさん、こんにちは。
ワンズネクストです。

朝・晩は冷え込みますが
日中は暖かい日もありますね。

私は三重県から上田市に移住してきたのですが
上田市は日照時間が長い
晴れの日が多いと聞きました。

晴れの日が多いという事は
太陽にあたる時間が多いという事ですね。

太陽の光を浴びると「セロトニン」という
別名「幸せホルモン」というホルモンがでます。

ただ、このセロトニンの分泌は
冬季になると日照時間が少なくなることから
減少すると言われています。

「冬季うつ病」といって冬になるにつれ
抑うつ症状が出現する疾患です。

なんだか最近マイナスな言葉が浮かぶな・・
などと感じる方も増えているのではないでしょうか？

家をでて、歩く。
それだけで太陽を浴びることができます。

セロトニンを増やす方法は
たくさんインターネットにものっていますが

まずは太陽が出ている時に
外に出て歩いてみませんか？

行先があってもいいし
あてもなくブラブラしても大丈夫。

「行先」の一つにワンズがあれば
スタッフ一同ウェルカムでお迎えします。

毎日のスケジュールに「行先」がある。
そんな毎日を始めてみませんか？

まずは見学から。
いつでもお問合せ下さいね。

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こんにちは！
ワンズアドヴァンスです。

朝晩の冷え込みが激しくなり、
日に日に冬に近づいてきています。

日中との寒暖差に
体がついていかず、
体調を崩さないためにも
十分な休息と食事にも
気をつけたいですね。

風邪を予防するためには
ビタミンA.C.Eを摂ると
よいそうです。

○ビタミンA
全身の粘膜を守り
病原体からガードする。
おすすめの食材
にんじん、ブロッコリー、かぼちゃ

○ビタミンC
体内に侵入したウイルスを
攻撃して免疫細胞の機能を
高める。
おすすめの食材
ブロッコリー、パプリカ（赤）
春菊、かぼちゃ

○ビタミンE
末梢血管を広げ、
血行を良くして自律神経を整える。
おすすめの食材
大根の葉、モロヘイヤ、ツナ缶

コロナ対策に加え
インフルエンザ予防もしていき、
今年の冬も
元気にお仕事していきましょう！

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
Mail：advance@wands-co.jp

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こんにちわ！ワンズネクストです^ ^
先日、老舗のプラスチック部品メーカーであるU社様より企業見学の機会をいただきました！

当日は、皆ビシッとスーツを着用して、見学へ！！

始めに会社説明をしていただき、その後、働いている方が作業をしている様子や職場を見学させていただきました。

インターネットや本などで仕事に関する情報は簡単に手に入りますが『自分の目で見て知る』ということは貴重な機会だと思います。

社員の方に直接質問する機会もあり、それぞれ気になっていることを質問をされていました。

「資格は必要？」「未経験でも働ける？」「働く時間は？」などと様々な質問が挙がり、有意義な時間となりました。

今回初めて企業見学に参加された方からは、「実際の職場は緊張したけど、作業してる姿や職場の雰囲気を見て感じることができ勉強になりました」と感想をいただきました。
就活後の働くイメージが膨らんだのではないかと思います。

この様な機会をいただいた企業様には本当に感謝です(^ ^)
ありがとうございました！

ワンズネクストでは企業様のご厚意もあり定期的に見学や実習支援なども行っています。

就職活動から職場実習まで、幅広く支援します‼︎

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こんにちは
ワンズネクストです。

コンビニの書籍に多く並んでいるクロスワードやナンプレなどの懸賞付きパズル

集中力講座にて得意不得意にかかわらず50分取り組んでいただきました

パズルが好き

暇な時間を有益に
さらには懸賞商品目当てに

購入される方々にはそれぞれの目的もあるかと思います。

クロスワードパズルを楽しむ人は、
普段からパズルを通して集中力を発揮し、推察力や直感力を磨いていきます。

ちょっと目線を変えて

うつ病などで
理解力が落ちた気がする
やる気・集中力が続かない・・・
適度な運動を勧められるが運動が好きではない。

寒い季節の外出は控えたい
そんな時にはパズルを試してみてください。

というのもとある大学の研究のコラムを読んでみたら以下のことが書いてありました。

「頭部に測定機器を装着し近赤外線によりナンプレを解いている時の脳の血流量を測定したところ、前頭前野が活発に活動していることが分かった」そうです。



前頭前野は、思考・想像・意欲・判断・情動、といった能力


記憶力・集中力・表現力に深く関わる部位といわれています。



パズルにより前頭前野の活性化に繋が流のであれば
ナンプレなどのパズルは脳トレの優れたツールになるのでは？？



パズルを解くという分かりやすい目的に向かい
論理的に考える力とそれらの習慣を身につけることで
記憶力や注意力のアップも期待されます。

気分障害の軽減やパズルを解いた達成感などを得ることにつながることも・・

集中力講座にて挑戦いただきました。

集中力を試すためだけではなく趣味などにも繋がるといいなあと感じました。

懸賞付きなら美味しいご当地グルメや魅力的な商品までゲットできて２倍美味しいかもしれません

集中力アップに！

晩秋の夜長の楽しみに！

うつ症状でお悩みの方も
ちょっと楽しみにながら取り組んでみませんか？

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こんにちはワンズネクストです。

調子どう？と会話のきっかけとして聞かれること、聞くことはありませんか？

そう聞かれたときはどう答えればいいですか？
と本日メンバー様から質問がありました。

「調子どう？」と言われたら、
「どうって、何のこと？」と
思ってしまうことがある。
話題をなにかに絞っていないので、
誰の話？私のこと？体調のこと？
それとも・・・と、
いろんな会話の可能性が浮かび、
木が枝分かれするように色々考えこんで
頭の中が少しパニックになってしまう
とのことでした。

「何の調子？」と聞き返しても、
質問した相手は何気なくした会話なので
「それ聞き返す？」と微妙な空気が
流れてしまうことも想像できます。
さらに、「何でも」みたいに言われると、
ますますどう答えていいのか
わからなくなってしまう。

その質問を聞いて「たしかに！」
と私も目からうろこでした。
自分も「どう？」と何気なく
聞いてしまっていることがありました。

こういう質問の場合は、
相手も内容を詳しく聞くつもりで
聞いていることは少ないですよね。

あいさつのように行われるこのような質問は、
仲が悪く無い関係なら潤滑油のようなものです。

別角度でみてみます。
英語で直訳すると
「How are you?」
「What’s up?」と言いますね。

答えは無数にありますが

ワンズの英会話での講座では
「I´ｍ　good」とよく聞きます。
自分の苦手な質問に対しては、
１つ答えをもっておくことも
苦手回避につながります。

ワンズではＳＳＴ講座で
日常会話で困った場面の対処法を
お伝えしています。

見学、体験いつでもお待ちしております。

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