障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは！
ワンズアドヴァンスです(^^)

みなさん、普段の食事で
“パセリ“を使うことはありますか？
付け合わせやトッピング
というイメージではないですか？

施設外作業では
毎日パセリの袋詰めがあるのですが、
「あまり買って使うことないよねー」
なんて会話もあったので、
パセリのレシピを調べてみました！

○マヨネーズにパセリとニンニクを加えて
　野菜スティックなどのディップに
○刻んだパセリをフライの衣に混ぜたり、
　卵焼きやオムレツの卵液に混ぜる
○茎も使ってナムルにする

パセリは栄養豊富で、
ビタミンCは野菜の中でいちばん！
鉄とカリウムも多く、
むくみや貧血の予防になります。
パセリの香りの成分には
食欲増進の効果があったり、
食中毒の予防、口臭予防にもなるそうです。

ただ、量をとり過ぎると刺激もあるため、
200グラムを超えないように注意しましょう。

飾りにしておくにはもったいないほど
栄養価にすぐれた野菜です！
ぜひ料理に少し加えてみてください(^^)

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
Mail：advance@wands-co.jp
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みなさん、こんにちは。
ワンズネクストです。

みなさんは「朝礼」に参加したことはありますか？
ワンズネクストでは、毎朝１０時に朝礼を行っています。

内容は曜日ごとに変えており、それぞれ個別で取り組む場合とグループとなって取り組む場合があります。

〇月曜日
身だしなみチェック/鏡を使って髪型や服装をチェックします

〇火曜日
一問一答/グループで一つの問いを考え、それに対して回答していきます

〇水曜日
店長に報告/今日一日のスケジュールと前回出勤時のスケジュールを発表します

〇木曜日
タイムリーな話題/今世の中で話題になっていることについて発表し合います

〇金曜日
ストレッチ/椅子に座って１０分程度ストレッチして血行を良くし、一日を始めます

会社でも、一日の始まりに朝礼をするところが多いです。
会社の理念を確認したり、大きく挨拶するところもありますね。

とある障がい者雇用されている企業では、、
「一緒に働く仲間の事を思い合って過ごしましょう」
といったことを再確認されており、コミュニケーションや対人関係で
悩みが多くある方などには安心する一言になるのではないかと感じました。

一日の始まりに、気持ちを整える。
どんな一日にしたいかを描いて一日を始める。

朝礼はそんな役割をもっています。
何となくスッキリしない朝も、朝礼時に背筋を伸ばし
参加してみてください。

心地良く、一日をスタートさせましょう！！

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、 ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所 就労移行支援事業所 ワンズネクスト
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こんにちは、ジェイです♪

鮮やかな緑とスッキリとした風が五感で初夏を感じさせてくれます。
気持ち良く外遊びをしている子どもたちの笑顔に毎日癒されています。

先日、ジェイでは　「ちぎり絵」　をしました。

「ちぎり絵」は、誰でも簡単に楽しむことができ、
指先を使うことは脳の活性化にも効果的とされています。
線で区切られた絵を見ながらその中に貼るという動作は、
視覚と手の運動(目と手の協応)能力の発達を促すことができます。

まずは、ひとりひとりに好きな台紙を選んでもらいます。
いくつかの選択肢の中から「自分で選ぶ・決定する」ことは
とても大切で、自己決定・自己選択の訓練になります。

次に、指先で折り紙を小さくちぎって
枠の中に貼っていくのですが、ちぎる大きさや使う色によって
ひとりひとりの個性がよく見えてとても楽しい時間になりました。

「こんなのできたよ～！」と得意げに話す子どもたちは、
「すごいね！」「上手にできたね！」と褒められてとても嬉しそうでした。

これからもジェイでは、子どもたちの身体の発達に役立ったり、
五感が育つ活動を積極的に取り入れていきます。

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
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こんにちは、ジェイです♪

ジェイのお友達の好きなプラバン制作を行いました！

今回は、一人一つと決めてからスタート(^^)
自分で好きなキャラクターを選んで、
丁寧になぞり描きをして色を塗っていきます。

マジックの数が限られているのですが、
「Aくん、青色かして」「いいよー！」と
声を掛け合っている素敵な姿が見られました！
みんなそれぞれ集中して取り組みます。
中には、細かいイラストを30分間、
ずっと集中して色を塗っているお子さんもいました！
職員も保護者の方もその姿におどろき感動です(^^♪

トースターで熱してできあがったあとは、
大事そうにずっと手に持っている子や、
職員に「上手にできたよ」と嬉しそうに見せてくれる子、
満足げな姿が見られました☆

お子さんたちの好きなもの、
興味のあるものを増やしていけるよう、
活動を提供していきたいと思います。

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
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日常生活の小さな「できた！」を
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こんにちは！
ワンズアドヴァンスです！

「貧血」という言葉は良く聞きますが、
貧血の予備軍の「隠れ貧血」って
あまり聞かない言葉ですよね。

症状として
めまい、立ちくらみ
動機や息切れ
頭痛、眠気
集中力の低下
疲れやすい　
イライラするなど、
このような症状が現れると
隠れ貧血の可能性があるそうです。

貧血を予防する対策として、
食生活が大切になってきます。
鉄分、亜鉛、葉酸、ビタミンB12
が含まれる食べ物を
バランスよく食べるのが良いそうです(^^)

食事からのセルフケアで
貧血に負けないような身体を
作っていきたいです。

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こんにちは、ジェイです♪

気が付けば5月も下旬に差しかかろうとしています。爽やかな5月が終わると、蒸し暑い季節がやってきます。連休の疲れも出るころかと思いますので体調
には十分気を付けていきましょう。 　

さて、本日は小学1年生のA君が夢中になっている知育玩具、『くみくみ
スロープ』をご紹介します。 くみくみスロープとは、パーツを組み合わせてコース
をつくり、ボールを転がして遊ぶおもちゃです。少ないパーツで組み立てる簡単なコースから、パーツをたくさん使った複雑なコースまで、コースづくりは自由
自在。 組みたてて、転がしてみて、組みかえて…試行錯誤のくり返しが、
創造力と考える力を養います。 　

A君は、小学校に入学して早々からこのくみくみスロープにはまり、学校でよく遊んでいるそうですが、ジェイでも来所すると直ぐ、くみくみスロープで遊び始め
ます。とても楽しそうに遊んでいるので、私も一緒にやってみましたが…　
これ、大人も結構はまりますよ！！

まずは、説明書のサンプルを見ながらスロープを組み立てます。パーツも色々あるのですが、「このパーツはボールが下に行かない」「このパーツは下で支えるやつ」等、ボールの通り道がどのようにつながっているのかを考えながら組み立てていくと、それぞれのパーツの働きが分かってきます。そして、慣れてきたら自分で考えてコースを作っていくのですが…。
ある意味、ここからがくみくみスロープの本番！！？
高さのあるコースを組もうとすると、パーツの組み合わせをよく考える必要が
出てきます。 パーツ数を考えながら進めていくと、坂道などのパーツも高さ合わせに使わないといけなくなります。そうした部分を考えながら、面白いコースを
作っていきますが、結構頭を使うのです。
そして…いよいよ組み立てたコースへボールを一気に流し込むと…！？ 　
「おーーーー！！」
ボールが勢いよくゴールへ向かってジャラジャラと転がっていく、その転がるジャラジャラ感とスピード感がクセになりそう！！
A君のはまっている訳がよくわかりました！

　ジェイでは、こうした多くの経験から最大限の学びを得ていかれるよう、支援
します。
放課後の時間を大切に、今後も子ども達の【強み】を伸ばし、自己肯定感も高めながら、子ども達の成長を見守って行きたいと思います。

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メンバーさんに
紙の箱の折り方を教えてもらったのですが
作業中に出るゴミなどを入れやすく
しかも捨てやすいんですよ！

新聞紙や広告などで折っています。

今後も使わせてもらいますね😊
また何かあったらアドバイスし合いましょう。

“誰かからもらう言葉”

今回の記事の
紙の箱の事も含め
“誰かからもらう言葉”
「ありがたいなぁ」としみじみ感じています。

“喜・怒・哀・楽”
その時の心の状態で
相手の言った言葉の受け取り方が
違ってきちゃったりしてしまいますよね。

例えば、心が、“怒・哀”の状態の時に
自分の為に言ってくれていると分かっていても
どこかで反発をしてしまったり。

そんな時には
もらった言葉を一旦受け入れ
“その言葉の意味を考える・気付ける”
そんな人でいたいなと思っています。

日々勉強ですね。
それぞれのペースで、一緒に頑張りましょう。

・・・・・・・・・・・・・

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
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こんにちは、
ワンズアドヴァンスです。

5月に入り、日中の
日差しが徐々に強くなり
屋外に出る機会の多い方は
紫外線が気になる
季節になってきたかと思います。

紫外線は夏が1番強い
イメージですが、
実は7月、8月と変わらない
のだそうです。

肌が乾燥していると
バリア機能が低下して
紫外線ダメージを受けやすくなる
ようです。
そのため、お出かけ前は
保湿をしてから日焼け止めを
しっかり塗るようにしましょう。
屋外では
より紫外線を受けますので
日傘や帽子、サングラスなど
日除けグッズ等を併用すると
さらに効果があります。

ご存じのように
紫外線はシミ、しわの原因と
なってしまいますので、
対策をしっかりして
肌トラブルのない状態で
夏まで過ごしましょう！

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ワンズアドヴァンスtype-Bでは
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みなさん、こんにちは。
ワンズネクストです。

お仕事をするに当たって
必要なことは、何でしょうか？

コミュニーケーション能力？

手先の器用さ？

パソコンのスキル？

体調の安定？

色々と浮かぶかと思いますが、
企業の人事担当の方などにお話を聞くと
「自己理解」と「出勤の安定」を大切にされています。

「自己理解」とは
自分の障害特性について理解を深め、症状と対処方法を自分で知っているかです。

企業側は障害を持つ方の「何に困るか」や
「どんなことを感じているのか」を知りたいはずです。
自分でも解っていないことは相手にはなおさら伝わりません。

情報が多ければいいわけでもなく、
仕事を進める上で、障害になることを
伝えられるようにしておくと良いと思います。

ワンズネクストでは企業に提出する際の
障害の説明や配慮事項についてアドバイスをさせて頂いています。

これは、障害ゆえの困り感なのか、、
性格がそうさせているのか、、

なるべく主観ではなく客観的に
事実をお伝えさせていだき
後の働きやすさへつながるようサポートさせて頂いています。

自分のことは自分が一番分かっている、、
その思いを一度手放し、新しい目線での
他社の意見にも耳を傾けて頂けたらと思います。

自己を受容し、変容を繰り返す。
障害があってもなくても
可能性は常に広げていきたいものです。

ぜひ、ワンズネクストで成長の一歩を
ご自身の足で踏み出してください。
スタッフ一同全力でサポートいたします。

見学、体験お待ちしています。

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