障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは、ジェイです♬.*ﾟ

皆さんの周りで、椅子🪑に長く座っていられなかったり、すぐに寝転がってしまう子はいませんか？

このような行動は、
「集中力がない」「落ち着きがない」
と捉えられがちですが、実際には身体機能や感覚特性が大きく関係している場合があります。

●姿勢保持が困難となる主な要因としては…
・体幹や筋力💪が弱かったり、姿勢保持能力の未熟さがある

・姿勢を維持するためには、「自分の体の位置や動き🧍‍♀️力の入れ具合✊🏻 ̖́-‬どのような姿勢をとっているか🧎‍♂️」を感じ取る感覚（固有受容感覚）が重要です。これが十分に働いていない場合、安定した姿勢を保つことが難しく、不安定な姿勢になりやすくなります

・刺激に過敏・鈍麻がある場合、床に身体を預けることで安心感を得ようとしたり、刺激を求めて寝転がる行動が見られることがあります

そのため、ジェイでは体幹を育てる遊びを活動🏃‍♀️に取り入れ、楽しく体幹や筋力、姿勢保持能力を高めています😄

今後も、子ども一人ひとりの身体機能と感覚特性を踏まえた支援をしていきます😊

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
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おはようございます
ワンズブリッジです🍁

日に日に朝の寒さが増し、
車のフロントガラスも
凍っている日も増えて来ましたね。

さて。
ブリッジの施設外作業の一つ、
カゴ洗い作業の中に
カゴ拭き作業があります。

カゴの取っ手や、周りに
汚れがあるので剥離剤で落とし、
洗浄の機械に流します✨

剥離剤を使うと綺麗に落とせ、
スッキリします😊

体験の方も、実習生も
綺麗におとすことができていました❗

ブリッジでは随時、
見学のお問い合わせをお待ちしてます🎵
体験は見学してからになりますので、
まずはお気軽にお電話くださいね📞

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP▼▼　https://www.wands-co.jp
インスタ▼▼　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは(*^^*)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称｢アルセカ｣です

今、アルセカでは就活へ進もうとしているメンバーさんや
ステップアップを目指そうとしているメンバーさんが居ます(◍´꒳`◍)

ある国に「No Rain, No Rainbow」と言うことわざがあります

～雨が降らなければ、虹はかからない～
これは、困難を乗り越えた先にこそ、経験になり希望や成果に繋がるという意味があります( *˙ω˙*)و

就活やステップアップは、雨のように冷たく、心が折れそうになる瞬間があるかもしれません

その一つひとつの経験が、皆さんを形作る大切な「雨」だと思ってます

​自分自身の持っている力、ユニークな才能、そして誰にも真似できない個性を信じてください(。’-‘)

皆さんが持つ光は、必ず必要としている場所で見つけられます

​雨上がりの空に、きっと皆さんの美しい「虹」が架かります

ᵕ̈*

一歩ずつ、皆さんのペースで前へ進んで欲しいです( . .)”

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます(^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！

・長野県指定 就労継続支援Ｂ型事業所
　ワンズ　アルファ＆ステップ　セカンド
・住所　上田市国分1‐943‐8
・メール　work.life2@wands-co.jp
・電話　0268-71-5810
・WEB　https://www.wands-co.jp
・instagram　https://www.instagram.com/wands_nagano/

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こんにちは、ジェイです♪

子どもたちとのクッキング活動についてお伝えします。

今回のメニューはおにぎり🍙とポップコーン🍿
役割分担を設け、高学年には火を扱うポップコーン作りを、
低学年にはおにぎり作りをお願いしました。

この活動のねらいは、
誰かのために調理する経験を積むこと、
そして簡単なレシピを見ながら自分で作り、
出来上がった達成感を味わうことです。

完成した料理はみんなで準備し、一緒に食べました😊
食事の場面では「おいしいね！」「作ってくれてありがとう！」と声を掛け合い、
誰かのために作ることが自然なコミュニケーションにつながりました👏

子どもたちは「できた達成感」と「感謝される喜び」を同時に感じ、
大満足の笑顔を見せてくれました。
その表情から、日々の成長を改めて感じることができ、
とても嬉しい時間となりました✨

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
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お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
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おはようございます
ワンズネクストです

日々、
就労を目指すメンバーさんたちの
たくさんの「葛藤」と出会います。

「働きたいけど、自信がない」
「頑張りたいけど、うまくいかない」
そんな思いを抱えながら通所を続けるメンバーさんの姿には
まっすぐに生きようとする強さを感じています。

しかしながら
その強さゆえに
心と体が張りつめ「葛藤」を抱えていることも少なくありません。

「葛藤」は
決して悪いものではありません。
むしろ、自分の中で「こうありたい」
そう思う気持ちがあるからこそ生まれる感情です。

ただ、葛藤が長く続くと
心身ともに疲れてしまいます。

頑張り屋ほど、
「休むこと＝甘え」と感じてしまいがちですが、
実は“ととのえる時間”こそ
次の一歩を支えるエネルギーになります。

最近、
リフレッシュ方法として注目されている
「サウナ」

熱いサウナ室で体を温め
冷たい水風呂で一気にクールダウン
そして外気浴で深く呼吸を整える

このサイクルを繰り返すうちに
思考がリセットされ
心と体が自然に「今ここ」に戻っていく感覚があります。

“ととのう”瞬間です。

サウナは
葛藤の解消ややリフレッシュを
無理に行う場所ではありません。

自分を責める思考のスイッチをいったん切り
素の自分に戻れるひとつの場所です。

「うまくいかない自分も、今の自分の一部なんだ」
と受け入れると
不思議と肩の力が抜けていきます。

そんな時間やゆとりを持てるようになると
就職に向けての課題にも柔らかく向き合えるようになります。

リフレッシュの形は人それぞれ。
散歩、音楽、コーヒーだっていい。

青い空に
黄金色の銀杏
眺めながらリラックス

サウナのように「体」と「心」の両方をほぐす方法も
取り入れやすいヒントになるかもしれません。

温まり、冷やし、整える。
このサイクルは
人生の波に向き合うスタイルに近いかもしれません

葛藤があることは
前に進んでいる証拠。

頑張りすぎたときは
少し立ち止まって“ととのう”時間を。
そのひとときが
また新しい挑戦を始める力につながります。

ワンズネクストでの
見学・体験いつでもお待ちしております。

また、ワンズInstagramの
フォローいただけたらうれしいです。
https://www.instagram.com/wands_nagano/

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
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こんにちは(*^^*)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称｢アルセカ｣です

メンバーさんが作業をしてくれた後の検品は
スタッフの大切な仕事です\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/

納品先の方にも「ワンズの作業は完璧」と言ってもらえるように( ˶¯ ꒳¯˵)

アルセカでは、常にサポートできるスタッフが揃っています( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

安心して働ける場所でみなさんも一緒に働いてみませんか？

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます(^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！

・長野県指定 就労継続支援Ｂ型事業所
　ワンズ　アルファ＆ステップ　セカンド
・住所　上田市国分1‐943‐8
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おはようございます、ワンズネクストです。
落ち葉も増え、秋が深まってきましたね！

先日のペン習字講座では
姿勢、ペンの持ち方、
書く際のポイントを確認し、
履歴書を送付する際に使用する
封筒の宛て名書きに取り組みました。

履歴書は読みやすいことから
パソコンで入力し、印刷したものを
用いることも多くなってきました。
ですが、送付する際の封筒は
手書きで記入することが多いです。

読みやすい綺麗な字で書くことは
面接前に自分をアピールすることにも
繋がります！
今回は一文字ずつ丁寧に書くことを
意識して取り組みました。

・姿勢
背筋を伸ばし、机と身体の間は
握りこぶし一個分を空けます。
頭を軽く倒し、紙面と目の距離は
30㎝くらいが良いそうです。

・ペンの持ち方
親指、人差し指、中指の３本を使い
必要以上に力を入れ過ぎず
卵一個分くらいのあきを作ります。

・キレイな字を書く際のポイント
お手本をしっかりと見ること。
指と手首をうまく使えるようになること。
バランスの良い字を
イメージ出来るようになること。

また、郵便番号や宛て先には
数字が多くあります。
数字のバランス、宛先や宛て名は
縦線に沿って揃えて書くこと
を意識して行いました。

丁寧に書くこと、
相手が読みやすい字を書くことは
普段から意識し練習することで
身につけることができます。
自信を持って書けるように
練習していきましょう。

ワンズネクストでは
講座やグループワーク、実習を通して
就職へのサポートを行っております。
見学、体験いつでもお気軽に
お問い合わせ下さい。

また、ワンズのInstagramはじめました！
フォローいただけたらうれしいです。

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ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
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就労移行支援事業所 ワンズネクスト
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おはようございます。
ワンズブリッジです。

11月も中旬を過ぎ、朝晩の冷え込みが
ぐっと強くなってきました。
寒さを感じると体がこわばったり、
集中力が落ちやすくなることもあります。
季節の変わり目は、
特に体調管理が大切です。

今日は、毎日取り入れやすい
「身体をあたためる習慣」をご紹介します🍂

・白湯をゆっくり飲む
：胃腸が温まり、体も心も
ほっと落ち着きます

・首・手首・足首を冷やさない
：マフラーやレッグウォーマーなどで
簡単に体感温度アップ

・根菜を使った温かい汁物
：大根・にんじん・里芋などで
内側からぽかぽか

・軽いストレッチや深呼吸
：血流が良くなり、体も気持ちも
リラックスできます

寒さが本格化するこれからの季節、
毎日の小さな工夫で体を温め、
健やかに過ごしていきましょう😊

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
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こんにちはアルファ＆ステップです！

近頃は一段と寒くなってきましたね。
そのおかげで空気が澄んで秋晴れがとてもキラキラしているな〜と感じています。

アルステで作業させていただいている椀子ワイナリーさんは小高い山の上にあり眺めが良く、この日は紅葉や周りの山々がとてもキレイでした。

メンバーさん達ともキレイだね〜こんないい環境で働けて気持ちがいいですね！なんて話しながら作業しました！

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034