障がい者・復職者総合支援法人

おはようございます
ワンズネクストです。

出勤中
「イラッと」する瞬間がありました。

車通勤だとこんな場面がありませんか
強引な割り込みや信号を無視など乱暴な運転

イラッとしたこの時に皆さんはどうしますか？？

・クラクションを鳴らす
・大きな声で怒る

クラクションは危険を相手に知らせるためには使用できますが
クラクションも大きな声で怒ることも
次のトラブルを呼び込む要因になります。

自動車教習などでも学びますが
危険運転に合わせて応じて（怒って対処）はしてはいけない。

ではこの怒りをどこに・・・

「6秒ルール」
アンガーマネジメントといわれる
怒りを予防する手法で言われる秒数です。

車の走行中の６秒は大変大きな時間になりますが、
イラッとした後に、６秒間をかけて自分の気持ちを整理します。

仕事やプライベートで怒りの感情を抱くことは誰にも起こります。

感情的なときほど冷静な判断が難しくなってしまい
トラブルにつながる可能性も増えてしまいます。

「６秒」といわれる怒りの感情のコントロールの方法

感情のピークは最大で６秒といわれるため、
怒りを抱いたときは心の中で６秒数えてみてください。
「いち・に・さん・し・ご・ろく」
そのとき、深呼吸するとより落ち着きます。

信号が赤になっているのであれば
赤でよかったと思いゆっくり数えましょう

仕事をするうえで感情をコントロールするためにも
「6秒ルール」を用います。

心の中で数える際に目を閉じてみるのもいいでしょう
相手からは熟考しているように見えるはずです。

ワンズの人気講座のヨガ講座
スタートは自身の呼吸を感じることから始まります。
呼吸が急いでいる時にはそれを感じ
ゆっくり呼吸をする工夫を、ヨガ体験を通じ学んでいます。

対応や回答を焦らず
感情的な判断によらず
指示や指摘、意見を求められた際にも活用してみましょう

「心の中で数える６秒」

冷静な判断力と対応力を養っていきましょう。

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、 ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所 就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆ワンズチャンネル　https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは、ジェイです♪

ここ数日、急に冷え込んできて秋を通り越して冬ですね⛄
寒暖差に体調を崩さないようご注意ください。

ジェイでは先日制作活動で“スクラッチアート”を行いました。
真っ黒な紙の上に描かれている線をスクラッチペンでなぞると、削ったところからカラフルな絵柄が出てくるものです！

絵を描いたり塗り絵が苦手でも少しの力で削るだけで、失敗も少なく手軽に遊べて素敵な作品が出来ます。

今回は動物の絵柄を用意しました。それぞれ好きな絵柄を選んで挑戦し始めていました！

今回のスクラッチアートは以下の目的をもって行いました。
・字をきれいに書くため手首や指先の訓練
・枠線を意識する
・達成感を味わい成功体験、自己肯定感の向上につながる
・集中力の向上

実際に、普段は塗り絵や工作が苦手な子も最初から最後まで集中して取り組むことが出来ました。
完成すると
「先生、見て！」と職員に見せに回りとても大喜び！
大事そうに持ち帰っていました。

普段活動に集中して取り組めない子も、進んで取り組む姿がありました。
十人十色の作品が出来上がり全員が成功体験で終われたと思います！

こういった体験が「またやりたい」「もっとやりたい」という気持ちに繋がります！

私たち職員がこのように「できた！」を演出して引き出せて行けるよう引き続き活動を提案していきます！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
ワンズチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA
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こんにちは、ジェイです♪

本格的な秋の訪れに外遊びを楽しんでいる子どもたちですが、昼夜の気温差が大きい季節でもあるので、健康面には十分に気を付けていきたいと思います。

毎日来所して来る子どもたちは、遊ぶ前に学校で出された宿題に取り組んでいます。
「先生、宿題やだ～」
「やりたくない」
と子どもたちにとっては、勉強がつまらない、面白くないと思っているのかもしれません。
ではそれは、どんな理由からでしょうか？

特に発達障がいの傾向にある子どもたちは、「今、ここ」の感覚で生きているので、先の見通しを立てるのが苦手です。なぜ、学びが必要なのかを理解していない為、勉強を「させられている」と感じてつまらないのかもしれません。
また、特徴であるマイペースさや不注意、行動や意識の多動性から様々な失敗をしがちです。𠮟られた経験もたくさんあるでしょう。
そんなネガティブな記憶は、脳の特性として嫌な記憶として強く残りがちで自信を失うことが怖くて勉強を避けたくなる心理が働くのです。

ジェイでは、「間違えたり失敗することは何も悪いことじゃない、くじけないでチャレンジすることが大事なんだ」と繰り返し伝えるようにしています。
また、できているところ、頑張っていることを積極的に見つけ、努力をしっかりと認めることで自己肯定感が育つように努めています。

「やればできる！よし、頑張ろう！」

という意欲を持って取り組める姿勢を大切にしていきます。

これからもジェイでは、心も身体も豊かになるような活動を提供して提供していきます。

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
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こんにちは
アルファ&ステップです^_^

爽やかな季節になりましたね
スポーツの秋
読書の秋
食欲の秋
皆さんはどんな秋を楽しまれていますか？

さて昨日の事
作業時間になっても
ソファーで休まれているメンバーさんに
声を掛けてみました
すると…
「具合が悪いわけじゃないけど…
家出した」と返事が！
驚いて聞き返すと
「やる気が家出した」と…
続けて
「探さないでくださいと手紙もある」
というユーモアたっぷりの返事に
お互いクスッ🤭

料理好きのメンバーさん
度々昼食の準備を
手伝ってくださるのですが
その途中
「あ！家出から戻ってきた」と一言

どうやら
自分の落ち着く場所で
いつもの調子を取り戻せたようです

やる気が出ない時
そんな時に、落ち着ける場所があると
いいですね

写真はメンバーさんが仕上げてくださった
おみそ汁です！
ワカメ入れ過ぎて
緑になっちゃったー🤣
ようです！
でも、すっごく美味しかったよー！

・・・・・・・・・・・・・

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp
ワンズチャンネルはコチラ▼
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みなさん、こんにちは。
ワンズネクストです。

ワンズネクストでは、日々就職するためのトレーニング、また就職してから長く安心して働くためのトレーニング等にみなさん取り組まれています。

職場でうまくいかない方の中には、コミュニケーションが苦手という方も多いのではないでしょうか。上手なコミュニケーションとは果たして「雑談ができる」「誰とでもはなせる」そういったことなのでしょうか？

職場に求められるコミュニケーションは「チームワークの重要性」が求められます。
職場には親子ほど年が離れた人もいれば、価値観が違う人などとても複雑な人間関係で成り立っています。お互い気持ちよく、協力し合いながら働くことが大切です。上手なコミュニケーションとは相手に「仕事をききちんとします」という信頼関係を作ることが大切です。

～信頼される仕事の進め方～
新しい職場に入った場合、仕事は上司や先輩から指示・命令を受ける事から始まります。
指示や命令の正しい受け方を知ることは立派な「コミュニケーション能力」です。

●指示・命令の受け方のポイント●
①呼ばれたらすぐに「はい」と返事する
（忙しくてもその場でまずは返事を）
↓
②メモの準備をし、用件を書き留める
↓
③途中でさえぎらず、最後まで聞く
（疑問点など最後にまとめて聞く）
↓
④内容を復唱し、確認する
↓
⑤仕事が重なった時は、優先順位を確認し上司の判断を仰ぐ

このように、業務上の対応をきちんと取れる事は信頼度が上がります。
雑談が出来たり、明るく誰とでも振る舞うことがコミュニケーション得意な人、というわけではないのです。

ワンズネクストでは職場を想定していろいろな場面を思い浮かべ、信頼関係が作れる対応の仕方を講座などを通して皆さんと行っています。

なんだか職場でうまく人と関われない、と悩んでいる方は是非そういった知識を得て力にして頂きたいです。

体験でも講座にフルで参加して頂けますので、ぜひお問合せ下さい。
お待ちしています。

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こんにちは！
ワンズアドヴァンスです！

暑い夏が過ぎさわやかな風が吹き始める秋。
昼間は暑いのですが
朝晩が冷え込むようになり
風邪をひきやすい季節でもあります。

そんな時期でも実は風邪を
ひきやすい人、ひきにくい人がいます。
その分かれ目はカラダの
抵抗力＝免疫力の
強さにあるのです。

免疫力を高めるためには
・体温を上げる
体温が上がると
血液の流れが良くなり
免疫力があがります。
入浴、運動、靴下の重ね履きがおすすめです！

・ストレスをためない
「病は気から」と言われるように
免疫にとってストレスは大敵です。
ストレスを受けると
自律神経のバランスが崩れ
食欲不振や血行不良を起こし
しいては免疫力の低下につながってしまいます。
適度な睡眠、良く笑う

血流も良くなり
心身のバランスを整えます。
習慣にする方法としては
朝、鏡の前で身支度をする時に
必ず口角を上げて笑顔を作ること。
作り笑いでも免疫細胞が増えた
という実験結果もあるくらい
笑顔パワーは強力なのです。

今年の秋は免疫力をアップさせて
風邪に負けない体を目指しましょう！

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
Mail：advance@wands-co.jp
ワンズホームページ　https://www.wands-co.jp
ワンズチャンネルはコチラ▼
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA

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こんにちは、ジェイです♪

先日、たこ焼きパーティーをしました✨

「たこ焼き」といいながら、ウインナ―で（笑）

まずは、生地の中に何を入れるか相談！
中学生からはキムチ、チーズの希望が🎵
大人ですね～✨
小学生にはコーンが人気でした！

生地に必要な卵を割ったり、
水を計量カップで測ったり、
具材を切ったり、
生地を混ぜたり、
各々が分担して作業しました🍳

たこ焼き器を使って、ひっくり返す作業は
楽しくてみんな何度も挑戦していました！
１回目より２回目。
２回目より３回目、と回数を重ねるごとに
形も焼き色も上手になっていきました👍
だんだんとコツを掴んで、
綺麗な丸いたこ焼きができました✨

とても上手に出来上がり、みんな大満足でした。
キムチチーズたこ焼きは、初挑戦でしたが、
中学生には人気でした👍
辛さはあんまり分からないけど。と…（笑）

秋は、天候も過ごしやすくなり、外出活動も良いですね！
土曜日は余暇活動が中心となりますが、
そこで学べるものもたくさんあります。
楽しい時間で、たくさんのことを吸収できるように☺

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ワンズチャンネル
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こんにちは。
ワンズネクストです。

みなさんは【ニューロダイバーシティ】
という言葉を聞いたことがありますか？
日本語に訳すと「神経多様性」と言います。

Neuro（脳・神経）とDiversity（多様性）
の2つの言葉が組み合わされて生まれました。

「脳や神経、それに由来する個人レベルでの様々な特性の違いを多様性と捉えて相互に尊重し、それらの違いを社会の中で活かしていこう」

という考え方であり、
特に、自閉スペクトラム症、
注意欠如・多動症、学習障害といった
発達障害において生じる現象を、
能力の欠如や優劣ではなく、
【人間の遺伝の自然な変化】
として捉える概念でもあります。

社会参加の一歩として、
一定の配慮や支援を提供する。
「発達障害のある方に、その特性を活かして自社の戦力となっていただく」
ことを目的としたニューロダイバーシティ
への取組みは、
近年関心が高まっています。

この「一定の配慮、支援」に関してですが、
全員が同じ配慮をすればいいという
マニュアルは存在しません。

それぞれの強み、苦手は必ずしも存在します。

ニューロダイバーシティは決して
差別を無くすためだけに存在するのではなく、
企業の成長において必要だから
ニューロダイバーシティの
思想を取り入れているという
モデルも存在します。

私たち、ワンズネクストでは、
その配慮のお手伝いや
逆に企業側への配慮をメンバーさんが
取得することを目的に
日々トレーニングを行っています。

見学、体験お気軽にお待ちしております。

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こんにちは、ジェイです♪

紙皿・ストロー・輪ゴム・綿棒を使って、「紙皿アーチェリー」を作りました。

班に分かれ、難しいところは職員と一緒に、作り方の紙やお手本を見ながら、工作に取り組みました。
作る過程は、少し難しい部分もありましたが、分からないところは職員に聞くことができ、最後まで頑張って作り上げることができました！

作り終わった後は、的当てをして遊びます。
的として、牛乳パックを小さく切ってイラストを貼り付けたものと、トイレットペーパーの芯を用意しました。
最初は、机の上に並べただけのものに当てて遊んでいましたが、Aくんがトイレットペーパーの芯をタワーのように積み上げて、崩れるまで当てよう！と提案してくれ、やってみることに(^^)
芯を高く積み上げ…
Ａくんは、周りのお友達を誘い、友達と一緒にタワーに向かって矢を飛ばし、楽しんでいました！
Aくんは、よく、遊びの中で「こう遊んだら面白いんじゃないかな」というひらめきを教えてくれます。
子どものやってみたい気持ちを尊重しながら、これからもプログラムを行っていきたいと思います。

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