障がい者・復職者総合支援法人

おはようございます！
ワンズ　ブリッジです。

今日は「鏡開き」ですね！

鏡開きとはお正月の間に
年神様の依代として
飾っておいた鏡もちを
下げていただく儀式のことです。

年神様の宿る鏡に見立てた餅を
開くことで年神様をお見送りし、
さらにお餅を食べることで
年神様の恩恵を体内に取り込み、
無病息災を願います。

鏡開きでは刃物は使用しません。

その昔刃物を使ってお餅を切ることが
武士にとって切腹を連想させたことで、
神様の依代であったお餅に刃物を
向けるのは縁起でもないからといった
理由があるようです。

このため、鏡開きでは
お餅を「切る」「割る」と言わず、
「開く」という表現が使われるようになったと
言われています。

鏡開きをして健康第一で今年も
お仕事頑張っていきましょう！

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
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こんにちは！
アルファ＆ステップです！
“会話が上手くなるにはどうしたらいいですか”

メンバーさんの中には
コミュニケーションが苦手な方
会話が続かない方
相手との言葉のキャッチボールが中々うまくできない方がいらっしゃいます

このあいだ、あるメンバーさんにどうすれば人とうまく話せるようになるのか質問されました。

難しいですよね
会話の仕方は相手によっても、立場によっても変わってきます

けれど、そのメンバーさんは具体的な回答を欲しています

なので、世の中に数ある会話術の中で

これだけはどんな場面でも確実！だと思うことを一つ伝えました

「相手に興味を持つこと」
言い換えれば
「相手が何に興味を持っているのか探ること」

ありきたりですがこれがいちばんです

会話の始まりは相手と自分のチューニングです

相手が話したいことと、自分が話したいことをマッチングさせることをまず目指すのが第一目標になります

必要になってくるのは話題の引き出しです

「話すことがない」ということは「興味のあるものがない」ということ
この世にはたくさんの話すべきことがあるし、
全てのものに意味があります

普段何気なく目に入るものに焦点を当てて、触れてみることが大事です

いまはＳＮＳっていう便利なものがあります

指を一回動かすだけのスクロールにたくさんの知識が眠ってるかもしれません

そうやって普段からアンテナを立てて知識を溜めて置き

会話の時にそれらを小出しにして、どの話題に相手が反応するのかを見定める

までがチューニングです！

もちろんこれがすべてじゃないですし

コミュニケーションはもっと奥深いものですが

その場で答える分にはこのくらいなのかなと

話し方は心理学です

理論と努力があれば100% 上達するので、皆さんももしよかったら参考にしてみてください！

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
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長野県指定 多機能型事業所
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こんにちは、ジェイです♪

冬休みのある日に「風船ベッド🎈」を皆で協力して作りました！

風船をたくさん膨らませて、圧縮袋に詰めます。その中の空気を掃除機で吸い空気を抜いて圧縮し完成✨

恐る恐る座ってみます・・・
「乗れた～！」「ベッドにできる！」
大人でも乗れるくらいの安定感です。

初めて風船を膨らますお子さんもいましたが皆で協力して楽しく作ることが出来ました！

風船を膨らませようとくわえて息を吐くことで心口腔機能と心肺機能の向上にもつながります(シャボン玉でも同様な効果が期待できます)。

余った風船は風船バレーにして打ち合いながら遊びます！
動く風船を目で追ったり、落下地点を見極め打ち返すことでビジョントレーニングや空間把握能力を養うことができます👀

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
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こんにちはワンズネクストです！

年末年始ムードもだんだんとうすれ、
日常の生活にもどられている方も
多いのではないでしょうか。

家でリラックスしている時間が多かったり、
つい夜更かして生活リズムが整いにくい
という方も多いのではないでしょうか？

無理に生活リズムを戻そうと
することで自律神経が整わず
体調不良になってしまうなんて方も
いらっしゃいます。
そういったときは、
体調不良だけではなく気分の落ち込み
にもつながりやすくなります。

自律神経は交換神経と副交感神経
の２つからなっており、
それぞれ体をリラックスさせる効果と、
元気にする効果があります。
眠くなったり、仕事や勉強でやる気
になったりするのも
自律神経の働きによるものです。

体内時計に関わらず、自律神経を整えるには「呼吸」が重要になってきます。

みなさん呼吸は無意識の中で行うものであると
感じるかと思いますが、
自律神経がコントロールを担っています。

以下の呼吸を意識しておこなうことで、
必然的に自律神経がととのいます！

・お腹に息をためるようにお腹を膨らませながら息を吸う。
・口から息を吐いていきながら、お腹を凹ませる。

簡単に聞こえますが、意識をして呼吸をすると
ほどよい疲労を感じることもできます！！
休みが長くて日常にもどりきらない。そんな方は一度ゆっくりと
正しい呼吸を試してみてはいかがでしょうか？

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
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人が考えていることはそれぞれ違います。
同じ「子供が泣いている」という状況を見ても
どう感じるか、ひとぞれぞれです。

価値観の違いがあるから、いろいろな気づきがある。
自分では考えられないことに触れ、学びになる。
自分の発信と相手の発信で相乗効果が生まれる。

反対に、
価値観が違うから
摩擦が起こる。人間関係に悩む。

人には考え方の癖があります。
いろんなところで人との関わりに、いつも同じような悩みがでてしまう人には
考え方に癖があるのかもしれません。

人が変わってくれると自分はとても楽に人間関係が楽になりますが
人は簡単には変わってくれません。むしろ摩擦を生みます。
変われるのは自分です。
自分から変わろうと思った人は、成長が早いです。
（そう書いている筆者も、自分に言い聞かせています。）

ワンズのメンバーさんは、通う中で自分自身を見つめ、成長されています。
自分を見つめに、ワンズに来てみませんか？
見学・体験、いつでもお待ちしております！！

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こんにちは♪
ワンズアドヴァンスです。

さて2023年も始まり
10日が過ぎました。
皆さんは今年の目標は
立てましたか？
今年の目標！と言っても
なかなか難しいと言う場合は
まずは1月はこうしよう！
でもいいと思います！

どんな小さな事でも
目標とする事によって
自分の中で意識して
取り組めると思います。
私自身もまずは1月の目標を決め
達成すべく皆さんと一緒に
頑張っていきたいと思います‼︎

2023年も良い
スタートができた！
と思えるように一緒に頑張りましょう☆

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みなさん、こんにちは。
ワンズ　アルファ＆ステップです！

１月も３分の１が過ぎようとしています。

この時期になると至るところでどんど焼きが行われていますね。
私の住む地域でもこの三連休中に行われ、役員ということもありガッツリ参加してきました。

今更ですが新年のことを知るのは良機会なので、「どんど焼き」について少し調べてみました。

1月15日を小正月といい、これをもってお正月を終わりとする見方もあるんだそうです。
小正月にはどんど焼きを行うのですが、平日になる場合など土日にずらして行われ
しめ縄などを焼いて無病息災を願うのだそうです。

どんど焼きで焼くのは、
しめ縄や門松の他にお守り、書き初め、そして祈願成就しただるまなどです。

どんど焼きの由来は
・火を燃やしているときに「尊と（とうと）尊と（とうと）」とはやし立ていたのがなまり、後にどんど焼きになった
・どんどん燃える様子からつけられた

それと、子供たちも楽しみにしているのがまゆ玉「餅花」は神に捧げられるお飾りで作物の豊作を祈願する意味があるそうです。

この時期になるとスーパーでも繭玉が売られていますが、手作りするのもいいですね。
私も今年は砂糖を多めに入れて手作りしました。

知合いの方はココア味で作ったそうで、味見をしたら美味しくて、前日に食べきっちゃったようです！
来年は試してみたいです。

そして、最後はやはり近所の皆さんとお話したりする機会が嬉しいですね

大きくなった高校生の女の子はマショマロ（←しかもチョコ入り）を柳の木の枝に差してパクパクとどんど焼きを楽しんでいました^_^

みんなどんど焼きのけむりを浴びて無病息災！
私も健康に気をつけてお仕事も頑張っていこうと純粋に思いました。

どうぞ今年も宜しくお願いします。

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こんにちは、ジェイです♪

先日、上田市にある丸子公園に行ってきました！
初めは遊具で遊んでいましたが、公園内を散策していると上までつながっていそうな山道を発見✨

案内板には【丸子城二の郭跡展望台】があり更に登ると【丸子城本郭跡展望台】があるとのこと。

すると「上まで行ってみたい！」「僕も行くよ」
と皆で登りに行きました。

険しい道のりでしたが休憩しながら展望台までたどり着くことができました！

先に着いた子から、
「頑張れ～」「落ち葉があって滑りやすいよ」「こっちの方に階段があるよ」
と応援する声が聞こえてきました！

高学年の子は職員が促さなくても自然と年下の子に「ゆっくりだよ」と声掛けしたり、体を支えてくれる姿がありました💛

頂上から見える景色はとってもきれい！

山登りで得られた達成感はとても大きかったようで、
次の日になっても「AくんとBくんと・・・登ったんだよ！」
「また行きたいね」「今度はもっと大きな山に挑戦したい」
と話してくれました。
　
山登りには筋力向上、注意力・バランス感覚を養えると言われていますが、今回は特に達成感と積極性が得られとても良い機会でした！
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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
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こんにちは、ジェイです♪

本日は、冬休み最終日でした！

午前中は、スーパーにお買い物をしに行ってからやきそばを作りました。
やきそばは、定期的に作っているので、手順が分かっているお子さんたちが手際よく作ってくれました(^^)
美味しくできたね♪

午後は、初詣に行きました。
今年も昨年と同様に上田城にある真田神社へお参りしに行きました。
今年も一年、元気に過ごせますように…と手を合わせてきました！

公園で元気いっぱい遊んだ後は、ジェイに戻り、凧あげに挑戦☆
なかなかすぐには飛ばずにいましたが、一度コツをつかむと上手に凧をあげていました。
みんなで「すごいね～」と青空にあがった凧を見て楽しみました(^^)

今日は天気が良かったこともあり、冬にもかかわらず、たくさん走って「暑い～」と汗ばむお子さんたちでした♪

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