障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは、ジェイです♪

子どもたちとのクッキング活動についてお伝えします。

今回のメニューはおにぎり🍙とポップコーン🍿
役割分担を設け、高学年には火を扱うポップコーン作りを、
低学年にはおにぎり作りをお願いしました。

この活動のねらいは、
誰かのために調理する経験を積むこと、
そして簡単なレシピを見ながら自分で作り、
出来上がった達成感を味わうことです。

完成した料理はみんなで準備し、一緒に食べました😊
食事の場面では「おいしいね！」「作ってくれてありがとう！」と声を掛け合い、
誰かのために作ることが自然なコミュニケーションにつながりました👏

子どもたちは「できた達成感」と「感謝される喜び」を同時に感じ、
大満足の笑顔を見せてくれました。
その表情から、日々の成長を改めて感じることができ、
とても嬉しい時間となりました✨

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
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おはようございます
ワンズネクストです

日々、
就労を目指すメンバーさんたちの
たくさんの「葛藤」と出会います。

「働きたいけど、自信がない」
「頑張りたいけど、うまくいかない」
そんな思いを抱えながら通所を続けるメンバーさんの姿には
まっすぐに生きようとする強さを感じています。

しかしながら
その強さゆえに
心と体が張りつめ「葛藤」を抱えていることも少なくありません。

「葛藤」は
決して悪いものではありません。
むしろ、自分の中で「こうありたい」
そう思う気持ちがあるからこそ生まれる感情です。

ただ、葛藤が長く続くと
心身ともに疲れてしまいます。

頑張り屋ほど、
「休むこと＝甘え」と感じてしまいがちですが、
実は“ととのえる時間”こそ
次の一歩を支えるエネルギーになります。

最近、
リフレッシュ方法として注目されている
「サウナ」

熱いサウナ室で体を温め
冷たい水風呂で一気にクールダウン
そして外気浴で深く呼吸を整える

このサイクルを繰り返すうちに
思考がリセットされ
心と体が自然に「今ここ」に戻っていく感覚があります。

“ととのう”瞬間です。

サウナは
葛藤の解消ややリフレッシュを
無理に行う場所ではありません。

自分を責める思考のスイッチをいったん切り
素の自分に戻れるひとつの場所です。

「うまくいかない自分も、今の自分の一部なんだ」
と受け入れると
不思議と肩の力が抜けていきます。

そんな時間やゆとりを持てるようになると
就職に向けての課題にも柔らかく向き合えるようになります。

リフレッシュの形は人それぞれ。
散歩、音楽、コーヒーだっていい。

青い空に
黄金色の銀杏
眺めながらリラックス

サウナのように「体」と「心」の両方をほぐす方法も
取り入れやすいヒントになるかもしれません。

温まり、冷やし、整える。
このサイクルは
人生の波に向き合うスタイルに近いかもしれません

葛藤があることは
前に進んでいる証拠。

頑張りすぎたときは
少し立ち止まって“ととのう”時間を。
そのひとときが
また新しい挑戦を始める力につながります。

ワンズネクストでの
見学・体験いつでもお待ちしております。

また、ワンズInstagramの
フォローいただけたらうれしいです。
https://www.instagram.com/wands_nagano/

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは(*^^*)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称｢アルセカ｣です

メンバーさんが作業をしてくれた後の検品は
スタッフの大切な仕事です\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/

納品先の方にも「ワンズの作業は完璧」と言ってもらえるように( ˶¯ ꒳¯˵)

アルセカでは、常にサポートできるスタッフが揃っています( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

安心して働ける場所でみなさんも一緒に働いてみませんか？

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます(^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！

・長野県指定 就労継続支援Ｂ型事業所
　ワンズ　アルファ＆ステップ　セカンド
・住所　上田市国分1‐943‐8
・メール　work.life2@wands-co.jp
・電話　0268-71-5810
・WEB　https://www.wands-co.jp
・instagram　https://www.instagram.com/wands_nagano/

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おはようございます、ワンズネクストです。
落ち葉も増え、秋が深まってきましたね！

先日のペン習字講座では
姿勢、ペンの持ち方、
書く際のポイントを確認し、
履歴書を送付する際に使用する
封筒の宛て名書きに取り組みました。

履歴書は読みやすいことから
パソコンで入力し、印刷したものを
用いることも多くなってきました。
ですが、送付する際の封筒は
手書きで記入することが多いです。

読みやすい綺麗な字で書くことは
面接前に自分をアピールすることにも
繋がります！
今回は一文字ずつ丁寧に書くことを
意識して取り組みました。

・姿勢
背筋を伸ばし、机と身体の間は
握りこぶし一個分を空けます。
頭を軽く倒し、紙面と目の距離は
30㎝くらいが良いそうです。

・ペンの持ち方
親指、人差し指、中指の３本を使い
必要以上に力を入れ過ぎず
卵一個分くらいのあきを作ります。

・キレイな字を書く際のポイント
お手本をしっかりと見ること。
指と手首をうまく使えるようになること。
バランスの良い字を
イメージ出来るようになること。

また、郵便番号や宛て先には
数字が多くあります。
数字のバランス、宛先や宛て名は
縦線に沿って揃えて書くこと
を意識して行いました。

丁寧に書くこと、
相手が読みやすい字を書くことは
普段から意識し練習することで
身につけることができます。
自信を持って書けるように
練習していきましょう。

ワンズネクストでは
講座やグループワーク、実習を通して
就職へのサポートを行っております。
見学、体験いつでもお気軽に
お問い合わせ下さい。

また、ワンズのInstagramはじめました！
フォローいただけたらうれしいです。

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おはようございます。
ワンズブリッジです。

11月も中旬を過ぎ、朝晩の冷え込みが
ぐっと強くなってきました。
寒さを感じると体がこわばったり、
集中力が落ちやすくなることもあります。
季節の変わり目は、
特に体調管理が大切です。

今日は、毎日取り入れやすい
「身体をあたためる習慣」をご紹介します🍂

・白湯をゆっくり飲む
：胃腸が温まり、体も心も
ほっと落ち着きます

・首・手首・足首を冷やさない
：マフラーやレッグウォーマーなどで
簡単に体感温度アップ

・根菜を使った温かい汁物
：大根・にんじん・里芋などで
内側からぽかぽか

・軽いストレッチや深呼吸
：血流が良くなり、体も気持ちも
リラックスできます

寒さが本格化するこれからの季節、
毎日の小さな工夫で体を温め、
健やかに過ごしていきましょう😊

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP▼▼　https://www.wands-co.jp
インスタ▼▼　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちはアルファ＆ステップです！

近頃は一段と寒くなってきましたね。
そのおかげで空気が澄んで秋晴れがとてもキラキラしているな〜と感じています。

アルステで作業させていただいている椀子ワイナリーさんは小高い山の上にあり眺めが良く、この日は紅葉や周りの山々がとてもキレイでした。

メンバーさん達ともキレイだね〜こんないい環境で働けて気持ちがいいですね！なんて話しながら作業しました！

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

こんにちは！
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
通称「アルセカ」です

施設外のお仕事に行く事が出来るというのも、ワンズの魅力かもしれません。
写真のように施設外での作業も頑張っていますよ。
いずれ就職した時にも
そういえば、ワンズであんなこともした、こんなこともできた、自分ならできると思える土台作りをしていきましょう!!

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こんにちは、ジェイです☺️

最近はぐっと冷え込み、冬の気配を感じるようになってきましたね。
皆さま、体調はいかがでしょうか？🥶

ジェイの出入口にある外階段は、雨の日などは特に滑りやすく、靴のかかとを踏んだまま上り下りするととても危険です⚠
そこで職員間で声掛けと確認を徹底し、
玄関には「靴はかかとまで履こう」「手すりにつかまって上り下りしよう」という呼びかけポスターを掲示しました📢

その結果、最近では児童が自発的に玄関で靴をしっかり履いてから外に出る姿が増え、お友達同士で
「〇〇さん、かかとまで履いた方がいいよ」と声をかけ合う様子も見られるようになりました😃

危険につながる場所や場面を想定し、これからも職員一同、安全な環境づくりに努めていきたいと思います💗
皆が毎日、安心して楽しく過ごせますように☺️

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こんにちは！！
ワンズネクストです！！

ワンズがあります東信地方では
インフルエンザが流行しています。

コロナ禍で私たちが感染予防として
当たり前に取り組んできたことが
今、感染予防が最大重要課題では
なくなってきています。
神経質になりすぎてしまうくらいだった当時を
懐かしく思い返します。

反面、自分の感染対策としての意識の弱さを
疑うことも必要になってきました。

周りで罹患者がいないから大丈夫だろう
手洗いうがい、まあ大丈夫だろう
一瞬の気のゆるみが
感染症予防の隙間となってしまいます。

ネクストでは
手洗い・うがいの励行
食事前のテーブルの消毒
定期的な換気
体調不良の際は早めの休息
など、
コロナ明けも引き続き
感染予防対策を行っています。

これから本格的に感染症の流行が始まります。
意識を高めていきたいところですね。

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