【“まだ早い”と思っていませんか？インフルエンザ対策、今から】

こんにちは。ジェイです😊

「インフルエンザって、冬になってからじゃないの？」
そんなイメージがありますが、今年は少し早めのスタートです🍂

長野県では、インフルエンザの報告数が流行開始の目安を上回り、すでに流行期に入ったと発表されています。

まだまだ暑さが残る9月。
「まさか今から…」と思ってしまいますが、これから少しずつ気温が変化し、夏の疲れも出やすい時期です。

子どもたちも、夏休み明けで生活リズムが変わったり、学校生活が再開したりと、知らず知らずのうちに疲れがたまっていることもあります。

そこで今回は、今からできる「インフルエンザ対策」をおさらいしてみましょう☘️

👐【① 帰宅したら手洗い】
外から帰ってきたら、まず手洗い！
流水と石けんによる手洗いは、インフルエンザ対策の基本です。
「手を洗おうね」だけではなく、
「お外でいろんなところを触ったから、きれいにしようね」
と声をかけると、子どもたちにも伝わりやすいかもしれません😊

😷【② 咳やくしゃみはエチケット】
咳やくしゃみが出るときは、マスクやティッシュ、袖などで口と鼻を覆う「咳エチケット」を。
特に人が集まる場所では、「うつさない」ための心配りも大切です。
子どもたちには、
「咳が出たらどうする？」
とクイズのように聞いてみるのもいいですね✨

🌬️【③ お部屋の空気を入れ替える】
換気も大切な感染対策のひとつ。
ジェイでも、子どもたちが過ごす環境を整えながら、こまめな換気を意識していきたいと思います🍃

💧【④ 乾燥にも気をつける】
これから秋・冬に向かうと、空気が乾燥しやすくなります。
長野県も、乾燥しやすい季節には適切な湿度を保つことを対策のひとつとして紹介しています。
「手洗い・換気」だけでなく、お部屋の環境にも目を向けていきたいですね。

🍚【⑤ しっかり休んで、しっかり食べる】
感染症対策というと、
「手洗い！消毒！マスク！」
と考えがちですが、
実は毎日の生活もとても大切。

🌙 しっかり眠る
🍚 バランスよく食べる
💧 水分をとる
😊 無理をしすぎない

「なんだか今日は疲れているな」というときは、少しゆっくり過ごすことも大切です。
そして何より、
「熱がある」
「咳が続いている」
「いつもより元気がない」
そんな小さな変化を見逃さないこと。
子どもたちは、自分の体調の変化をうまく言葉にできないこともあります。
だからこそ、私たち大人が
「いつもとちょっと違う？」
に気づいてあげられることが大切なのかもしれません🌱

インフルエンザが広がり始めるこの時期。
「かからない」ために。
そして「うつさない」ために。
できることをひとつずつ、無理なく続けていきましょう😊

ジェイでも、子どもたちが安心して過ごせる環境づくりを大切にしていきます。
みなさんも、体調に気をつけてお過ごしください🍀

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毎日に楽しさを。
小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ1（ジェイ1）
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