障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは　ワンズ　アルファ＆ステップです
少し前の信濃毎日新聞に
睡眠不足…実は寝れてます
と言う記事がありました
私も心配事があると直ぐ寝れなくなってしまうたちなので😂　どういう事？！と思って読んでみると『寝れない』と悩んでる人の3分の2は実は健やかに寝れているとの研究結果を筑波大の柳沢正史教授らのチームが発表した
逆に『十分寝ている』と感じている人の半分近くが睡眠不足の結果も出ていて　自覚している睡眠時間や質は当てにならないというのだ
睡眠誤認と言われ以前から知られていたという
逆に睡眠の質に満足している人でも　軽症も入れると約40%が睡眠時無呼吸の可能性があるという　こちらの方が心配になる😥　こうなると実際　機器を付けて調べてみたくなりますね💦　人の感覚って案外当てにならないものですね💦春は寒暖差や花粉症　環境の変化による自律神経の乱れ等　眠くなることもあるのであまり考えずに自分に合った対策を探しましょう🤗

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

こんにちは　ジェイです♬

ジェイでは　子どもたちを学校にお迎えに行っています🚙
ニコニコご機嫌で学校の出来事を話してくれる時もあれば、疲れた様子の日もあり、それぞれに色々なドラマがあるんだろうなと感じています🐰

先日お迎えに行った時にこんなことがありました。
学校の先生と一緒にニコニコ歩いてきたAくん。
手にはかわいらしい四葉のクローバーが握られていました🍀
私の顔見ると　
「先生　知ってる？四葉ってなんでも願い事が叶うんだよ😊」
と教えてくれ
「良かったね。　お願い事が叶うといいね。」
と伝えると
「先生　願い事叶うと嬉しいでしょ。　先生にあげるね！」
と四葉のクローバーを手渡してくれました🐰

その優しさがとてもとても嬉しくて、
願い事が叶った時のように幸せな気持ちになりました😊💓
〝good luck　幸運を〟が花言葉の四葉のクローバー🍀✨
本当に幸せを運んでくれる花なのかもしれませんね🐰

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

朝礼前の出来事です
メンバーさん達に朝の挨拶をしていると、可愛い猫のイラストのTシャツを着たFさんを発見！

いつもはシンプルな服装のFさんが…気になったので突撃取材をさせてもらいました(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠/

スタッフ『可愛いにゃんずTシャツですねー✨』

Fさん『うちの母が飼猫をモチーフにしてプリント屋さんで作ってもらったんですよ！』

スタッフ『そうなんですね👀☆飼猫ちゃん達をモチーフにしたTシャツを作るなんてすごく素敵ですね♡』

少し照れくさそうに笑うFさん
いつもはクールな雰囲気なのですが、猫ちゃん達の話をするときはとても優しい表情を見せてくださいました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)✧

猫好きスタッフも朝からモチベーションがあがりました😆

素敵なお話をありがとうございました✨

皆さんの好きなものは何ですか？

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こんにちはジェイです♪

先日活動で“蜘蛛の巣くぐり🕷”を行いました！
部屋中に蜘蛛の巣に見立てた紐を張りめぐらせ
紐に当たらないようにゴールまで進みます！

この活動のねらいは、
・ボディイメージの発達
👉ゴム紐に体が触れないようにすることで
自分の身体の大きさや動きに意識を向ける。

・心のコントロール
👉紐に当たらないように体をコントロールすることで
早く進みたい気持ちをおさえる。

です！

慎重にゆっくりと進むお子さんや
ゴールに向かって急いで進むお子さんなど様々です☺

急いで進むお子さんは、
その分紐に当たってしまうことが多いので
「当たらないようによく見てゆっくり進んでごらん」と声をかけ
自分で気持ちや体をコントロールしてもらうようにしました！

どのお子さんも活動の時間めいっぱい楽しんで取り組むことができました✨

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
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こんにちは、ジェイです♪

室内での活動を紹介したいと思います🌟
今回は『マット取りゲーム』『猛獣狩りゲーム』の2つをやってみました！

マット取りゲームは、椅子取りゲームのマットバージョンです！
ルールは簡単！
「音楽が止まったらマットに座る」です
最初は全員で取り組んだので和やかな雰囲気でしたが、、、
次第にマットが減り、人数が減り、緊張感が感じられました💓
惜しくもマットに座れなかった子は…
ゲームを頑張っている子に向けて応援をしていました👏

猛獣狩りゲームでは、言われた動物の文字の数で集まるゲームです！
スタッフが歌を歌い、子どもたちと一緒に盛り上がりました🔥
最初は「何人かな？」と子どもたちも興味深々！
仲間同士で声を掛け合い、グループを作ることが出来ていました🌟

今回の目的では、
「友達の気持ちに気づく」
「関わりを広げる」
でした！
普段は関わりが少ない子も一緒にグループになって座ることが出来たり、友達に声をかけたりしていて、素敵な姿が見られました👏

これからも室内でも体を動かすことのできる工夫をしていきたいです🌟
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こんにちは。
ワンズネクストです。

先日、外出した際に周囲が空を見てざわついていました。
何だろうと空を見ると
虹がかかっていました。
しかも太陽の周りに虹の輪が！

このように太陽の周りに
ボンヤリと見える光の輪のことを
「ハロ（日暈）」と言うそうです。
雲の中にある氷の粒に太陽の光が屈折してできる現象。
うす～い雲が太陽にかかった時に見えるそうです。

珍しい虹を見て
今日は何か良いことがあるかもと前向きな気持ちに。
特別な出来事があったわけではないですが
自然と笑顔になり今日も1日頑張ろうと
エネルギーが湧いてきました。

小さな事でも、気持ちを変えてくれる
出来事ってありますよね。
忙しい毎日でも、こういう瞬間を
見逃さずに大切にしたいなと思いました。

ワンズネクストでは講座やグループワーク
実習などを通して、就職へのサポートを
行っております。
見学、体験いつでもお待ちしておきます。

また、ワンズのInstagramはじめました！
フォローいただけたらうれしいです。

https://www.instagram.com/wands_nagano/
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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは
ワンズ　ネクストです

皆さんは状況や相手によって
適切な表現を選ぶ
話し方やその使い分けが
きちんとできていますでしょうか

相手というのは
上司・同僚・友人など
状況は
ビジネスシーン・プライベートなど

使い分けには
情報や意見など
伝えるべき内容や表現を調整する
目的も要素のひとつとなるかと思います

敬語講座のまえにメンバーさんより
（丁寧語は使えていると思うけど
敬語となると自信がないんですよね）
というお話しがありました

「です」「ます」を使い
丁寧にお話しをすることは
日常の会話でできていると思いますが

使い分けも必要となる
敬語を知り
しっかりと使いこなせているかとなると
少し自信がないかもしれません

今までの講座のなかでも
たびたび出てきましたが
敬語には大きく分けて3種
尊敬語・謙譲語・丁寧語があります

本日の講座は主に謙譲語を

・自分を低めることで相手に敬意を示す
・外部の人に身内の話をする時も同様に

会話のなかに
自分の（上司）以外に外部の方がいる場合など
尊敬語と謙譲語が入り混じることになり
確かに混乱してしまいますね
使い分けが必要です

正直スタッフである私も
メンバーさんと一緒になり
学んでいかなければ…と思いました(･_･;

さまざまな状況を想定した
ワークやロールプレイで
知る・使いこなす機会をつくる
今後そんな敬語講座にしていこうと思います！

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こんにちは！ワンズネクストです！！　

今日の講座で
「求人票の見方」を確認しました。

就職場所を決めるのに
仕事内容・条件等を確認しておくのに
ハローワークの求人票は
大切なことがたくさん載っています。

書いてあるけど、なんぞや？
という言葉、
例えば「変形労働時間制」や「36協定」など
一緒に確認しました。

出ている情報を読み取って
自分の希望に合った
職場探しができるといいですね。

自分の働き方にマッチしているのか、
100％自分の希望が通る会社さんはほぼないです。
どこを妥協して、どこを譲れないか
ご自分の条件のポイントも一緒に確認しました。

ネクストでは就職に向けて
様々な角度からサポートしています。
見学、体験、いつでもお待ちしてます！！

また、ワンズのInstagramはじめました！
フォローいただけたらうれしいです。

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こんにちは
ワンズ アルファ＆ステップです

先日、利用者の皆さんの相互交流やリフレッシュを図るための春企画として、小諸懐古園へ行ってきました。

歴史ある小諸城址は、今もその趣を残しつつ、色とりどりの花々が咲き誇る美しい公園として、私たちを迎えてくれました。
皆さん、それぞれの好きな花を見つけては、顔をほころばせていました。木漏れ日の下、ゆっくりと散策する時間は、日々の忙しさを忘れさせてくれる、まさに癒しのひとときです。

今回の訪問で特に印象的だったのは、リニューアルされた動物園です。
様々な動物を間近で見ることができ、愛らしいウサギやモルモット、そしてつぶらな瞳が印象的なペンギンたち。普段なかなか触れ合う機会のない動物たちを前に、皆さん目を輝かせ、思い思いにシャッターを切ったり、じっと観察したりと、夢中になっていました。「かわいいね！」という歓声があちこちから聞こえ、自然と笑顔が溢れる空間となりました。
懐古園での様々な体験を通して、利用者の方々が花や動物たちと触れ合い、心身ともにリフレッシュできたことは、私たちにとっても大きな喜びです。

ワンズ アルファ＆ステップでは、このように仕事だけでなく、皆で楽しめる企画も大切にしています。
あなたも、私たちと一緒に、やりがいのある仕事と、心豊かな時間を過ごしませんか？

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