4月 11th, 2020
最近小学校の道徳の授業で使われている
『ふわふわ言葉とちくちく言葉』
聞いたことありますか？
大人の世界（心理療法など）でも
『ポジティブストロークと
ネガティブストローク』
と言葉は違いますが
周囲の人たちと良い関係を築くための
コミュニケーション訓練などで
同じように使われています
文字どおり
「ふわふわ言葉」は言われると嬉しい言葉
「ちくちく言葉」は言われると悲しい・傷つく言葉
本日のSSTの時間
メンバーにも体験していただきました
お近くのメンバーとペアになって
「ふわふわ」「ちくちく」
それぞれの言葉を3つ使って
ロールプレイ開始！
「ふわふわ言葉」は伝える方も受け取る方も
自然に笑顔になって
あたたかい気持ちになります
反対に演技とはいえ
「ちくちく言葉」は伝える方も受け取る方も
切なくて辛い気持ちになりました
外出が難しく
ネガティブになりがちですが
「ふわふわ言葉」で
少しでも
ポジティブな時間がすごせたらいいですね
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
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4月 11th, 2020
何度も離職を繰り返した、ある障がい者の方のお話です。
「こんな自分を採用してくれる企業どこにもないですよ」
と口にしました。
「仕事を辞めた理由は何ですか？」の問いに対し、
「いじめられたり怒られたりが辛かった。
仕事は遅いと言われるし、人付き合いも苦手だった」
すっかり自信を失ってしまっています。
その気持ち・・・理解できます。
確かに、苦手なことやうまくいかないことを非難され、
否定され続けたとしたら・・・
誰しも自己肯定感が低くなってしまいます。
どうせ何をやってもダメだと自信を無くしてしまいますよね。
でも、ちょっと待ってください！
あなたの良いところ、発見しましたよ♪
「真面目で一生懸命じゃないですか。それって一番大事なことですよ」
ここ最近は、法定雇用率の段階的な引き上げが実施されるなど、
障がい者雇用に関しての理解や努力を示す企業が増えてきています。
一方で、せっかく就職しても早期に離職するケースも
残念ながら多いのが現状です。
障がいに対する理解が足りないために生きづらさを
感じてしまうケース多いですよね。
では、どうしたら就労の定着率を向上させる事、
長く働き続ける事ができるのでしょうか？
・音や人の視線に敏感なので、席に仕切りを設けた
・言葉だけでの説明ではなく、紙媒体（文章）での説明も行うようにした
・大勢が集まる社員食堂が辛いと感じる方には、お昼休憩を１５分早めた
このように、ひとつひとつ問題を
乗り越えていくことで業務効率が上がったり、
業務を見直すことでみんなが働きやすくなったりと
思わぬ効果も生まれます。
「ひとりひとりの個性や障がい特性を理解し、
それぞれの得意分野に合わせた仕事を任せること」
また、就労定着率の向上、働き続けるために
「特性や個性を知ってもらうことの大切さ」
を数多くの企業さんに知って頂く事が必要であり、
求められる課題なのかもしれません。
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4月 10th, 2020
世間は騒然としていますが
そんなこと知らないよとでも言うかのように
気持ちのいい青空が続いています。
ちょっと気持ちも前向きにできそうです。
そういえば
コロナウィルスについて
調べているとSNSでとてもわかりやすい
図解説明がありました。
ところどころにユーモアが
仕込まれていて楽しく読めます。
作成者さんもおっしゃていますが
情報は常に新しくなっていきます。
日々新しい情報を確認しつつ
嘘やデマに流されないよう注意しましょう。
またワンズでも状況に合わせた
対策、検討を進めています。
できるだけ皆さんが安心して
利用できるように私たちワンズも努力致しますので
チカラを合わせて乗り切りましょう！
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4月 9th, 2020
心に余裕がないと気付いたのなら、
どのようにすべきか、まずは、
その現状を変えていくように行動していきましょう☆彡
●ありのままの自分をみる
まずは余裕のない自分を認めてあげましょう。
自分はこんなに心に余裕が無かったのだと
こんなにも疲れていたんだなと気付いてあげてください
●周囲に余裕がない事を正直に伝える
無理に伝える必要はないかもしれませんが、
どうしたのだろう、なんだか感じ悪いな…と思われるより、
正直に自分の事を知っておいてほしい人には
伝えておいた方が良いかもしれませんね。
自分から伝える事により、
周りの印象も違ってくると思います。
人間関係をギクシャクさせずにすむ事にもなります。
●心に余裕を作るために出来る事をしていく
少しずつで良いので、まずは行動していきましょう。
余裕のない原因は簡単には解決しないかもしれません。
時間もかかるし、そんな気力もないかもしれません。
でも現実に少しずつでも動いていく必要があります。
何も行動しないのと行動を少しでもしていくのでは、
別の景色が見えてくると思います。
大きく違っていきます。
まずは、ありのままの自分を受け入れ認めて、
周囲にも伝えていく。
心に余裕がない原因を現実問題としてピックアップする。
一番重要な事はまずは動く、行動すること。
問題を解決する為の行動をしていく。
頭で考えて悩んで動けなくなるより、
手足、身体を動かして進んだ方が結果的に
楽になれる近道にもなると思います。
大変かもしれませんが、こんな状況の時には
そんな時だからこそ、
皆さんもぜひ行動にうつしていくようにしましょう♪
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
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4月 9th, 2020
温度調節ができるような服装を
心掛けていきましょうね。
「好きな団子の味
」
メンバーさんに聞いてみたところ
圧倒的な人気はやはり
【みたらし団子！！！】
地元らしさがでていますね
こちらは女性率が高かったです。
他にも、、、
あんこやずんだ、きなこなど
様々なものがでてきました。
後ろのスタッフ
から
「次の調理企画はこれにするか(ボソッ)」
コロナで緊張感が拭えませんが
そんなときこそ明るくなれる話題で
気持ちを上げていきましょう( ´∀｀)bｸﾞｯ!
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4月 9th, 2020
凝と耐える( ᐪᐤᐪ )
凝と待つ( ᵕ_ᵕ̩̩ )
家で凝としている(´•̥_•̥` )
この漢字は「凝(こ)り固まる」という
言葉からわかるように「固まる、動かない」
という意味があります
心を抑えて我慢するさま
耐えるさま
動かないで、そのままの状態を保つさま
むしろ
日常のいらだち事が病気の発症に
関連深いということが言われています
ストレスに曝された時の状況や
個人がそれをどのように受け止め
評価しどう対処するかが重要だと
言われています(⑅•ᴗ•⑅)
ストレスへの対処行動とは
ストレスとたたかうのではなく
ストレスとうまくつきあう方法です
いつも道など間違ってしまうということが、その人にとってはストレスとなります。
なので仕事などで土地勘のない場所にいくときなどは、あらかじめ事前に電車の時間を先に調べたり、時間に余裕を持って行動したり、宿泊先のホテルやお店などを調べることで、そのストレスを軽減することができるのです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
これは、自分の性格や行動パターンなどを
知ることで、ストレスが発生する前に
あらかじめ手を打ったり、
ストレスを自分なりに軽減したりする
対処方法です。(*´˘`*)♡
自分の性格や行動パターンを
認知しておけば、ストレスが発生したり
もしくは発生しそうになったときでも、
心を落ち着けて行動することができます(*˘-˘*)
ストレス対処の方法は
対決型・責任受容型・自己コントロール型・逃避型などいろいろありますので、
またの機会にご紹介しますね
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4月 8th, 2020
4月は年度始まり、自己紹介をする機会が
増える時期ですよね。
自己紹介をするのは、緊張してしまう、
何を話していいかわからないなど
苦手な方も多いのではないでしょうか？
みんなで自己紹介をしていきました。
最初に自己紹介する時のポイントとして
・相手の目を見る
・笑顔で元気よく
・声を大きくはっきりと話す
これらのポイントを意識しつつ
いくつか自己紹介ゲームをしました。
まずは、自己紹介ビンゴゲーム♪
好きな食べ物、行ってみたい国
好きなコンビニなど質問が書かれた用紙に
記入していきます。
1人ずつ記入した内容を発言していき
自分と一致したら○を付けていきます。
縦、横、斜めのいずれかそろえばビンゴ！！
同じ質問でもいろんな意見が出たり同じ回答があったり
○は多くてもなかなかビンゴにならない人もいたり
運も必要なゲームでしたね。
次は、すごろく自己紹介ゲーム♪
グループに分かれてすごろくをします。‘
質問内容は、最近嬉しかったことは？、ストレス解消法は？
命とは？など深い質問もありました。
簡単には言いづらい内容もあったと思うのですが
皆さん懸命に考え発言していて
素晴らしいなと思いました(*^-^*)
みなさん、ゲームという事もあり緊張する様子もなく
盛り上がっている様子が見られました(*‘ω‘ *)
ワンズの皆さんは、毎日顔を合わしている方も多く
お互いのことを知っている人もいたと思うのですが
普段聞かない質問内容があったり
いろんな意見を聞けたりすることで、
この人はこういう人なのだとより深く知れたり
そういう意見もあるのだと新たな発見にもつながります。
知っている仲間でもこのようなゲームを通して
改めて自己紹介をしてみてはいかがですか(*´ω｀*)
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4月 8th, 2020
メンバーYさん内定の
連絡が届きました！
コロナウィルス影響で
企業さん側の求人募集や
採用面接なども慎重になっている
印象があります。
現在、必要なこととはいえ
不安にもなりやすいですよね。
そんな中でもメンバーが
就職に近づけるよう私たちスタッフも
やれることをやっていきたいと思います。
外に出れない分ワンズで
たっぷりと自分を磨いていきましょう！！
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4月 8th, 2020
ついに主要都市では
緊急事態宣言が発令されましたね。
ワンズでもコロナ対策として
除菌用のナノディフューザーの設置
次亜塩素酸ナトリウムによる消毒
定期的な換気
マスクの配布(厚生労働省より)
消毒液の配布
かからない、うつさない、もちこまないを意識し
感染予防に取り組んでいます。
先日はメンバー、一人一人に
携帯できる除菌スプレーを
配布しました。
他人事ではありません。
まずは自分が予防のための行動を！
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