障がい者・復職者総合支援法人

かといって、病院に行きたがらない患者さんを無理に連れて行くことはタブーです。
本人に内緒(ウソを付いて)連れていくこともいけません。

真面目だったり頑張り屋の方が多いので
第3者(勤務先の上司など)に
先の目標や方向性を本人に伝えてもらう
「今は治療を目標として、治療に専念して欲しい」など
『現状と目先にある近い目標を提示』してもらう事も良いと思います。

病院は自力で通えるなど
患者「本人が通いやすい」ところが望ましいです。
定期的に通い継続した治療を受けること
又緊急時に備えるためと、働いた時のサポートも想定しています。

【納得した受診のススメ】
①本人が状態を理解しているか否かを確認！

②精神科、心療内科
(行きたがらない？)→几帳面な性格に働きかける

③感情論ではなく、論理的に説明する

④気分の不安定の部分は、薬に頼る事で「治る」事を伝える

決して騙したり、おだてたりすることはしないで下さい。

必要あれば順序、通院する目的を紙に書いたり、図で示し説明して下さい。

辛い状況の患者さんにどんな状態なのか聴き、記録しても良いと思います。

もし、働いている時にうつ症状が出てしまったら、家族の付き添いも良いのですが
職場の方に協力を仰いだ方が客観的に見ることが出来たり、復職の手立てになることもあります。

復職を希望しない時も、次に働く際に貴重な情報になることもあります。

「なんかいつもと違う」
「発言や行動がおかしい…」など
周囲に気づきが出たら、通院を促して下さい

手立てや治療が遅くなれば遅くなるほど、治療にも時間を要することがあります。
また間違った治療をしない為でもあります。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲

週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 オフィスワンズ
上田市常田35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊公共の場所でのマナー＊
〇電車の車内マナー(スマホ、座るマナー、乗り降り、立ち位置)
心遣い、思いやり
〇エスカレーターのマナー
〇エレベーターのマナー
〇公園のマナー
〇ホテルでのマナー

それぞれ問題形式で出し挙手。
答えを共有します。

でも「なんで？」って聞かれたら答えることができますか？
マナーの理由を知っていれば、状況が変わっても対応することが出来ます！

あれ？そうだったの？
十年前と今、もしかしたら変わってることもあります。
「あたりまえ」と思った事が違うと知る事もあります。知らなかったら、そこで「知ることが出来た」と変わります。

知らなかった事は、知った時から行動を変えることができますし、知らなかった事を共有する事で、みんなが学べます。

ひとりでは難しいこと
みんなでやるとそんなに難しくはありません

たまには冗談もツッコミも混じえながら、楽しく知り、学びます✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲

週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 オフィスワンズ
上田市常田35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

でも時々会う友達は、その方と会う時＝(外出できる)調子がいい時です。
なので直感的に「良くなった」「回復に向かってる」と誤解されてしまうかもしれません。

サポートする側は
見た目やその時の様子だけで判断せず、長期間治療に付き合う気持ちで関わりを持つようにしたいものです。
本人のみでなく、ご家族もストレスを抱えがちになります。サポートは患者さんのみでなく家族も受けることが可能ですから、ぜひ市町村窓口、もしくは相談機関先にSOSを出してみてください。

～うつ治療で気軽にできることは～
毎日カーテンを開けて太陽の光を浴びること✨
2stepは
家族以外の人と繋がりを持つこと✨

治療には、様々な方法があります。
何をどのように選択するかどうかは主治医のDr.と相談して欲しいです。

相談と言っても、体調や自分の考え、薬の効果や日中の生活状況などなど「こんな事も言っていいのか？」と思うかもしれませんがDr.に伝えてください。
そこからスタートです。

患者さんの意思、それに対する行動、生活状況など状況把握しないとDr.に相談をしても、合う治療方法を見出すことは難しくなってしまいますから。
Dr.が主体ではなく、患者さんが主体。これはどこのクリニックでも同じですから、遠慮なくご相談ください。

ここでウツの治療方法をあげてみたいと思います
薬物療法と、物理療法、精神療法があります。

〇薬物療法は薬、長い付き合いになる事を患者さんも家族も受け止めてからのスタートです。

〇物理療法は、電気等で脳に刺激を与え神経伝達物質の状態を改善する治療があり、抗うつ剤の効果が見られない時に効果があると言われています。

〇精神療法は、自分にあった方法をDr.と相談し見つけていきます。そもそもストレスがきっかけで発症しているので、患者さん本人に心の問題を気づいてもらう事を目的にしてます。
《家族療法》《認知行動療法》
《音楽療法》《内観療法》
《箱庭療法》《カウンセリング》などなど

先に述べたように「休息」が第一と挙げましたが、睡眠の質にもよります。
本当は自分という店に、写真の様に看板を出してCLOSEである事をアピール出来ると楽なんです。

“今しばらく返信、連絡できません″
など症状にもよりますがSNS、職場、家族へアピールしてみることもOKです。

相談相手はDr.だけではありません。
友達、職場の人、家族、カウンセラー、保健師さん、市町村のケースワーカーさん、支援機関の、スタッフ
など多くの人が周りにいます。

また《人に頼る》ことは全く悪いことではありません
ひとりで抱える事は良い方向には向かない事が多くあります。

今は電話でなくとも、SNSもOK、アナログな手紙も有効です。
自分から発信(SOS)する事で、辛い状況を知ってもらう事ができます。
ぜひ、相談や、継続する治療にも勇気を持って欲しいと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲

週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 オフィスワンズ
上田市常田35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ウォーキングは
体力向上といった効果の他に
ストレス発散やリラックス効果があります。

普段運動する機会のない方
体力づくりしたい方
ストレス発散、リラックスを求める方に
オススメの講座です。

上田城の外周をウォーキングしていると
メンバーが「梅が咲いていますよ！」と教えてくださいました。

何々？！ほんとうですか？？！
教えていただいた場所に行くと
枝にはいくつかの梅の花が。
またほんのりピンクに染まったつぼみもたくさん🌸

また傍のお堀をみるとオオイヌノフグリがあちこちに
花を咲かせていました。
春もだんだんと近づいているみたいですね(*´∀`*)

暖かくなったら道具を使った運動や
外部活動も増やしたいなぁと思っております…(笑)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲

週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 オフィスワンズ
上田市常田35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

自分ではなく
他の人を紹介する
『他己紹介』を
行いました。

これは
相手に話を聞き
いろいろな情報を集め

それを
また別の人達の前で
発表する

聞き取りまとめる力
プレゼン力

身につけたい
2つのスキルを
訓練する事ができます。

一度や二度で身に付けることは難しいでしょう
でも
毎週、隔週参加していると知らず知らずのうちに
流れや雰囲気も理解し
次はどうすればいいか見通しもついてきますし
方法を見出すチカラが付いてきます

やだなぁ、と思うのも当然です

先に目指すコトが明確だったり、就職活動まで時期が近づいてくると「やらなきゃ！」と意欲も湧いてくるようです。
周りのメンバーにも感化される方が多くいらっしゃいますよ。
メンバーのやる気を起こさせるのも私たちの役割でもあります(*ˊᵕˋ*)

聴くチカラ
伝えるチカラ

総括できるプレゼン力
成長が楽しみです！！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲

週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 オフィスワンズ
上田市常田35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊