障がい者・復職者総合支援法人

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 オフィスワンズ
上田市常田35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp

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努力をする、能力を発揮する過程で自らのチカラを引き出す際、仲間のチカラが大きな支えにもなっています。

ワンズに通っている皆さん・・・

就職すること、長く働き続けることを目標に
日々のプログラムに取り組みながら、
着実にチカラをつけていらっしゃいます。
そんな日々の中・・・
同じ目的を持った仲間と助け合って、みんなで頑張っていく姿をみることが出来ます。

私たちスタッフはいろいろな面でサポートしていきますが
メンバーさん同士のいろいろなチカラがいろいろに重なり合っているのを感じます
仲間＝ピアのチカラ　これがワンズの良さ！
就職に至るまでには様々な困難が立ちはだかり
たくさんのハードルがあって
転んでしまったり　躓いてしまったり　立ち止まってしまうような出来事もいっぱいです
コミュニケーションが苦手
面接で失敗した
実習先でうまく動けなかった
体調を崩してしまった
家族が病気になった、看病が大変
気分の落ち込み・・・絶不調
毎日安泰ではなく、就職という道のりは困難の連続なのですが

つらそうな仲間の顏を見て、
「大丈夫だよ、ポジティブに考えようよ」とか
「ひと呼吸、、、ひと呼吸・・・」などと声を掛け合って
支えあっている姿があります

一人じゃないよ
だいじょうぶだよという安心感からまた前を向くことができるようになります。
言葉をかけている人たち・・・
自分に対する叱咤激励の言葉にもなっています
自分自身にも同じ言葉を語りかけているようにも感じます
面接に行く仲間に優しく声をかけ
就職する仲間を拍手で送りだし
よし！自分も頑張るぞ！という清々しい表情に溢れています
ワンズは今日も頑張ってます！

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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外は少し曇り空☁️ですが、気温はけっこう高いようで
今日も暑いですね💦

暑くても身体を動かすことは大事です。
モチロン無理しない程度にですが・・・

これからの時期は体がだるい・重い😰夏バテ😱
なんてことにならないように、

基礎体力をしっかりと身に付けて心も身体も
元気にしていきたいですね😌

そんな中、今日は道中にマイナスイオンを探し求めて
アクティブして参りました😊

マイナスイオンとは・・・

空気中に含まれる僅かな電気を帯びた物質
（原子、分子、または分子集団）のことを指します。

マイナスイオンで得られる効果として

・ストレスの軽減

・リラックス効果

・空気環境の改善

・体内の新陳代謝の促進

・免疫力や病気に対する抵抗力の強化

そして、生魚・生肉・野菜・青果などの鮮度保持にも
活用されていますね！

暑い中での散策中に、いろんな所に
マイナスイオンのある場所が✨

本当に水しぶきのそばにいたら、

なんだかとても涼しくて癒されるような
効果を感じました〜🤗

四つ葉のクローバー🍀探しもしてみましたよ✨

残念ながら見つけることは出来ませんでしたが、
次回またみんなでトライしてみたいなと思います😊

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メンタルヘルスの不調への気づきと対応はとても大切ですがなかなか難しいものですね😢

ところで・・・・メランコリー親和型性格って聞いたことありますか❓

メランコリー親和型の性格の人は周囲から好かれやすいのですが、

自分自身で自分を追いつめてしまいやすく、
うつ病になりやすいといわれています。

うつ病は決して珍しい病気ではありません。

生涯において１７人に１人がうつ病を発症しているという研究結果があります
（こころの健康についての疫学調査に関する研究）

自分がメランコリー親和型性格に近いと自覚していれば、うつ病になる前に自分自身を振り返りケアする事もできるかもしれません

メランコリー親和型の性格の特徴・性格像について

🔶職業生活においては

几帳面・堅実・綿密・完璧主義・勤勉
・強い責任感・自己犠牲の精神・
仕事の虫など

🔶対人関係においては

誠実・律儀・世話好き
・衝突や争いを避けるなどが
挙げられます

どうでしょう？

当てはまってますか？

不安を煽ってはいけないのですが、

自分自身の性格を見つめなおしてみることが

気づきのきっかけとなります

メランコリー親和型性格の傾向が強い場合は

適度に😉

ほどほどに🙂

程よく🙂

適当に🙂

・・・なれるといいのかもしれません

責任感が強いあまり、無意識に自分を責めてしまう・・・

自分の心の癖、意外と気づいていないものです

心が疲弊してしまっていませんか？

自分を大切にすること

自分を愛してあげることが大切です🙂

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