障がい者・復職者総合支援法人

【本日の外部講師】

こんにちは
ワンズネクストです。

さて、今日の午後は
外部講師による講座です。

今日の講師はこちら👐✨

丸子中央病院
言語聴覚士
中山さんです！！！

いったいどんな方なんだろう…
ちょっぴりどきどきしながら
いざお話が始まるとびっくり。

めちゃめちゃ元気で明るい方でした！

まるで太陽のような
中山さんなのですが
お話を伺うとたくさんの
経験をされていました。

「順風満帆な成功の道してるようにみえるでしょ？
ひどかったんですよ」

「大学は途中で留学。
夢や希望はあったけれど
「あーでもない」「こーでもない」
努力はせず。。。」

「塾講師も2年ほどでやめました！
その後事務職員5年。短いですねぇ
ここはめちゃくちゃブラックでした」

「自分で自分を苦しめた」

「俺はダメな人間だ」
「何やってもうまくいかない」
「なんかいいことないかな」

「こんなこと言ってたから暗い人間だった。
そんな私でも変わりました」

冗談や笑いを交えながら
そう話す中山さん。

人間の体は食べ物でできている
心は？⇒きいた言葉で作られている
未来⇒話した言葉で作られている

脳は言葉というイメージに
支配されるそうです。

脳はイメージに向かって
行動していくんだとか。

「だめだ」「できない」という言葉が
頭を支配していると行動もそうなっていくようです💦

どうですか皆さん
日ごろ心の中の言葉はマイナスな言葉が多いですか⁇
ポジティブな言葉が多いですか⁇

そんな概要を3コマ目でお話してくださり
後半は実践向きの内容です。

言語聴覚士がする
ＳＳＴでしたね！！！(笑)

たくさんの例を出しながら
実演し、イメージしやすくお話してくださいます。

講話もまたわかりすくて
また面白いんです。
合間あいまに冗談をいれてくださって(笑)

最初は少し緊張しているような空気だったのに
中山さんの人柄と明るさに
いい意味でゆるく笑いに包まれていました。

いつもとはまた違った目線からの講座。
とても身になりました！

中山さん本日はありがとうございました。

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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【就職相談会】

今日は佐久・小諸地域
障害者就職相談会に行ってまいりました。

【実践してみる】

こんにちは
ワンズネクストです。

台風が接近していましたが
朝方には温帯低気圧に変わったそうです。
どんより雲と低気圧も早くとんでいけ～っ！

さて、先日のSSTでは
メンバーＫさんの悩みをテーマに行いました。

ちょうど自己理解でもやったところ♪

【ストレスを上手く発散できない】

ストレスを途中で上手く吐き出せず
1つのストレスを抱えたまま次のストレスがやってくる…。

身体や心にも影響しどうしたらいいか。

そんな相談でした。

聞いてみるとＫさんだけではなく
他の方でも同じような悩みを持っているようでした。

自分のことも振り返りつつ
今回の講座ではそんなＫさんの
悩みをみんなで考えアイデアやアドバイスを出し合いました。

これがまぁとてもたくさん出てきまして(笑)

様々なアイデアがでてきました。

・ノートにストレスなことを書く
・相談する
・趣味に没頭する
・客観的に今の自分を考えてみる
・とことん落ち込む
・現実逃避しすぎない
・しゃべる！！愚痴る！！
…etc

またそんな中でメンバーからの言葉が
印象に残りました。

「気を紛らわしたかったら好きなことや趣味で気分転換すればいいと思う。でもモヤモヤを解決したいなら相談するべき！！」

おぉ、その通りですね。

たくさんのアイデアの中から
今一番自分にできそうなことを選び
今週の宿題です。

ーと、その日の終礼後
スタッフよりＫさんが相談にきたよ
との報告が。

さっそく実践できたかな⁇👏✨

ＳＳＴは実践で活かすための講座。
やったことにチャレンジですね！

【掃除の質を高めよう😊】

週末は少し肌寒くなっていましたが、今日はまた暑いですね💦
良いお天気の日は洗濯やお掃除日和☀のような気がしますが
台風の影響も心配ですね

さて、今WANDSでは、
生活力講座の時間にお掃除力アップを目指して
日常のお掃除週間シートを記入してもらい、
それを実践出来たかを
報告&発表など行ってもらいましたが

今回は、掃除の質を高めるという事で
普段一番よく行っている
「トイレ掃除」についてメンバーの皆さんが
どのように行っているのかを
トイレ掃除の手順の説明を記入して発表してもらいました。

いざ説明してもらうとなると、
皆さん様々なやり方や順番があり・・・
ぜひみんなで参考にしていこうと
講座に参加していた全員に発表してもらいました(^^)

その上で、手順や順番についてあらためて皆さんと話をしてみました。

お掃除のプロ代行などでの手順を参考しながら
もう一度、メンバーの皆さん自身のトイレの掃除の手順を
振り返ってもらいました。

案外、抜けていたのはドアノブを拭く所でした🚪

トイレ掃除はワンズの掃除でも行っていますし、
もちろん家でも出来る事です😊
これからお仕事をする際にも仕事の業務としてあるかもしれません。

そんな時に役立つ、そしてしっかりと日々行う為に
きちんと身に付けていきたいですね(*^^*)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田2-35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp
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【自分に自信がない人へ(´・ω・｀)】

自分の長所よりも短所ばかり
気にしていませんか？

【報連相に必要な『連絡』のコツ】

WANDSネクストでは、就職に必要なスキルとしてJSTの講座の時間があります。

仕事をする際に必要かつ重要であり、
基本でもある報連相=報告・連絡・相談がありますね。
前回、「報告の仕方」を学んだのですが

今回は連絡の仕方を学びました(^^)

連絡って重要ですよね💦
でも、なかなかどのようにしたらスムーズな
連絡の仕方が出来るのか・・・
悩みますよね😂

連絡する内容や、連絡する人（上司だったり、部下だったり・・・）
期日もあるし、どのような連絡方法が良いのかなど考えると・・・
とても忙しい作業のように感じますよね💦

そんな時も焦らず、
冷静に整理していく必要がありますよね。

連絡に必要な適切な手順として
事前準備と連絡するときのコツを
メンバーの皆さんと一緒に学んでいきました。

皆さんがこんな時にどのように出来るのかを
イメージして場面設定を行いました。

メンバーの皆さんがどのような連絡の手順を行うのかを
学んだことを踏まえて、実際に考えて記入してもらいました。

いざ、実践となると皆さん悩みながら考えていました。
イメージトレーニングから始めてみてもらい
皆さんに発表してもらいましたが、
最後の実施②までの所が難しかったようです。

これも大事な日々の意識、心がけが本番の時に備えて必要になります。
・・・実践のために頑張りましょうね😊

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【障害者雇用支援月間】

9月は「障害者雇用支援月間」です。

厚生労働省

【にっこにっこ体操で身体をほぐそう！！】

こんにちは☀WANDSネクストです(^^)

本日も月イチ恒例の北常田地区のにっこにっこ体操に参加してきました😊

向かう途中にメンバーさん達と歩いていると、
角から曲がってきた方から今日はまだかな？て、
みんな待ってるよ！と声を掛けて頂きました(^o^)
気にして頂き、
顔も覚えてもらっていて嬉しいですね♪
もちろん、メンバーさん達も
すみません、ありがとうございます！
今行きますね！
と自然に返事が出来ています(*^^*)

地域との交流を大切に・・・
メンバーさん達も毎月楽しみにしています✨

今日はたくさんの人達で賑わっていました(^o^)
気温も下がり、先月は暑かったけど
今日はちょうどいい気温で良かったですね
と先生も仰ってました。

今回は足を重点的に使った運動でした。
曲に合わせて足踏みや、片足・両足と左右に
動かしての運動でけっこうハードでした💦
この運動で皆さんかなり消耗していました。
1曲で最初は終わっていたのが最後は2曲続けての
左右足動かしだったのでしんどかったです。
疲れた方は休んで下さいね〜と先生が言っていましたが、
皆さん案外頑張って最後までやりきる人が多かったです。

その後は、新聞紙を使った運動で片手で新聞紙を丸める、
次は足を使って片足づつ新聞紙を丸める、
広げるを行いました！
前回もこの新聞紙での運動をやりましたが、
相変わらず・・・難しいです💦
もっと身体を柔軟にしないと・・・😅
続ける事が大事といいつつ
なかなか出来ないWANDSメンバー達にとって
このような地域行事に参加させていただく事は
大変ありがたいことです。

なにより顔を覚えてもらって、
地域の方達と挨拶をさせて頂ける関係が
WANDSにとっても嬉しいことです(*^^*)

さあ、頑張って身体をほぐしてこー♪

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発達障害はその特性を強みに
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週一通所の努力から
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