障がい者・復職者総合支援法人

【聞き上手になろう♪】

ここ最近は季節の変わり目でもあり、気温の変化で
体調を崩しやすい時期でもありますね・・・
インフルエンザもで始めてきたので、気を付けたいですね💦

今回のSSTは「上手な聞き方」です。

皆さん、なかなか上手に話を聞くことが出来ないという要望があり、
反対にみんな話を聞いてもらえてない・・・
て話もありましたが、
ぜひ聞き上手になろう！！という事で講座を行いました。

上手な聞き方のポイントは・・・
・相手の方に身体を向ける
・相手を見て聴く
・相づちをうつ、うなずく
・最後まで話を聴く

このポイントを踏まえて
グループに分かれて、
実際にロールプレイを行ってもらいました👏
話をする役、聞き役、観察役に分かれてもらい、
それぞれの役を順番に行ってもらいました(*^^*)

その後、みんなの前でわれこそは！と
率先して✋を挙げてくれたメンバーさん達に
1対1で上手な聞き方のロールプレイをやってもらうことにしました👏
ちょっと悪い例を兼ねて
聞き役をやってくれたメンバーさん、
それを踏まえた上で、もう一度やってもらい今度はちゃんと良く出来たかな？と
振り返りの意見の発表を行ってもらいました✋

今日は実際に、全員順番に役回りを行ってもらう事で
お互いにどこが良かったのか悪かったのかを
客観的にみてもらう事が出来たので
今後の実践に向けて頑張っていきたいですね😊♪

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/
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長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田2-35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp
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【カーショップ実習】

こんにちは
ワンズネクストです。

先日はちょっと足を延ばして
佐久まで🚗

実習中のメンバーの様子を
見に行って参りました～っ！

今回の実習先は
新車・中古車・パーツの販売や
整備を行うカーショップ😲✨

事務補助の実習です。

お昼時も過ぎた午後の時間
どれどれやっているかな⁇

そろーりとショップのドアを開けて入ります。

カウンター越しに作業着を着たスタッフの方と
奥に事務員さんが見えました。

と、その隣に、いました。
ワンズメンバーのＭさんが(笑)

いやもうなんだか馴染みすぎていて
もともとここにいる事務員さんかと思っちゃいましたよ。

面談時にお茶出しも
しっかりやってくれました(笑)
ありがとうございます。

企業の担当の方を三者面談後
しばらくお仕事の様子をみさせて
いただきましたがやることがたくさん！

伝票の入力作業から
洗車のお手伝いまで。

しかし、担当の方が
ほんとうに一つ一つ
丁寧に教えて下さっていて…(´;ω;｀)
ありがとうございます。

今回の実習では事務作業って
こんなお仕事なんだ！
ーと知るきっかけになったと思います。

こうして実習を通して
視野を広げていけるといいですね。

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【職場で多発する特徴的なうつ病について】

職場には多くのストレスが
渦巻いていますね^_^;

悩みのうち、
仕事上の悩みを抱えている人は多くいます(..)

収入のこと
仕事上の役割のこと
人間関係や評価など・・・

仕事には、
うつ病になりやすい要因がいっぱいあります。

職場で多発する特徴的なうつ病について

以下のようなものが挙げられます。

🔶昇進うつ病･･･
昇進・昇格によって責任範囲が増加したり

仕事の質が高まることへの不安や自信のなさから生じます

昇進は他の人から見れば慶事と思われる
ことではありますが

うつ病の誘因になることもあります

🔶荷下ろしうつ病･･･
本当に大変な時期は何とか頑張って
いられたものの

それが解決・消滅したりすると
気が緩み調子が悪くなってしまうことが
あります。

定年後や子離れ時期など一段落したときに
気がゆるみ発症します

🔶燃え尽き症候群･･･
普段人一倍がんばる人が何らかのきっかけで
無気力・抑うつ・落ち着きのなさといった
抑うつ状態に陥ります

🔶仮面うつ病･･･
うつ病がマスク（仮面）されていると
いう意味からの言葉

身体症状が強く表れ(／_;)/
うつ状態が目立たないうつ病のことを
言います

具体的には頭痛が続く

肩こりがひどい

倦怠感がある

のぼせる

微熱が続くなどの症状があります

🏢職場でのサポートは、

うつ病について知識を持つ
ことからはじまります(‘ω’)

同僚や周囲の人の様子の変化を

いち早くキャッチしたいものです。

様子の変化に気づいたら
上司や仲の良い同僚が
ゆっくりと本人の話を聞いてあげましょう

症状があったら、早めの受診が必要です

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【一問一答】★メンバー投稿★

ワンズでは、毎週木曜日の朝礼で、
一問一答を開催しています。
スタッフがお題を出して、
利用者が答えるルールとなります。

今日のお題はこれです。
↓

「この時期に食べたいもの」

9月ももうすぐ終わります。もう本格的な秋が参ります。
この時期なら食べたいものはすぐに思いつくことでしょう。

はぁ…
もうすぐ10月か、早いな。
あっという間に令和元年が終わってしまうではないか（怒）

このままの勢いでいけば、令和が終わるのも一瞬だな…

おーっと、話がそれました。
では、本題に参ります。

結果はこうなりました。

・安納芋
・キノコご飯
・キノコ炊き込みご飯
・栗ご飯
・サンマ
・スルメイカと熱燗
・中華 まん
・マロンパフェ
・アップルパイ
・シャケ
・梨
・松茸

中には複数の回答が出た食べ物もありました。
その中で一番多い食べ物は

【新聞雑談で出来る力をつけよう！】

今日もすっかりイイ天気です(*^^*)

今日は月イチのネクスト恒例の新聞雑談の講座がありました(^^)/

毎月行っていますが、皆さんの伝える力やまとめる力、
コミュニケーション力などの向上を目指して行っています。

今日はその講座があるからと、
朝自宅で新聞を読んできてこれを記事にしよう！と
しっかり準備をして講座に参加にしてくれていたメンバーさんも♪
事前準備が出来ていて素晴らしいですね😊✨

そんなメンバーさんもいれば、どの記事にしようかと・・・
悩みながら決めかねているメンバさんーも(・_・;)

記事を決めたら、それを自分なりに集約して
「相手に伝わるように」まとめなければなりません💦
そして自分の意見&感想も取り入れる！

更に新聞を読むことで、
普段会話が続かない&弾まない人達も簡単な
コミュニケーションツールになる！というわけですね(^^)

一石三鳥(・・?とにかく特典いっぱい(*^^*)

皆さん、発表タイムでの記事の内容は様々・・・
携帯の新料金体制について
火災後の放火犯のその後のこと、殺人事件について
在宅小児患者を支える訪問医療センター新設
千曲路線バスの佐久上田線減便について
アニメの放送時間変更について、etc
いろんな内容で発表してもらいました！

今回は皆さん発表では伝える力は発揮出来たけど、
発表された内容についての理解力はあまり・・・でした😂
まとめる力を更に鍛えよう！ですね😊

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【成長できる人】

仕事はいつもスムーズに
進むものではありません(´・ω・｀)ね。

【本日の外部講師】

こんにちは
ワンズネクストです。

さて、今日の午後は
外部講師による講座です。

今日の講師はこちら👐✨

丸子中央病院
言語聴覚士
中山さんです！！！

いったいどんな方なんだろう…
ちょっぴりどきどきしながら
いざお話が始まるとびっくり。

めちゃめちゃ元気で明るい方でした！

まるで太陽のような
中山さんなのですが
お話を伺うとたくさんの
経験をされていました。

「順風満帆な成功の道してるようにみえるでしょ？
ひどかったんですよ」

「大学は途中で留学。
夢や希望はあったけれど
「あーでもない」「こーでもない」
努力はせず。。。」

「塾講師も2年ほどでやめました！
その後事務職員5年。短いですねぇ
ここはめちゃくちゃブラックでした」

「自分で自分を苦しめた」

「俺はダメな人間だ」
「何やってもうまくいかない」
「なんかいいことないかな」

「こんなこと言ってたから暗い人間だった。
そんな私でも変わりました」

冗談や笑いを交えながら
そう話す中山さん。

人間の体は食べ物でできている
心は？⇒きいた言葉で作られている
未来⇒話した言葉で作られている

脳は言葉というイメージに
支配されるそうです。

脳はイメージに向かって
行動していくんだとか。

「だめだ」「できない」という言葉が
頭を支配していると行動もそうなっていくようです💦

どうですか皆さん
日ごろ心の中の言葉はマイナスな言葉が多いですか⁇
ポジティブな言葉が多いですか⁇

そんな概要を3コマ目でお話してくださり
後半は実践向きの内容です。

言語聴覚士がする
ＳＳＴでしたね！！！(笑)

たくさんの例を出しながら
実演し、イメージしやすくお話してくださいます。

講話もまたわかりすくて
また面白いんです。
合間あいまに冗談をいれてくださって(笑)

最初は少し緊張しているような空気だったのに
中山さんの人柄と明るさに
いい意味でゆるく笑いに包まれていました。

いつもとはまた違った目線からの講座。
とても身になりました！

中山さん本日はありがとうございました。

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【就職相談会】

今日は佐久・小諸地域
障害者就職相談会に行ってまいりました。

【実践してみる】

こんにちは
ワンズネクストです。

台風が接近していましたが
朝方には温帯低気圧に変わったそうです。
どんより雲と低気圧も早くとんでいけ～っ！

さて、先日のSSTでは
メンバーＫさんの悩みをテーマに行いました。

ちょうど自己理解でもやったところ♪

【ストレスを上手く発散できない】

ストレスを途中で上手く吐き出せず
1つのストレスを抱えたまま次のストレスがやってくる…。

身体や心にも影響しどうしたらいいか。

そんな相談でした。

聞いてみるとＫさんだけではなく
他の方でも同じような悩みを持っているようでした。

自分のことも振り返りつつ
今回の講座ではそんなＫさんの
悩みをみんなで考えアイデアやアドバイスを出し合いました。

これがまぁとてもたくさん出てきまして(笑)

様々なアイデアがでてきました。

・ノートにストレスなことを書く
・相談する
・趣味に没頭する
・客観的に今の自分を考えてみる
・とことん落ち込む
・現実逃避しすぎない
・しゃべる！！愚痴る！！
…etc

またそんな中でメンバーからの言葉が
印象に残りました。

「気を紛らわしたかったら好きなことや趣味で気分転換すればいいと思う。でもモヤモヤを解決したいなら相談するべき！！」

おぉ、その通りですね。

たくさんのアイデアの中から
今一番自分にできそうなことを選び
今週の宿題です。

ーと、その日の終礼後
スタッフよりＫさんが相談にきたよ
との報告が。

さっそく実践できたかな⁇👏✨

ＳＳＴは実践で活かすための講座。
やったことにチャレンジですね！