8月 17th, 2020
適応障害は
ある特定の状況や出来事が
その人にとってとてもつらく耐えがたく
感じられ、そのために気分や行動面に
症状が現れるものです
身近で大切な家族や友人の死が
適応障害につながることも考えられます
就職などが原因になることが多いです
コロナ禍で「適応障害」と
診断されるケースが増えています。
日常生活に支障をきたしていることは
ありませんか
最近ストレスを感じやすくなった
疲れやすいと感じる
会社や学校に行くのが億劫だ
イライラしたり、気性が激しくなった
体がだるく、頭が重かったり、めまいを感じたりする
緊張するとすごく汗をかく
お酒やたばこの量が急に増えた
急に食欲が減る
暴食になったなど
適応障害は
ストレスとなる状況や出来事が
はっきりしているので、その原因から
離れると症状は次第に改善します
一人で対応しないで
家族や医療機関の協力が不可欠です。
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
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8月 13th, 2020
今日のJSTテーマは“電話対応について”でした。
電話対応のマナーとして
・3コール以内に出る
・メモ帳とペンを用意しておく
・相手に伝わりやすいように話す
・かけ手が電話を切ってから受話器を置く
特に大事なのは、声に抑揚をつける
会社の代表だというプロ意識を持つこととの事！
これらを意識することでメンバーさんの
対応がガラリと変化していました(*^^)
実際に電話の受け方を
2人1組になってロールプレーしました。
職場バージョン、飲食店バージョンなど
色んなパターンでも練習をしていきました！
電話対応は、会社や店舗の印象を
左右するといわれています。
自信を持って対応できるように
日々練習していきましょう♪
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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8月 13th, 2020
さて、先日の８月１０日に
東御市にて発達障害についての
講演会が行われました。
残念ながら長野県内での
コロナ感染者が少しずつ増えている
ということもあり文化会館での講演を中止し
オンラインライブ中継にての決行。
延べ６５０人もの方が中継を
視聴しておりました…っ！
本来の会場ですと定員３００名の
予定でしたがおよお２倍以上の方が
今回の講演会に視聴されたこと。
それだけ多くの方が興味関心を持って
視聴してくださったことに驚きと嬉しさがあります
児童専門の先生ですが
支援方法やその考え方は
就労に繋がるものも多く
私たちスタッフも改めてそして
新しく学ばせてもらった次第です。
また講演後には
精神科、教育、企業、就労移行からと
各分野の専門家通しの懇談会。
それぞれの視点からの疑問や支援相談など参考にな
るものがあるのではないでしょうか。
後日メンバー投稿にて
当事者からの感想等もあげたい思います
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8月 11th, 2020
涼しいと言われる
信州の朝ですが
最近はやはり
「暑い…」
こうなると
朝ごはんを
食べたくない日もありまあすよね
ワンズのメンバーからも
そんな声がチラホラ
ある調査によると
朝食を食べない理由の
1位は「寝ていて食べる時間がなかった」
続いて
2位「体調不良」
そして
3位に「食欲がわかなかった」
と続いています
朝食を食べない理由で
「朝はなんだか食べたくない」と
よく聞くものの
それよりは
睡眠優先で食べない人の方が
多いようです
とわいえ
朝食の大切さは
古今東西
言われ続けているのには
訳があります
一日を快適に
スタートさせるのに
朝食は大事なスイッチ
エネルギー不足の脳に
エネルギーを朝食で補給し
脳と体をしっかり目覚めさせます
また
人間の体の中にある
体内時計で刻まれている
「体内リズム」と
「日々の生活リズム」
２つのスイッチを
朝食で同時にオンにすることで
ズレを防ぐことにもなります
体調を整えて
集中して良い仕事をするためにも
毎日朝食をとる
癖をつけていきたいですね
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精神障害はその配慮を大切に
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8月 8th, 2020
ドナルド・Ｅ・スーパーが『仕事の重要性研究』で特定した
人が仕事に求めている14の労働価値というものが参考になります
（スーパー先生はキャリア発達理論のすごい人です
）
他からの命令や束縛を受けず、自分のチカラだけでやっていける
大切にしたいものがひとつの場合もあれば
複数が大切な価値観だという場合もあるかと思います。
仕事選びの参考になりそうです
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精神障害はその配慮を大切に
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8月 7th, 2020
目的は
『美文字は仕事に効く！』
ということで、
お手本の文字をなぞったり
お手本を見ながら書いたりします。
美文字の効果は
・自信が持てる
「字がきたなくて恥ずかしい…」
字がきたないというコンプレックス
から解放されることで
余計な緊張がとけます。
・人に信頼される
きれいな文字には説得力がある。
また、お願いごとやお詫びも、
丁寧な字で書かれていることで
助けてあげよう、許してあげよう、
と思われるものです(^^)
・人間関係がうまくいく
きれいな文字には好印象を
持ちますよね！書いた人に対して
頭や、センスのよさ、誠実さなど、
文字から多くのものを感じとります。
またきれいな字は読みやすく、
相手に気持ちが伝わりやすい
効果もあります。
・思考がクリアになる
人の脳は、美しいものを見ると
活性化されます。
手で文字を書くことは、
パソコンを使うよりも、脳の
広範囲にわたって、刺激を与えると
いわれます。文字が美しければ、
より脳に心地良い刺激になります。
・夢がかなう
きれいな字で書いた履歴書や
手紙が、採用や商談成立にこぎつける
一助になることも！このように
美文字は直接的に夢を叶えてくれる
こともあるし、自分の夢や目標を
書き出すことで、やる気や自信を
アップするなど、無意識の助けに
なります(^^)
最近は履歴書の作成も
パソコンOKだったり、
メールやLINEが便利で
手書きの手紙なんて
書かないよね～…
年一回の年賀状くらいかな？
なんて話がありました。
手書きの機会がかなり
減っていることがわかりますね(^^;)
すぐに上達するものではなく
コツコツ、トレーニングが
必要です。
月一回の講座ですが、
みなさん集中して
参加されていました♪
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8月 7th, 2020
文部科学省のホームページに
合理的配慮についての記述があります▽▽
**********************************************
「合理的配慮」とは、「障害者が他の者と
平等にすべての人権及び基本的自由を享有し、
又は行使することを確保するための必要かつ
適当な変更及び調整であって、特定の場合に
おいて必要とされるものであり、かつ、均衡
を失した又は過度の負担を課さないものをいう。」
と定義されている。
**********************************************
厚生労働省ホームページにある
合理的配慮指針、合理的配慮についての記載▽▽
**********************************************
○合理的配慮は、個々の事情を有する障害者と
事業主との相互理解の中で提供されるべき性質のもの。
**********************************************
企業が障がい者を雇用、就労する際に取り組む
「合理的配慮」を簡単にまとめますと
「障がい者が働きやすい環境を作ってね！」となります。
ただし、
配慮要求が障がい者による一方通行では困ります。
上記に「相互理解の中で」と記されているように
お互いの歩みより、理解しあうことが必要ではないでしょうか。
この部分、大事なポイントです。
では、どんなことを「配慮」として
就労先の企業に伝え、話し合っていけば良いのか？
①通勤
②仕事/業務
③社内環境
④対人関係
⑤その他
①～⑤まで
それぞれの項目数を足すと
かなり多く、約５０個(*_*)にもなります。
もし…５０個もの配慮事項があったとして
「全てＯＫだよ！」
このように対応してくれる企業さん。。。
いないと思います（断言）
ワンズネクストでは
「本当に必要な配慮事項は何なのか？」
納得がいくまで本人と話し合い
本当に必要だと思われる配慮事項を考えていきます。
配慮項目が多ければ多いほど
就職への窓口が狭くなる傾向があります。
ですがただ単に、
配慮項目を減らせば良いという訳では御座いません。
就労定着をするには
それなりの「環境整備」が必要です。
その環境を作るには
本当に必要な配慮事項を伝えなければなりません。
厳しいお話をさせて頂くと
「配慮」と「甘え」は違います。
これまでにワンズネクストで
何人もの障がい者の方（メンバーさん）と
トレーニングを重ねておりますが
「甘え」が「当たり前」になっている方もいます。
★苦手だと思っていたことが実は違った
★慣れてくれば問題なかった、時間の問題だった
★思い込みだった
「この配慮は必要ないな」
と気付かれる方が多くいらっしゃいます。
障がい者の方で
長く働き続けることが出来ず、職を転々とされている方・・・
実は「配慮事項」があなたに合っていないのかも！？
お悩みの際は
是非、お問い合わせください(
)/↓↓
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8月 6th, 2020
【集中力講座】
こんにちは！
ワンズネクストです。
今回の講座に参加された方、
結構手が上がりました。
だいたい10分～30分でしたが
なんと5時間！という方も
いらっしゃいました。
やっぱり
・好きなこと
・興味があること
・楽しいこと
だと時間はあっという間に経ち
知らず知らずのうちに
結構集中していた！なんて話も
ありました。
その反対に
・興味がないこと
・楽しくないこと
・体力や気力がない
と、やはり集中する時間が
短くなる傾向があります。
それを改善できればいいのですが…
発想を変えたり
気持ちを変えることは
すぐに、簡単にできること
ではないですよね(^^;)
そこで集中しやすい体を
作るために気を付けることの
５つのポイントです！
〇寝不足
集中力ばかりではなく
睡眠がもたらす効果は
様々あり、健康や思考が
支えられています。
〇起きた直後
すぐに集中したい！場合は
軽い食事と運動、シャワーなどが
効果的！
〇食後
満腹状態は集中しづらい。
腹六分から七分くらいが
もっとも集中しやすい。
〇喫煙、過度の飲酒
お酒はほどほどに。
タバコは体や脳へのダメージが
大きいのだとか…
集中したいことがあれば
これに気を付けてみてください。
最後に写経を２０分。
写経には
・脳の活性化
・姿勢が良くなる
・集中力、忍耐力の向上
・字がきれいになる
・心身をリラックスさせる
効果があります。
みなさんは履歴書を
書く時間はどれくらい？
との質問に、30分～半日
とありました。
リラックスしながら
きれいな姿勢、
きれいな字で
書けるように…
月一回の講座ですが
その中でも就活にプラスになる
内容の講座です。
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8月 5th, 2020
どのように伝えればいいのかわからなかったり
反応に困ってしまったりとなかなか難しいですよね。
今回、ワンズメンバーで褒め合いゲームをしました！
褒めることは、人間関係の潤滑油と言われています。
褒めることによって褒められた相手は
私もこの人を褒めようという心理が働き
自分に返ってきます♪
幸福ホルモンである“ドーパミン”が
分泌されるというデータも！
みんな考え込む様子は見られず
メンバーさんの良い所をすらすら言っていました(*^^)v
褒められることは苦手という方も
いるのではないでしょうか？
ワンズメンバーも照れてしまう・
恥ずかしいという方もいましたが
褒められるとやっぱりうれしいですよね(*^-^*)
褒められることによって周囲から
自分てこういう風にみられているんだと
新たな発見もあるかもしれません！
みなさんもより良い人間関係を目指す方法として
まずは身近な人から褒めてみてはいかがですか？(´▽｀*)
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