【本年もありがとうございました】

12月 28th, 2020
【本年もありがとうございました】
ワンズネクストです。
就労移行支援事業所ワンズネクストは
本日28日を持ちまして本年の業務は終了致しました!
今年は新型コロナの影響で
就職を目指すには逆風の1年であったような気がいたします。
そんな苦しい状況下でしたが、
今年も10名のメンバーさんが一般社会へと旅立ちました。
各メンバーさん
苦しみながらもトレーニングを重ね
真剣に諦めず就職活動を行った結果だと思います。
一般社会へ旅立つ時、
そして定着されている報告を受けた時
このお仕事に携わっていて本当に良かったと感じます。
就職・実習先、見学対応をさせて頂きました法人各位
行政・医療・学校・福祉関係のみなさま
外部講師として
ワンズ内にて講義を行って頂いた代表、人事担当の方々
みなさまのお力添えもあり
このような嬉しい報告を行えること。。。
とても、嬉しく思います(≧∇≦)
本当に、ありがとうございました!!
ワンズの2020年ですが
12月に新しい事業所である…
ワンズホーム「グループホーム」が誕生しました♪
(/^ー^)/”””パチパチ
来年2021年、、、
障がい者の方々が安心して就労していただく為の活動、環境整備など
本年を上回る”全力行動”
そして、就職を目指すメンバーさんには”全力応援”を行っていきます!!
本年も残すところあと僅かとなりました。
皆さまには 格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます
来年も皆様にとって良い年になりますようお祈り申し上げます!
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『年末年始 営業のご案内』
当社の年末年始の休業期間は下記の通りとさせていただきます。
■年末年始 事業所の休業期間
 2020年 12月 29日(火) ~ 2021年 1月 3日(日)
※施設外対応や電話対応、受付は
 上記期間を問わずに、対応いたします。
 0268-71-6505 までお問い合わせください。
2021年もご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので、
より一層のご愛顧を賜りますよう、スタッフ一同心よりお願い申し上げます。
筆末ではございますが、年末のご挨拶とさせていただきます。
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ!
「あなたのやる気」を本気で考え応援します!
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話  0268-71-6505
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【今年も残りわずか…】

12月 25th, 2020
【今年も残りわずか…】
こんにちは。ネクストです!
さて、今年も残りわずかとなりました。
12月は旧暦で師走と言われます。
「師」と言うのはお坊さんや教師などのことを言うそうで、
普段冷静に判断できるお坊さんでも忙しくてバタバタと走り回るくらい
忙しい月と言われています。
忙しいのは悪いことではないですが、忙しい時こそ
ミスが起きやすくなります。
例えば、仕事量が増えてバタバタしてしまっている時は、
自分が覚えておける範囲を超えてしまうと、やらないと
いけない事をやっていなかった。と言うことが起こってしまいます。
そんなやり忘れを防ぐ為にできることは、
「メモをとる」と言うことです。
よく私もありますが、
「このくらいならメモしなくても大丈夫!」と
思ってしまいがちですよね。
いくら記憶力が良くても、「絶対」はありません。
忙しい時は簡単なことも忘れてしまいがちです。
忘れない為だけではなく、振り返ることもできます。
「忘れていた」「やり残してしまった」とならないように。
また、気持ち良く年明けを迎えられるように、
最後まで気を引き締めていきたいですね。
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
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【事前準備】

12月 25th, 2020
【事前準備】
こんにちは。
ワンズネクストです!
先日、大雪のため関越自動車道で1000台以上が立ち往生しました。
一部の車がチェーンの装着等を怠った
ことにより身動きできなくなってしまった
ことが原因とのことです。
ちょっとした事が大きな事に
繋がってしまいますね。
まだ大丈夫だろう、面倒くさいからと
ついつい後回しにしてしまいがちです(*_*)
冬は特に“事前準備”が必要な季節。
雪道、氷道の自動車運転や歩行、石油ストーブの使用など冬ならではの危険がありますね。
スリップによる自動車事故、歩きの人は転倒
ストーブの消し忘れなどによって
事故も多いです。
どんなに気をつけていても
事故が起きることはありますが
最低限の準備は大切ですよね。
タイヤ交換、防寒対策、冬用の靴、消し忘れがないか確認など
日々気をつけていきたいですね。
仕事でも事前準備は大切ですよね。
予想外のことが起こったり
どんなに注意していても
起こってしまうことはありますが
予想されることを想像し
事前に動いておくことで
スムーズに進めることが出来ます。
自分自身のためにも
周囲に迷惑を掛けないためにも
何事も日頃から事前に
備えて準備しておきたいですね(*´ー`)ゞ
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
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【年の瀬】

12月 25th, 2020
【年の瀬】
年の瀬も押し迫り
おとなは
何かと慌ただしい・・・
そんな時期かと思います。
子どもたちには
クリスマスプレゼント🎁が届いたり
ケーキ🎂やパーティ🍗など
楽しい時期かなぁと思います。
年の瀬は
気持ちが焦ったり
イライラしたり
足早になったり
何だか妙な忙しさがあります
こんな時期は自律神経が
乱れやすいので用心したいです(‘_’)
自律神経というのは
とっても繊細・・・
暑さや寒さでも変化
運動や食事でも変化
その他
精神的なストレス
過労による肉体疲労
不規則な生活などが
自律神経の乱れを
引き起こしてしまいます
~一口メモ~
「自律神経失調症」
自律神経の乱れから
不安や緊張感が高まり
吐き気や多汗
全身のだるさ
頭痛、肩こり
手足のしびれ
動悸、不整脈
めまい、不眠など
さまざまな症状が見られる病気です。
これらの症状は人によって大きく異なります。
自律神経が乱れないようにするためには
リラックスと規則正しい生活で
予防を心がけます
ストレスを感じることが多いと
交感神経が過剰に働いている場合があるので
心を鎮める副交感神経が優位に働くよう
意識的にリラックスできる方法を探してみましょう
例えば
気持ちが穏やかになる音楽を聴く
ぬるめの湯にゆっくり浸かる
気長に考える
深呼吸をするなど
お気に入りのリラックス方法を見つけて
快適な年の瀬を過ごせますように❕
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【夢や希望】

12月 25th, 2020
【夢や希望】
こんにちは
ワンズ新人スタッフのTです。
木曜日の朝会を
担当させていただいています
木曜日は
「一問一答」という課題で
グループに分かれてお題を決めて
答えを考えていただいています。
今日は2グループに分かれて
それぞれ「サンタさんに何をお願いしたか」
「おせちでこれは!というもの」に
ついて議論が行われていました
子どもの頃はサンタさんを
信じていた人が多いと思いますが、
いつの日か「サンタさんはパパだよねと
真実を語ってしまう子が多いと思います。
でも、サンタさんを信じること…
とても夢があると思いませんか?
歳を重ねるにつれて
現実ばかりが目についてしまい
夢や希望を見失いがちになってしまうと
思います。
ですが、
仕事をする上でも
「出世したい」
「〇〇の資格を取りたい」
「〇〇の部署で活躍するぞ」という
夢や希望が、やりがいに繋がってくるのではないかと思います。
今日はメンバーさんと
今年の振り返りをしました。
できたこと
できなかったこと…
しっかり振り返りをして、
来年に向けて希望を持って頑張ります。
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【ようこそ】

12月 22nd, 2020
【ようこそ】
11月より開所した
ワンズのグループホームに
地域の女性議員さんが
見学にいらっしゃいました
メンバーは日中活動中のため
残念ながら
お会いできませんでしたが
スタッフには
素敵な励ましの言葉を
いただきました♪
お忙しい中
お越しいただき
ありがとうございました(😊)/
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精神障害はその配慮を大切に
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【趣味と挑戦】

12月 22nd, 2020
【趣味と挑戦】
ワンズで「趣味シェア」という企画があり
それぞれの趣味を持ち寄って
発表する機会がありました
趣味を語る皆さんの顔は
生き生きしていて
いつもと違う面を
みることができました!
この人気企画で
スタッフの私も趣味は
「ピアノです♪」と伝えました☺
先日、ピアノの発表会があって
ピアノをお客様の前で弾いてきました
初めてミスなく2曲弾ききることができた
自分を褒めてあげたいです
私は大人になってから
ピアノを始めました
今年で3年目になります
ピアノを弾くことは私の「趣味」であり
そして・・・
自分と対話をするいい時間になっています。
(上手ではないんですが・・・(;’∀’))
それ以外にも
だんだんと難しい曲に「挑戦」したり、
発表会に出てお客様の前で
披露をしたりするという「挑戦」…。
自分の生きがいになっている部分もあります
仕事をすることも人生で大切なことです
ですが、
仕事以外に自分が
打ち込めるものを見つけることも
人生で大切なことだと思います
皆さんはどんな趣味をお持ちですか?
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精神障害はその配慮を大切に
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【大掃除】

12月 22nd, 2020
【大掃除】
こんにちは!
ワンズネクストです。
先日の生活力講座では
掃除についてみなさんで考えました。
月に二回、生活力講座がありますが
年末に向けて少しずつ
掃除についても講座をさせていただきました。
食器の洗い方や、
トイレ掃除の仕方、
テーブルの拭き方や、
除菌の方法など復習をしながら(^^)
参加メンバーは、家の大掃除は
これからということで、
自分の家はどこの掃除をするか
聞いてみました。
・キッチン・換気扇・窓拭き・網戸
・洗面所・お風呂・自分の部屋
・照明機器・トイレ・普段やっているところを
丁寧にやる
などの意見が出ました。
そして、ワンズの大掃除について。
「ワンズの大掃除はどこをやる?」
・換気扇・棚・窓・ブラインド
・机・イス・下駄箱・エアコン
・台所・トイレ・床
などなど…
約20箇所が出ました(^^)
その後は二つに分かれて
グループワーク。
掃除の場所ごと
・どんな掃除をするのか
・必要な道具は何か
を考えます。
最後に発表し合い
講座は終了です(^^)
「掃除が好きな人?」
の問いに、9名の参加メンバーの
一人も手が上がりませんでしたが、
みなさんから、色々な意見が出て
掃除に対して積極的に考える
時間になったのではないでしょうか(^^)
そんなワンズでは、今週末に
全員で大掃除をします!
一年の汚れをキレイにして
新しい年を迎えたいですね♪
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発達障害はその特性を強み
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
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上田市常田35-6
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【起きるのがつらい季節】

12月 21st, 2020
【起きるのがつらい季節】
こんにちは。
ワンズネクストです!
上田市も雪がちらつく日々が多くなってきました・・・
とうとう本格的な冬がやってきましたね。
冬になると起きる時間が遅くなっている方も多いのではないでしょうか?
私も最近起きる時間が遅くなってます(😳)
冬は夏よりも太陽光が弱めで日照時間も短く
覚醒を促進する働きを持つセロトニンの分泌量が減少します。
その結果、
脳の機能が低下するためすっきり起きられないと考えられています。
また、体が冷えるほど眠りの質が悪くなるのも原因の一つ。
人は眠りにつくとき体温を
少しずつ下げながら眠ることで深い睡眠になります。
すでに体が冷えていると体温をうまく放出できず
睡眠の質が悪くなります。
冬で寒いから夏のように起きられないのは
仕方がないとはいえ「朝起きれず遅刻!」なんてことは避けたいですよね( ゚艸゚;)
そこでスッキリ起きる方法を紹介したいと思います。
起きにくさを解消するポイントは
「温度」「光」「体温」の3つをうまく調整すること。
○暖房器具のタイマー機能の活用
起床時間よりも少し前に暖房を入れて布団と室温の差を小さくするため部屋を暖めておく!
○朝起きたらまず電気をつける
光を浴びて頭を覚醒するために電気をつける!
○布団の近くにすぐに羽織れるものを置いておく
温まった体が冷えないように準備しておく!
体調管理に気をつけながら
冬の朝をすっきり迎えたいですね(o´・ω-)b
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