2月 26th, 2021
【元気になる言葉】
こんにちは！
ワンズネクストです。
みなさんが
元気をもらえたり
励まされたり、
頑張れる言葉って
どんな言葉ですか？
以前、ワンズのSSTで
「あたたかい言葉がけ」
というテーマの講座が
ありました。
言われてうれしい言葉、
プレッシャーになる言葉、
言われたくない言葉など
グループワークをしました。
感謝の言葉は
みなさん言われて
嬉しい言葉の上位でしたね(^^)
人によって、
それぞれ違うことも
わかったかと思います。
そんな中、最近わたしが
実際にあったことを
今日は記事にします。
みなさんは、
ワンズのパンフレットや、
毎月発行しています、
ワンズレポをご覧になったことは
ありますか？
ワンズでは毎月
広報活動として、
上田市内はもちろん
近隣の市役所や、福祉施設、
コンビニや、スーパーなど
パンフレットを置かせて
いただいております。
月に100件ほど手分けして
まわらせていただくのですが
運転していてもわからない道も多く、
ナビを見ながら（たまに迷いながら(´；ω；`)
一人で不安や寂しさ、時には眠気と
戦いながら、
「パンフレット、置かせていただけますか？」
と笑顔で行くよう頑張っています！
しかし週の後半、
疲れもピークになった頃
心も折れそうです…
寒いし、寂しいし、迷うし…
そんな朝、パンフレットを
置かせてもらっている
お店で買い物をすると
「髪バッサリ切りましたね！
印象変わりましたね！また
今日も頑張ってください(^^)」
と励ましの言葉が。
わたしも何か月か前から広報に
行かせてもらっているお店でしたが
まさか覚えていてくれるとは…
そしてやさしい声掛けまで。
これからも頑張ろう(^^)と
思えた出来事でした。
それと同時に、
わたしも「一言」を大切にし、
いつも利用者様により添える支援員で
ありたいと改めて思いました。
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発達障害はその特性を強み
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
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2月 26th, 2021
ワンズではプログラム終了後に
毎日掃除をしています。
各部屋、玄関、階段、トイレなど
様々な場所をみんなで分担し掃除しています。
掃除は家でも職場でも必ず行うことですよね。
職業としても清掃業務がありますね。
トイレはどの箇所を掃除すればいいのか？
掃除道具は何を使えばいいのか？
汚れやすいところはどこか？
などなどポイントがあります。
ですが、「掃除方法を知らない」
「経験がない」という方も多くいます。
ワンズでは家や職場で行う掃除を知り
慣れてもらうことを目的のひとつとしています。
“作業・仕事に集中しやすくなる”
“気持ちよく過ごせる”
“ストレス発散になる”
掃除は苦手だな、面倒くさいなと
思う方も多いとは思いますが
このようなメリットがたくさんあります。
気持ちよく過ごすためにも
しっかりと掃除をしていきましょう(*´꒳`*)
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精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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2月 26th, 2021
【春を感じる
・・】
日本各地は冬の
寒さに戻りました
春が来た！と思える
具体的な気温は
１５度から１７度くらいだ
という人が多いようです
「あなたは・・・？」なんていうテーマで
ちょっと雑談をしてみると
それぞれの興味や感じ方の
違いを感じることができて新鮮です
桜
つくし
タンポポ
菜の花
チューリップなどの草花が咲くと・・・・
春だなあぁ～と感じたり
夕方外を見て
まだ明るかったりすると
ふと陽がながくなった・・・
春だなぁと感じたり
うぐいすの鳴き声
春一番
花粉症
など
春が近づいていますね
周囲の環境が
大きく変わることも
多いですね(๑•̀o•́๑)۶
ワンズでも
この春に2名が就職
そして
新しいメンバーさんも
数名入っていらっしゃいます
別れとともに
新しい出会いがあります
気持ちを伝えられるといいですね
★,･:( ^-^)♪･ﾟ★,･:*:
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
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2月 24th, 2021
体験が終わり、七月某日に
私はワンズに正式に入所を決めました。
私のワンズでの目標の一つは週に一度行われる
DTP講座でした。
DTPとは、デザインした原案を指示に従いながら
実際の印刷物として出力できるように作成することです。
デザインに興味がある私はここでDTPを
学びたいと思いました。
DTP講座は、基礎から実践的も含めて学んでいます。
今も楽しく継続的に続けています。
他にもワンズではコミュニケーション向上のための講座や、自己理解、就職に向けての講座があります。外部講師が訪れての俳句や英会話もあります。
カリキュラムには個別課題の時間もあり、
皆さんがそれぞれ資格の取得の勉強をしています。
私の場合、個別の時間はDTPの作業をしています。
楽しいです。それは、目標があるからです。
入所するまで私にはたいした目標もなく、
仕事に就いていたときは毎日失敗をしませんように
という思いに追われていました。
仕事に就いていないときはただただ仕事を見つけなければ、でも身体は付いていかない･･･。
私はとても無能な人間だと
家に引きこもっていた時期もありました。
ですが、ワンズに入所し講座を受けるにあたり
大きな目標の前に小さな目標をこなしていき、
積み重ねていくことによって自信が少しずつ
沸き上がってきました。
それは、指導員の方々の指導や就職したい！
資格を取りたい！と目標を掲げているメンバーさんの
おかげでもあります。
スタッフさんはいつも相談に乗ってくれ、
心身の心配もしてくれます。
メンバーの方々にはたくさんの刺激を受けます。
皆さんが小さな目標をこなし、
それぞれの目標に向かっている姿をみたからです。
私の夢は、DTP関連の仕事のお手伝いをする仕
事に就くことです。叶うかどうかはわかりません。
でも、努力した行為は無駄にはならないと思っています。
学ぶとうい力は形を変えても骨や肉になると
分かったからです。
長くなりましたが、
私の話はここで終わりにしたいと思います。
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2月 23rd, 2021
ワンズネクストではコミュニケーションのための
講座があります。
SSTはソーシャルスキルトレーニングの略であり、
人が生きていく上で必要な技術を取得するための
訓練を行います。
JSTはジョブスキルトレーニングの略であり、
職場対人技能トレーニングを行います。
日常生活で取り入れられることや対人関係に
おけることについてロールプレイなどを通して学びます。
１ その場にふさわしい自分の考えや感情、
用件を上手に相手に伝えるようになること
２ 相手の考えや感情や働きかけに、
うまく対応できるようになること
３ 適切な自己主張や上手な関わり方を練習して
対人関係のストレスや不安を軽減すること
→ その人らしい社会生活が送れるようになるように支援することが目的です！
１ 本人のよいところ（能力や長所）を伸ばす
２ やりとりを見て学ぶ・自分もやってみる
３ 一方的に押し付けない・一緒に考えながら進める
一つの目標に対して細かなステップをつくり、
一歩一歩進んでいくことが大切になります。
日々、メンバーは学んだことを実践に移せるように、
日々訓練をしています。
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2月 23rd, 2021
【ネクストの昼休み】
こんにちは！
ワンズネクストです。
ある日のランチタイム。
スタッフが美味しそうなパンを
買ってきました。
「どっちから食べようかな…」
なんて迷っていると
「シール集めてますか？」と(^^)
そのパンには、シールが付いていて
集めるとお皿がもらえます！
「僕は集めてないな～」
別のテーブルから
「うち集めてるんです」
なんて声が(^^)
するとまた別のメンバーさんが
買ってきたパンから
「これもどうぞ！」なんて声が(^^)
それから好きなパンの話しや、
キャンペーンとか参加する派？
なんて話が広がり、にぎやかな
ランチタイムになりました。
普段、なかなかお話する
機会がなかったメンバーさん同士も
このランチタイムの話題から
また話すきっかけのひとつに
なりますね！
ワンズには
「コミュニケーションが苦手！」
という方、多くいらっしゃいます。
話したいんだけど…
・タイミングがわからない
・話題がわからない
・相手が嫌なことだったらどうしよう
って考えると勇気がない
など、様々な悩みや
それぞれに課題があるようです。
ネクストではSSTという
講座があります。
ソーシャルスキルトレーニングの略で
簡単にいうと、
「コミュニケーションの講座」で
何回かこのFacebookの記事にも
なっています。
「苦手」「嫌だな」という気持ちは
誰にでもあるかと思いますが、
お昼休みや、休み時間
そんなに頑張らず、自然に
声をかけることができたり
自然な笑顔の表情で
話すことができたり(^^)
ネクストは講座だけではありません。
こんな時間を通じて、だんだんと
慣れていければいいかなと思います。
ちなみにこの後も
シールもらっているそうです(^^)
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2月 23rd, 2021
さて、月末は恒例の
個別支援計画面談ラッシュです。
ワンズでは個別支援計画を3か月計画と月間計画の
2つに分けて立てています。
スタッフさんと利用者さんが面談し、
月の最終にはスタッフさんと面談します。
計画していたことができていたか、改善点はあるか、
次月どうすれば最終目標に近づけるか振り返り、
自分自身で振り返ることも大事ですが、
スタッフさんと面談することで客観的に
自分を見つめ直すことができます。
毎月の計画を立て、実行し、見直す、そして次へつなげる
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精神障害はその配慮を大切に
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2月 22nd, 2021
日曜日の夜からだんだん憂鬱な気分となり
学校や仕事に行きたくないという気持ちになることは
誰しも一度は経験があるのではないでしょうか？
これはブルーマンデイ症候群
サザエさん症候群とも呼ばれています。
このような症状は
月曜日から仕事・学校が始まるという
プレッシャーや休日の過ごし方が
原因のひとつと考えられています。
月曜日の朝を迎えるのが
楽しみだと思えるようなものを用意。
例えば…朝食をちょっとリッチに
好きなものを用意したり
お気に入りの洋服を着たり
朝少し早く出てカフェで
コーヒーを飲んでから出勤したり…など
出勤前のちょっとしたお楽しみを
見つけておくのもいいですね♪
土曜日に外出しアクティブに遊び
仕事の前日の日曜日はゆっくり過ごす
という方も多いのではないでしょうか。
憂鬱になるのは、日曜日と月曜日の
過ごし方に大きなギャップがあることも
理由のひとつといわれています。
ギャップを少なくするために
日曜日をアクティブに過ごすことで
月曜日とのギャップが減ります。
日曜日はだらだらせず活動的に
過ごしましょう！
平日十分な睡眠がとれず
そのため休日はお昼近くまで寝たりと
寝だめをするという方もいるのではないでしょうか。
毎日は難しいかもしれませんが
平日はなるべく早く寝るように心がけ
休日は平日との睡眠時間の差が大きく
なり過ぎないように意識しましょう。
月曜日、憂鬱だと感じている方は
休日の過ごし方、睡眠など
見直してみてはいかがでしょうかヽ(´∀｀)ﾉ？
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2月 22nd, 2021
自己紹介を行う時
「座右の銘は◯◯◯◯です。」
そんな紹介をされる方
スポーツ選手などが自身の気持ちを表現したりする場面もあるかと思います
紹介方法を説明されることもあるのでは？
講座を担当させていただいた中で四文字熟語を用いてみました。
熟語というと国語が苦手という方は敬遠しがちかもしれません。
インターネットなどでも検索できます。
言葉の韻や文字からカッコ良いいと思えるものに興味を持ってもらえたら
意味をしっかり調べてください。
言葉の響きや見た目だけで意味や使い方を知らずに使ってしまうと・・・
相手にマイナス印象を与えることもあります。
熟語には場面に応じた使い方あります。
バスケットボールで有名な漫画の監督の言葉
「諦めたらそこで試合終了だよ・・」
就職面接において聞かれることがある内容の回答としても重宝します。
ちょっとつまづいてしまった
下を俯いてしまうそう
今！頑張りたい！
自分自身を励ます言葉を見つけておくと乗り越えるきっかけになることもあります。
試行錯誤しながらも仕事に生活に取り組んでいきます！
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障がい者・復職者総合支援法人
