3月 14th, 2021
私の初出勤。
みなさんとうまくやっていけるのか、
仕事はうまくこなせるのか、
実は、心配ごとばかりでした。
ドキドキしながらも、
入社できたことの喜びを胸に
階段を昇りました。
その中でも、気をつけたことが１つあります。
挨拶をすると
スタッフや利用者さんが声かけてくださり、
温かい気持ちになり、心配していたことが嘘のよう。
ワンズのメンバーさんも、いずれは
この入社初日が来ます。
この4月から就職が決まったメンバーさんもいらっしゃいます。
挨拶は人間関係の基本です。
相手も気持ちがよくなることはもちろん、
自分も気持ちがよく、
お互いが親近感を持てますよね。
初日は特に緊張することと思います。
よろしくお願いしますの気持ちを相手に伝えることに
意識しましょう。
何回も練習しておくと、緊張も少ないと思います。
鏡を見ての練習がおすすめです。
はじめましての機会が多くなる春。
あいさつに心がけてみましょう。
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
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3月 12th, 2021
リハーサルは演奏会や演劇、テレビ撮影などの映像や
音声を収録する前に行われる、音響、照明、舞台装置などと
演者の兼ね合い、実際の進行などを最終的にチェックすることです。
予定される内容を実際に行ってその状態を
チェックするのが目的ですが、
チェックの過程では、
機材や設備のチェック、
待された効果が実行中に得られるかのテスト
その見直しと問題点の修正と改善が行われていきます。
設備のみのチェック
演者のみでのチェック
などなど
パワーポイントの機能にも「リハーサル」があります。
パワーポイントでのリハーサル機能は上記とは
異なりますが本番のプレゼンテーションに向けて
用意を仕上げる機能の一つです。
パワーポイント資料を作ったあと
実際に人前で発表を行うにはリハーサルも大切なことです。
機材は動くのか？
その機材で製作したデータは使用できるのか？
時間は予定（想定）通りにできているか
資料が多すぎていないか？
資料と話す内容が整っているか
リハサールを通して多くのチェックを行なっていきます。
より良いプレゼンを行うためにリハサールを繰り返すように
就活もリハーサルの繰り返しです。
面接の本番を迎えるために
リハーサルを重ねていきます。
自信を身につけるためにも
重ねたリハーサルの数だけ良いカタチ（結果）に
結びつくと思います。
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3月 11th, 2021
春分の日が近づき、春らしい日差しの日も
だんだんと増えてきたように思います。
先日は個別課題の時間にメンバーさんと上田城まで
梅の花を撮影に行きました。
梅の花はきれいに咲いていて上田城との雰囲気も
相まって風雅な佇まいを感じました。
3月の卒業シーズンを終えると4月は様々な
出会いが待っています。
新たな生活に期待半分、緊張半分の方も多いでしょう。
一方で新しい環境に対する不安や緊張から
ストレスを感じやすい季節でもあります。
気温が低い冬は交感神経が優位で、
体がエネルギーを消費して、臓器も活発に動いていますが、
春になると副交感神経が優位になります。
心の風邪とよばれる「うつ」もこの時期に
なりやすいといわれています。
忙しさに追われて自分の心のSOSをおろそかにしないよう
セルフケアを取り入れていくことも大切であるそうです。
・呼吸を整える ・十分な睡眠
・栄養状態を整える。・不安を払しょくするイメージをする
などいくつかのセルフケアがあります。
普段から意識すれば出来そうなのに、
振り返れば私もおろそかにしている部分があります。
忙しさの中でも10秒だけ深呼吸をしてみる。
苦手なこともやる前に成功している
かっこいい自分を想像してみてもいいかもしれません！
もちろんセルフケアのみで万全の対策ができるものでは
ないので、ご自身の中で整理をつけることが難しい場合は
すぐに周りを頼っていきましょう。
新しい出会いに胸を膨らませていますか？
初めての就職、転職に不安を感じていますか？
ワンズのメンバーさんも様々な場面において不安、
緊張、悩みを抱えていらっしゃいます。
私たち職員も寄り添い時には
手を差し伸べられたらうれしく思います。
また、緊張と闘いながら実習に通い少し疲れた顔で
帰ってこられるもワンズでお弁当を食べて、
休憩中に談笑されて笑顔になるメンバーさんもいらっしゃいます。
ここに来て安心、ここで人と話せて楽しいと
思ってもらえる場所でいられることは
スタッフにとっても励みになります。
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3月 10th, 2021
外部講師として
上田青年会議所
理事長 酒巻様
専務理事 木本様が
お越しくださいました。
青年会議所・・・？
聞いたことあるけど
何をやっているの？
どんな人たちが
集まっているの？
そもそも青年会議所とは？という
お話からしてくださいました
（ε-(´∀｀*)ﾎｯ
これは青年会議所の皆様が
創り上げ、育ててきた
お祭りなのだと教えていただき
親しみを覚えました
「障がい」や「障がい者」を
どう捉えていらっしゃるか
「皆さんと接していますが
障がいを持っているのか
分からない・・・」
「見た目に分からないから
それがまた難しいんです・・・
理解してもらえないというか・・・」などという
率直なやり取りが交わされました
こうやって
関わることで分かり合っていくことも
とても大事なことなんです
障がいを持っている人たちは
自分はできないと自信をなくしていたり
一緒に仕事をする仲間としての
イメージを持っていただくことが
できました
知らないということが
壁になっていることがあります
互いに心にバリアをかけてしまう
こともまだまだ多いですが
お忙しい中、お越しくださり
本当にありがとうございました<(_ _)>
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3月 8th, 2021
希望していた企業で
実習を終えたTさんο(*´˘`*)ο
楽しさを感じることができました
担当の方から
「大丈夫ですよ・・
いろいろ聞いてください
一所懸命頑張ってますね」という
温かな言葉をいただきました。
「よし！次はガンバロー」
という気合い
前向きな気持ちで頑張りました
同時にこの会社で仕事をしたいと
いう気持ちになりました。
この実習はあくまでも
体験ということでスタートしました
そんな嬉しい言葉を頂きました
就職の報告はまたご本人より(〃^∇^)ﾉ
ﾟ★,･:( ^-^)♪･ﾟ★,･:*:
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3月 8th, 2021
わたしはどちらかというと
好きかな～という感じです。
ワンズの生活力講座でも
ときどき講座のテーマに
なりますが、「好き！」
って方はなかなかいないですね(^^;
でも、掃除をしないと
汚れやほこりがたまり、
カビや、菌が繁殖…
身体に影響を及ぼす
可能性もあります。
私事ですが、
先週、ワンルーム全部
掃除をする機会がありました。
ところどころ
リフォーム工事がされており
見た目はとてもきれいですが
床は、歩くと靴下が汚れるほど
ほこりがありました。
トイレや、水まわりも
長く使われていなかったのか、
だいぶ黒ずんでおり、
ちょっと使える状態では
ありませんでした。
それから二日ほどかけ
何人かで掃除に取り組みました。
けれど、だんだんきれいになっていく
場所をみると、なんだか気持ちが良く
あっという間に時間が過ぎました！
それから新しい家具が届き
組み立て、設置したり(^^)
最初はやり始めるのも
嫌なくらいでしたが(笑)
掃除が終わり、きれいになると
とても気持ちがいいです。
さて、このきれいなままを
保つために、また日々の
掃除も大切な日課になります。
小さなところからでも
少しずつ「掃除」
やってみましょう(^^)
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精神障害はその配慮を大切に
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週一通所の努力から
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3月 4th, 2021
自分はひとりである・・・と
感じた時、孤独感が生じます
孤独感の体験の仕方は
発達の各時期によって異なります
子どもの頃は
物理的に自分が一人になった時に体験
されるものがほとんどです
周囲に人がいる状況の中で孤独を
感じるようになります
周囲の人が皆、
仲良くしているのに・・・
自分には友達がいないといった体験で
これは
自分の内面に目が向き始める
時期から体験されます
人に理解されようともせず
人と打ち解けようともしなかったり
人に対して無関心になり
自ら孤独を求めるように
なることがあります
人間関係において傷ついたり
トラウマになっていることがあったり
ワンズのメンバーさんたちも
悩みや苦しみを抱えています・・・
人間関係において
気持ちの変化が
生じてくることがあります
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3月 3rd, 2021
【身だしなみ】
こんにちは！
ワンズネクストです。
ワンズでは毎週月曜日、
全員で身だしなみチェックを
してから一日が始まります。
全員でやりますので
・髪の毛（寝ぐせや汚れにおい）
・服装
・爪の長さ
・マスクの着用
など、項目をしぼって
鏡を持ちそれぞれチェックをします。
みなさん日々気を付けて
いらっしゃる方も多いですが、
最近、スーツを着て来所される
メンバーさんがいます。
一週間のうち、ご自身で
スーツの日を決めて
来られるそうですが、
理由を尋ねると、
「就職準備の一つ」
と話されました(^^)
ネクストでも、
面接時や企業様へのあいさつ時
など、スーツを着て来られる方が
います。
みなさんお話されるのが
・「ネクタイをしめると
気持ちも引き締まる」
・「慣れないから緊張する」
などなど…
日頃から就職に向けての
準備をするということは
なかなか難しいことかと
思いますが、ワンズに
通うことで、少しずつでも
身につけていってもらえたら
いいかなと思います(^^)
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週一通所の努力から
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2月 26th, 2021
幕末から明治維新を成し遂げた英傑の一人
西郷隆盛が書いた漢詩の中の一文です。
梅は雪や凍てつく寒さの中じっと堪え、
春に向けた準備を整えています。
身の縮まるように寒い冬も歩くことをやめない
夢を実現したいメンバーさん
目標に向かって歩んでいくメンバーさん
努力を重ねて分だけ、
梅の花のように麗しい花を咲かせることができます。
春は桜というイメージも大きいかと思います
桜が咲く前に梅の花は静かに咲いています。
桜のような華やかさは少ないかもしれません
梅の花には梅の良さがあり
花の下で風を感じると
花の香りはとても良いです。
なんとなく憂鬱な週の始まりは
散歩に出てみることをお勧めします
ちょっと体も温まり
何か発見があると気持ちも温まり
まだまだ2月、雪も寒さも強くなることもあると思います。
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障がい者・復職者総合支援法人
