【3日坊主】

1月 14th, 2021
【3日坊主】
こんにちは!
ワンズネクストです。
今年に入って2週間経ちますね。
今年の目標・抱負を掲げ
日々それに向かって
励んでいる方もいる一方で
3日坊主になってしまったという人も
いるのではないでしょうか?
あんなにやる気に満ち溢れていた
意気込みはどこへやら…
という経験をしたことがある方も
多いのではないでしょうか(😣)?
私たちは1日の行動のうち約45%は
無意識の習慣で成り立っているといわれています。
慣れていることをする時と
最近始めたばかりの新しいことを
するときでは脳の使う部分が異なり
新しい習慣は強い負荷を感じさせ
定着しづらくさせるそうです。
しかし、そこであきらめては
ステップアップには繋がりませんよね。
習慣化するためには
小さい目標をたてることです。
3日坊主になりやすい人は
目標が漠然としていることが
原因の一つといわれています。
“読書をする”という目標をたてたとします。
「本を○○冊読もう」などと
より具体的に数値化するのも◎
また、「1日○ページ読もう」など
出来る限り小さい目標をたて
習慣化させることも大切です。
目標が高すぎて途中で挫折しやすくなり
続かないという事もあるので
継続できそうな内容なのか再度目標を確認してみてください。
日々コツコツと積み重ね習慣化させ大きな成果に繋げていきたいですねヽ(*´∀`)
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ!「あなたのやる気」を本気で考え応援します!お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
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長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
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【初心】

1月 13th, 2021
【初心】
新年を迎え、
気持ち新たに
スタートを切っているこの時期
「初心」について考えてみました
「初心にかえる」とは
「物事を始めたころなどの
最初の純粋な気持ちに戻る」という
意味の言葉です。
慣れた頃に気が緩んで
失敗や間違いが起きることがあります。
物事を始めた頃の謙虚な気持ちが薄くなり
やっていることに満足しきってしまうことがあります。
そんな時は初心にかえり
「気持ちを引き締める」
「目的や目標は何なのかもう一度確認する」
「自分のあり方を見つめ直す」など
初心忘るべからずの精神が大切☺
逆境に立たされて
自分を見失いかけた時
成果が出なくて嫌気がさした時
大きな失敗によって打ちのめされた時
こんな時にも
初心にかえり
ポジティブな気持ちで
「今日一日をスタートしてみましょう!」
一日一日を大切に過ごしたいですね☺
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【手作りスポンジ】

1月 8th, 2021
【手作りスポンジ】
こんにちは!
ワンズネクストです。
ワンズでは昼食で使用した
食器類を自分自身で洗うことがあります。
洗浄スポンジを毎日使用するので
ボロボロな状態になっていました・・・
そこで、編み物が得意な
メンバーFさんにお願いして
アクリルたわしを作っていただきました!
快く引き受けてくれ
短時間で素敵な作品を
たくさん作ってくれました♪
Fさんは手先が器用で
編み物が得意な方です。
今回のアクリルタワシ
作品にもよるそうですが
手順書はほとんど見ずに
作成していました。
ワンズメンバーに見せると
「すごい!」「かわいい!」という声が(*´꒳`*)
編み物をしていると落ち着き
穏やかな時間だと話していました。
そのような時間があるって素敵ですね。
かわいいスポンジだと
いつもの洗い物が楽しみになります♪
Fさんありがとうございました!
大切に使わせていただきます(*´∀`*)
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【集中力】

1月 7th, 2021
【集中力】
こんにちは!
ワンズネクストです。
今年初めての
集中力講座がありました。
まず、はじめに
「自分は集中力がある!」
という方を聞いてみました。
すると
「好きなコトなら一日中!」
「半日は大丈夫!」
「15分くらいかな」
など色々な意見が聞かれました。
よく、私は集中力がなくて…
なんて声も耳にしますが、
集中力がない人はいないと
ありました。
・興味が持てること
・大きなメリットがあること
・楽しいこと
など考えているだけでも
きっと5分はあっという間だと
思います。
また、集中しにくい環境として
・寝不足
・疲労
・起床直後
・食後
・喫煙、過度の飲酒
とありました。
そんなことを紹介させていただきながら
まずは参加メンバーで「瞑想」を
しました。
呼吸法など意識しながら5分間。
…長かったですよね(^^;
慣れることが大切だそうです。
そのあとは、久しぶりに
写経をしました。
人によって、集中できる環境は
異なりますが、今回はヒーリング音楽を
かけた環境での10分と、
音楽がなく静かな環境の10分と、
2回取り組みました。
最後に感想を聞くと
10名の参加メンバーでしたが
ほとんど半々にわかれました。
これだけでも、人それぞれに
集中できる環境があることが
わかりますね!
今回は写経の歴史も
聞くことができ、講座は終了です。
自分はどんな方法が合うかを
知ることも大切です。
また、月に一回の講座内で
集中する時間も大切にしていきます(^^)
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【今年の抱負】*メンバー投稿

1月 7th, 2021
【今年の抱負】*メンバー投稿
抱負と目標は
去年は免許を取る事でした。
免許は無事に取れました。
去年は気持ちが焦ってしまい
うまくいかなかった事もあったので
今年は焦らず自分なりのペースで
就職探しをいきたいと思います。
その後、就職してからは
一人暮らしができるように
頑張っていきたいと思いました。
だから今年は色んな実習や見学を
していきたいと思っています。
また、苦手なことにも
チャレンジしていきたいです。
僕はあまり人と話す事が苦手ですが
自分なりになるべく
他の人と話すようにしています。
自分の事を指摘されると
イライラしてしまい気まずくなり
すぐに人の居ない所へ行ってしまいます。
就労に向けてもそこを今年は
なるべく無くしていき改善していきたいです。
イライラして気まずくなったら
冷静になりなるべく自分で考えて
それでも無理なら他の人に
聞く事にするようにしていきたいです。
皆さんはそんな時はどうしてますか?
去年免許取得という目標を見事達成したNさん。
今年の抱負を語ってくれました!
イライラしたときの対処方法
みなさんのアドバイスお待ちしております(*´꒳`*)
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【書き初め】

1月 6th, 2021
【書き初め】
こんにちは!
ワンズネクストです。
ネクストでは
1月5日に全員で
書き初めをしました。
「子どものころ習字は
習ってたな~」
なんて声もいくつかありましたが、
みなさん、今年初めて
筆を持ったそうです(^^)
まずは書き初めの由来から。
そして本来は1月2日に行うもの
ということや、書き初めの目的を
お話させていただき、
書き初めのスタートです。
何を書こうかな…?
習字は自信ない…
なんて話される方も
いらっしゃいましたが、
こちらでも、参考文字と意味を
提供させていただきました。
そこから今年の目標や抱負など
ご自分に合ったものなど
それぞれで書き始めます。
今年ワンズで多かった文字は
「努力」「前進」でした。慣れてくると、
かわいいイラスト付きの文字や、少し
文字を崩されたおしゃれな作品なども
多く書かれていました(^^)
午前と午後で二時間、時間を
用意させていただいていましたが
あっという間に時間が過ぎ…
予定では一時間のみの
参加予定だったメンバーさんも
もう一時間参加してから帰る!
など、積極的に取り組まれていました。
自宅だと、習字セットを広げて
いざ始めよう!という気持ちになるまでに
少し億劫になってしまう…
なんて話もありました。
ワンズでは筆も紙も墨も
用意があります。
みなさんで話しながら
たくさんの笑顔もみられ
楽しんで書き初めをしました(^^)
一年に一度、
「書き初め」ということで
筆を持ち、墨で書くことも
いいですね!
ワンズでは、このような機会も
大切にしています。
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『本年も宜しくお願い申し上げます』

1月 4th, 2021
『本年も宜しくお願い申し上げます』
2021年
令和3年1月4日(月)
寒さを吹き飛ばすような
元気な声
明るい笑顔で新年を迎えています
本日は仕事始め
新たな気持ちで✨
東御市の白鳥神社にて
新年のお参り
御祈祷を受けてまいりました
新たな気持ちでスタート✨
そんなワンズネクストより
まずはご挨拶をさせていただきます
========================
関係者 各位
謹んで年頭のご挨拶を申し上げます
旧年中は大変お世話になりまして
まことにありがとうございました
本年も一生懸命、励んでまいります
ご指導ほど宜しくお願い申し上げます
ワンズネクストは常に
新たな障害者就労支援のカタチを
追い求めていきます
障がいを持つ人が
職業を通じて社会の一員として
能力を発揮できるよう
サポートしていきます
目指すは定着率100%
継続して働く「チカラ」を
全力で応援いたします!
そしてワンズグループは
今年も果敢な挑戦を
してまいります
『アルファ&ステップ』(多機能型事業所)
定着支援事業・相談支援事業
共同生活援助(グループホーム)
新たな事業形態を含め
地域の中で
障害のある人もない人も
自分らしく安心した
生活を送るために・・・
自分らしく活躍できる
仕事を得るために・・・
全力でサポートしてまいります
改めまして
本年も宜しくお願い申し上げます
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【本年もありがとうございました】

12月 28th, 2020
【本年もありがとうございました】
ワンズネクストです。
就労移行支援事業所ワンズネクストは
本日28日を持ちまして本年の業務は終了致しました!
今年は新型コロナの影響で
就職を目指すには逆風の1年であったような気がいたします。
そんな苦しい状況下でしたが、
今年も10名のメンバーさんが一般社会へと旅立ちました。
各メンバーさん
苦しみながらもトレーニングを重ね
真剣に諦めず就職活動を行った結果だと思います。
一般社会へ旅立つ時、
そして定着されている報告を受けた時
このお仕事に携わっていて本当に良かったと感じます。
就職・実習先、見学対応をさせて頂きました法人各位
行政・医療・学校・福祉関係のみなさま
外部講師として
ワンズ内にて講義を行って頂いた代表、人事担当の方々
みなさまのお力添えもあり
このような嬉しい報告を行えること。。。
とても、嬉しく思います(≧∇≦)
本当に、ありがとうございました!!
ワンズの2020年ですが
12月に新しい事業所である…
ワンズホーム「グループホーム」が誕生しました♪
(/^ー^)/”””パチパチ
来年2021年、、、
障がい者の方々が安心して就労していただく為の活動、環境整備など
本年を上回る”全力行動”
そして、就職を目指すメンバーさんには”全力応援”を行っていきます!!
本年も残すところあと僅かとなりました。
皆さまには 格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます
来年も皆様にとって良い年になりますようお祈り申し上げます!
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『年末年始 営業のご案内』
当社の年末年始の休業期間は下記の通りとさせていただきます。
■年末年始 事業所の休業期間
 2020年 12月 29日(火) ~ 2021年 1月 3日(日)
※施設外対応や電話対応、受付は
 上記期間を問わずに、対応いたします。
 0268-71-6505 までお問い合わせください。
2021年もご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので、
より一層のご愛顧を賜りますよう、スタッフ一同心よりお願い申し上げます。
筆末ではございますが、年末のご挨拶とさせていただきます。
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
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長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
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電話  0268-71-6505
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【今年も残りわずか…】

12月 25th, 2020
【今年も残りわずか…】
こんにちは。ネクストです!
さて、今年も残りわずかとなりました。
12月は旧暦で師走と言われます。
「師」と言うのはお坊さんや教師などのことを言うそうで、
普段冷静に判断できるお坊さんでも忙しくてバタバタと走り回るくらい
忙しい月と言われています。
忙しいのは悪いことではないですが、忙しい時こそ
ミスが起きやすくなります。
例えば、仕事量が増えてバタバタしてしまっている時は、
自分が覚えておける範囲を超えてしまうと、やらないと
いけない事をやっていなかった。と言うことが起こってしまいます。
そんなやり忘れを防ぐ為にできることは、
「メモをとる」と言うことです。
よく私もありますが、
「このくらいならメモしなくても大丈夫!」と
思ってしまいがちですよね。
いくら記憶力が良くても、「絶対」はありません。
忙しい時は簡単なことも忘れてしまいがちです。
忘れない為だけではなく、振り返ることもできます。
「忘れていた」「やり残してしまった」とならないように。
また、気持ち良く年明けを迎えられるように、
最後まで気を引き締めていきたいですね。
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