障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは！
ワンズアドバンスです！

忙しい仕事の中でも、
メンバーさんとの何気ない会話で
笑顔になるとすごく嬉しい
気持ちになります。

今日は笑顔でいることのメリットを
紹介していきたいと思います(^^)

・免疫力があがる
笑顔になることで、
免疫のコントロール機能がある脳に、
興奮が伝わり、神経ペプチドが
活発に生産されるそうです。
それによって、リンパの流れが良くなる
などの効果があり、
体内の免疫力が上がるそうです！

・エイジングケアの効果
笑顔になると、表情筋が鍛えられ、
リフトアップの効果があります。
笑顔の人と無表情の人を比べると
笑顔の人の方が若く見えるという
研究もあるそうです。

・覚えてもらいやすい
心理学では「笑顔優位性効果」という
そうですが、笑顔の方が
人の記憶に残りやすいということが
分かっています。

・幸福感が高まる
笑うことによって分泌される
エンドルフィン（幸福感をもたらすホルモン）
の量は、甘い物を食べた時に出る量の
2000倍にもなるという研究も
あるそうです。

・笑顔は伝染する
人は、人の笑顔につられます。
自分が笑顔でいて、周りも笑顔になったら
すごく嬉しいですね♪

大変な作業の中でも、
笑顔を忘れずにいられたら
良いなと思います(^^)

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
Mail：advance@wands-co.jp

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夏休み明けの小学生・・・

子どもたちの笑顔や歩いている様子を
見ながらの通勤が実に楽しいのですが

今日は何やら、、、一大事っ(# ﾟДﾟ)

雨で濡れた路面にランドセルを置き、
奥のほうを探っている小学生の姿を発見

あれっ？忘れ物かなっ💦　
あらっ、、ないっ？
何を忘れたっ？？

今日のあの子は
どうしただろうか・・・・

素直に謝るのも大事

忘れた原因を考えるのも必要

言い訳も、、いいじゃない(*^^)v

今日のあの子は
もしかしたら、、、
どん底気分かもしれませんが

いろんな失敗を繰り返して
おとなになっていきます・・・

ある将棋棋士がこんな事を言っています

失敗に向き合うことは
意識的にやらなければうまくいかない

大切なのは
失敗後にミスを重ねて傷を深くせず
ばん回できない状況にしないこと

失敗直後は動揺しており
冷静さや客観性
中立的な視点を失っているため
ミスを重ねやすいので
一息つくことが大事だ❕

仕事の場面でも
失敗から学ぶことは多いです！

失敗してしまったら、焦りは禁物です

一呼吸して
冷静な気持ちを取り戻し
失敗から学ぶ心の準備が整ったら
状況改善のため何ができるか
集中して考えましょう☺

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 オフィスワンズ
上田市常田35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp
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こんにちは|ω・｀)ﾉ ﾔｧ
定着支援担当スタッフです。
　
　
今日は月に1度の定期面談日。。。
　
ワンズを卒業し一般社会で
働かれてる方とお仕事状況や体調
困っているコト、できているコトなどの
お話をお聞きします！
　
　
ただ、最近コロナ感染者数が増えてきましたね💦
会社さんの中には医療関係の場所もあるのでZOOMなどを使ってお話を聞かせてもらっています。
　
　
やはり対面ではないと感覚がちがいますよね。
　
直接お会いし、表情や声のトーン
話した雰囲気などから調子の良し悪しを気づくことがあるのですが画面越しだとなかなか難しいですね…。
　
　
ただコロナ過でもしっかりと
支援をしていくためにも状況に応じた
取り組みをしていきたいと思っています。
　
　
嬉しいことにこういった状況下でも
内定を頂き就職が決まった方もいます。
　
コロナと向き合いながら
みなさんの「働きたい！」をせいいっぱい
応援してきますね。
　
　
　
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp

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こんにちは、ジェイです♪

発達障害がある子は、特定の物しか食べられなかったり、
食べ物の好き嫌いが多いなど「偏食」になる子が多いと
言われています。
好き嫌いをするのはワガママと捉えられてしまいがちですが、
発達障害の特性によって引き起こされている可能性があります。

前提として発達障害を抱える人の偏食の問題は、
感覚過敏、不安性、こだわり行動などが大きく左右します。
そのため、原因は複雑で対応方法も
100人いれば100通りの方法が存在します。

発達障害のある子の「偏食」は極端な例も多く、
白いご飯しか食べられない、野菜はいっさい食べないなど
食べられるものが少なくて心配になることもあると思います。
また、苦手なものを口に入れると、吐き気がするという子もいます。
保護者にとっては、
「栄養バランスが悪いけど大丈夫？」と不安になると同時に、
「工夫して作っても食べてくれない」と、子育てについての
自信を失うきっかけにもなります。

「偏食」が強いと、保護者が困ってしまう状態がいくつかあります。
が、それは保護者が困る前に、
子ども自身が困っているという状態であるということです。

明日は、
・なぜ偏食になるのか？
・なぜ食べられないのか？
を、考えていきます。

食事は大切ですが、無理なことは強制せずに、
ゆっくり焦らずアプローチしていくことが大切です。

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。

ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。

そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！

お気軽にご相談、お問い合わせください。

焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp

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みなさんこんにちは。

腰痛・・・日本人の国民病とも言われていたりするくらい
腰が痛い方は多いのではないでしょうか？

ワンズのメンバーさんにも腰痛の方がいらっしゃいます。
座りっぱなしで腰が痛くなったり、
かがんだ作業が続くと痛みが残ってしまうようです。

原因は人それぞれ様々ですが、痛くなる要因の一つに
股関節をうまく使えていないことがあります。

お辞儀をするときやかがむとき
おへそのあたりで体を折り曲げる方はいませんか？

日本人はおしりを突き出すことが失礼だと
感じる文化があるのでおしりを控えめにしまいながら
体をかがめると腰が曲がってしまいます。

ワンズで月に数回行っているヨガ講座では
リラックスがメインなので激しい動きはありませんが
時々みんなで股関節を曲げてスクワットをしています。

スクワットではみんな
股関節を曲げるという感覚が難しかったようですが

「野球の盗塁するときの姿勢！」や
「お相撲さんのはっけよいの時の体勢！」

などと伝えながら楽しんで行いました。

お腹に少し力を感じられるように行うのがポイントです。

大変だなぁと感じることも
みんなとやれば笑ってできます。
そして一人になったときの自信につながります。

適度な運動はストレスを感じると分泌される
コルチゾールを減らすとされています。

怒りは腰に現れるとも言われますので
怒りをためないことも腰痛予防の一つになりますね。

ワンズでは月に数回上田城まで歩くアクティブがあったり
ヨガをしたりと適度な運動の習慣も作っています。

一緒に生活習慣を整えて、就職準備としませんか？
いつでも体験、見学お待ちしています！

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
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就労移行支援事業所 ワンズネクスト
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こんにちは、ジェイです♪

今日は、コーナー遊びをしました。

・紙コップでけん玉作り
・カプラ、積み木
・折り紙
の3つのコーナーに分かれて遊びました！

みんな興味のあるコーナーに行き、各々取り組みます♪
集中して一つのことに取り組みますが、出来上がりはお子さんそれぞれの個性溢れる作品になっていて面白かったです。
他のお子さんが作ったものを見て「僕も作りたい！」と言い、コーナーを順番に回りながら遊んでいるお子さんも…♪先に作っていたお子さんは、後から来たお子さんに「こうやって作るんだよ」と教えている姿がありました(^^)

コーナー遊びでは、一人一人がそれぞれの遊びに集中して取り組むことができるので、様々なコーナーを考えて提供していきたいと思います。

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。

ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。

そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！

お気軽にご相談、お問い合わせください。

焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp

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こんにちは
アルファアンドステップです。

本来なら夏真っ盛りのこの時期に、予想外の長雨に気持ちもくさくさしてきますよね。
その上、終息どころか益々猛威を奮うコロナにも行き場のない怒りが湧いてきます。

そんな毎日で、小さな事で怒りが爆発してしまう事もありますよね。

そんな話を職場でしていたら・・

最近入社された作業療法士さんから怒りのコントロールができる〈こつ〉を教えてもらいました💡
　　　
　　　〈アンガーマネジメント〉
人の怒りがピークで維持される時間は6秒だそうです！
この6秒の間に｢反射｣をしてはいけないと。
反射とは文字どおり、反射的に｢なにかをいう｣｢いい返す｣｢なにかをする｣｢仕返す｣ということ。
カッとなって売り言葉に買い言葉💧

私にも経験がたくさんあります・・(^_^;)

そんな時・・

｢カウントバック｣と言って、怒りを感じた時に、頭のなかで数を数える事だそうです。
怒りの感情から意識をそらし、相手に対して反射的に言動をしないためのテクニック。
これを使って意識を一瞬だけ違うところに飛ばす事で、怒りの衝動を回避できるそうです。

また、他の方法として

○腹式呼吸をする
怒りの言葉を飲み込んで、大きく深呼吸することが大切だということ。
2、3回深呼吸をくり返すと自律神経が整うため、自分をリラックスさせることが可能になり、冷静さを取り戻せるんだそう。深く吸ってゆっくり吐き出す。
確かに、気持ちが落ち着きそうです。

○自分が前向きになれる言葉を口に出す。
2つ3つ自分が前向きになれる言葉を決めて、怒りが湧いたときに口に出す。

などなど

こんなストレスの多い時代だからこそ、怒りのコントロールをマスターして、穏やかに過ごす事を心がけたいと思いました。

参考になりましたか？

私は、良い情報を教えてくださった作業療法士さんに感謝して、日々頑張ります(^o^)

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐72.
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは、ワンズネクストです！

本日は、定期的に実施している企業見学ついてお話しさせていただきます(^^)

企業見学は、企業へ訪問し職場の環境や仕事内容を自身の目でみて肌で感じることで
自身が働いている時のイメージを持つことを目的に実施しているもので、就職活動において大事な活動の一つです。

ワンズネクストには高校や専門学校卒業後、通所する利用者さんもいます。
学生時代にアルバイト経験がなく、働くイメージがまだない方もいます。
まずは企業とはどのような場所か、どのようなことを身につければ良いのかを知る、貴重な機会でもあります。

見学に参加された利用者さんからはこんな感想をいただいております。
「求人票だけでは分からない部分があり不安だったが、実際に見せてもらい、説明を受けることで安心できた」「一緒に働く人がどんな人たちか分かった」「人の声が苦手なので、静かな場所で働けることが分かって良かった」
など、見学をしてみることで利用者さんの就労に対するイメージがより具体的なものとなります。

ワンズネクストでは、企業様のご厚意もあって、このような機会を定期的に提供しております！
企業見学に興味を持っていただいた方は、お気軽にお問い合わせください！
皆様の働きたいという気持ちを、スタッフ一丸となって応援します(^o^)

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精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援

週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

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ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
　
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こんにちは、ジェイです♪

先日、五感を使って自然にふれる体験に出かけました！

山の中にあるアスレチックです(^^)/

自然からの豊かな刺激を五感に受けるため、
感性が豊かになっていくとともに、
精神的にリラックスして落ち着いていく効果があります。

自然の中での活動は、普段の生活の便利な生活に比べて
手足や体全体を使うことが多いため、脳の働きが活発化される
効果があります。

自然の中での遊びを通して、
少しずつできることを増やしていくために、挑戦すること。
チャレンジすることで、子どもの興味や関心が広がっていくように
働きかけています。

いろんな体験を繰り返すことで、それが自信につながります。
自分でやってみたいと思えることが増えていくようサポートしていきます(^^

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ワンズジェイでは
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お気軽にご相談、お問い合わせください。

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ワンズ　Ｊ（ジェイ）
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電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp

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