障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは、ジェイです♪

　気持ちの良い風が吹き、虫の声が鳴り響く公園に、いつも元気いっぱい遊びに出かける子ども達です。
　するとまもなく、公園で遊んでいた子ども達が、ワンズの子ども達に声をかけて来てくれました。
「一緒に遊ぼう。名前なんでいうの？」
「〇〇君か！」
「君は？」
「△△君！よしっ皆で一緒に遊ぼう！」
と声をかけてくれて、ボール投げをしたり、鬼ごっこをしたりと、皆で楽しく遊びました。どの子もとても素敵な笑顔( *´艸｀)
なんて温かな光景…
そんな楽しそうな子ども達の様子を見ていて、スタッフもうっとりしました。

　一昔前のまだ、ゲームも何もなかったころは、近くの公園や畑、田んぼへ行って野山を駆け巡り、地域の子ども達と一緒に泥だらけになって遊んだものですね。
そして、近くで田畑で働いている、地域の大人が、子ども達の遊びの様子を見守ってくれている…「気をつけて帰るんだよ」と声をかけてくれる…。
まさに地域で子育てをしていました。
子ども達にとっては遊びが学び。５感を通して色々な事を学びました。
現代は、寂しいですが、このような光景が少なくなってきている様な気がしています。

　今回の遊びの様子は、まさにその光景を思い出し、懐かしく感じました。
祢津小学校のお友達、声をかけてくれてありがとう。
また一緒に遊んでね♪

　地域で子育て出来る環境になる事を願って。
明日もたくさんの子ども達の笑顔に出会えますように。

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。

ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。

そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！

お気軽にご相談、お問い合わせください。

焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp

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こんにちは！ワンズアルファ＆ステップです。

写真の穴あきマルチ…玉ねぎ用のマルチなのですが、ここにニンニクを植えたいと思います。
ニンニクは9月下旬から10月が植付けのピークになります。涼しい環境を好むので主に東北地方で生産されています。収穫は来年の6月…一冬越して、暖かくなってからが収穫のタイミングとなります。

今回植えるニンニクは、黒ニンニクに加工しようと思っています。
黒ニンニクは、最初から黒いわけではなく、生のニンニクを熟成発酵させたものになります。ご家庭で作る場合は、炊飯器を使用すると上手に作れるようです。どの生ニンニクでも作れますので、挑戦してみてください。
黒ニンニクは健康食品としてブームになりつつあります。老化防止やがん予防に効果があるという研究結果がでています。生のニンニクは食べすぎると胃腸を壊したり下痢になったりしますが、それもニンニクの強力な作用が関係しています。食べすぎるとよくないですが、適度に食べればアンチエイジングにぴったりな食べ物です。

アルステ産ニンニクの品種は、世間一般に広まっている「ホワイト６片」になります。
来年6月の収穫に向けて、メンバーさんと楽しく育てていきたいと思います。

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐72.
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは！
ワンズアドバンスです(^^)

施設外作業では、新しい作業が
どんどん入ってきています(^^)

先日初めて入った作業に、
グレープフルーツの袋詰めがありました。

袋詰めしているだけでも
グレープフルーツの
良い匂いがしてきました♪

グレープフルーツの効果や効能
を調べてみたので紹介します(^^)

苦みの成分フラボノイドの
一種ナリンギンには、
食欲抑制効果や
脂肪の分解を促進する作用があります。
また、グレープフルーツジュースから
発見されたヌートカトンという
香り成分には、交感神経を
活性化することによる
脂肪燃焼効果が期待されています。
カリウムの利尿作用により
むくみを軽減し、
引き締まった体に近づけてくれます。
食物繊維による便秘解消効果や
ビタミンCによる抗酸化効果で
さびにくい体づくりにもおすすめです。

ダイエット中の方には大注目の
食材ですね(^^)♪

メンバーさんと、グレープフルーツの
食べ方について聞いていると、
「ガムシロップをかけて食べます」
と答えた方がいらっしゃいました。

気になったので、
グレープフルーツの
美味しい食べ方を調べてみると、
苦味が苦手な人は、
ハチミツや砂糖、ガムシロップを
かけて食べると美味しい
となっていたので、
機会があれば私も試してみようと思います(^^)

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
Mail：advance@wands-co.jp

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みなさんは普段お薬を飲みますか？

風邪をひいたり、おなかの調子が悪かったり
一時的に服用するもの。
毎日、必ず飲んでいるもの。

いろいろあるかと思います。

発達障害や、精神疾患の方の中で
お薬をお使いの方がいらっしゃいます。

お薬を使うことで、
心身が安定したり、生活環境が整う中で、
社会生活を送るのに負担感が少なくなったり、
適切な行動がとれるなどの成功体験ができたりすることが期待できます。
二次的な問題を避けるためにも使用されることも多いです。

薬には、
人によっては合う合わないがあり、
また、副作用などもあります。
試してみないとわからないことも多いです。
服用するかどうするか悩まれる方も多いのではないでしょうか。
風邪薬とは違い、
未知の部分が多いため、心配はあると思います。
お薬の話が出ましたら、主治医の先生とよく相談することが大事です。

薬物療法には、根本的な治療を施すものと
症状の緩和を施す対症療法のみのものがあります。

前者は言わずもがな、
症状が改善されることへの直接的なアプローチです。

一方、後者は
状態を安定させることで、適切な社会行動をとることができ、
それによって、
よりよい生活を送れるきっかけになるものであるということです。
ご自身が行動を獲得し
自信を持たれることが一番の収穫ではないでしょうか。
それが、大きな力になり
ゆくゆくは薬はお守り程度に、
薬に頼らなくとも生活できるようになるかもしれません。

発達障害や、精神疾患の方への投薬は
後者のほうが多いのではないでしょうか。

いずれにしても、
服用する際は、主治医や薬剤師の説明をよく聞き
納得したうえで進めていきましょう。
心配なことは遠慮せず、相談しましょう。

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
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こんにちは　ジェイです♪

「食べられるものが極端に少ない」「同じものばかり食べる」…。
発達障害のある子どもたちが直面する大きな問題として、「偏食」があげられます。好き嫌いをするのはわがままと捉えられてしまいがちですが、その背景には、発達障害のある子どもたち特有の「感覚過敏」などによって引き起こされている可能性があるとわかってきました。

例えば、赤くて丸い、おいしそうに見える「イチゴ」。
発達障害のある子どもたちの中には、「気持ち悪さ」や「怖さ」を感じる人が多くいるようで、イチゴの表面にあるいくつものつぶつぶが目に飛び込んで来るそうです。
一方、コロッケなどのサクサクした食感の衣が口の中を針で刺されているように感じられ、「痛くて食べられない」と訴える人も少なくありません。
この他にも嚙む時の音や匂いついても同様の感覚過敏の傾向があり、食事が取れない原因となっているようです。

こうした発達障害のある子どもたち特有の感じ方は、なかなか周囲の人から理解されず、見過ごされて来ました。「食べられない」と主張しても「わがまま」だと聞いてもらえなかったり、無理やり食べさせられたりして人前で食べることが怖くなったりするケースもあるそうです。

発達障害のある子どもたちに対するきめ細かい対応は、どこでもできるものではありませんが、偏食に対する偏見をなくし、わがままで食べれないのではない、ということを周囲に知ってもらうだけでも、子どもたちの辛さが軽減されるのではないかと思います。

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　　毎日に楽しさを。
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こんにちは！
ワンズアドバンスです。

秋らしい風が感じられるように
なりましたが、みなさん体調は
いかがですか？(^^)

施設外作業では立ち仕事が
メインになります。
毎日立ち仕事をしていると、
足がむくんだり、疲労感が
抜けなかったりします。

今日はむくみ解消法を紹介したいと思います。

①お風呂に浸かる
お風呂にゆっくり浸かるだけでも、
血行が良くなり、
むくみ改善や疲労解消に繋がります。

②マッサージをする
入浴後にふくらはぎを中心とした
マッサージをすると、
とても効果的です。
お気に入りの香りのボディークリームを使うと
気持ちも落ち着くと言われています(^^)

③ストレッチをする
こまめにストレッチをすることが大事です。
休憩時間の少しの時間、
ふくらはぎをゆっくり伸ばしたり、
足首を回すなど簡単なものでも
十分効果があります。

④水分を取る
むくみの原因が水分だからと言って、
水分を控えるのは逆効果です。
水分を取ることで、体の循環が良くなり
むくみや疲労感が解消されます。

⑤圧着ソックスを履く
圧着ソックスは、
ふくらはぎの筋肉をサポートしてくれたり、
血液の流れを促進してくれる効果があります。

⑥靴、インソールの工夫
足の疲労感の原因で、
靴が合っていないということが
多くあるそうです。
自分の足に合った靴を選んだり、
インソールでカバーしたりすると
効果的だそうです(^^)

疲労感を溜めすぎない為にも、
実践していきたいと思います♪

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
Mail：advance@wands-co.jp

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こんにちは！
ワンズアドヴァンスです。

9月に入り、朝晩の気温が涼しく
過ごしやすい日になってきました。

アドヴァンスの施設外作業では
にんじんなどの野菜を中心に
徐々に今が旬の果物も出てくるように
なりました。

最近はりんごの袋詰めがあります。
今は「サンふじ」という品種が
中心です。
りんごというと、もう少し秋が深まって
からスーパーに並び始めるイメージが
あったのですが、
出荷時期は8〜9月が中心です。

おいしいりんごの見分け方として
・ツルがしっかりしているもの
・おしりまで青みが抜けているもの
・皮にハリがあるもの

りんごは
疲労回復、高血圧防止、整腸作用
活性酸素の消去、むし歯予防
消臭効果等々…
様々な効果が期待できます。

今が食べ頃のこの時期に
旬を味わって秋を感じてみるのも
いいですね。

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
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「最終的には一般就労がしたい！」などの
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こんにちは！
ワンズアドヴァンスです。
今週初めに新しい作業が入りました。
繊維を除去する作業ですが、
細かい作業の為、目が疲れる…と　
言った声が聞こえてきました。

そこで作業の合間にもできる!
眼精疲労の解消法を…

①まばたきを意識し、
休憩をとり眼を休めること。
②「遠く」を見て、
眼のまわりの筋肉を
ほぐす動きや
ストレッチをすることで、
疲れ眼の改善や
リフレッシュにつながります。

この2点は作業の合間にも
出来そうなので是非メンバーさんにも
紹介したいと思います！

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・働くことで社会の一員として貢献すること
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今日9月13日
長野県全体に発出されていた
「医療非常事態宣言」が解除され
「医療警報」に切り替わりました

また

レベル5だった感染警戒レベルは
レベル4「新型コロナウイルス特別警報I」として
改めて発出されています

コロナ慣れ、油断、変異株…
感染者数は一旦は下がっても
またそのうちに
増加してしまうんだろうと(´ｰ｀)

慣れのような諦めのような
そんな感情も沸いてきてしまいます

私たちに出来ることは相変わらず
基本的な感染対策
自分の身は自分で守る
それが結果
周りの人を守ることにもつながる

引き続き
気を引き締めて過ごしましょう♪♪♪

さてさて
今日はワンズアルファを体験するために
来てくださった方のお話＾＾

まずは
〝ワンズアルファ&ステップへようこそ！〟
(^▽^)

明るくオシャレなアルステは
見学者や体験者の掴みはOKなのではないかと⭐︎

朝アルステへ来られてすぐはやはり
緊張されたご様子でしたが

作業の体験に入りしばらくすると
同じ作業をするアルステメンバーと会話をされたり
作業のコツを聞いていたりと
緊張も少し解れたようでした＾＾

そんな体験者さん
常にメモ帳を持っておられて
私たちスタッフの作業の説明を
事細かくメモされていました！

理由をお聞きすると
「一度聞いたことを忘れないように」とのこと

メモをとることは
振り返りがしやすくなったり
同じことを何度も質問せずに済んだり
メモから自分だけのアイデアが生まれたりと
メリットがたくさん⭐︎

また
もし対上司であったら
話を聞こうとしている
仕事を覚えようとしていると
好印象を与えるのではないかと思います＾＾

今日は半日の体験でしたが
お教えしたことのコツを上手につかみ
しっかり作業されていました＾＾

体験期間には
「ワンズの昼食も食べてみたい」とも話されていました＾＾

はぃ！ぜひ⭐︎
メンバーさんに人気のオススメメニューなんかを
お伝えしてみようと思います＾＾

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