障がい者・復職者総合支援法人

11月も中旬
日が短くなりましたね
夕方の4時を過ぎると
辺りはすっかり暗くなってしまいます

日照時間が短くなるこの時期は
眠気が強く
何をするにも
おっくうになることが多いようです

この体の不調は
日が長くなる3月あたりには
回復してくるようですが
ちょっとした工夫で
不調を軽減・改善できます

秋から冬にかけておこる不調は
日に当たることで生成される
神経伝達分質の一つ
セロトニンと
筋力の発達を助ける
ビタミンDが
日が短くなることで
不足してしまうことが原因の一つにあります

そのため
1日1時間を目標に
意識して陽を浴びるようにしてみましょう

また陽を浴びることは
別の効果もあります

陽の光を浴びることで
体内時計が調整され
生活リズムが整うため
なかなか眠れない方にはオススメです

ただでさえ
寒暖差により体調を崩しやすい季節
陽を浴びて体調管理をこころがけましょう

・・・・・・・・・・・・・

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp
ワンズチャンネルはコチラ▼
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA

おはようございます
ワンズネクストです。
１１月６日
ワンズネクストから歩いて１０分ほどの海野町のスクランブル交差点を中心に
真田まつりの決戦劇が開催されました。
決戦劇は市内外から素人（市民）が集まって創り上げます。
ワンズネクストも商工会議所青年部に入会しており参加させていただきました。
今回は真田十勇士の一人、海野六郎役を演じさせていただきました。
自身の役のセリフの暗記だけではなく、
舞台で一緒にセリフを交わす相手の動き、全体の流れ
膨大な量の暗記が必要になるかと思われます
暗記をする部分も多々ありました。
練習の中で失敗も繰り返してしまいました。
練習中の様子を撮影いただいた動画をもとに
繰り返し見ることで失敗した箇所の確認を行い
音読するなどミスの重なる場所を
朝夕出勤の時間などにおこなってみました。
練習が１００％成功につながるとは限りません。
実際本番ではアクシデントもありました。
それでもミスをリカバリーできたのは練習を繰り返した成果だと感じています。
練習した量だけ成長はしていきます。
成長が成功につながっていくことは間違いありません。
ワンズで就職に向けて日々トレーニングに取り組むメンバーの皆さんへ
体力作りに歩く
自己理解をするためにワークに取り組む
仕事での作業能力を知るために実習に参加する
履歴書を書く
面接の練習をする
繰り返し練習（訓練）を行うことで、
本番での対応力は上がります。
成長の先に成功があることを、
実践を通じてお伝えし
メンバーさんの成長につながるよう支援していきたいです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、 ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所 就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆ワンズチャンネル　https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはようございます。
ワンズ　ブリッジです(^^)

イチョウもそろそろ落葉になり
金色のじゅうたんを敷き詰める
季節を迎えました。
今年の紅葉はとても
綺麗だと感じましたが、
皆さんはいかがでしたでしょうか🍁

ブリッジを利用されてるメンバーさんは、
ご自身の目標をしっかり意識して
仕事に取り組まれています。

利用して間もないKさん。
『モチベーションはどうしたら持てますか？』
と、とても良い質問をして下さいました。
私も勉強です。
（モチベーション=やる気）
◎自分の目標を明確にする
◎何のために仕事をするのか

やる気が出ると
・集中力が高くなる
・新しいことにチャレンジする
・粘り強く簡単には諦めない
・周囲に影響し職場が活性化する
そうするとモチベーションアップになります。

失敗したり目標達成できなかった時は
自分を責めない事。
気持ちが下がってしまったら
要因を見極めながらより良くなるように
一緒に考えていきます。

あるメンバーさんは
『ブリッジに来て良かったです。
仕事も楽しい』と言って下さいました。
その様に思っていただけると
私達スタッフのやる気にも繋がります。
メンバーさんと共にモチベーションを
上げて前へ進んでいけたらと思います。

メンバーさんが
『あ、頭にトンボが止まってるよ、
動かないで』と。

ピタと止まる私。。。
中々飛ばないトンボ。
仕事場へ行かなくてはいけないのに～^^;
ほどなくして飛んでいきました。

『さあ、お仕事しましょう！』

秋を賑やかにしてくれた虫達も
だんだん姿が見えなくなりましたね。

晩秋を感じつつ明るく朗らかに
本日も宜しくお願いします( ᴗ ᴗ)⁾⁾

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp

ワンズホームページ　https://www.wands-co.jp

ワンズチャンネルはコチラ▼
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA
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おはようございます。
ワンズ　ブリッジです(^^)

昨日は風が強く、
落ち葉かきをしている横から
舞い上がる落ち葉たち…
キリがないのでやめました…(((^^;)

さて。
目視による検品作業のお話。

不定期で依頼を受ける
検品作業があり、
少し急ぎな案件だったため、
メンバーさん４人に作業を
お願いしました♪

作業テーブルを囲み、
4人で黙々と検品作業が
始まりました。

時折声を掛けにいくと、
真剣に一つ一つ作業を
している姿が^^

これはどうですかね？

これは…?

普段、割りと静かな4人の
メンバーさんですが、
しっかりとコミュニケーションを
取りながら、丁寧な作業を
して頂いています。

そんな様子を嬉しく感じ。

写真撮ってもいいですか～?と私。

和やかな雰囲気の中パシャリ☆

真剣集中していたメンバーさんも
ニコッと笑顔になりました。

作業中は私語はせず、
集中して作業していますが
時折声を掛け、
和やかな雰囲気作りも
意識しています♪

見学・体験いつでも
お待ちしております！！

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
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「頑張って自立したい！」
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こんにちは‼ジェイです☆

ジェイ１，ジェイ２では毎日バラエティーに富んだ療育を提供しています。

特にジェイ２では“発散と収束”を意識した療育が提供できるように心掛けています♪
動⇒静
静⇒動
こういった切り替えができるよう、色々な仕掛けを考えています☆彡
例えば…活動空間を分けたり、汗をかくような運動を取り入れたり、図鑑を使ってクイズを出したり…💛

今日は「ラダー」で発散です☆

マス目の通りに歩いたり、横歩き、後ろ歩き、ジャンプなどなど…。
（お子さんに伝わりやすいよう、「横歩き」を「カニさん歩き」などと伝え方も変えています♪）
スタッフの説明を聞くお子さんの目はとっても真剣。思いっきり体を動かすことができました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
（スタッフはお子さんが体を動かしている様子を見ながら、次にどんな動きを入れようか考えます♪）

外で体を動かした後は事業所に戻り、「静」の活動です☆
指先に集中して・・・ネズミちゃんが落ちないように慎重に💛
集中力やバランス感覚にアプローチしていきます(^^♪
（もちろん、事業所に戻っても元気いっぱい“動”のお子さんもいますが（笑）♪）

今後も「発散と収束」のバランスが取れた療育が提供できるよう、工夫を重ねていきたいと思います☆彡
皆さまの見学、お待ちしておりますm(__)m

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
ワンズチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA
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こんにちは♪
ワンズアドヴァンスです。

11月も中旬に差し掛かり
今年も残り50日となりました。
早いですね…。

メンバーさんからも
寒さでなかなか朝起きれない😅
なんて声も聞こえてきます。
休みの日もつい外に出ることを
躊躇ってしまいます。
寒くなるとカラダを動かすことが
減ってしまう方も多いのでは？

カラダを動かさないことで
血流が悪くなり体調不良が起きることも！
私自身もカラダを動かさない日に
頭痛を感じることがよくあります。

寒い時期こそ意識し
カラダを動かすことで
体調を崩さないように
気をつけて行きましょう！

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
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先日、ネットリテラシーの講演を聞きました。

ネットリテラシーとは
インターネットの利便性や脅威、ルールを正しく理解し、正しく使用する能力のことです。

今や、誰もがいつでも写真が撮れ
それをネットを利用して不特定多数の人に向けて発信できる時代。(まさに、この文章が！)知らない人とも繋がれる。YouTuber、インフルエンサーに誰もがなりうる。

ポチッとするだけでほしい物が手に入り、精算もカードや電子マネーで済んでしまう。
お店にいかなくても、家にいていつでも買い物ができる。

ただし、そこには個人情報の漏えいや、詐欺などトラブルに巻き込まれたり、依存性によって大金を使ってしまったり、健康被害や、いじめなどの引き金になってしまったり。思いもよらず、加害者になってしまうことも。

ネットリテラシーの大切さがわかります。

小中学校では、タブレットでの教育も始まり、スマホ使用の低年齢化に合わせてネットリテラシー教育が進んでいます。

大人の方こそ、なんとなく使っているネットの危険性を学ぶ必要があるのかもしれません。
依存的になってしまう、目に見えないことなので実感が湧きづらいなど、ネット特有の困難さがその人その人の特性と相まっていくこともあります。

ネクストでは、
SSTなどの講座でネットリテラシーを取り上げることがあります。
トラブルになるから全く遠ざかるのではなく、正しい理解でネットを使って行きたいですね。

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
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こんにちは、ジェイです♪

日々の遊びの中で、そんなつもりじゃなかったのに…楽しく遊んでいたはずなのに…
お友達同士トラブルになってしまうこともあります。

例えば、お友達と遊びたいとき、注目してもらいたいときに相手にちょっかいをかけるAくんがいます。
どーんと体ごとぶつかってきたり、くすぐったり、身につけている帽子や眼鏡を取ってみたり…
相手の立場に立つと、ぶつかってこられたら痛いし、くすぐられることが嫌かもしれないし、物を取られたら不快な気持ちになるかもしれませんよね。
放デイに通うお子さんは、それぞれこだわりや特性があり、予測できない行動は苦手なお子さんも多いです。
いきなり不快な行動をとられた相手の子どもは、「なにするんだよ！」と大きな声を出して怒りますが、相手の立場にたつことが難しいAくんからしたら、何がいけなかったのか分からず、場面によってはそもそも怒られていることにも気づいていないかもしれません。
むしろ大きな声を出されたことでＡくんが不穏になり「僕は何もしてないのに怒られた！」となることもしばしば…💦

Aくんからしたら「一緒に遊びたかったのに。楽しませたかったのに。」といった思いからの行動なので、Ａくんの気持ちに寄り添いながらも、「遊びたいときには、遊ぼうって誘うといいよ」と声を掛けたり、お友達の名前を呼ぶよう提案してみたりします。また、相手の子どもの気持ちを代弁し、何が嫌だったかを伝えていきます。
時間はかかりますが、最近のＡくんは「〇〇くん遊ぼう！〇〇くんこっち見て！」と声を掛けられるようになってきました(^^)
Ａくんが適切な声を掛けられた時には、その場で肯定し褒めます🌟

自分以外のお友達の個性やこだわりに気付き、認めて、相手に合わせたかかわり方ができていくよう支援していきたいと思います！！

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　　毎日に楽しさを。
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ワンズジェイでは
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そして将来、
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ワンズ　Ｊ（ジェイ）
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おはようございます。
ワンズ　ブリッジです(^^)

今週体験に、何人か
来ていただいています。
体験の利用日数や、利用時間などは、
体験の方のペースや
ご事情に合わせて、予定を立てて
体験していただきます。

まずは、朝礼で、
自己紹介してもらいました。
緊張しますよね(-.-;)
体験に来ている内のお一人Aさん、
緊張した様子でしたが、
集中して作業に取り組んでいました。
普段は集中してやることがないためか、
ちょっと疲れた感じはありましたが、
1日目も終わりまで作業することができました。

2日目疲れてないかな？と声をかけたら、
「疲れました」とお昼休みに話されたので、
大丈夫かな？と心配しましたが、
Aさんから「午後も頑張りたい」と
前向きなことばでした。
体験中は、メンバーも場所も
作業も初めてで緊張の連続ですよね。

でも3日目には、硬い表情も取れて、
作業に取り組んでいました。
1日目より2日目、3日目と
できている作業の数も増えて、
声をかけるととても嬉しそう(^^)

これからもメンバーさん、
体験の方のできた！を一緒に共感し、
一緒にできたを増やしていきたい。

金曜日です。
笑顔で頑張りましょう(^^)

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

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