障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは！
ワンズネクストです。

ワンズメンバーと話していると
「私なんて」「私なんか」
「全然出来ていないんです」
などという言葉が聞かれます。

このように自分に自信がなかったり
マイナス思考になりがちだったり
自分自身を責めてしまう方も
いるのではないでしょうか？

誰しもが失敗しますし
うまくいかない事だってあります。

そんなときこそ自分をいたわってみて下さい。
「毎日がんばっているよ」
「できているよ」
「成長しているよ」などと声を掛け
毎日がんばっている自分を
褒めてあげましょう(´꒳`)

そして自分のケア時間を作りましょう♪
五感を刺激すると心身が
リラックスしやすいといわれています。

好きなものを食べたり自然に触れることで
音や景色を楽しんだりと
味覚・聴覚・視覚・触覚・臭覚の５つを
意識するのが効果的です。

楽しいことをしてみるのも◎
自分が楽しめることをしてリフレッシュを♪

仲のいい友人を過ごしたり
趣味に没頭したりするのもいいですよね！
また、紙に書き出してみるのも◎
　
考えているだけでは整理がつかない思いも
今の心情をそのまま書き出すことで
自分を客観的に見ることができます。
　
　

日々、相手のことばかり気を遣っている方こそ
自分のケアを心がけてみてはいかがでしょうか(^▽^)？
　
　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！

お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6

◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆ワンズチャンネル　https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA

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おはようございます
ワンズネクストです。
2月1日から14日までの２週間に渡りアリオ上田を会場にお借りし開催した
ワンズネクストメンバーの個展「Present」
開催中には多数のメディアにもご協力いただき
多くの方に足を運んでいただき盛況の中ゴールすることができました。
ありがとうございました。
個展を行ったメンバーさんも
作品説明を通じ
見知らぬ方とも言葉を交わし
コミュニケーションをとる
溢れる笑顔が何より印象的です。
このゴールはメンバーさんにとって
自分自身を社会に向けて発信し
その成果が一つの自信へと繋がり
次のスタートラインに立つきっかけになったと感じています。
本人コメント
『自身の作品に対して前向きになれた。
作品が敬遠されることなく多くの方に受け入れられたこと
自分自身が作品を見つめることができた
結果、自分の表現をもっとこうしたいと思うことができた。
今後もイラストレーショや音楽を通じてコミュニケーションをとっていきたい。
開催に力を貸してくださったみなさんに感謝したい」
「やる気」を「チカラ」に変える
ワンズのミッションです。
働き方、働く目的、その手法やスタイルも
多様性に富んでいる社会へ
その一歩を今後も全力で応援していきたいと思います。
商業施設で個展開催という貴重な経験を、
支援者としてさせていただくこともできました。
ありがとうございました。
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おはようございます(о´∀`о)
ワンズブリッジです‼️　

スーパーなどにふきのとうが並ぶと
春がやってきたなと感じませんか？
私は「ふき味噌」が好きで、
スーパーや直売所にあると買ってしまいます。　

「ふきのとう」と「蕗(フキ)」について
調べてみました。

フキは、一つの株から花と葉柄が
別々に育つ、少し変わった植物です。　
　
つまり花の部分的がふきのとうになります。
恥ずかしながら知りませんでした😅

フキノトウが花をつけた後、
葉が伸び出し、葉柄が長く育って、
蕗の旬（4～6月頃）を迎えます。

蕗は食卓に煮物として並ぶのですが、
私はちょっと苦手です。

ちなみに、フキの花には雄と雌が
あるようですが、判別するのは花の色
（一般に雄花は黄、雌花は白）
だそうなので、つぼみの時に収穫する
フキノトウの場合、見分けるのは
難しいようです。

日々、春を少しずつ感じながら…
春はもうすぐそこですね。

今日も1日よろしくお願いします‼️

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp

ワンズホームページ　https://www.wands-co.jp

ワンズチャンネルはコチラ▼
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA
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こんちには、ジェイです♪

高学年の子どもたちも多く来所しているので少しずつですが、いろんな取り組みに挑戦しています。
毎週月曜日には高学年中心にパソコンを使った活動をしています。
主に、キーボードの使い方を知るタイピング。
そしてスクラッチというプログラミングを行っています。

スクラッチは、小学校でも取り入れているプログラミングアプリで、子どもたちには見慣れているものです。
やり方の手順が書かれている用紙を見ながら進めていきます。
指示通りに…と思い進めますが、意外と難しいものですね。
苦戦する子どもたちですが
「先生、これどうやればいいの？」
「先生これで、こうやってさ、、」と話しながら楽しく行っています。
30～40分程の時間をとても集中して取り組んでいます。
いつもとまた違う姿を見れるとてもいい時間になっています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
ワンズチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA
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こんにちは！
ワンズアドヴァンスです！

施設外作業で伊予柑の作業が
入って来ました。

伊予柑にはたくさんの栄養価があり
・なんと言ってもビタミンC
歯肉炎の改善や、免疫力をアップして
風邪などの感染症を予防する効果があります。

・クエン酸で疲れ知らず
疲労物質である乳酸の分解に作用する事で
素早く疲労を回復する効果があります。

・シネフィリンとビタミンCの
ふたつの力で風邪を撃退
シネフィリンは気管支を緩める効果があり
喉に起こる風邪に有効とされています。

この時期感染症にかかりやすい
時期ですが負けずに
冬を乗り越えましょう！

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

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・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
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「スキルアップを目指したい！」
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「就労定着（継続）したい！」
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おはようございます！
ワンズ　ブリッジです(^ ^)

寒暖差や天候が大きく変わっている
今日この頃。
体調管理はしっかりできていますか？

昨日からメンバーさんのお仕事を
お伝えするホワイトボードを変えてみました。

ブリッジは基本的に
2箇所で作業しています。
なので、ボードを二つにして
どこで仕事をするのか
一目でわかるようにしています。

今までは朝礼の際と
午後の作業に入る前に
名前と仕事をボードを見せながら
口頭でもお伝えしていました。

今後はメンバーさんに
見て確認していただき
わからなければスタッフに聞いてもらう
と言う形に変更していこうと思っています。

仕事をスムーズに行うために
メンバーさんの意見を聞いたり、
スタッフが意見を出し合って
試行錯誤しています。

困ってしまうメンバーさんも
もちろんいらっしゃるのでしっかりお伝えして
お仕事に取り組んでもらっています！

寒い日が続きますが、
今日も一日頑張っていきましょう！！

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こんにちは‼ジェイです♪

巷ではコロナの流行もさることながら、インフルエンザも元気になっているようです
“(-“”-)”皆さまお気をつけください…m(__)m

今日はスタッフの最近の学びについてレポートさせていただきます(‘ω’)ノ

私達スタッフは来る日も来る日も「どうしたらお子さん達の力を高めることができるだろう？」と話し合いを行っています✨
活動一つ取っても日々、PDCAサイクルを回しています♪

「何をいまさら？」と思われるかもしれませんが、今回は可視化の重要性を改めて教わりました。（字が汚いのは…多めに見てね💛）
可視化をするとお子さん達の動きが劇的に違う…。トラブルが減少し、集中力が伸びたのです‼
自分の作業分担を可視化したことで「他児の役割を自分の役割を混同してしまう」ということがなくなりました。またスタッフも「今は○○君の番だよ」と伝えやすくなりました。
また活動内容を細分化することで「いくつやるの？なにやるの？あとどのくらいやるの？」などが分かり、今するべき活動に集中できるようです。

口頭でのコミュニケーションはもちろん大切です。それでも可視化することでトラブルが減り、“できた”を高めることができるのであれば使わない手はないですよね(*ﾉωﾉ)

「言葉は伝わらない」

ある尊敬する方から教わった言葉です☆彡
今一度、心に留めて日々の療育に携わっていこうと思います(^_-)-☆

今日より明日、小さな“できた”のために♪

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みなさん、こんにちは
ワンズネクストです。

最近、ワンズネクストでは「オープンウィンドウ６４」というメソッドを元に自己理解の講座を行いました。

これは、目標達成のための具体的な行動を洗い出せる効果があります。

「～したい」や「～になりたい」など、誰しも希望や目標を持つことはあります。
目標を達成するには具体的な行動に落とし込む必要がありますよね。

じゃあ具体的にどう行動すればいいんだろう？と思いつかないこともしばしば。

そこでこのメソッドでは前８１マスを使って、目標を達成するための６４個のアイディアを書いていきます。

例えば目標が「一般企業に就職したい！」だとします。

その目標を中央のマスに書き込み、周りの８マスにはその目標達成に重要なキーワード、概念を書いていきます。
例：体調管理・障がいの自己理解・実習・面接練習・行動力・・・など

そしてその８つのキーワードごとに８つの取り組むべき「具体的な行動」を書いていきます。
例：体調管理→服薬管理をする・リラックスを心がける・不調になる前に相談する…など

そうすることで最終的に目標達成のための６４個の具体的行動が導き出されます。

この方法は自分でも分かっていなかった自分の実力や思考を知ることに繋がります。

目標に対して８つのキーワードが出せない場合はその目標に対して基礎的な知識が無かったり目標達成のスキルが不足していることもあります。

始めはなかなか完成度の高い物を書き出せる人はほとんどいません。
むしろ、書けなかったマスや具体的な行動が思いつかなかった場合は今後の「自分の伸びしろ」と捉える事が重要です。

得意な事はそのまま活用し、分からなかった分野や苦手な事は勉強したり他者からアドバイスをもらうなどして目標達成に近づくことがこのメソッドの大切なプロセスです。

思考の整理、相談のツールとなります。
ぜひ、ワンズネクストで自己理解の講座を体験しに来てくださいね。見学・体験お待ちしています。

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
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就労移行支援事業所 ワンズネクスト
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◆電話　0268-71-6505
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こんにちは。アルファ＆ステップです！

メンバーさんとの会話の中で私がふと
だじゃれを言うと、そのメンバーさんから
次々とだじゃれが出てきました。

すごく楽しそうに次から次へと考えて
その度クスクスと笑いなんだか楽しい
時間でした。

駄洒落（だじゃれ）とは、同じ或いは非常に似通った音を持つ言葉をかけて遊ぶ一種の言葉遊び。

言葉遊びは
考えないと出てこないしなかなか頭を使う
遊びだと思います。
脳科学的にもだじゃれは脳を若返らせる
効果があると言うことです。

だじゃれはシンプルな言葉遊び
でありながら、実は高い創造性と柔軟な発想が問われる知的活動との事です。
だじゃれを使いこなすことができれば、
ふだんのコミュニケーションを円滑に進めたり、ビジネスシーンで交渉を有利に進めたり、新しいアイデアを生み出すことだってできる（かもしれない）。

皆さんもおやじギャグなんて恥ずかしい！
と言わず脳の活性化のために普段の会話の
中にだじゃれを取り込んでみてはいかがで
しょうか(〃’▽’〃)

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
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