障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは、ジェイです✨

ジェイの春休みは様々な活動を用意し、お子さん達と楽しみました❤️
火、木はクッキング
ということで皆で昼食作りを行いました（╹◡╹）♡
スタッフ主体でメニューを計画する事もあれば、お子さん達で意見を出し合うこともありました✨
皆で計画し、買い物へ行き、調理をしました♫
（写真はハンバーグ、オムライス、ニラせんべい、ポップコーンです）
それぞれに役割分担をし、安全に気をつけながら調理することができました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

スタッフも少しずつ、お子さんの嗜好が分かってきました！
これからも定期的にクッキングをしていきます✨

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
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こんにちは。ワンズアルファ&ステップです。

少し前にもストレッチについて載せさせていただきましたが、今回もストレッチについて掘り下げていきたいと思います!!

私が取り入れてるストレッチのひとつが、朝起きてすぐのお布団の中でのストレッチです。

まずは
布団なかで両手を上に両足を下にぐんと伸ばします。

イメージはお腹がペタンコになるぐらいです。
伸びたらそこから、お尻を右左にクネ、クネ動かします。

それが終わると横に向いて胸を反らすよう両手を上げて後に伸ばして足も後に反らします。
海老反りみたいなイメージです。
それから丸めてアルファベットのＣを作るように緩めます。
これで朝から腸の動きをよくすることができて、私は気に入っています。
それから起きたあとにやはりコップ1杯の常温のおみずかお茶を飲みます。
白湯を飲みたいところですが、なかなか時間がないので、、、。

冬は常温でも冷たいのでレンジで軽く温めていました。

また他にも良いストレッチ、健康法あれば、是非教えてくださいね。

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一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは、ワンズネクストです。
暖かい日が続き桜🌸も満開になりました。
春を感じますね！

ネクストでは朝礼時に
身だしなみをチェックする時間があります。
メンバーさんご自身で鏡を持ち
今日の状態はどうか確認します。

髪型…「寝癖はありませんか？」
服装…「季節や作業内容に合った服装ですか？」
靴下…「穴があいていない清潔なものですか？」

ほんの一部を紹介しましたが
頭から足先まで隅々まで確認します。
自分でチェックすること
また周りの方同士見ること
意識することはとても大切です。
スタッフも企業に近い目線でチェックさせてもらいます。

身だしなみとは
「相手に不快感を与えない服装や振る舞い」
服装だけでなく、振る舞いも含まれています。
４月、ネクストでも新年度が始まりました。

改めて自分の身だしなみを
確認し整えていきましょう。
今日も一日よろしくお願い致します。

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
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こんにちは！
ワンズアドヴァンスです！

メンバーさんとの会話で
「お花見行きましたか？」と
会話がありました。

今年はどこにお花見に行こうかな？
なんて計画を立てている方も多いかと思います。
たくさんの桜があって
写真映えするスポットは…と考えた時
候補の一つに川沿いを
思い浮かべた方はいませんか？

なぜ桜の木が川沿いに多いか
皆さんご存知ですか？
昔、大雨が降ると
川が氾濫しやすく
土手が決壊することも
しばしばあったそうです。

今のようにインフラ整備が
整っていなかった時代の人は
どうすれば土手が決壊しないのか
懸命に考えました結果

土手に桜を植えれば
毎年多くの人が花見に訪れて
自然と土手を踏み固めてくれるに違いない！
そうした先人の知恵から
川沿いには桜が多く
植えられるようになりました。

桜を見て気持ちをリフレッシュして
今日も1日頑張りましょう！

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
Mail：advance@wands-co.jp
ワンズホームページ　https://www.wands-co.jp

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おはようございます。
ワンズブリッジです！

令和5年になり3か月が経ち、
早くも4月になりました。

新年度となり、ブリッジには
新しく仲間になったスタッフや
メンバーさんのおかげで事業所が
いっそう賑やかになりそうです！

さて、ブリッジでは
今月から2箇所の施設外作業が
新しく始まります。今までは
施設外といっても
事業所近くの場所での
作業のみでしたので、
スタッフである私達でも初めての
場所での作業は緊張します。

作業に行かれるメンバーさんは
皆やる気満々です！
早く仕事を覚えて日々のお仕事の
モチベーションの１つとなるように
頑張りたいと思います！

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp

ワンズホームページ　https://www.wands-co.jp
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今年は開花が早かった桜。
上田城も週末には満開でした。

コロナ禍では密を避けるために午前と午後に分散出勤にご協力をいただいていましたが、社会全体が以前のように戻ってきて、ネクストでも分散出勤を終わりにして一日出勤にしました。
午前・午後に分散してもその日は同じようなカリキュラムになるように計画していました。
月曜日のアクティブも午前1コマ目、午後1コマ目、と２回用意していましたが、今月からは朝の１コマ目のみと、以前のように戻りました。

アクティブと言っても、激しい運動をするわけではありません。
基本の「歩く」ことをメインにやっています。
特別なことをせずとも、歩くことが足腰の丈夫さにつながっていきます。
とかく長野県にいると車社会なので、歩くことが極端に少ないと言えます。

月曜日の朝、なんとなく気持ち体も重くなりがちなところを
アクティブでリフレッシュするイメージの方や、やる気を出すイメージの方、
それぞれの気持ちで参加されました。
目的地は土曜企画でもお花見をした「上田城」！
行って帰ってくるのにちょうどいい場所にあり、ほぼほぼアクティブの目的地になりますが、お天気も良く、ちょうど見ごろの桜を見て１週間のスタートを気持ちよく切れました。

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おはようございます。
ワンズ　ブリッジです(^^)

１年間というと、1月～12月を
思い浮かべますが、
学校や企業では、4月～3月を
１年間と捉えますね。

３月で、年度が終わり
４月からは新しい年度が始まります。

本日よりワンズ　ブリッジは
新年度のスタートです！

前年度のブリッジは、まだまだ
始まったばかりで
メンバーもスタッフも少なく…

徐々に徐々に人数も増え、
ありがたい事に、お仕事の
受注もたえず頂いています。
新しく施設外就労も増え、
より選択肢が広がりました。

A型や一般就職を目指す。
月に4万円以上の工賃を稼ぎたい。

そんな想いをチカラにかえるために、
スタッフも試行錯誤した１年間でした。

定期的に行っているメンバー研修会や、
個別面談。毎日の日誌など、
様々な取り組みを行い
少しずつチカラを付けているメンバー、
そしてそれを、サポートし
スタッフもまた、チカラを付けています。

支えているようで、支えられている。

目標を見つけ、それに向かって
今出来る事は？と、悩みながらも
次のステップへと、着実に
１歩ずつ進みはじめています。

メンバー、スタッフ共に
新しい仲間も加わり、より一層
賑やかに。そして、また１歩ずつ。

それぞれのスタートを☆

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こんにちは♪ジェイです☆彡

春はなんだかウキウキしますね❤

ジェイの事業所の周りにはたくさんの社会資源があります☆彡今日はその中の一つ「白鳥神社」へ行ってきました。
私(スタッフO)は幼少期に沢山神社で遊んだ思い出があります。何か特別な遊具があったわけではないと思いますが…友達と神社に集合し「鬼ごっこ」や「ダルマさんが転んだ」など暗くなるまで楽しみました。
最近では何かイベントや行事がないと神社に行く機会はめっきり減ってしまいましたが…。
今回、子ども達と白鳥神社に行ってみるとビックリ‼
子ども達は凄くいい顔をして遊ぶではありませんか(^o^)丿
めちゃくちゃ楽しそう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
昔も、今も神社には子ども達を笑顔にするパワーがあるんですね♪
加えて…子どもは遊びの天才だ❤

これからも子ども達に喜んでもらえる活動を計画していきたいと思いますm(_ _)m

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ワンズ　Ｊ（ジェイ）
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こんにちわ
ワンズアルファ＆ステップです
上田市内のいたるところで
桜のピンクと青空のコラボが見られます
先週末の上田城周辺は…
大🚗渋🚌滞🚙！！
長野県外ナンバーの車も数多く
そんな活気あふれる様子を見て
上田の千本桜は
大事な大事な財産だと
改めて感じました＾＾
4月に入り
初めての土曜日のアルステは
〝青空キッチン⭐︎〟
調理企画のメニューはカツカレーで
揚げ物をするから…という
その後の掃除の苦労のことも考え(^^;)
屋外で調理をすることにしました☺︎
先週の土曜日はあいにくの雨で
屋外で身体を動かすことが
できなかったので
ただ調理するだけではもったいない！と
周辺環境に配慮しながらの
キャッチボール( ◠‿◠ )⚾️
数人がキャッチボールを始めると
ソロソロ…とみんな屋外に出てきて
始まる日光浴
日光浴をすることでつくられるビタミンＤ
ビタミンＤは
免疫の機能を調整・維持するなど
体の中でホルモンのように働いて
体中の細胞にさまざまな指令を出す
重要な働きを担っています
別名「日光ホルモン」
この日は気温も高く
いつも調理の中心メンバーNさん
額に汗を光らせながら
青空キッチンを楽しんでいました＾＾
いつもありがとうございます！
新たな年度のスタート
青空ばかりではないことと思いますが☺︎
アルステらしく楽しく
頑張っていきましょう٩( ᐛ )و
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