おはようございます😊
ワンズブリッジです！

昨日、9月1日は「防災の日」でした。

最近は、全国各地で豪雨や地震などのニュースを耳にする機会が増えています。
「いつ起こるかわからない」と分かっていても、普段の生活の中では、なかなか防災について考えたり、準備をしたりすることは難しいですよね。

でも、災害はいつ、どこで起こるかわかりません。
いざという時に
「何を持って避難すればいいの？」「どこへ逃げればいいの？」と慌てないためにも、日頃から少しずつ備えておくことが大切です。

例えば、
・非常食や飲料水の確認
・懐中電灯やモバイルバッテリーの準備
・避難場所や避難経路の確認
・家族や大切な人との連絡方法の確認
など、できることから始めてみるのも良いですね😊

また、災害が起きた時には、自分の身を守るだけでなく、周りの人と声を掛け合い、助け合うことも大切です。

防災の日をきっかけに、
「もし今日、災害が起きたらどうする？」
と、一度考えてみるだけでも大きな一歩だと思います。

ブリッジでも、メンバーさんやスタッフみんなで防災について考え、いざという時に落ち着いて行動できるよう、日頃から意識していきたいと思います。

「備えあれば憂いなし」✨

いつ起こるかわからないからこそ、
できることから少しずつ備えていきたいと思います。

本日もよろしくお願いします😊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP▼▼　https://www.wands-co.jp
インスタ▼▼　https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちはジェイです♪

先日活動で、「自分のペアをさがそう！」をおこないました🧩
​ねらいは、
・同年代とのコミュニケーションを楽しむ
・お友達に話しかける
としました。

​持っている絵カードと同じペアになるお友達を探し職員に報告に行きます！

「何のカードもってる？」と積極的にお友達に話しかける姿が多く見られました🗣️✨
自分から話しかけることが苦手なお子さんも声をかけてもらえると嬉しそうにして活動に参加することができていました☺

​ペアだけでなく、3人、4人とグループの人数を増やしていく活動にもみんなで挑戦！
普段関わる機会が少ないお子さんも活動を通してコミュニケーションをとることができました😊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
毎日に楽しさを。
小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。ジェイです😊

夏休みが終わり、新学期がスタートしました🏫✨

ジェイでも、夏休み中の賑やかな毎日から少しずつ普段の生活リズムへ戻りつつあります😊

子どもたちの中には、学校からジェイに来ると「今日は疲れた〜！」と話してくれる子や、いつもより少しゆったり過ごしたい様子の子もいます🍀

夏の暑さによる疲れや、夏休み中のたくさんの活動、そして新学期のスタートなど、この時期は知らず知らずのうちに心や体に疲れがたまりやすい時期でもあります。

子どもたちは、自分の疲れをうまく言葉で伝えられないこともあります。

「いつもより元気がない」
「ちょっとしたことでイライラする」
「集中が続きにくい」
「やりたくないと言うことが増えた」

そんな姿も、もしかしたら心や体からの「ちょっと疲れたよ」というサインかもしれません🌱

ジェイでは、「いつもと少し違うかな？」という小さな変化にも目を向けながら、その日の子どもたちの体調や気持ちに合わせて過ごせるよう心がけています😊

🍂【秋バテを防ぐために、今日からできること】

🍚 3食をしっかり食べる
💧 涼しくなっても水分補給を忘れない
😴 十分な睡眠をとる
🛁 お風呂でゆっくり体を温める
👕 朝晩の気温に合わせて服装を調整する
🌿 疲れているときは、ゆったり過ごす時間をつくる

たくさん頑張ることも大切ですが、ときにはゆっくり休むことも大切です😊

秋も、子どもたちが安心して笑顔で過ごせるよう、一人ひとりの「今日の気持ち」や小さな変化を大切にしながら、これからも一緒に過ごしていきたいと思います🍁🍀
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
毎日に楽しさを。
小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは
ワンズネクストです。

本日から9月
暑さはまだ続きそうですが
空色は秋の気配です。

就労移行支援事業所ワンズネクストでは、
日々の支援をより良いものにしていくために
「ケース検討会」を実施しています。

就労移行支援では、
一人ひとりのメンバーさんによって、
これまでの経験や就職に対する思い、
得意なことや苦手なこと、
必要な配慮も異なります。

そのため、「この方法が正解」と決めつけることはできません。
スタッフ一人ひとりが支援について
考え、悩み、時には立ち止まりながら、
より良い方法を探していくことが必要です。

今回のケース検討会では、
メンバーさんへの関わり方や支援の方向性について、
スタッフそれぞれが意見を出し合いました。

一人で考えていると見えなかった視点も、
複数のスタッフで検討することで、新たな気づきにつながります。

私たちが大切にしているのは、
「トライ＆エラー」の姿勢です。
やってみなければ分からないこともあります。

もちろん、支援を行った結果を振り返り、
「この方法で本当に良かったのか」
「もっと良い関わり方はなかったのか」
と検証することも欠かせません。

挑戦し、振り返り、改善し、また挑戦する。
その積み重ねが、支援の質を高めていくと考えています。

経験を重ねるほど忘れてはいけないのが「初心」です。
目の前のメンバーさんにとって、
今、本当に必要な支援は何なのか。
私たちは慣れや思い込みにとらわれず、
常にこの問いを持ち続けたいと考えています。

ワンズネクストは、
これからもスタッフ同士が学び合い、
支援を振り返りながら、トライ＆エラーを繰り返していきます。
一人ひとりの「働きたい」という思いに真摯に向き合い、
初心を忘れず、より良い就労支援を目指していきます。

ワンズネクストでの
見学・体験いつでもお待ちしております。

また、ワンズInstagramの
フォローいただけたらうれしいです。
https://www.instagram.com/wands_nagano/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはようございます。
ワンズブリッジです^_^

先週、市内の大学から3名の実習生さんが4日間、ワンズ・ブリッジに来てくれました✨

検品やお菓子の袋づめ作業、納品への同行、また施設外作業へと実習生さんにも一緒に加わっていただきながらの慌ただしい4日間となりました。

それでもメンバーさんたちとはすぐに打ち解け、休憩時間におしゃべりをしながら、あっという間の4日間となりました。

最終日のご挨拶では、実習生さんの言葉から「充実した実習期間だった」という様子が伝わってきて、スタッフもメンバーさんもとても嬉しい気持ちになりました😊

最高まで別れを惜しんでいる姿が印象的でした。
若い実習生さんたちの元気なパワーに、私たちも元気をもらいました!また会える日を楽しみにしています🌟
いつでも顔を出してくださいね😊

ブリッジには就職へ向けて頑張る仲間が大勢います！
ぜひ一度見学に来てみてください。

見学・体験は随時受け付けております。担当スタッフが丁寧にご説明いたします😉
お気軽にお問い合わせください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP▼▼　https://www.wands-co.jp
インスタ▼▼　https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは ジェイです💫

夏休みが終わり、新学期が始まっていますね🏫
夏休みの思い出を振り返ってみましょう🏔

標高2,000mに広がる「池の平湿原」にお出かけした時の様子をお届けします！
長野県東御市の湯の丸高原にある池の平湿原。
数十万年前の火山活動によってできた火口原に広がる、
とってもロマンあふれる高層湿原です。
標高約2,000mという高さにありながら、
整備された木道や歩きやすいコースが続いているので、
子どもたちと一緒に本格的な自然散策を楽しめるのが魅力です！

ひんやりと心地よい澄んだ空気に包まれながら歩き始めると、
目の前にはどこまでも広がる空と豊かな緑の大パノラマが！

「このお花の名前はなんだろう？」「風が気持ちいい～！」と、
子どもたちもワクワクした足取りでどんどん進んでいきます🙌

湿原の周りには見晴らしスポットもあり、
少し登るごとにガラリと変わる景色に大興奮！
季節ごとに色とりどりの高山植物が咲き誇り、
歩いているだけで自然のすごさや美しさを肌で感じることができます。

日常の喧騒を離れて、
標高2,000mのダイナミックな大自然の中で思いっきり深呼吸。
五感をフルに使って、心も体もすっきりとリフレッシュできた最高の一日になりました✨
これからも、子どもたちと一緒に出かけた日々の楽しい活動をたくさんお届けしていきたいと思います🍀

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
毎日に楽しさを。
小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。
ワンズネクストです。

みなさん、職場や日常の人間関係で、「どうもこの人は苦手だな……」と感じる相手はいませんか？
全員と仲良くできれば理想的ですが、実際は価値観や相性が合わない人がいて当たり前です。

今回は、苦手な人と関わる際に自分の心を守るためのポイントを3つご紹介します。

1. 「ビジネスライク」な距離感を保つ
   無理に相手を好きになろうとする必要はありません。会話は「挨拶＋要件のみ」にし、必要以上のプライベートな話題には踏み込まないことが大切です。丁寧かつ事務的な対応を心がけるだけで、無用なトラブルを防げます。
2. 相手に期待しすぎない
   「なんでこんな言い方をするんだろう」「もっと配慮してほしい」と考えるとストレスが溜まります。「この人はこういうタイプなんだ」と割り切り、相手の言動を変えようとしないことが、自分の心を穏やかに保つ近道です。
3. 「課題の分離」を意識する
   相手の不機嫌やトゲのある態度は、相手自身の問題であり、あなたの責任ではありません。「自分に原因があるのかも」と抱え込まず、相手の感情と自分の感情を切り離して捉える癖をつけましょう。

合わない人と無理に親しくなる必要はありません。
自分を守るための心地よい境界線を引きながら、適度な距離感でスマートに交わしていきましょう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：長野県上田市常田２丁目３５−６
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp

◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは
ワンズネクストです😊

ネクストでは定期的に
管理栄養士さんに講座をお願いしています。
今回の内容は〖食事と睡眠〗について。

睡眠の悩みを抱えていらっしゃるメンバーさんも多く
まさにタイムリーな内容でした！！
皆さん集中して聴かれていました。

食事から採るトリプトファン（アミノ酸の1つ）は、
夜に自然な睡眠を促す“メラトニン”というホルモンを
作るための材料になるそうです。

トリプトファンを含む食材には
肉・魚・卵・乳製品・大豆製品などがあり、
身近なものが沢山！　だからこそ、
普段の食事にバランスよく取り入れることが
大切なんですね。

また、食事以外にも
朝日を浴びる、日中活動する、就寝前のブルーライトを控えるなど、朝からの過ごし方が良質な睡眠につながっていることを学ぶ機会になりました。

食事/栄養を通じて
健康や生活について考える管理栄養士講座✨
メンバーの皆さんからは
「とても分かり易かった」
「食べられるものから取り入れていきたい」
など感想が聞かれていました。

ご自身の生活を振り返り、今できることを
整理するきっかけにしていただきたいと思います。
心身ともに健康に働きつづけるための
準備をしていきましょう。

見学・体験いつでもお待ちしています
ワンズInstagramもフォローいただけると
嬉しいです♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。
ワンズネクストです。

誰にでも、仕事や人間関係、日常生活の中で「うまくいかなかった」「失敗してしまった」という経験がありますよね。
失敗すると、「自分はダメだ」「またやってしまった」と自分を責めてしまうこともあります。
しかし、失敗は自分を責めるための材料ではなく、これからの行動を考えるためのヒントにもなります。

そこで今回のSST講座では、ワークシートを使って、自分の経験を振り返りました。
さらに「頭・心・行動」の視点から、なぜそのような行動になったのかを整理。
最後には「私の失敗攻略法」として、同じような場面が起きたときに、次はどんな行動を選ぶかを考えました。

「分からないときは早めに確認する」
「焦ったら一度立ち止まる」
「感情が強くなったらすぐに返事をせず時間を置く」など、それぞれが自分に合った方法を考えることができました。

「失敗しないこと」だけを目指すのではなく、失敗したときにどう立て直し、次の行動につなげるかを練習することも大切です。

失敗しない人を目指すのではなく
失敗したときに次の行動を選べる人を目指していきましょう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：長野県上田市常田２丁目３５−６
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp

◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊