障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
通称「アルセカ」です

春は寒暖差などの気温の変化が大きいことに加え、異動・転勤・新生活の始まりなど生活が大きく変化する季節です。
変化に対応するため、外部の刺激に適応して体を健康な状態に保つ「自律神経」が過剰に働きます。その結果、心身の調子を崩しやすくなり近年では春バテと呼ばれています。

□具体的な症状
・体がだるい(疲労感、倦怠感)
・眠い、朝起きるのがつらい
・肩こり、腰痛
・頭痛、めまい
・便秘、下痢
・イライラ、気分の落ち込み

□春バテの原因
・寒暖差の影響
・天候や気圧などの影響
・生活環境によるストレスの影響

□春バテの予防と対策
・栄養バランスの取れた食事を取る
・腸内環境を整える食事を意識する
・十分な睡眠を取る
・適度な運動を行い、リラックス方法を見つける
・湯船に浸かる
・体温調整と服装の工夫を行う
・自分なりのストレス発散・疲労回復方法を見つける

３月は季節の変わり目の時期です。
自分の体調の変化に敏感になり、季節の変わり目を健やかに乗り越えていきましょう

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます(^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！

・長野県指定 就労継続支援Ｂ型事業所
　ワンズ　アルファ＆ステップ　セカンド
・住所　上田市国分1‐943‐8
・メール　work.life2@wands-co.jp
・電話　0268-71-5810
・WEB　https://www.wands-co.jp
・instagram　https://www.instagram.com/wands_nagano/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは、ジェイです♪

今回は、工作で『キラキラメダル』を作ってみました🏅
凹凸があり大小様々な、キラキラしたシールをたくさん準備しました！
宝石みたいです✨
たくさんのキラキラシールの中から、自分で好きなようにデザインをして作りました😊

シールは、グループの友達と分け合うように用意してみました👀
チームの中で・・・
「おれ、これ一つもらってもいい？」
「これつかってもいい？」
と使いたい物を友達に確認しながら作る場面がありました👏

子どもたちには、『メダル🏅』と伝えましたが
『宝石玉』や『コマ』のように自分たちで考えて作って楽しんでいました♪
コマを作っていた子は、台紙には穴をあけずに両面回せるように工夫をしていました！
コマのように回したところを、周囲の子から「きれい！」と言ってもらえ、嬉しそうでした☺️🌟

今回の目的は・・・
『目と手の協調』　『空間を把握する』を目的に取り組んでみました！
小さいシールを台紙から剥がす工程、意外と指先を使います。
丸い台紙をシールで埋め尽くしている子、デザインを左右対称に計画的に貼る子、個性が光っていました✨
どの子も、完成するまで集中して取り組むことが出来ました🌟
完成した後は自分の首に下げていたり、スタッフに「できた！」と見せてきてくれる場面がありました🤗
これからも様々な活動に取り組んでいきたいと思います💓

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは、ジェイです♪

3月に入り、卒業式の練習が始まったり、送る会があったりと日課が変わり、そわそわしますね😂
もう２週間もすれば、卒業式🎊春休みになります✨

ジェイにも数名、
小学校を卒業するお子さんや、中学校を卒業するお子さんがいます。
保護者の皆さんにも大きな節目となることと思います。

多くの時間を過ごした学校からの卒業は、感慨深いものと思います。
卒業はゴールでもあり、新しいスタートでもあります。
新生活への希望や、不安、様々な感情があるかと思います。
そんな気持ちに、寄り添い、出来る限りのサポートをしていきます！

みんなの将来は、多くの可能性に満ちています🎉

春休みの中で、楽しい活動、お祝いができたらと思います☺️
お楽しみに✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはようございます
ワンズブリッジです❄️

3月で暦のうえでは春なのに
雪が降りましたね⛄

混むだろうと早めに出たのですが
いつもより30分早く着いてしましました❗

昨日はメンバーさんが
歩きやすいように雪かきを行ったのですが、
雪が水を含んでいて重く少し筋肉痛です😅

今日と明日は天気が良さそうなので
雪は溶けそうですね✨

ブリッジでは見学、体験
いつでもお待ちしています😊
お問い合わせ下さいね❗

本日もよろしくお願いいたします🙌

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP▼▼　https://www.wands-co.jp
インスタ▼▼　https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはようございます。
ワンズブリッジです！

昨日は久しぶりに
積もるほどの雪が降りました。
先週は日中は薄着でいられるほどの
暖かさだったので、
早めに春が来たかな、と
嬉しかったのですが
今週は冬に逆戻りですね😭
寒暖差が大きいので
体調管理に気をつけて
過ごしたいと思います。

さて、ブリッジでは
いくつかの施設外作業に
行かせていただいていますが、
その中の１つである果樹園では
りんごの木の枝を
切り落としたものを拾って
集める作業をしています。
お世話になっている果樹園は
とてもたくさんの数の畑があり、
1年を通して様々な種類の
作業があるため、
毎回充実した時間となっています。

しばらく枝拾いが続くと思います。
今年も立派なりんごやぶどうが
できるように精一杯お手伝い
させていただきたいと思います！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP▼▼　https://www.wands-co.jp
インスタ▼▼　https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは、ジェイです♪

先日、活動で“シール探し”を行いました！
お子さんには、壁に向かって立ってもらい、背中側の見えない部位に大中小それぞれの大きさのシールを職員が貼っていきます！
その貼られたシールを見ずに感覚を頼りにはがしていきます☺

この活動のねらいは、
・ボディイメージを育む
・視覚ではなく触覚を意識する(貼られた感覚を頼りにシールを探す)
・シールを貼られた場所を覚えておこうと意識し続けることで集中力を養う
の三つです✌
今回はあえて普段意識しにくいような場所に貼ってみました‼️

お子さんによって、
・見えないと体の感覚だけで探すのに時間がかかってしまう
・どの部位もスムーズにはがせることができる
・職員の声掛けがあれば見つけることができる
・シールが見える位置であればはがすことができる
など様々な様子でした！

トイレでのふき取りやお風呂での体の清拭など目で見えない場所を洗う際にボディイメージや触覚が必要な要素の一つとなります！
今後も活動で“見えない場所も意識できる”ような活動を取り組んでいきたいと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはようございます！
ワンズ　ブリッジです！

先週は暖かい日が続いていましたが
今日から一変して、真冬のような
寒さに戻るようですね。🥶
寒暖差による体調の変化には
お気をつけくださいね❄

ブリッジでは請け負っている製品の
質を高め、メンバーさんも
作業しやすくなるような、やり方がないかと
日々奮闘しています。
口頭で付け加えるような小さな
変化もあれば、道具の配置が
変わるような変化もあります。

作業のやり方が変わった際には、
メンバーさんにご負担を
おかけすることもありますが、
いつも前向きに受け入れてくださることに
感謝しています☺️

試行錯誤を重ねながらも、
メンバーさんと一緒により良い環境を
作っていけるよう、これからも
工夫を重ねていきたいと思います！

ワンズ　ブリッジへのお問い合わせ、
いつでもお待ちしております。

本日は朝から雪ですね。
足元に気を付けながら出勤を
お待ちしております❄

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP▼▼　https://www.wands-co.jp
インスタ▼▼　https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは
ワンズネクストです！

2桁台の温かい春の陽気から
一気に雪に見舞われた今日。
思いのほか積雪があり驚きました。
通勤への影響が出た方もいらっしゃった
のではないでしょうか。

ネクストのメンバーさん達も
お車で通われている方も多く、
雪による渋滞の影響で
数名の方から遅刻の連絡が入りました。

備えてはいても想定外のことが起きる
こともありますよね。
まずは安全に通勤していただくことが第一！
そして遅刻や欠席の場合には
就業時間前に勤務先へ連絡を入れることも
大切な責任です。

日頃から情報をこまめに確認し
事前準備をしっかりとしていきましょう。
また、イレギュラーなことにも
落ち着いて丁寧に向き合い、
就労へのステップにしていただきたいと思います。

ネクストでは様々な講座やワーク
実習を通じて就職へのサポートをしております。
見学・体験いつでもお待ちしています。

ワンズのInstagramも
フォローいただけますと嬉しいです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは、ジェイです♪

今回は子どもたちが来てからの宿題・自立課題について紹介をしたいと思います🌟

ワンズに来てからまずは『宿題』に取り組みます。
宿題がない子もいるため、自立課題（机上課題）を準備しています。
それぞれの「できた！」という自信を持つために
・一人で取り組む時間
・手先を使った活動
・日常生活スキル
・認識、マッチング(色、形、文字)
などを目的に取り組んでいます。
ワンズでは、スタッフが自作で作った自立課題や色や絵のマッチング、パズル、色分けなど様々な活動を用意しています😊

どんな力を伸ばせそうか、できる範囲はどれくらいか等日々の支援から子どもたちの様子を観察することが大切です。
宿題だけではなく、こどもたちの『一人でもできた！』を伸ばしていけたらと思います。また、子どもたちの新しい一面が見れたり、日々の成長が見られるチャンスでもあると思っています🤗

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊