障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは、ジェイです🌱

ジェイではコーナー遊びといって、3,4種類の遊びを提示し、遊びごとにスペースを分けた環境で好きな遊びを選んで過ごしてもらう活動を定期的に行なっています！
決まった選択肢の中から、自分で遊びを選ぶことで、主体性や自分で選んだからこそ生まれる集中力、また比較的少人数の集団になることで、コミュニケーションが生まれやすくもなります💫

実際に、自由時間だと何をするか悩む子がスムーズに遊びを選んだり、普段あまりやりとりのない子とコミュニケーションを楽んだりする姿もあります🌷

選択肢は多すぎると選択すること自体をやめたり、慣れ親しんだ１つの選択肢に偏ったりしやすくなることがあります。
2〜4択くらいだと選択すること自体への意欲が高まったり、新たな選択肢にも手を伸ばしやすくなったりするとも言われています💪
選択肢の数を調整することは、可能性を広げるきっかけとなる場合もあるのですね🪽

選択しやすい環境で、些細なことも含め選択し経験することは、その人らしさを見つける・はぐくむこと、またその人の中にある選択肢を増やすことにもつながります🌳✨

今後もジェイでは、さまざまな活動を通して、体験・経験を重ねることで、子どもたちの中にある選択肢を増やしていけるような時間をつくっていきたいと思います😌❣️

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは！
ワンズアドヴァンスです！

施設外作業の靴置き場にて、
靴が綺麗に揃えて並んでいました。
靴が綺麗に並んでいると、
いつも「履き物を揃えると心も揃う」
という詩を思い出します。
この詩は、長野県の円福寺という
お寺の藤本幸那住職が作った詩です。

詩の全文を紹介します(^^)

“はきものをそろえると 心もそろう
心がそろうと はきものもそろう
ぬぐときにそろえておくと
はくときに 心がみだれない
だれかがみだしておいたら
だまってそろえておいてあげよう
そうすればきっと 世界中の
人の心もそろうでしょう”

“自分の靴をそろえずに
脱ぎっぱなしにするという行動は、
後の人のことを
まったく考えていないことです
他の人のことも考えることができれば、
円滑な人間関係を築くことができるはずです”
という意味の詩です。

靴を揃えて置くという
ささいな行動ですが、
自分の為、他の人の為に
繋がっているので、
意識して履き物を揃えたいですね(^^)

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
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こんにちは。
ワンズネクストです。

私たちは日常生活でさまざまな人と関わりますが
『ちょうどいい距離感』は人によって違います。

適切な距離を取るのが難しいこともあります。
そこで先日SST講座では『人との距離感』をテーマに行いました。

自分が心地よい距離感はどのくらいか、
ペアになり徐々に距離を縮め
物理的な距離感を確認し合いました。

また、距離感が相手と違った時に
どのように対処すれば良いのか
グループワークになり考えました。

適切な距離感のポイントとして
相手の反応を見ること
一方的に話しすぎない
素直に気持ちを伝えたり断ることも大切
などがあげられました。

人との距離感は人それぞれ異なり
お互いを尊重することが大切だと改めて感じました。
ちょうどいい距離感を見つけることで
よりよい人間関係を築いていきたいですね。

ワンズネクストでは講座やグループワーク
実習などを通して、就職へのサポートを
行っております。
見学、体験いつでもお待ちしておきます。

また、ワンズのInstagramはじめました！
フォローいただけたらうれしいです。

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
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◆電話　0268-71-6505
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こんにちは！
ワンズアドヴァンスです。

早いもので今月もあと
2日で終わりですね！

アドヴァンスでは毎月月末に
翌月の勤務表を配るのですが、
メンバーみなさんから
「もうそんな日？！」
「この前もらったと思ったのに（笑）」

と、月日が経つのは早いようです。

さて、足早に過ぎてしまう日々の中でも、
私たちワンズアドヴァンスでは、
日々の活動や取り組みを振り返ることの大切さを
強く感じています。

振り返りは、成長のための大切なステップです。
自分自身の行動や成果を見つめ直すことで、
何がうまくいったのか、
何を改善すべきかを明確にすることができます。

定期的な振り返りを通じて、
自分の強みや課題を理解し、
次の目標設定に活かすことができますね(^^)

また、振り返りは心の整理にもつながります。
忙しい日常の中で、自分の気持ちや思いを
再確認する時間を持つことで、
安心感やモチベーションの向上にもつながります。

ワンズアドヴァンスでは、
毎日業務後に写真にある日報を書き
ファイルへとじています。
「利用当初はこんな気持ちだったんだ～」
「こんなこと今じゃ当たり前にできてる！」

と先日メンバーさんからお話がありました。
毎日少しずつ書いていたものですが、
この気付きってとても大切だな～と思い
記事にしました。

私たちは、振り返りを通じて
自分自身を見つめ直し、
次のステップに向かって前進するお手伝いをします！

未来に向けて一歩ずつ進んでいくために、
ぜひ振り返りの時間を大切にしましょう。

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
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「最終的には一般就労がしたい！」などの
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おはよう御座います♪
ワイズブリッジです

2月も残り2日です。
28日までしかないので
今月はとても早く感じますね💦

ブリッジでは所内作業が
いくつかあります。
全てに納期があり、日々の
作業の進捗を確認しながら
作業に取り組んでいます。

時には取引先の方の都合で
早まったりもします。限られた人数、
時間の中でどう進めていくか、スタッフ、
メンバーさんが一丸となり
優先順位をつけて効率よく出来る方法を
模索しています。
「忙しいのでいつもよりスピードを
少し上げて作業をお願いします」と
伝えるとメンバーさんも
集中力を上げ頑張ってくださいます。

ブリッジのみなさんのお陰で困った時も
協力して乗り切る事が出来ます👍
ブリッジには助け合いの精神が
いっぱい詰まってまいます💕

これからもブリッジ全員で仕事に
全力を注ぎたいと思います🫡

週の真ん中水曜日😄
本日もよろしくお願いします

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
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「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

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就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
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こんにちは、ジェイです♪

今回はジェイでも言葉かけをご紹介します！
分かりやすいように靴をそろえる場面です。
「靴をそろえなさい！」という命令の言葉はいろいろないい形に言い換えることができます。

①丁寧に
「靴をそろえてね！」「靴をそろえてくださ～い！お願いします☺」
→丁寧に言われると気分もよくなり行動に移す確率が高まります。

➁しよう
「靴をそろえよう」などと誘いかける
→反発になりにくく行動に移しやすくなります。

③断定
「靴をそろえます」と断定するように言う
※この時にきつい口調にならないように気を付けています

④非言語(言葉以外で気づかせる)
目が合ったら靴を指したり目線で伝えたりします
→指示の言葉が減ることで小言に聞こえにくくなります。

届きやすい表現はお子さんによって異なるので、その子にベストな言葉かけや状況に応じた方法で声をかけるようにして命令形にならないような指示を心がけています！

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こんにちは！
ワンズアルファ＆ステップです☆
約2ヶ月ぶりの
🎉ビンゴ大会🎉
開催しましたヾ(´∀｀)ﾉ
番号を読み上げるたび
｢あった!!!｣
｢ないなぁ～｣
｢リーチ(｀･ω･´)ﾊｲ！｣
と様々な声が聞こえてきました
結構早めにリーチになったメンバーTさんは
4リーチなのに全然ビンゴにならず…
最後の方までビンゴにならなかったメンバーKさんは…
まさかの5リーチ(´艸`)ｷｾｷ
相変わらずアルステは
和気あいあい( > ·̫ <)
賑やかで楽しい時間でした☆
気分転換も出来たしお仕事モード
作業効率も上がっちゃいますね(ˊ˘ˋ)｡♪:*°
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは
ワンズアルファ＆ステップです

寒波の影響で寒いが続き
外作業に参加しているメンバーさんからは合言葉のように
「寒いよね〜」「寒いな〜」などの言葉が多く聞こえてきます🥶

さて、アルステは祝日も関係なく営業しています😊
前にもお話したと思いますが
祝日にはお楽しみを入れています
2月の祝日は2回
メンバーさんのリクエストも取り入れ
1回目はアリオにお買い物＆豚汁とデザート作り
2回目はビックボーイのお弁当
どちらの企画もみなさんに好評でした✨
3月の祝日は1回
次は何かな？と今から楽しみにしているメンバーさんのために
みなさんに楽しんでもらえる企画を全力で考えたいと思います☺️

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは！
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
通称「アルセカ」です

現代は「ストレス社会」と呼ばれ、
ストレスは生活において避けては通れないものですよね

特に働く人にとっては、仕事や家庭の責任、人間関係など、さまざまな要素が組み合わさり、日常生活が大きなストレスとなることもあります。
しかし、ストレスを上手にコントロールすることは、心と身体の健康を保つために非常に重要です！
ストレスと上手くつきあうにはどうしたらいいのか、ポイントを押さえておきましょう

ストレス軽減のためのポイント

□リラックス法を取り入れる
・深呼吸：ゆっくりと深呼吸をすることで、リラックス効果を得ることができます。
・マインドフルネス瞑想：静かな場所で座り、目を閉じて呼吸に意識を集中し、深くゆっくりと呼吸します。過去や未来に意識を向けずに、今に集中します。
□バランスの取れた食事を摂る
食事はストレスと密接に関連しています。バランスの取れた食事を摂ることで、身体の健康を保ち、ストレスへの抵抗力を高めることができます。
□適度な運動を行う
適度な運動は、ストレスを軽減するために非常に効果的です。
□質の良い睡眠をとる
十分な睡眠は、ストレスを軽減するために欠かせません。良質な睡眠がとれるようにしましょう。
□ソーシャルサポートを求める
悩みやストレスを相談できる人を見つけるなど、工夫してみましょう。
□ストレス発散法を見つける
ストレスを発散するために、自分に合った方法を見つけましょう。
例えば、
・音楽を聴く
・自然の中で散歩やハイキング、キャンプなどをする
・ペットと触れ合う　など。

ストレスを避けて日々を過ごすことはできません。うまく付き合い、コントロールしながら、心身ともに健康に過ごすことが大切です。
自分なりのストレスとの付き合い方や発散の仕方を見つけておきましょう

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます(^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！

・長野県指定 就労継続支援Ｂ型事業所
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