障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

先日のメンバーさん達との会話
「太って来ちゃったぁ…
　運動しなきゃ！秋だし！＾＾」

また別のメンバーさんが
「土曜日はお萩つくろう」
「月見うどんもいいかも〜」

みなさん秋といえば…という言葉や
秋のお彼岸やその時期に食べるものなど
よくわかっているんだなぁと思いました＾＾

季節ごとの風習を知っておくことは
大事なことですし
コミュニケーションの
きっかけにもなり良い事だと思います

秋というと
紅葉やハロウィンのイメージもあってか
なんとなく想像する色って
オレンジではないでしょうか？
赤や茶色という人もいるかもしれませんね☺︎

オレンジといえば
アルステの色

オレンジは社交性や向上心の色
なのだそう＾＾
また
明るい色なので
楽しくて幸せな気分にもさせてくれる色

アルステメンバーさんも
スタッフも
そう思えるように
今日も一日
頑張りましょう♪♪

・・・・・・・・・・・・・
一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは！ワンズネクストです！！

人が成長するのに、有効な学習法に
「モデリング」というものがあります。
心理学用語で「観察学習」とも言います。

自分が実際体験していないことでも
他人を見て学習することをいいます。

ただ見てるだけでは学習にならず、
行動の定着にはいくつかの過程があります。

① モデルの観察・・まずモデルをよく見ます。
② モデルを見て覚える・・・行動や言動を覚えます。
③ 覚えたことの実践・・・実際に口に出したり、行動に移してみます
④ 継続するための振り返り・・・実際やってみてどうだったかを振り返ることで定着の動機づけができ、学習したことが定着します。

ネクストではより意識的に学習するために
「ＳＳＴ」
（ソーシャル・スキル・トレーニング）」
の中でこの手法をつかうことがあります。

モデルの観察
観察したことを意識づける
実践練習してみる
フィードバックする

定着するにはまずはやってみること。
できたところをフィードバックし
繰り返すことで学習が定着します。
「これって、前やったなー」と思うことも、
何回か繰り返して行うことで定着ができるのです。

ネクストで行うＳＳＴは
演劇クラブのようでもあります。
恥ずかしさもあるかもしれませんが
ぜひチャレンジしてみてもらうことで
気づきがあります。

社会にでるための第一歩、ネクストでチャレンジしてみませんか？

見学・体験いつでもお待ちしております。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
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こんにちは、ジェイです♪

Аさん、裁縫に挑戦しています

縫い始める前の難関

糸通しです

Аさん、『針の糸通し』があればできるんだけど…とつぶやく。
残念ながら
便利グッズ『針の糸通し』はジェイにはなく…。
しばらくしてАさんから助けを求められたため、スタッフ頑張りました！

次は玉結びです！
人差し指の先に糸を巻き付け…。
これがまた難しく

ほどけてしまったり、思っていたところではない場所に結びができたり。
想像していた玉結びはできなかったようですが、これでも大丈夫だね
と折り合いをつけていました

そこからは、手に刺さらないように、慎重に黙々と

最後の玉止めでハプニング！！
ぎりぎりまで糸を使ったため、玉止めができない…笑
これも学びですね

次回は、糸を残しておこうね！
スタッフがなんとか玉止めをして完成です

できないところ、わからないところを聞くことができた！
自分の手で成し遂げた！達成感を味わうことができた！
そんな一コマでした

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
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こんにちは。
ワンズネスストです。

読書の秋ということで、
本日は図書館に行く機会を設けました！

読書にはビジネスに活かせる様々な効果、情報
があります。
スタッフも講座に活かすために日々、
本から知識を得たり、メンバーさんも
こんなことを意識していただけたらいいなという
ことを学んでいます。

しかし、活字を読んでいると眠くなってしまう。
知識にはなるけれども実際の現場で
どう生かしたらいいかわからないと
いう方もいらっしゃるかと思います。

そんな方にお伝えしたいことですが、
読書にもコツがあります！！

1. アウトプット前提の読書に切り替えます。

本を仕事や私生活に活かすための最初のステップが、アウトプット前提の意識に切り替えることです。
本に書いてあることがどのように活かせるか、また、そのファーストステップとして、人にどう伝えるかを意識して読まれると視点が切り替わるかと思います。

2. 本を読む目的を明確にします

次に本を読む目的を明確にすることで、私生活に活かせたり、会話のきっかけになります。

仕事に活かす読書では、本を読むことによってどうなりたいのかを目標の設定にもなります。「仕事の専門知識を身につけたい」「思考力を鍛えたい」など具体的なものから少し抽象的なものまで様々な著書の中から今の自分にあてはめることで、自己理解にもつながります。

3. 目的に合った本を選びます。

本を読む前に最も重要な準備の一つとして本選びがあります。本のタイトルや帯コメント、ネットの説明文などでだいたいどのような本かの予測は立てられますので、自分の目的に合ったテーマとレベルの本を選ぶのが理想的です。

先日は実際に上田の図書館で
図書館でのマナーを守る。
自分にあった本の内容を確認する。
心に残ったフレーズを探す。

といったワークを行いました。

ワークを提出してくださった感想をみると
みなさん見事に別の本を読んで、
それぞれが別の感性で感想をお伝え
してくださいました。

みなさんも涼しくなってきた
季節に心を落ち着かせて、自分の
気になる本を読んでみてはいかがでしょうか？

ワンズネクストでは様々な活動を
通して就労へのきっかけをつくります。

体験、見学いつでもお待ちしております。

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こんにちは、ワンズアルファ＆ステップ
です。

9月に入り少しは暑さも和らぐのかなと思いきや…そんな気配はなく相変わらずの暑さ。
いったいいつまでこの暑さは続くのでしょうか。

「暑さも寒さも彼岸まで」ということわざがありますが、「夏の暑さも冬の寒さも彼岸を境にして穏やかになり過ごしやすくなる」という意味です。
23日は秋分の日、秋彼岸。
秋分の日を過ぎれば暑さも落ち着いてくるだろう」という事です。
ですが今年は9月下旬も全国的に平年より気温の高い状態が続き、関東以西では最高気温が30℃以上の真夏日となる所が度々出てくるとネットニュースで読みました。
まだまだ暑い日は続きそうです。
今年の秋は短かそうですね。

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こんにちは、ジェイです♪

新年度も半年近く過ぎて、子どもたちの頼もしい成長を感じる今日この頃です。秋の始まりを子どもたちと感じつつ、楽しく過ごしていきたいと思います。

走る・歩く・飛び跳ねる・座る・立つ・体をねじるなどの全身を大きく動かす運動を粗大運動と呼びます。
障がいのために、運動能力の発達に遅れがある子どもたちに適切な運動を提供することで、運動を通じて自分に自信が持てるようになったり、協調性が身についたりします。
また、ストレスや不安を和らげることもできるといいます。

最近ジェイでは、隣の芝生公園で戸外遊びを通じて、たくさん体を動かして遊んでいます。

「先生、一緒に走ろう！」
「大繩、何回飛べるかな？」

と会話も弾んで楽しそうです。
なかなか飛べなかった大繩も、繰り返すうちに1回、2回と飛べるようになっていきました。
職員も運動不足解消に役立っているようです(^^)

これからもジェイでは、心も身体も豊かになるような活動を提供していきます。

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おはようございます^ ^
ワンズブリッジです。

皆さん、就寝前何かされてますか？
私はそのまま寝れる状態になり、
布団に寝転びスマホ片手に
YouTubeの『寝ながらストレッチ』を
毎日する様にしています！

寝る前のストレッチの効果とは
・リラックス
・1日の疲れを癒せる
・睡眠の質があがる
・ダイエットにも良い
などがあります。
足の怠さや、腰痛などなどの緩和

メンバーさん、スタッフさんの中でも
症状の多い方が居るので、
朝のラジオ体操
そして寝る前のストレッチいかが
ですか(^^)

ブリッジでは同じ体勢で作業をする事が
多いのでオススメです
座る事の無い作業でも、
足の疲れなどにも…！

ストレッチには血行を促進し、
基礎代謝をアップ
させる働きも
あるので冷えや浮腫にも良いです

やり過ぎには注意しましょうね。

本日も笑顔でスタートです^ ^

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP　https://www.wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは♪ジェイです(^^)/

ジェイを利用している高学年のメンバーはパソコンを行っています☆彡

取り組み始めた当初、プログラミングを予定していましたが、パソコン初心者の方が多かったため、まず「タイピング」に取り組みました。

・タイピングやキーワード検索をしてポイントを貯める
・貯めたポイントで特別な活動や外出を行う
・貯めたポイントでパソコンゲームを行う

というステップで活動を行ってきました。

先日、高学年メンバーと図書館に行った時の事です。
「先生、もっとインターネットの勉強したい」
「パソコンのことも勉強したい」
とお子さんが本を持ってきてくれました。

手探りで始めた活動ですが、お子さん達の興味・関心も強くなってきたようです。また同時に課題もでてきたのでスタッフで話し合い、改善していきたいと思います!(^^)!

活動内容もトライ＆エラーでお子さんの「できた
」にアプローチしていきたいと思います(^_-)-☆

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おはよう御座います♪
ワンズブリッジです
今日は国民の祝日の一つである
敬老の日ですね。
多年に渡り社会に尽してきた老人を
敬愛し、長寿を祝う日だそうです。
私のうちでも毎日子供の世話全般を
お願いしているので感謝しかありません🥲
もう一つ
『かいわれの日』
でもあるそうです。
貝割れは、大根と同じ仲間です。
栄養素も豊富でいい事だらけ。
ガン予防
かいわれ大根に含まれる
栄養素のひとつである
「イソチオシネアート」は、わさびや
マスタードなどに含まれている
辛み成分です。
これが、かいわれ大根のピリッとした
辛さを作り出しているんですね。
活性酸素の除去や殺菌効果、
そのほか肝臓の解毒作用を
補助する機能も持ち合わせています。
血液をサラサラにしてくれるため、
積極的に食事に
取り入れたい栄養素です。
抗酸化作用
次に抗酸化作用のある
「メラトニン」という栄養素も含まれています。
これは細胞レベルほどの修復機能を
持っており活性酸素によって脳に
ダメージが与えられるのを防いでくれるため、
アルツハイマー病の予防になると
言われています。
ホルモン調整
先ほど取り上げた「メラトニン」は、
別名「睡眠ホルモン」という名でも
知られています。
その名の通り、自然な眠りにつける
効果があります。
昼夜逆転の生活を送っている方や
高齢者の方は体内時計が
うまく機能しなくなりがちなので、
メラトニンを積極的に取り入れることで
睡眠不足の改善が期待出来ます。
この機会に自分の生活リズムを
見直してみてくださいね。
火を通さず食べて頂きたいです。
本日は祝日ですが、
ブリッジは開所していますよ♪
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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！
ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
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・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
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「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
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