障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは！
ワンズネクストです。
月2回、バレエの先生に依頼をし、
みんなでストレッチをしつつ体を動かしています。
4月から始まったストレッチ・体操
早いものでもう半年となります。
基本的なストレッチから
だんだんリズムに合わせたり、
動きもさまざまな変化が出てきました。
最近では跳ねる動きも行ってきます！
適度な運動は体にとっても良いことが多いです。
音楽を聴きながらでは体が動かしやすいと言われています。
それは「音楽が体の動きを誘発させる」
と考えられているからです。
音楽は3拍子や4拍子など一定のリズムやルールが存在しており、
人間は音楽を聞くとその中にあるルールを無意識に理解するようになっているそうです。
そこから「このリズムにはこのような動きだ！」
体を動かして確認する特徴があるそうです。
無理なく体を動かして、
楽しく体力アップ、
体の柔軟性をあげていきます♪
適度に体を動かしつつ、
疲れにくい体づくりを行っていきましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
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こんにちは！ワンズネクストです！！

「HSP」、または「繊細さん」
という言葉が聞かれるようになりました。
ハイリ―・センシティブ・パーソン
の頭文字をとって
HSP。
高度に敏感性のある人という意味です。

刺激と過剰に受け取る、疲れやすい
ちょっとしたことに気づく
深く考え、深く処理する
感情反応が強く、共感力が高い
そんな特徴をお持ちです。

脳の情報処理がゆっくりなのだそうです。
猪突猛進型の脳の人間ばかりではなく
熟考型の脳の人間もいることで
種の保存としてのバランスをとっているのでは
と考えている専門家もいます。

ただ、HSPの方はその特性がゆえに
生きづらさを感じることもあります。
特性が自分の長所となるような社会生活が送れることが理想です。

それは発達障害の方も然り。

ワンズで一緒にその手段を見つけてみませんか？
障害があっても働ける。
特性を武器に。

見学・体験、いつでもお待ちしております！！

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
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こんにちは、ジェイです♪

先日、小諸市へ出かけて、芝滑りをしてきました！
芝滑りというのか、草ソリというのか、芝生ソリと言うのか

段ボールをソリにして、芝の上を滑ります！
何度も何度も滑っては登る活動は、足腰を鍛えられたり、バランス感覚や体幹のトレーニングにもなります

途中で止まってしまったり、なかなか滑っていかない時には、重心のかけるところや、乗り方などのコツを伝授！スタッフからの少しの助言も、「楽しかった！」と活動を終えるための責務です

みんな慣れてくるとダイナミックに滑って遊びました

滑って登って…スタッフにはとてもハードでしたが、楽しかったです

今度は、自分のオリジナルソリを作るのも良いですね

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
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おはようございます
ワンズ　ブリッジです^_^
朝晩は急に涼しくなりましたが
日中は過ごしやすくなりました

「○○の秋」楽しみたいですね！

さて、先週息子の通う中学校で
文化祭が行われました。
各教室の展示の中には、
一学期に行われた福祉体験学習の
コーナーがありました。

近くの養護学校へ交流に行ったり、
点字の体験やあいサポートについての
講演を聞いたりと、福祉に向き合った
一日が一人一人新聞に
まとめられてありました。

障害のある方は12人にひとり、
という身近な存在であるという事、
ヘルプマークは外見からはわからなくても
援助を必要としている人がいるという
マークなどなど、
どれも素晴らしい内容でした。

この体験は、
とても印象深く心に刻まれ、
これからの生活に生かされる事と思います。
正しい知識を持って、自然に
手を差し伸べられる、そんな人が
増えてくれるといいなぁと思います。

写真は息子が書いた新聞です。

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP　https://www.wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。ワンズ　アルファ&ステップです。
急に秋らしくなりました。
秋の味覚もたくさん出ていて、スーパーでのお買い物も楽しいですね！
さて、アルステでもお世話になっていますワイナリーではまさにブドウの収穫真盛りです。
昨日、今日で白ぶどうのシャルドネの収穫が終わり、
次は赤ぶとうのメルローの収穫となります。
休憩中に、メンバーさんの中に
お金を稼ぐ目標が分からないというお話しが出ました。
買いたい物がないっとも
そんな時、ある絵本を思い出しました。
”すてきな3にんぐみ”
大泥棒の三人組とみなしごティファニーちゃんの心温まるお話です。
ご存知のメンバーさんもいて、
そういえば、この前、〇〇で募金してきた！
私も10円だけど、入れてきたよ。
小銭がなかったから、千円札を置いてきた！
おおおー！
色々話が盛り上がりました。
そんな風に自分のためにだけでなく、人にために働くことも良いですよね。
それから、みんなで秋空のもと、また収穫の作業を最後までやってきました。
また明日からも頑張りましょう♪
・・・・・・・・・・・・・
一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは、ジェイです♪

最近、ジェイではカードゲームが流行っています。
UNOやトランプ、百人一首、キャラクターもののカードゲームなど色々な種類のもので遊んでいます

職員も混ざり、円滑に楽しく進めるためにルール確認やトラブルが起きそうな時に間に入ったりしています。
勝ち負けにこだわりがあるお子さんが、負けると分かった途端にその場から立ち去ってしまったり、カードをぐちゃぐちゃにしてしまうこともあります。
そのため勝負前に、
「負けることもあるけど遊びに入ると決めたら最後まで取り組もう」
「最後まで片付けをしようね」
と遊ぶ時のルールを確認して始めます

最近では高学年のお子さんを筆頭にやりたい人を集めて遊び始めていました。
お子さん同士での学びがあると思い職員はあえて後ろからそっと見守ってみることにしました！

すると、
ルールが分からないお友達に向けて説明したり、
困っている子には簡単に教えてあげたり、
ダメなことやされて嫌なことは怒ったり手が出たりせず「○○くん、それはやめてよ！」と口で伝えたり…

トラブルは一切なく参加した皆が楽しく遊ぶことが出来ていました

集団で遊ぶ時のルールや、嫌な時のお友達への使え方など少しづつ学んでいるのだなと嬉しく思いました

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。　　
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
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おはよう御座います♪
ワンズブリッジです。

今月も今週で終わりますね！
来月から衣替えをして
冬用の物に変わります。
朝晩は寒いくらいですが
昼間はまだまだ暑い日が多いですね。

季節の変わり目に行う衣替え。

衣替えの由来は、古来からの
風習や衣類の歴史が大きく関わっています。
中国の宮廷で、旧暦の4月1日と
10月1日に夏服と冬服を
入れ替えていたことから
始まった習慣だそうです。

ただ近年温暖化によって衣替えを
しなくなってきているとか・・・

夏服をしまう時は洗濯や
クリーニングに出し、汚れを落としましょう。
まだ暑く私は
半袖をしまえなさそうですが

今週は27℃予想なので
洗濯日和ですね

では今週も頑張っていきましょう

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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
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・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
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ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

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こんにちは♪
ワンズアルファ&ステップです

9月25日は…主婦休みの日
（なんてご存知でしたか＾＾？驚）

主婦休みの日は年に3回
年末年始の忙しさがひと段落する
1月25日
GWが終わってひと段落する
5月25日
夏休みやシルバーウィークが終わった後
9月25日で
長期休みの後で
一息つけるタイミングに合わせて
4ヶ月ごとに設定されているのだそう…

（よし⭐︎今日は外食かな〜￣∀￣笑）

ワンズにも主婦スタッフ
たくさんいますし…
そんな主婦（主夫）の皆さんが
息抜きできる今日であれ〜＾＾

土日を挟み
メンバーの皆さんは息抜きできたかな？

９月も最終週
新メンバーさんが増えたり
既存メンバーさんから
作業時間を増やしてみようかな…という
声があったりと

後半戦へ向けて
嬉しい話題もいくつか☺︎

一方ではやはり
体調不良や心の不調を訴える
メンバーもいます

（切り替えの方法を教えてください）
というメンバーさんの悩みに
スタッフ全員で考え
解答するアルステです

模範解答はまだわかりませんが
一緒に考えることはできるので
メンバーさんには毎日元気で
通所してきてほしいと思います

朝晩急に寒くなりました(ﾟoﾟ;;
少しずつ
冬に向けて
身体を慣らしていきましょうね！

・・・・・・・・・・・・・
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おはようございます。
ワンズネクストです。

厳しい暑さもいつの間にか去り、気がつくと日が沈むのも早くなりましたね。
気温が下がり夜が長くなると気分の落ち込みを感じる人も少なくないようです。
それに伴い、冬季うつ（季節性うつ）を発症する人の割合も高くなっています。季節の変わり目から自律神経のバランスが崩れやすくなること、陽の光を浴びる時間が少なくなること、寒くなることで体を動かす機会が減ってしまうことなどいろんな条件が重なりやすくなってしまうのが原因なのだそうです。

冬季うつをあらかじめ予防するために
・生活習慣を整え、日中は起きて活動すること
・体を動かす習慣をつけること
・食生活を見直すこと

できることからリフレッシュする方法やケア方法を身につけていくことが大事になります。人と話すことも重要なケアの一つになります。
これからの季節を健やかに過ごしていきましょう◎

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