障がい者・復職者総合支援法人

おはようございます、ワンズネクストです。
皆さん”春の５Ｋ”聞いたことはありますか？

春の気候で注意が必要な、
頭文字がアルファベットの「K」の音で
始まるものをまとめたものです！
・花粉(かふん)
　　風に乗って、花粉症の人の大敵
　　スギ花粉もたくさん飛散します。
・乾燥(かんそう)
　　風が強いと洗濯物がよく乾くように、
　　肌や喉も強風で乾燥しやすくなります。
・寒暖差(かんだんさ)
　　季節の変わり目は特に一日の中でも
　　寒暖差が大きくなります。
・強風(きょうふう)
　　春は気圧配置の特徴から風が強く
　　吹くことが多い時期です。
・黄砂(こうさ)
　　大陸からアレルギーのもとにもなる
　　黄砂が風にのり飛来します。

最近では、朝のニュースでも
取り上げられていました！
新しい環境での疲れに加えて
春の５Ｋの影響でアレルギーや
体調不良が気になる季節です。

メンバーさんも「目がかゆい」など
症状に悩まされる方がとても多いです。
服装の工夫、喉や肌の保湿、
規則正しい生活習慣など
工夫をして体調管理していきましょう！

ワンズネクストでは
様々な講座やグループワーク
実習を通して
就職へのサポートを行っております。
見学、体験お気軽にお問い合わせ下さい。

また、ワンズのInstagramはじめました！
フォローいただけたらうれしいです。

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは、ジェイです♪

ジェイでは活動前におやつを食べます！

おやつの前には手を洗うルールにしていますが、みんなが一斉に洗うので洗い場が混んでしまいます。
洗い場がたくさんあればいいのですが、一か所しかないので順番を待つ必要があります！

しかし順番を待つと言っても、
・順番が理解できておらず待つ場所が分からない
・順番は理解しているが退屈で順番を抜かしたり気になるところにいってしまう
といったことがあります！

そこで待つ場所を写真のように視覚化してみました☺
列は目で見てわからなかったり曲がったりすることで曖昧です。視覚化することで少しわかりやすくなります！
視覚化はお店などにも活用されていますよね。

また、退屈せず待つ工夫もしてみました✨
動物の足跡にしたりマリオのキャラクターにすることで足と足を合わせてみたり踏んでみたり…
じっと待つことが苦手なお子さんの特性に配慮して体を少しでも動かせるように、飽きずにワクワクできるような工夫を行いました！

これを取り入れた日から早速絵の上で待っているお子さん達の姿がありました👍
今までは列が乱れたり、手を洗って机に向かうお子さんと順番を待つお子さんがぶつかってしまうなんてこともありましたが導線も確保され手洗い→おやつの流れもスムーズになりました☺

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは　ジェイです(^^)

すっかり暖かくなり、昆虫や小さな生き物がたくさん顔を出し始めましたね🐛
皆さんは虫はお好きでしょうか？
苦手な方もいるかもしれませんね(^^)💦
ジェイの子どもたちは苦手な子も大好きな子もいますが大好きな子の虫に対する情熱はとても大きいです🐝✨

この頃は学校で自然に触れる授業もあるよう虫の探し方や虫の名前を丁寧に教えてくれますよ(^^)

また、昨年の姿から成長を感じるひとコマも(^^)✨
学校でトカゲを捕まえてきて得意げに見せてくれたAくん。見るとふかふかの土や隠れるための石や草などが用意されたとても居心地のよさそうな飼育箱の中にのんびりとくつろぐトカゲの姿が🦎
実はAくん　　昨年のトカゲを捕まえていたのですが、その時には、適切な飼育環境が用意できず、トカゲを飼育することができませんでした💦
しかし、今年は事前にトカゲの飼い方を調べたとのこと✨トカゲのエサ取りにも熱心で毎日、トカゲのために小さな虫を探している様子（^　^）
生き物とのふれあいを通し、生き物に対する思いやりや責任感が育っているのが感じられ、とても嬉しい気持ちになりました🦎💓

日々　成長していく子どもたち。
伸びゆく力を支えていくことができるよう頑張っていきたいと思います。(`・ｖ・´)

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こんにちは
ワンズネクストです。

今週のSST講座では「怒り」について
グループワークに取り組んでいただきました。

怒りを感じる状況は？　対処法は？
上手く対処できた時、できなかった時は？など、
自身の経験から発表し合いました。

すると、それぞれ共通する怒りポイントもあれば
異なるポイントもあり。対処法も人それぞれ。

言葉にしてみることで
改めて自分と相手との違いを認識でき、
新しい視点を養えることはグループワークの良さ
だと感じます。

〔怒〕は
喜怒哀楽に含まれる自然な感情の1つですが、
さまざまな経験を通して「良くない感情」と
思い込んでいる人は多いのではないでしょうか。
怒ることが悪いのではなく、問題は怒り方！

怒りの原因は譲れない価値観（べき！）が
強く影響していると言われています。

今回の講座では3つの対策として、
① 価値観を知る
自分の『べき』と相手の『べき』を知り
その境界線を伝え合いながら付き合える必要性。
② ６秒ルール
怒りのピークとされる６秒以内の行動を意識すること。（その場を離れる、深呼吸する、など）
③ アンガーログ
自分の傾向やパターン、体調による感じ方の違い
を知ること。

を確認していきました。
次回は伝え方にフォーカスしながら
更に深めていかれればと思います。

ネクストではグループワークでの学びも大切に
就職へ向けて様々な取り組みをしております。

見学・体験お待ちしています。
ワンズのインスタもフォローいただけると
嬉しいです♪
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こんにちは！ワンズネクストです！！

アクティブで
みなさんで外にウォーキングに行きました。

歩くことは体を動かす基本。
体を動かすと、血が巡り、
新陳代謝が盛んになります。
歩くことで適度な疲労感で睡眠も安定し
食欲にもつながります。
うつ抜けにおすすめです。

外の空気を吸う
風を肌で感じる
何かの匂いが漂ってくる
新緑が目に入る
五感で感じられるというのは
映像と違うところです。
こういった経験から
感性が磨かれていきます。

まずそれには
顔を上げること！

スマホで写真を撮られている方が
自分はここがいいと思ったのに
写真に撮ると違って見える
とおっしゃってました。

スマホと自分の見てる風景が
違ってみえるのは
自分の目が
その対象にフォーカスしてみているから
と言われています。

子どもの絵で手や顔など
印象が強いところが
バランス関係なく
大きく描かれることがあるのも
その原理と言えます。

視野に入れる
「see」ではなく
注意してみる
「look」で顔を上げて
周囲をみてみると
感性をくすぐられること間違いなし！

顔を上げていきましょう！！

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こんにちは。
ワンズネクストです。

春先は暖かい陽気が訪れる一方で
体調不良や自律神経の乱れが起こりやすい季節です。
運動を取り入れることで
これらの不調を軽減することができます。

運動はストレス解消や内分泌の調整に効果的です。
特に有酸素運動は、心拍数を上げて血流を促進し
自律神経を整える助けとなります。

そこで特別講座ではマラソンを行いました。
1周500ｍのトラックがネクスト近くにあります。
走る前にメンバーさんに
「とりあえず1周走ろう」
「自分の限界まで走ってみよう」
「3周走ろう」
などと自分で目標を決め取り組みました。

目標達成して充実感がある人もいれば
「こんなに体力落ちてたんだ」と現実を目の当たりにしている人も。
「走らなくても外に出て春の風を感じることでリフレッシュになった」と言う人も。
感じ方は人それぞれですが
皆さん自然と笑顔になり会話もはずみました。
運動は気分転換やストレス解消にもなりますね。

春の体調不良を乗り越えるために
日常に運動を取り入れ
心身の健康を保ちましょう。

ワンズネクストでは講座やグループワーク
実習などを通して、就職へのサポートを
行っております。
見学、体験いつでもお待ちしておきます。

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こんにちは、ジェイです♪

今回の紙ではなく、ラミネートした物を用意してマジックで塗り絵を楽しみました🌟
イメージが湧いたり興味が持てたりするよう、スタッフが書いたものを見本として用意しました。

活動の目的は、
・余暇の時間を落ち着いて過ごすこと
・手先の運動
を目的に取り組んみました。

今回は自由遊びの一つとして子どもたちに提案をしました🌟
普段、あまり塗り絵に興味を示さない子も今回の塗り絵には積極的に取り組むことができました🤗
子どもたち同士で塗る色を相談して工夫したり、声を掛け合って
物(ペン)の貸し借りをしたりすることが出来ていました👏

これからも、子どもたちの興味や関心を引き出して楽しい活動ができればと思っています🌟

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こんにちは！
ワンズアルファ＆ステップです☺️

春の風が心地よくなってきた今日この頃。
見上げれば、雲ひとつない澄んだ空。
そんな青空の下で、ブドウの収穫準備が着々と進んでいます。

土に触れ、
風を感じながらの作業は、
とても気持ちが良いです。

今年も美味しく実ってくれますように。
自然の恵みに感謝して、一つ一つ丁寧に準備中です🍇

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

こんにちは！
ワンズアルファ＆ステップです🌸

もう～いくつ寝ると～GW～♪♪

ということで
GWのイベントでなにをしたいか
メンバーさんたちと会議を行いました!!!

GWイベント(案)
・ランチをお店に食べに行く🍖
・所内でお料理🍛
・デザート企画🍨
・テイクアウト🍱
・駄菓子屋さんでお買い物
・100均でお買い物
・ボーリング
・ディズニーランド
・藤の花おさんぽ
・所内でゲーム などなど
たくさんの意見がでました

しっかり手を挙げて発言✋
発言中は静かに聞けました🤫
でた意見に対しては
「それいいですね」
「それもやりたい」
と認めあう声も聞こえてきて和やかな雰囲気で話し合いができました(ˊ˘ˋ)

GW( ˶>ᴗ<˶)ﾜｸﾜｸ☆
あっ💦
もちろんお仕事もがんばります☆

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