障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
通称「アルセカ」です

昨日は七夕でした。願いを書いたり、心の中で願いを抱いたりした人も多いでしょう。
でも、願いを叶えるためには「書くだけ」で終わらせず、次の行動が大切です。
願いを具体的な行動に変えることで、少しずつ現実に近づきます。
願いを叶えるスタートは、小さな一歩を踏み出すこと。

◎今日からできる小さな行動例
・自分の願いを紙に書き出し、具体的なやることを決める
・〇月〇日に見学や相談の予定を入れる
・信頼できる人に願いを話して、応援をお願いする
・インターネットや冊子で情報を調べる
・気分転換やリラックスの時間を作って、心を整える

願いを書いたその日がスタートライン。大きなことをしなくても、今日の小さな一歩が未来を変えていきます。焦らず、自分のペースで進んでいきましょう。
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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
・長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
・住所 上田市国分1-943-8
・メールwork.life2@wands-co.jp
・電話 0268-71-5810
• WEB https://www.wands-co.jp
• instagram https://www.instagram.com/ wands_nagano/
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こんにちは(*^^*)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称「アルセカ」です

熱中症対策、みなさんできていますか？

アルセカでも、こまめな水分補給や塩分タブレットの補給
適度な休憩を大切にしながら日々の作業に取り組んでいます

扇風機やエアコンをうまく使って
少しでも作業環境も快適に過ごしてもらいたいと思っています
「無理せず、自分のペースで」がこの時期の合言葉です

皆さまも体調に気をつけてお過ごしくださいね

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
・長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
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ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
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こんにちは、ジェイです♪

夏の暑さが本格的になってきましたね🌻✨
そんな時には涼しげな活動を…ということでシャボン玉アートをしてみました！

この活動のねらいは
・シャボン玉が持つ不思議さを体験し、好奇心を養う
・シャボン玉を吹く中で口の運動機能を高める
です。

職員がシャボン玉の準備をしていると
『何をしているの？』と興味深々！
「俺もやってみたい！」「私もやりたい！」と次々にたくさんの子どもたちが集まってきました👏
ストローと色付きのシャボン玉液を配ると活動開始😊
「どんな模様になるかな？」
「どうやったら大きいシャボン玉が作れるのかな？」
「先生、見てみて！」
とワクワクしながらシャボン玉を膨らませ始めました🌟

画用紙の上で膨らませたシャボン玉が「ポン！」とはじけると、
泡の模様が広がって不思議な模様ができます。
シャボン玉がはじけてた瞬間「わぁ～！✨」
と楽しんでいる子どもたちの笑顔がとても印象的😊

「わあ　見てみて！宇宙みたい✨」
「雪だるまみたいになったよ！」
とはしゃぎながら素敵なアート作品を作っていました👏

また、シャボン玉を吹く動作は口の周りの筋力アップにもつながります😼
口の周りの筋肉は話す力、食べる力とつながる大切なもの。
楽しみながら鍛えていけたらと思います😊

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは^^*
ワンズアルファ&ステップセカンド
通称「アルセカ」です

昨日の夕方、急に空が暗くなり
土砂降りの雨が降りました。
びっくりした方も多かったのではないでしょうか？

雷の音に驚いた方や
ちょうどメンバーさんも帰宅の時間だったので
タイミングで濡れてしまった方もいたかもしれませんね。

最近は天気が変わりやすく
急な雨に備えて折りたたみ傘が手放せない季節です。

でも、雨のあとにふと見上げると
大きな虹がかかっていたり
空気が少しひんやりして気持ちよく感じられたり自然の変化に癒されることもあります。

庭の紫陽花も雨にあたって嬉しそうに見えます

作業をしていても雨の日はいつもと違った空気が流れているような気がします。
静かな雨音の中
みんなで黙々と作業をしている時間も
また一つの落ち着いた日常です。

これからも天候の変化に気をつけながら
無理せず元気に過ごしていきましょう！

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
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こんにちは
ワンズ アルファ＆ステップです
ワイナリーでの葡萄栽培のお仕事🍇
写真の葡萄も暑さで実が日焼けしないように葉っぱの傘で涼しげです☘☘☘

猛暑の中、メンバーさん同士も体調悪くなったり不調の人がいないかとお互い気にしながら労りながら作業しています
出来る事、出来ない事は人それぞれです
大変な中だからこそ協力し合えてるって素敵ですね☆
仕事をする上でとても大切な事ですね☆

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

こんにちは、ジェイです♪💚

日頃、太陽の光や音って皆さんはどう感じますか☀️？
「感覚過敏」って聞いたことはありますか？
眩しい光や大きな音が苦手、
ざわざわしたところで聞き取りが難しいといった
感覚の問題を持っている人がいます🔊

特に音に敏感なケースが多く、
普段は気にならないような音がものすごくうるさく感じたり、
ストレスになったりすることがあります🤯

感覚過敏の子どもたちには、
いろいろな「わかりやすいサイン🆘」が出ていることがあります。

例えば、大きな音がすると耳を塞いでしまったり、
手で耳を覆ったりすることがあります。
またホールや体育館のように音が反響する場所をすごく嫌がる、
逆に静かな部屋に閉じこもりたがるとか…😥。

感覚過敏を放っておくと、
子どもの生活全体に大きな影響を与えます。
音によるストレスが積み重なると、不安感が強くなったり、
ちょっとしたことですぐにイライラしたりするようになることがあります。
その結果、学校や家族との時間がしんどく感じるようになり、
自己肯定感が下がってしまうことも…⤵️。

「音が嫌だから行きたくない」
「あのうるさい場所に行くのは嫌」という気持ちが続くと、
社会的な場面を避けるようになってしまうこともあります。
これが積み重なると、友達との交流が減ったり、
周囲とのコミュニケーションが難しくなったりする可能性があります。

音を遮断するものを使ったり、
静かな環境を用意したりといった具体的な支援をしてあげることで、
子どもは驚くほど安心感を得ることができます😌。

感覚過敏は、その子の「特性」の一部であり、
全体の個性の一部でもあります。
それを理解しつつ、子どものストレスを少しでも減らせるような
環境づくりを意識することが大切です🧡。

「イヤーマフ」🎧って聞いたことがありますか？
見た目はヘッドホンのようですが、
音楽を聴くわけではなく、音を遮断するためのアイテムです。
これが感覚過敏の子どもにとって、頼れる「味方」になってくれます。
「ただの音」ではなく、「攻撃」🎯のように感じる場合もある「音」🎶
そんなときイヤーマフを使うと、音の刺激が和らいで、
安心が感じられるようになることもあります😌。

その結果、集中力が高まったり、

笑顔が増えたりと嬉しい変化が期待できます😄😄。

ジェイでも、
友達の大きな声や雷や強風の音にびっくりし、
パニックになってしまう児童もいます😭。

「イヤーマフください」と要求できたり、
こちらが「イヤーマフする？」と提案することもあります🎧。

イヤーマフにより、音が小さくなったり、
遮られ、安堵する様子もあります。
こういったアイテムを使って、
「安心できる空間」を提供していけるといいです☺️。

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
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日常生活の小さな「できた！」を
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そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
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こんにちは、ジェイです♪

子ども達への支援は
保護者の方、学校の先生、事業所、サポートセンター、地域の方等
沢山の方に支えられています。

連携って素晴らしい✨
と感じた出来事がありました。

子ども達はこれから夏休みを迎え、
１か月ほど学校に登校しない期間が始まります。
家庭と事業所で過ごす時間が増えますね💦

会議で夏休み期間の過ごし方について話し合いがありました。
それぞれの場でのお子さんの状況を共有し合い、
本児にとっても保護者にとっても納得できる形はどこか🤔
色んな案が出た中で、担任の先生が一肌脱いでくれました🥲✨
視覚支援ツールを作成してくださったり、
トークンを用意してくださったり、
保護者の方にも説明をしてくださったり…🥲

お子さんに関わる方々と連携し、
会議の開催や情報共有をすることにより、
その子に対する理解を深め、家庭への支援の充実や
子どもたちへより効果的な支援を行うことができるのだと実感しました🥲

積極的な意見交換や協力姿勢を取りながら、
「一貫した支援体制の構築」を目指していきます😊✨

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こんにちは
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
通称「アルセカ」です

7月11日は「セブンイレブンの日」。
全国のセブンイレブンが、日本中の暮らしを支えてきたことを記念して制定された日です。
忙しい日や体調がすぐれないとき、コンビニで食事をすませることも多いのではないでしょうか？
実はコンビニでも、ちょっとした選び方の工夫で健康的な食事を意識することができます

たとえば――

 おにぎり＋サラダチキン or ゆで卵

 野菜スープ＋おにぎり or パン

 ヨーグルトや豆乳をプラスする

 冷たい飲み物ばかりでなく、温かいお茶を選ぶ
暑さで疲れが出やすいこの季節こそ、「何を食べるか」だけでなく「どう食べるか」も大切に

便利なコンビニを上手に活用しながら、ちょっとした気づきを取り入れて、
自分の体をいたわる選択をしてみましょう

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・電話 0268-71-5810
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こんにちは( *ˊᵕˋ)ﾉ
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称「アルセカ」です

先日メンバーさんと話をしていた時に
伝えるのにも勇気がいると話がありました。
確かに言葉にすることは難しいと感じたり怖いと思う事があるかもしれません。
勇気の出し方について参考になればいいなと思い紹介したいと思います。

1. 「なぜ伝えたいのか」を明確にする
伝えたい理由をはっきりさせると
気持ちに軸ができます。
例：
相手ともっと良い関係を築きたい
誤解を解きたい
自分の気持ちを大切にしたい

2. 「伝えないことのリスク」を考える
勇気が出ないときは
「黙っていたらどうなるか」を想像してみてください。
→ 言わないことでモヤモヤが続いたり
関係がこじれたりすることもあります。

3. 完璧を求めすぎない
うまく言えなくても大丈夫。
大切なのは「伝えようとする姿勢」です。
「ちょっと言いにくいんだけど…」
という前置きでもOK。

4. 小さな一歩から始める
いきなり本音を全部言うのは
ハードルが高いなら
まずは少しだけ気持ちを伝える練習をしてみてください。
例：
「ちょっとだけ思っていたことがあるんだけど…」
「こんなふうに感じたよ」など

5. 信頼できる人に練習してみる
伝えたい内容を、身近な人やノートに書き出してみると整理されます。
実際に声に出して練習するのも◎。

6. 「伝えること＝優しさ」と考える
伝えることで相手にも気づきがあるかもしれません。
誠実に伝えることは、相手への思いやりでもあります。

7. 緊張や不安は自然なことと受け入れる
「怖い」と感じるのは、あなたが真剣だから。
その感情を否定せず、「それでも伝えたい」という気持ちを大事にしてください。

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